16 Os efeitos positivos e laterais do suco de aloe vera sobre o corpo humano

Aloe vera uma planta é realmente incrível que é utilizado para efeitos diferentes sobre o corpo humano. Diferentes partes da planta têm ambas as aplicações internas e externas. O homem tem usado aloe terapeuticamente para milhares de anos. A lista de efeitos e benefícios de aloe vera a seguir ajudarão a entender como fazer uso desta planta perfeitamente.

EU. Benefícios da Aloe Vera - Você deve saber

1. Alta em vitaminas e minerais

Esta planta inclui muitas vitaminas tais como vitamina A, C, E, B1, B2, B3 (niacina), B6, o ácido fólico, colina. Aloe Vera também é uma planta original que consiste em vitamina B12.

Além disso, em Aloé Vera, podemos encontrar 20 minerais, incluindo cálcio, zinco, crómio, selénio, sódio, cobre, manganês, ferro, potássio.

2. Alta Em Fatty Acids E Aminoácidos

Existem 18 -20 aminoácidos encontrados nas Aloe Vera que são necessárias para a saúde humana. Indica-se que oito destes aminoácidos são necessários para o corpo. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas.

Em outras palavras, esta planta também é uma rica fonte de ácidos graxos como esteróis, colesterol HCL, B-sitosterol e campesterol. Todos estes ácidos gordos são benéficos para diminuir os sintomas da indigestão ácida e alergias. Para além dos ácidos gordos acima, Aloe Vera também contém bastante impressionantes faixas de outros, como o oléico, palmítico, linoléico, mirístico, linoléico e esteárico.

3. Isto é um Adaptogen

Aloe Vera é um adaptogen incrível que é algo que aumenta a capacidade natural do organismo para se adaptar às mudanças externas e lutar contra a doença. Este poder de planta é capaz de equilibrar o sistema do corpo, estimular a defesa, bem como mecanismos de adaptação do corpo humano. Desta forma, você pode ter uma maior capacidade para lidar com o stress tanto em termos de estresse físico, emocional e ambiental como a poluição.

4. Impulso Digestão

Na verdade, má digestão pode estar relacionada a várias doenças. Um bom funcionamento do seu mecanismo digestivo é uma das chaves e as fundações de seu corpo saudável. Esta planta pode acalmar e limpar o aparelho digestivo e ajuda a promover a digestão, reduzir azia. Porque Aloe Vera é uma adaptogen- assim, quando você levá-lo internamente, ele vai ajudar com constipação ou diarreia, auxiliando-o na regulação dos ciclos de eliminação da maneira que você precisa. Especialmente, esta planta é considerada como o grande remédio para aquelas pessoas com fluxo ácido ou síndrome do intestino irritável. Ele também ajuda as pessoas a limitar as bactérias hostis e manter a flora intestinal saudável em bom equilíbrio. Aloe também é um vermífugo que significa que ele pode ajudar o corpo dos usuários se livrar de vermes intestinais.

5. Realçar desintoxicação

Porque esta planta é uma planta alimentar gelatinosa, que é semelhante a algas e chia- Assim, os seus géis irá mover-se através do tracto absorver as toxinas intestinais e outras toxinas erradicadas através do cólon. Este é capaz de ajudar a erradicação adequada de resíduos do corpo do usuário e também apoiar a desintoxicação do seu corpo.

6. Benefícios imunitário

Estudos indicam que a aloe vera inclui propriedades anti-bacterianas, anti-virais e anti-fúngicos que podem apoiar o sistema imunológico para limpar as toxinas e patógenos invasores no corpo dos usuários. Além disso, aloe vera auxilia as pessoas a equilibrar o seu sistema imunitário para diminuir os impactos da artrite reumatóide, alergias sazonais e outras desordens do sistema imune inflamatórias. Aloe é também um antipyreticthat significa que ele é utilizado para diminuir ou prevenir a febre.

7. Benefícios do coração

Se você tomar aloe vera internamente, você será capaz de melhorar a circulação sanguínea no corpo drasticamente. Além disso, ele pode se multiplicar em muito as capacidades de transporte de oxigênio e de difusão das células vermelhas do sangue. Além disso, aloe vera reduz os níveis totais de gordura em pessoas com alto do colesterol, por conseguinte, que os ajuda a reduzir depósitos de gordura e coágulos de sangue nas artérias do coração e do corpo simultaneamente. Ao regular a pressão sanguínea, o desenvolvimento de circulação, bem como oxidante do sangue, redução do colesterol, e fazendo o sangue menos viscoso, esta planta pode ser capaz de reduzir o risco de ataque cardíaco bem como outras doenças do coração.

8. reduzir a inflamação

Porque aloe vera inclui 12 substâncias, tais como B-sisterole que podem retardar ou inibir a inflamação, por isso é capaz de reduzir a disfunção imune, articulações dolorosas resultou de rigidez e melhorar a flexibilidade das articulações também.

9. Perda de peso

Um dos incríveis benefícios de aloe vera é a perda de peso. Quando você beber aloe vera, seu corpo vai naturalmente limpar seu sistema digestivo. À medida que nossas dietas têm diferentes partes que podem levar à exaustão ou fadiga, tendo aloe vera regularmente irá derrotar isso. Além disso, graças ao sistema digestivo melhorado, você vai se sentir melhor e ter mais energia. Consumir suco de aloe vera vai ajudar você a manter um corpo saudável weightthat também resulta em níveis de energia promovidos.

10. Ótimo para a pele

Um dos grandes benefícios de aloe vera que não podemos esquecer é embelezamento da pele. Porque as propriedades curativas da Aloe vera, que é usado principalmente na indústria de cosméticos. É um vulnerary bem conhecido e é maravilhoso para aplicação tópica à abrasão, psoríase, queimaduras, e até mesmo o picadas de insetos. Esta planta age como um analgésico que pode aliviar a dor das feridas. Basta cortar uma haste de aloe, e, em seguida, colocá-lo em sua geladeira antes de esfregar-lo em suas áreas de pele sol queimado. Você vai se sentir um efeito calmante intermediário como um salva-vidas absoluta. Fazendo uso de aloe vera para aliviar ou prevenir a coceira também é uma boa idéia. Em outras palavras, aloé vera é um adstringente que provoca a contracção dos tecidos do corpo, tipicamente usado para diminuir o sangramento de pequenas escoriações.

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Porque aloe vera é rica em teor de água, por isso é muito grande para hidratar, hidratar, bem como rejuvenescer a pele. Diz-se que você não deve colocar qualquer coisa na sua pele que você não iria comer. Mesmo, aloe pode aumentar a elasticidade da pele, tornando-o flexível através de reparação elastina e colágeno. Como um emoliente, aloe vera pode amaciar e suavizar a pele. Ela ajuda a fornecer oxigênio para as células da pele, aumentar a síntese e força do tecido da pele e promover o fluxo de sangue para a pele através da dilatação dos capilares.

11. Saúde Dental

Na verdade, aloe vera também pode ajudar a sua boca e gengivas. Ele pode não só fornecer acções anti-microbianas e anti-bacterianas naturais, mas também inclui alguns minerais e vitaminas que podem melhorar o crescimento celular e processo de cicatrização. Devido a isto, aloe vera puro é usado em géis para os dentes, especialmente útil para o tratamento de úlceras da boca ou sangramento das gengivas.

12. O corpo humano Alkalize

O último mas não menos importante um em muitos benefícios de aloe vera é alcalinização do corpo. Doenças dificilmente se manifestar em um ambiente alcalino. A maioria das pessoas estão sobrevivendo com principalmente alimentos ácidos. Para ter boa saúde, você tinha se lembrar melhor do Estado de 80/20. Em termos de dieta, se você seguir uma dieta com 80% de alcalino formando alimentos e ácido 20%, você vai experimentar todos os benefícios que o equilíbrio do corpo tem para oferecer. Aloe vera é um alimento formando alcalina. Pode alkalize corporal dos usuários, ajudando a equilibrar os hábitos alimentares excessivamente ácidas.

Vejo: maneiras de criar uma dieta alcalina

II. Os efeitos colaterais do uso excessivo de Aloe Vera

1. Risco de diarreia

Beber suco de aloe vera pode levar a efeitos adversos, como diarréia. Isso acontece porque o suco de aloe e látex aloe incluem uma substância chamada antraquinonas, que é laxante. Se você consumir em grande quantidade, isso vai causar diarreia grave, resultando em dor, cólicas e desidratação. Consultar o nutricionista ou médico antes de tomar esta erva e não consomem aloe vera, que não é produzido com a finalidade de uso interno.

2. Desequilíbrio eletrolítico

Devido à laxantes estimulantes encontrados no suco de aloe vera, pode haver uma desidratação ou desequilíbrio eletrolítico, se você consumir o suco regularmente. Esta queda nos níveis de potássio pode levar a fraqueza e batimentos cardíacos irregulares.

3. Precaução Para mulheres grávidas e lactantes

Normalmente, durante a gravidez, é melhor para as mulheres a limitar o consumo de aloe vera por causa de sua purgativa e propriedades irritantes. Em mulheres grávidas, suco de aloe vera pode causar contrações uterinas, e até mesmo resultar em um aborto espontâneo. Além disso, esta planta não deve ser consumido durante a amamentação porque isso pode causar graves sintomas de diarreia para o bebê. As crianças que estão abaixo de doze anos de idade, também não deve usar aloe vera, a fim de evitar cólicas abdominais e diarreia.

Confira dicas para redução de peso após a gravidez se você quiser obter o seu corpo em forma de volta o mais rápido possível.

4. Interações com drogas

Aloe vera suco pode interagir com medicamentos de forma negativa, tanto prescrição e over-the-counter, especialmente laxantes estimulantes, diuréticos, anti-diabetes drubs e sevoflurano (que é prescrito para anestesia).

É importante para que todos possam prestar atenção que a maioria dos efeitos colaterais são por causa de sua overdose ou de utilização indevida. Algumas pessoas que são alérgicas a alimentos, como cebola ou alho, pode ser alérgico a aloe vera também. Se você está sofrendo de uma alergia ou efeitos colaterais, parar de consumir aloe vera instantânea- procurar ajuda médica o mais rápido que podia.

Depois de cobrir todo o risco para a saúde, bem como benefícios de aloe vera, você pretende fazer uso desta planta imediatamente? Ele tem muitos benefícios surpreendentes em relação à saúde humana, se você usar corretamente. Então, não hesite em melhorar sua saúde geral de forma abrangente com aloe vera a partir de agora.

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