Ginger para o refluxo ácido

refluxo ácido ocorre quando os ácidos do estômago fluir na direção errada e subir de volta para o esôfago, causando uma sensação de queimação ao longo de seu caminho. O gengibre é um dos tratamentos mais eficazes naturais para a azia. Se em pó, em conserva ou fresco, alivia a dor eo desconforto da azia rápido. Vamos dar uma olhada nas propriedades medicinais que o tornam um remédio tão eficaz para o refluxo ácido.

É Ginger Bom para refluxo ácido?

Ginger é bem conhecido melhor remédio para o processo de digestão e também ajuda a reduzir o back-up de conteúdo em esôfago.

• Gengibre regula o fluxo de sucos no sistema digestivo para garantir uma absorção adequada dos alimentos.
• Tem anti - propriedade inflamatória que reduz a inflamação e irritação.
• Ginger absorve excesso de ácido estomacal e ajuda na digestão.
• Os shagoals e gingerols em gengibre aliviar os músculos tensos e estômago subvertendo os ácidos no estômago.
• Ela desempenha um papel importante na empurrando a comida através intestinos rápida e, assim, evita a formação indesejável de gás no estômago.
• Ginger alivia náuseas e vómitos.
• Tem certos fenóis, que ajudam a relaxar os músculos do estômago e, assim, reduz a atividade ao longo do estômago.
• Ele acelera o processo digestivo para evitar a acumulação de gás.
• Gengibre aperta o esfíncter esofágico inferior para impedir o refluxo de ácido gástrico.

Maneiras de usar gengibre para tratar o refluxo ácido:

1. Gengibre e suco de limão

• Descascar um pedaço de raiz de gengibre uma polegada.
• Esmagá-lo para extrair seu suco.
• Misture com algumas gotas de suco de limão.
• Mexa bem e beber diariamente para evitar o refluxo ácido.

2. Plain Ginger

• Descasque e raiz grelha de gengibre.
• Coma uma colher de chá por dia.

3. gengibre com Bland Foods

alimentos leves como aveia e iogurte resolver o estômago.

• Descasque e grelha de gengibre fresco.
• Adicione isto a alimentos leves e comer.
• Repita diariamente.

4. Root Rebuçados Gengibre

• Lave, descasque e pique raiz de gengibre.
• Coloque na frigideira com mel, canela e ½ colher de chá de manteiga.
• Mexa em fogo baixo até que todos os ingredientes são combinados.
• Coloque no forno por 10 minutos para chegar cristaliza.
• Retire do forno e deixe esfriar.
• Quebre em pedaços e comer para acalmar o refluxo ácido.
• Coma isso antes das refeições para resultados eficazes.

5. Ginger como uma Spice

Ginger prova grande em agitar-frita, arroz, quinoa, e sopas. Use-o como um tempero em sua cozinha o mais rápido possível para evitar o refluxo ácido.

Chás de gengibre para refluxo ácido:

chá de gengibre promove uma boa digestão. Ajuda a estimular a produção de saliva e, assim, remover o ácido que foi submetida a refluxo em esófago. É como uma excelente bebida alcalinizantes que ajuda a curar a dor no peito e também regurgitação que está associado com DRGE.

Você pode usar qualquer raiz de gengibre fresco ou em pó de raiz de gengibre nas seguintes receitas. Beba-o 20 minutos antes das refeições para evitar o refluxo ácido. Não tomar aspirina durante pelo menos 2 horas após beber chá de raiz de gengibre, porque ambos são diluidores do sangue que leva a azia e acidez.

1. chá da raiz do gengibre

• Descasque e pique uma raiz polegadas gengibre.
• Ferva um copo de água e adicionar pedaços de gengibre.
• Ferver se durante 5 minutos.
• Retire do fogo. Cubra com tampa e deixe em infusão for20 minutos.
• Tensão e agitação no ½ colher de chá de mel e suco de limão a gosto.
• Beber 2 vezes por dia antes da refeição para se livrar de refluxo ácido.
• Opcional: Você pode adicionar 3 esmagados vagens de cardamomo verde.

2. Ginger e chá Lemongrass

• Traga 4 xícaras de água para ferver.
• Mexer em 2 colheres de chá de raiz de gengibre descascado e ralado e 1 talo de capim-limão picado.
• Reduza o fogo e cozinhe 10 minutos.
• Retire do fogo, coe, despeje em vidro.
• Adicionar qualquer saco de chá de ervas sabor e deixe em infusão de 5 minutos.
• Mexer no mel e suco de limão para o gosto.
• Beber regularmente para reduzir o refluxo.

3. Chá de gengibre picante

Este chá picante é baixa em calorias e fornece energia instantânea, reduzindo o refluxo ácido.

 ingredientes:

• 3 colheres de chá de gengibre ralado
• 4 vagens de cardamomo
• 4 dentes
• 4 colheres de chá folhas de chá Assam
• 3 tiras de casca de laranja
• ½ colher de chá de açúcar mascavo
• 2 xícaras de leite
• 4 xícaras de água

 instruções:

• Traga água para ferver.
• Adicione o gengibre, casca de laranja, cravo e cardamomo.
• Reduza o fogo e cobiçá-la e deixe ferver 10-13 minutos.
• Acrescente as folhas de Assam e leite.
• Cozinhe mais 3 minutos.
• Retire do fogo e deixe íngremes 5-7 minutos.
• Tensão e agitação no açúcar mascavo.
• Beber para aliviar os sintomas de refluxo ácido.

4. Gengibre e Chá Persimmon

 ingredientes:

• ½ xícara de cortado raiz de gengibre
• 3 paus de canela
• 1 secos copo caquis
• ½ xícara de mel
• 2 litros de água

 instruções:

• Ferver água.
• Adicione o gengibre e canela.
• Reduza o fogo e cozinhe 30 minutos.
• Strain, misture o mel e caquis.
• Leve à geladeira por alguns minutos.
• Beber chá de gengibre refrigerados para obter alívio de refluxo ácido.

5. Ginger Óleo Essencial

• Adicionar 2-4 gotas de óleo essencial de gengibre e 1 xícara de água morna.
• Mexa bem e beber.

Ginger Ale para refluxo ácido:

Caseiros ginger ale é uma das melhores maneiras de tratar o refluxo ácido. O fizziness induz arrotos, o que alivia a pressão no estômago e intestinos, e seus probióticos e enzimas acalmar o sistema digestivo. Ele contém xarope de milho rico em frutose, que é ácido e ajuda a promover uma melhor digestão.

1. Ginger e água carbonatada

• Picar o gengibre fresco.
• Adicioná-lo à água mineral gaseificada.
• Deixe íngremes 15 minutos.
• Beber para aliviar os sintomas.

2. Ginger e Club Soda

 Processo 1:

• Ferva 2 xícaras de água.
• Adicione 1 xícara de gengibre picado.
• Reduza o fogo e cozinhe 5-7 minutos.
• Deixe esfriar por cerca de 20-25 minutos e tensão.
• Ferva mais 1 xícara de água.
• Mexer em 1 xícara de açúcar.
• Quando o açúcar se dissolva, reserve para esfriar.
• Misture ½ xícara de água gengibre, 1/3 xícara de água com açúcar e ½ xícara de club soda (ou de água gasosa) ..
• Esprema o suco de 1 limão.
• Misture bem e beber.

Processo 2:

• Adicione 1 ½ xícara de gengibre cortado fresco, 1 ¼ xícara de açúcar e 1 ½ copo de água para uma panela média.
• Trazer isso para ferver em fogo médio e mexa bem para dissolver o açúcar.
• Em seguida, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos.
• Coe a calda e deixe esfriar à temperatura ambiente.
• Adicione 1 ½ xícara de suco de limão espremido na hora nele e mexa bem.
• Mexer em 2 colheres de sopa de este xarope de gengibre a 8 onça de vidro.
• Certifique-se de preencher três quartos cheio com club soda.
• Mexa delicadamente e adicione gelo e mais de club soda ou xarope (como por sua exigência).
• Beba esta ginger ale para obter alívio do refluxo ácido.

3. gengibre com sal do mar

• Ferva 3 copos de água.
• Mexer em 2 colheres de sopa de gengibre descascado e picado, ½ xícara de açúcar orgânico, e ½ colher de chá de sal marinho.
• Reduza o fogo e cozinhe 5-7 minutos ou até que o açúcar se dissolva.
• Mexer em ½ xícara de suco de limão espremido e ½ xícara de bug gengibre.
• Transferência para 2 quart frasco de pedreiro e virar a tampa com força.
• Deixar de fora 2-3 dias ou até gaseificada.
• Em seguida, mantê-lo na geladeira por uma noite.
• abra cuidadosamente o frasco porque deve ser de espuma e deve "Hiss como refrigerante quando se fazer enquanto a tampa é removida.
• Sempre verifique que deve cheiro de gengibre e deve ser um pouco de fermento / fermentação e deve ser efervescente.
• Ele não deve tornar-se demasiado carbonatada como isso irá causar muita pressão e, portanto, resulta em explosão do frasco.
• Strain, despeje em um outro frasco, e leve à geladeira.
• Beber esta cerveja de gengibre para se livrar de refluxo ácido.

Suplementos de gengibre para refluxo ácido:

Tomando 1000mg de cápsulas de suplemento de gengibre todos os dias vai ajudar a regular o sistema digestivo e prevenir o refluxo ácido. Pergunte a um médico sobre a dose ou tomar a quantidade recomendada na embalagem. Estes podem ser comprados na maioria dos supermercados.

Dicas e precauções:

Mudanças na dieta e estilo de vida ajuda para tratar o problema.

• Como qualquer outro remédio, gengibre deve ser usado com moderação. O uso excessivo pode agravar o problema.
• Se o seu estômago é sensível, use sempre uma forma diluída de gengibre.
• O gengibre é muito eficaz para o tratamento da náusea nas mulheres grávidas.
• Consulte um médico para ter certeza que você está realmente sofrendo de refluxo ácido.
• A dose diária recomendada de gengibre é de 4 gramas, e isto pode ser utilizado em qualquer forma.
• Não use o gengibre se você está sofrendo de úlceras ou hemorragias, ou se você está tomando aspirina ou sangue diluentes.
• Não dê gengibre para crianças.
• A maioria dos ginger ale compradas em lojas não use o gengibre real.
• Comer gengibre em conserva regularmente irá ajudar a prevenir o refluxo ácido.

Ginger é o mais maneira mais segura, natural para o tratamento de refluxo ácido. Se ele não curar os sintomas, consulte um médico imediatamente. Sabe de quaisquer outros métodos para tratar o refluxo ácido com gengibre? Conte-nos sobre isso!