13 Remédios caseiros diy para sinusite

Experimentando uma dor latejante na testa, maçãs do rosto, e atrás da ponte do nariz? Pode ser uma dor de cabeça do seio. Sinus dor de cabeça é causada devido à inflamação e pressão em cavidades nasais.

Normalmente, cavidades nasais produzir e drenar o muco. Devido à infecção bacteriana ou alergia as cavidades nasais obter inflamado que restringe o fluxo de muco. Isso cria pressão e congestionamento nas cavidades nasais resultantes dor.

dor constante batendo forte, febre, inchaço e sensibilidade no rosto, nariz entupido e congestão nasal são alguns dos sintomas de dor de cabeça do seio. Normalmente, a dor se agravar com o movimento como deitado ou se curvar. É ainda pior na parte da manhã devido à coleta de muco durante toda a noite.

A solução certa para controlar a dor de cabeça é para reduzir a inflamação das passagens do seio que eventualmente drenar o muco. Em vez de estalo antibióticos, obter alívio com remédios caseiros simples como compressa quente e fria e fumegante. Sofrendo de sinusite ou sinusite recorrente, em seguida, tentar estes remédios tratá-la em casa.

Home remédios para dor de cabeça Sinus:

Está aqui uma variedade de vários remédios que você pode tentar em casa para obter alívio da dor de cabeça do seio.

1. Hot and Cold Compress

Um dos melhores remédios para tratar uma dor de cabeça do seio é uma compressa quente e fria alternativo. Quando o calor moderada húmido é aplicado na região do seio que alivia a pressão e solta o muco espesso. Considerando que, quando compressa fria é aplicada, ela proporciona alívio da dor por constrição dos vasos sanguíneos na região do seio.

• Tome um pouco de água e aquecê-la. Certifique-se de que a temperatura é quente o suficiente tal que a sua pele facial pode manipulá-lo sem quaisquer queimaduras ou outro desconforto.
• Molhe um pano de lavagem ou toalha de rosto nessa água e esprema o excesso.
• Dobre e coloque a toalha em seu rosto cobrindo a região do seio (testa, nariz e bochechas).
• Deixe-o por 3 minutos.
• Retire a toalha de rosto e mergulhe-o em água fria.
• Esprema o excesso, dobra e coloque na testa por 30 segundos.
• Feche os olhos e relaxar.
• Repetir o processo de 2 - 4 vezes por dia.

2. Vapor

Tomar um vapor facial ajuda a umedecer as passagens nasais, limpar o nariz entupido e abrir as cavidades nasais congestionadas. Isto eventualmente ajuda a drenar o muco e respirar facilmente.

• Tire algum água suficiente para um vapor facial e trazê-lo para ferver.
• Uma vez que a água é fervida, retire do fogo e adicione algumas gotas de óleo essencial (opcional).
• Inclinar para a frente para a tigela com água quente. Verifique se o seu rosto é de pelo menos 30 cm de distância da água para evitar queimaduras em seu rosto.
• Cubra a cabeça com uma toalha ou lençol de tal forma que os vapores de vapor não escapam.
• Agora respire pelo nariz e sentir o vapor vai neles.
• Liberar para fora de sua boca. Repita esse procedimento para 5 contagens. Agora reduzir a inspiração e expiração para 2 contagens.
• Continue fazendo isso por 10 minutos ou até que a água é vapor.
• Certifique-se de assoar o nariz durante e após o tratamento para remover a drenagem de muco.
• Continue fazendo isso por 1 a 2 minutos ou até que você pode tolerar.
• Retire a toalha e relaxar a sentir-se calmo e mais frio.
• Repetir o processo novamente mais uma vez.
• Inalar os vapores de chá quente ou sopa para estimular um tratamento de vapor quando você está no trabalho ou fora. Você pode repetir este tratamento uma vez a cada 2 horas para alívio.

Nota:

• A qualquer momento, se você não é capaz tolerar a vapor ou sensação de ardor em seguida, retire a toalha de modo que seu rosto pode sentir-se calmo e mais frio.
• No caso de crianças, idosos e mulheres grávidas, cuidados especiais devem ser tomados ao inalar vapor para evitar queimaduras.

3. Neti Pot

lota aumenta a drenagem do muco, reduz a pressão e a inflamação nas vias nasais. Neste processo, você vai irrigar as passagens nasais com uma solução salina que limpa as cavidades nasais e seios. Uma vez que o muco é drenado para fora, a pressão do sinus e dor de cabeça vai reduzir automaticamente.

• Tome um copo de água morna que é destilada, estéril ou previamente fervida.
• Adicione 1/2 colher de chá de sal para ele e mexa bem até que se dissolva.
• Encha o pote Neti com a solução salina.
• Agora incline a cabeça sobre a pele em um ângulo de 45 graus.
• Coloque o bico do pote Neti em uma de suas narinas.
• Delicadamente despeje a solução na narina com cuidado.
• O fluido começa a seguir que sua cavidade nasal e sai através de outra narina. Às vezes, ele pode executar em sua garganta. Não se preocupe, se isso acontece jut cuspi-la.
• Assoar o nariz para remover restos de líquido.
• Agora encher o pote Neti e repita o processo do outro lado.
• De acordo com alguns estudos, diz-se que as pessoas têm conseguido alívio completo usando Neti tratamento pot diária. Uma vez que os sintomas são reduzidos, que pode ser repetida 3 vezes por semana.
• Alternativamente, você pode tirar seringa sem agulha e irrigar suas narinas usá-lo com solução salina. Faça 2 sprays em cada narina para o alívio.

Nota: Lavar o dispositivo de irrigação ou pote Neti cada vez após usá-lo e deixar secar ao ar.

4. O óleo de eucalipto

O componente cineol presente no óleo de eucalipto possui propriedades anti-inflamatórias, que reduzem a inflamação. Eucalyptus também é rico em propriedades de descongestionamento que reduzem a produção de muco que reduz o congestionamento nas cavidades nasais.

Processo 1:

• Tome água quente em uma tigela o suficiente para usar para a inalação de vapor.
• Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto para ele.
• Dobre para a água quente e cobrir a cabeça com uma toalha de tal forma que não há fugas de vapor. Verifique se há espaço suficiente entre si e água para evitar queimaduras.
• Inalar e exalar o vapor. Faça isso por alguns motivos.
• Remover a toalha e relaxar.
• Repita conforme necessário.

Processo 2: Com portador do petróleo

• Diluir algumas gotas de óleo de eucalipto em 2 colheres de chá de óleo de coco ou azeite de oliva.
• Esfregue a mistura suavemente sobre regiões de sinusite que incluem áreas em torno do nariz, testa e bochechas para obter alívio da pressão de sinusite e dor de cabeça.

Gorjeta: Tome um lenço ou algodão pad limpo e despeje algumas gotas de óleo de eucalipto sobre ele. Sentir o cheiro do eucalipto colocando o lenço perto do nariz. Você pode sentir o cheiro ao longo do dia sempre que necessário.

5. Peppermint Oil

óleo de hortelã-pimenta contém mentol que tem anestésico incrível, antibacteriana, antiviral, anti-inflamatório, insecticidas, antiespasmódico e propriedades carminativas. Ela ajuda a congestão nasal alívio e dor de cabeça.

• Para uma bacia de água quente, adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta.
• Tome um vapor desta solução por alguns minutos.
• Repita o processo diariamente, sempre que necessário até obter alívio completo.

Alternativa: Adicionar algumas gota de óleo de hortelã-pimenta em qualquer transportadora de petróleo (óleo de jojoba ou de amêndoa). Esfregue essa mistura suavemente sobre as regiões de sinusite ou seja, nariz, testa, templos e bochechas.

6. Óleo de Tea Tree

óleo da árvore do chá contém antimicrobiana, antiviral, anti-bacteriana e propriedades antifúngicas. Ele pode não só proporcionar alívio do seio, mas também tratar a causa raiz como infecção microbiana.

Processo 1:

• Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá e inalar o vapor.
• Repita diariamente sempre que necessário até obter alívio completo.

Processo 2: Tente este processo se você pode reter a natureza forte de óleo da árvore do chá. Evitar se você não pode.

• Adicione 1 gota de óleo da árvore do chá em um Q-tip.
• Pincelar o interior da cavidade nasal usá-lo.

Processo 3: Você pode tentar este processo sempre que você estiver no exterior ou no escritório.

• Adicionar uma gota de óleo da árvore do chá em uma bola de algodão ou Q-Tip.
• Inalar o cheiro dele enchendo o aroma em seu nariz.

Nota: Devido ao nariz entupido, você não pode sentir o cheiro do óleo da árvore do chá, mas o ar contendo óleo de tea tree vai proporcionar alívio, limpando lentamente o nariz entupido.

7. Ginger

gingerol componente presente em gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, que reduzem o inchaço. As propriedades analgésicas de gengibre proporcionar alívio da pressão e congestionamento.

Processo 1: O consumo interno

• Cortar um gengibre e adicioná-lo a um copo de água quente.
• Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.
• Consumi-lo.
• Enquanto toma o chá de gengibre, inalar os vapores saindo dela.
• Coma as fatias de gengibre também. Coe-los se você não quer comê-los.
• Consumir 3 - 4 xícaras de chá de gengibre em um dia até que você obter algum alívio.

Processo 2: Aplicação Tópica

• Misture o gengibre com quantidades suficientes de água para fazer uma pasta. Usando uma escova facial ou dedos aplicá-la na testa. Isto deve proporcionar alívio dentro de 30 minutos.
• Alternativamente, Massagem poucos gota de óleo de gengibre nas regiões do seio para obter alívio da dor de cabeça do seio.

Para obter resultados eficazes, você pode incluir o gengibre em sua culinária diária.

8. canela

Canela contém antibacteriana, anti-séptico, antiviral e propriedades anti-inflamatórias. Isso reduz o inchaço que abrir o bloqueio nas passagens nasais. O consumo de canela aumenta a sua imunidade que protege contra infecções virais e bacterianas.

Processo 1: Aplicação Tópica

• Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de pó de canela, 1/2 colher de chá de pó de sândalo e quantidades suficientes de água para fazer uma pasta.
• Usando uma escova ou os dedos, aplique a pasta em sua testa.
• Deixar a aplicação para 5 - 8 minutos e lave-a com água.
• Repita o processo com frequência, até obter os resultados.
• Como alternativa, você pode excluir pó de sândalo, se você não tê-lo acessível.

Processo 2: Consumo interno

• Traga um copo de água a ferver e adicione um pau de canela.
• Cozinhe por 5 minutos e retire do fogo.
• Deixe em infusão por 10 - 15 minutos e consumi-lo.
• Inalar os vapores do chá de canela para alívio extra.
• Repita sempre que necessário.
• Alternativamente, você pode uma pitada de canela em pó para chá, café, leite ou quaisquer outras bebidas.
• Alternativamente, você pode combinar 1/4 colher de chá de canela em pó e 1 colher de sopa de mel. Consumir esta mistura diariamente por pelo menos 3 dias para obter alívio.

Processo 3: Cozinhando

• Para água quente, adicione 3 - 5 gotas de óleo de canela.
• Cubra a cabeça com uma toalha, dobre para a água quente e inale o vapor.
• Depois de alguns minutos de vapor, remover a toalha e relaxar.
• Para uma eficácia extra, adicione o tomilho e cravo óleos essenciais.

9. Basil

Santo manjericão também conhecido como tulsi contém eugenol, campehe e componentes cineol. Eles ajudam a limpar o congestionamento e inflamação dos seios. As propriedades anti-virais presentes na luta com bactérias ou fungos que causam a infecção. O efeito calmante que proporciona alívio da dor de cabeça.

Processo 1:

• Lave 10 folhas de manjericão. Lave e polegada de gengibre casca 1.
• Usando um almofariz e pilão, folhas queda de manjericão, pedaço de gengibre e 10 grãos de pimenta para fazer uma pasta.
• Traga um copo de água a ferver e adicione o extrato de solo para ele.
• Simmer até que a quantidade reduz a metade da sua quantidade real.
• Coe a solução e adicionar doces de açúcar para o gosto.
• Beber com o estômago vazio. Repita beber este remédio Ayurveda diária.
• Além disso, você também pode beber 2 horas após as refeições ou sempre que necessário.

Nota: Evite tomar banho ou expor-se ao frio depois de beber este remédio Ayurveda.

Processo 2: Cozinhando

• Adicione algumas gotas de óleo tulsi à água quente.
• Inale o vapor a partir desta solução, cobrindo sua cabeça com uma toalha.
• Depois de alguns minutos, retire a toalha e relaxar.
• Repita sempre que necessário.

10. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos que lutam com a bactéria ou fungo causador da infecção. As suas propriedades anti-inflamatórias reduzir a inflamação que ajuda na drenagem para fora do muco.

• Combine 1/2 xícara de cada um de vinagre de maçã e água.
• Levar a mistura a ferver.
• Agora, retire do fogo e deixe descansar por um minuto.
• Cubra sua cabeça e inalar os vapores através do nariz. Seu nariz pode doer um pouco, mas não se preocupe. Vai próxima limpar o muco e lentamente drena para fora.
• Depois de alguns minutos de inalar e exalar, retire a tampa e relaxe.
• Repita o processo sempre que necessário.
• Para efeito extra calmante, adicione o óleo de hortelã-pimenta.

11. Chá tomate

• Combine 2 xícaras de suco de tomate, 2 - 3 dentes de alho, 2 colheres de sopa de suco de limão e molho quente (tanto quanto você pode manipular).
• Aquece-se esta mistura num tacho ou num micro-ondas.
• Saborear lentamente e inalar a fumaça.
• Beber 2 - 3 xícaras de chá de tomate em um dia.
• Alternativamente, você pode fazer um chá de suco V8, 2 dentes de alho e suco de 2 limões, 2 colheres de sopa de mel e uma pitada de pimenta caiena, seguindo o mesmo processo como acima.

Notas:

• Você pode substituir o suco de tomate com suco V8, suco de vegetais ou sopa de tomate. Se você não tem o alho fresco você pode usar sal de alho ou alho desidratado. Você pode substituir o molho de pimenta com pimenta caiena, rábano ou pimenta preta.

12. pimentas e especiarias

Embora pareça estranho, pimenta também são úteis para limpar as passagens nasais e drenando o muco. Eles também proporcionar alívio da inflamação. Aqui estão algumas maneiras de usar para o alívio da dor de cabeça do seio.

• Brew qualquer chá de ervas de sua escolha como o gengibre, camomila ou canela. Adicione uma pitada de pimenta caiena para ele e consumi-lo.
• Para seus caldos, sopas e molhos, adicione uma boa quantidade de pimenta ou pimenta preta em pó e consumi-lo.
• Se você é forte o suficiente para lidar com o sabor da pimenta jalapeno, em seguida, mastigar um pedaço dele. Embora inicialmente as lágrimas vêm de seus olhos, na próxima você vai drenar o muco.
• Pessoas que gostam de sushi pode tentar Wasabi, o picante superando dar alívio temporário da pressão do sinus.
• O consumo de salsa quente, hot wings, rábano ou qualquer outro alimentos picantes ajuda na drenagem de muco.

Nota: Nunca tente estes com as crianças, que não pode suportar o forte sabor das pimentas.

13. DIY Decongestant para Sinus Headache

As propriedades dos diferentes ingredientes utilizados no presente processo proporcionar alívio da inflamação, dor, congestão, infecção e pressão em cavidades nasais.

• Em uma panela, adicione 1/4 de xícara de cada um de suco de limão e vinagre de maçã.
• Simmer esta mistura em fogo.
• Adicione 3 colheres de sopa de mel, 1/2 colher de chá de cada de pimenta caiena, gengibre em pó e canela em pó.
• Retire do fogo, deixe esfriar e guarde em um recipiente hermético em local fresco escuro.
• Consumir 1 - 2 colheres de sopa desta mistura diária. Para as crianças, use uma quantidade muito menor de esta mistura.

Nota: Agitar bem o frasco antes de consumir como alguns ingredientes podem ter se estabelecer para o fundo. A agitação suave vai incorporá-los novamente. Para resultados mais eficazes, você pode aquecer a mistura antes de consumir.

Dicas importantes e diferentes maneiras de obter alívio da dor de cabeça Sinus

Diferente de remédios usando ingredientes, aqui estão algumas das coisas que você pode incorporar na vida cotidiana para obter alívio da dor de cabeça do seio.

• Dormir com a cabeça elevada: Enquanto você está relaxando ou de ir dormir, elevar sua cabeça, colocando alguns travesseiros sob a cabeça. Isso ajuda a respirar facilmente, drenar o muco e evita o aumento de pressão nos seios. Aplicando um esfregar vapor mentol sob o nariz durante o sono também ajuda a limpar as passagens nasais.
• Banho quente de água: Tomar um longo banho com água quente também funciona da mesma como fumegante. O ar quente e úmido criado durante o banho em água quente ajuda a limpar as passagens nasais e reduz a pressão do sinus. Certifique-se de que a temperatura da água quente o suficiente que a sua pele pode lidar para evitar queimaduras e outros desconfortos. Evite gastar muito tempo em chuveiros quentes, pois ele pode fazer o seu náuseas.
• Umidificar seus interiores: O ar úmido pode aliviar a dor de congestionamento, de pressão e do seio por reduz o inchaço e limpar as passagens nasais. Aqui está como você pode úmido o ar em seu interior.

• Coloque um umidificador no seu quarto. Isso ajuda as pessoas que não conseguem dormir devido ao desconforto causado pela dor de cabeça do seio.
• Mantendo a sua passagem nasal e seios úmida é muito importante como o ar seco pode irritar-los mais. Umidificadores são essenciais importante durante o inverno como o ar é muito seco durante o aquecimento central em sua casa.
• Coloque uma tigela de água quente qualquer canto do quarto isso ajuda a aquecer e umedecer o ar. Certifique-se de que você não acidentalmente tropeçar nele. Mantê-lo umidificadores limpo como eles podem facilmente obter mofo e poeira que pode aumentar a infecção do sinus.

Você já tentou qualquer remédio mencionado acima no artigo? Se nenhum dos remédios trabalharam, ou se você está tendo dor intensa, inchaço no rosto, confusão, febre ou rigidez do pescoço, em seguida, consultar um médico imediatamente.

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