12 Remédios caseiros diy para nariz entupido

nariz entupido é também refere-se a congestão nasal, nariz entupido ou nariz congestionado. É causada pelo frio, gripe, alergias (todos os tipos) ou infecção do sinus, que por sua vez é causada pela inflamação dos vasos sanguíneos ou irritada em seus seios e revestimentos de membrana dentro das narinas. Eles produzem excesso de muco no seu nariz, que irá bloquear as passagens respiratórias. Felizmente, este problema será limpo com esses remédios caseiros naturais e dicas.

Home remédios para nariz entupido:

1. Vapor

Vapor é um dos melhores remédios para problemas respiratórios. Isso ajuda a diluir o muco no seu nariz ou seios de modo que a inflamação irá ser reduzida.

Processo:

• Aquecer a água em uma tigela e, em seguida, retire do fogo.
• Coloque uma toalha sobre a cabeça e cobrir a cabeça e o intestino para que nenhum ar ou vapor vai escapar.
• Lentamente inalar e exalar o vapor até que você obter alívio da congestão.
• Repita duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite.
• Você pode adicionar algumas gotas de todos os óleos essenciais como o óleo da árvore do chá, óleo de hortelã-pimenta, óleo de eucalipto, etc., ou uma colher de chá de sementes de carambola esmagados em sua água vapor.
• Nota: Não, na verdade, colocar seu rosto na água.

2. Alho

Alho age como um anti-viral natural que libera secreções que ajudam a drenar as passagens nasais e faz você respirar confortavelmente. Ela também ajuda a aumentar o seu sistema imunológico quando tomado regularmente.

Processo - 1:

• Tome alguns dentes de alho fresco descascado e comer regularmente
• Mastigar dentes de alho vai ajudar a dar alívio de nariz e desconforto bloqueado.
• Alternativamente, você pode comer isso regularmente na forma de sopas ou qualquer forma cozida de comida, em suas receitas, etc.

Processo - 2:

• Ferva 3 - 4 dentes de alho fresco descascado em um copo de água.
• Adicione ½ colher de chá de açafrão em pó.
• Mexa bem e beber.
• A ingestão regular dá os melhores resultados.

3. Vinagre de maçã (ACV)

O vinagre de maçã ajuda a limpar o nariz entupido diluindo o muco rapidamente.

Processo - 1:

• Misture uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água.
• Beba isso para obter alívio da congestão nasal.

Processo - 2:

• Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã e uma colher de sopa de mel para um copo de água morna
• Mexa bem até que tenham dissolvido.
• Consumir 2 a 3 vezes por dia para o alívio rápido.

4. Acupressure

Acupressura também irá funcionar bem para reduzir a pressão nas cavidades, uma das soluções de idade. Acupuntura significa aplicar pressão sobre os pontos específicos onde você obtém alívio do problema. Aqui você tem que aplicar pressão em ambos os lados da cavidade ocular.

Processo:

• Colocar os dois dedos indicadores em ambos os lados da cavidade do olho isto é, acima do nariz e logo abaixo da sobrancelha.
• Começar a massagear os seios em círculos exteriores em torno de seu nariz com os dedos.
• Repita esse procedimento para 20 - 30 segundos.
• Em seguida, coloque os dedos indicadores no exterior e abaixo de seus olhos.
• Siga o mesmo processo novamente.
• Então, finalmente, colocar os polegares em qualquer um dos seus ossos da face e massagem na ida círculos.
• Repita durante 20 - 35 segundos.
• Repita todo o processo de massagem 4 - 5 vezes até que você obter alívio da pressão seios.

5. Suco de Tomate

Os tomates são ricos em vitamina C, que irá impulsionar o seu sistema imunológico, que também trabalha para abrir os seios para remover o muco e inflamação nos vasos.

Processo:

• Misture uma xícara de suco de tomate, uma colher de sopa de alho picado, 1/2 colher de sopa de molho de pimenta, 1 colher de sopa de suco de limão e um sal de aipo pouco.
• Deixe ferver.
• Beber este suco de tomate quente, pelo menos, duas vezes por dia para o alívio rápido.

6. pote Neti

pote neti é usado para limpar suas passagens nasais, removendo o congestionamento. É especialmente concebido para eliminar as impurezas e muco em sua passagem nasal. Não utilize este processo se você sofre de gripe ou se você está fazendo isso pela primeira vez sem qualquer médico.

Vídeo: Nariz Entupido Remedio Caseiro/ por Nathalia Carezzato

Processo:

• Dissolva uma colher de chá de sal em um copo de água destilada ou estéril quente.
• Despeje em um pote neti como uma solução salina.
• Incline a cabeça sobre uma pia e colocar o bico do pote em sua narina.
• Incline a panela até que a água entre em suas passagens nasais.
• Isto irá limpar as impurezas e muco para reduzir a congestão nasal.
• Continue por um minuto ou dois e depois mudar para o outro lado.
• Regularmente repetir este processo, mas garantindo a água completamente flui para fora todas as vezes.

7. Umidificador

Sempre usar umidificador ou vaporizador que aumenta a umidade em seu quarto, como esta máquina adicionar mais a umidade do ar. Inspirando vontade ar úmido ajuda a aliviar tecidos irritados e inchados vasos sanguíneos no nariz e seios que causa a obstrução do nariz. Diluindo o muco em seus seios e esvaziar os fluidos em seu nariz irá retornar a sua respiração normal.

Vídeo: Remedios caseiros contra nariz entupido!!!

Para fazer o seu próprio umidificador, tomar uma panela e despeje água para ele. Trazer isso para ferver e coloque em seu quarto.

8. O feno-grego

O feno-grego é um anti-inflamatório natural que ajuda a abrir as cavidades nasais e diluir o muco. A solução de feno-grego quente e umidade vai diluir o muco espesso e apura a sua passagem nasal e reduz o inchaço nos vasos sanguíneos.

Processo:

• Misture as sementes de feno-grego em um copo de água potável.
• Ferva por alguns minutos antes de desligar o calor.
• Coe a solução e bebida quente.
• Repetir várias vezes por dia.

Solução 9. Saline e seringa (para crianças)

nariz entupido é um problema que ameaça a vida para crianças, porque eles não podem respirar com a boca.

Processo: (lâmpada Seringa)

• Coloque seu bebê sobre uma superfície plana com uma toalha enrolada para debaixo dos ombros à ponta da cabeça para trás.
• Coloque algumas gotas de solução salina (misture 1/4 colher de chá de sal em 1/2 xícara de água morna completamente) em cada uma das narinas e permitir que ele para soltar o muco por 30 - 60 segundos.
• Agora vire o seu bebê em seu estômago permitindo que o muco drenar completamente.
• Tome uma seringa ou aspirador nasal e empurrar para fora o ar no interior.
• Inserir em seu bebês narina e gentilmente liberar o bulbo assim o muco vai ser sugado, limpo em um tecido.
• Repetir o mesmo processo para a outra narina.
• Ou você pode simplesmente tomar um tecido, roll-la em um pequeno cone e chumaço em torno de suas narinas.

10. Manter-se hidratado

Manter-se hidratado irá também ajuda a evitar que o nariz entupido como a umidade extra em sua passagem vai ajudar a acalmar suas passagens nasais irritação ou inflamação e reduz os bloqueios de sinusite. Sempre tem líquidos como água, sucos de frutas, bebidas esportivas, chás de ervas ou comuns, sopas, caldos, etc. em sua dieta.

11. Vapor Rub

Esfregue esfregue vapor em sua garganta, peito e nariz, para limpar o nariz entupido. Alternativamente, Esfregue uma ou duas gotas de óleo de hortelã-pimenta, vai dar os mesmos resultados.

Plano de Dieta 12.

Sua dieta impactos significativamente a sua saúde, por isso precisa de um planejamento cuidadoso:

• Comer alimentos mais picante para dar alívio dos seios paranasais congestionados. Beba muita água enquanto você está comendo o prato e no final de sua refeição você vai descobrir que você tem um nariz escorrendo. Em seguida, explodir o muco, tanto quanto você puder.
• Fique longe do trigo e de outros cereais integrais, leite e outros produtos lácteos como eles vão aumentar o problema.
• Adicione a pimenta à sopa de frango, que é uma dieta bem conhecido para as pessoas que sofrem de nariz entupido.
• Incluir os alimentos que contém vitamina C, zinco, etc. em sua dieta que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Incluir os alimentos como gengibre, canela, pimenta caiena, alho, cebola, pimenta e outros espiões em sua dieta.
• Evite açúcar refinado e produtos açucarados, como doces, chocolates, donuts, bolos e biscoitos.
• Evite bebidas frescas e outras bebidas carbonatadas que irá aumentar o problema, em vez beber bebidas quentes.

Dicas para reduzir o nariz entupido:

Você está tendo um problema ao respirar devido a esse nariz entupido? Em seguida, siga estas dicas simples que irá reduzir de forma eficaz o problema.

1. Tenha uma festa cheia de vapor para diluir o muco e aliviar a inflamação.
2. Use uma compressa morna regularmente, feita a partir de, uma toalha úmida quente, o que ajuda a abrir a sua passagem nasal do lado de fora. espere
3. Assoar o nariz repetidamente quando você está sofrendo de nariz entupido vai piorar a situação.
4. Tenha uma menta ou mastigar goma de mascar reais de menta que ajuda a evitar o congestionamento. Regularmente tomar o suplemento de hortelã como chá de hortelã, etc., que ajuda a diluir o muco e abrir as passagens nasais.
5. Obter um travesseiro adicional que é macio / empresa durante o sono para elevar sua cabeça para um sono confortável em uma posição vertical.
6. Inalar o cheiro de óleo de hortelã-pimenta, óleo de eucalipto ou de sementes de carambola esmagadas em pó para ajudar a respirar melhor.
7. Evite nadar em piscinas cloradas como ele vai irritar as mucosas em suas passagens nasais.

Se você está sofrendo por mais de uma semana, certifique-se que você consulte um médico.

Sabe quaisquer outros remédios caseiros para limpar o nariz entupido, gostaríamos de ouvir de você. Por favor compartilhe sua experiência conosco.