Como se livrar de um nariz entupido rápido e durante a noite?

Neste artigo, você vai ter as maneiras de se livrar de um jejum e congestão nasal nariz entupido, naturalmente, sem remédios. Quando a passagem nasal fica bloqueado faz com que o congestionamento nariz. nariz entupido torna difícil para respirar e é muito chato. Isso pode acontecer devido a muitas razões, como alguma infecção, alergia, frio e do seio. É o seu nariz entupido, fazendo você se sentir desconfortável? Aqui, vamos explicar dicas rápidas e fáceis para se livrar de nariz entupido

. Limpar o nariz entupido não é tão caro e também não tomada de tempo. A seguir estão algumas maneiras de se livrar de uma congestão nasal rápido e naturalmente:

19 remédio para se livrar de um nariz entupido:

1. Óleo de eucalipto se livrar de nariz entupido

O óleo de eucalipto é um ótimo remédio para nariz entupido clara. Você pode usar o cotonete óleo ou enquanto estiver a tomar a vapor você pode usar as algumas gotas de óleo de eucalipto na mesma.

• Para usar o cotonete óleo de eucalipto, tomar um copo ou tigela de cerâmica.
• Misture 5 gotas de óleo de eucalipto puro com 5 colheres de chá de azeite de oliva.
• Ou pegue um cotonete ou lenço de papel, mergulhe o cotonete ou lenço de papel no óleo.
• Agora, colocar o mesmo em um lado da narina e manter o outro lado aberto.
• Fazê-lo por 5-10 minutos. Agora, retire o cotonete do 1º narina e tendo um novo bloco swab segundo narina, mantendo a narina anterior aberto.
• Fazer esse processo por cerca de 60 minutos e você pode ver os resultados.

2. Tome um banho quente para se livrar de nariz entupido

chuveiro quente também é muito eficaz na abertura de um nariz entupido. Há uma razão científica depois de esta teoria, o vapor vindo do chuveiro quente diluir o muco no nosso nariz e, finalmente, reduzir a inflamação. Você pode ver que você respira muito melhor depois de tomar um banho quente.

Vídeo: Obstrução e congestão (nariz entupido): médico especialista em otorrinolaringologia

Você também pode usar a pia do banheiro e água quente para tomar o vapor. Recolher a água jota na pia do banheiro. Coloque sua cabeça sobre a pia e cobrir a cabeça com a toalha para que o vapor pode construir perto de você enfrentar ou nariz. Tome a respiração profunda e você vai se sentir relaxado.

3. Basil se livrar de nariz entupido

Basil é um dos mais eficaz remédio para alívio do problema nariz entupido regular. Você pode facilmente lutar contra os problemas nasais regulares usando folhas de manjericão.

Você precisa coletar as folhas de manjericão fresco. Lavá-los, limpá-los e mastigar 3-4 folhas de manjericão em um momento. Faça isso como a primeira coisa na parte da manhã e repita o mesmo antes de ir para a cama. Você também pode adicionar as folhas de manjericão ao fazer o seu chá.

4. Alho para se livrar de um nariz entupido

nariz entupido é muito comum com o frio sazonal ou mesmo algum tempo com a tosse também. Um estudo da American Academy of Otolaryngology, forneça as informações que as mudanças de bloqueio das secções sinusite e nasais são muito elevados quando nosso corpo está lutando com organismos microscópicos.

Allium sativum é uma substância no alho, que é muito útil na abertura de bloqueio. É um gosto de cheiro doce. Além disso, Herbal Organização Medicamentos indica que o alho também têm saponinas, allins e frutosanos, para torná-lo antimicrobiana, antifúngica e antiviral. O alho também ajuda é reduzir a hipertensão e reduzir o nível de colesterol no sangue.

Você pode consumir 2-3 dentes de alho fresco. Tente consumir o alho mais de 2-3 vezes ao dia, enquanto que sofrem do nariz entupido. Além de consumir o dente de alho diretamente, você pode usar o alho ao fazer sua comida também. Você pode preparar uma sopa de alho ou pode adicionar o alho ao fazer sua outra sopa favorita.

5. Tomate se livrar de nariz entupido

Tomates e rica fonte de vitamina C e anti-oxidantes. Suco de tomate ajuda a abrir o nariz entupido por estimular o sistema imunológico do corpo e ajudar no combate a bactérias. Ele ajuda na redução da inflamação e limpar o muco nos vasos.

• Tome alguns tomates e 3-4 dentes de alho. Misturá-lo para fazer o suco. Se você não quer beber o suco no mesmo estado, em seguida, você pode microondas-lo ou pode aquecê-lo em uma panela em cima do fogão.
• Beber o suco de tomate duas vezes por dia para obter alívio.

6. Neti Pot se livrar de nariz entupido

lota é muito eficaz na limpeza do bloqueio em seções nasais. Se você está enfrentando o influenza depois nunca utilizar o pote Neti. Descansar abaixo estão os passos para utilizar pote Neti:

• Você pode preparar a água para pós neti por mistura de uma colher de chá de sal em um copo de água morna.
• Agora, despeje essa água no pote Neti.
• Coloque você tem em cima da pia, coloque bico do pote Neti em 1 lado de sua narina.
• Incline o pote neti para que a água comece a introduzir as suas entradas nasais.
• Logo a água começa a chegar a partir da outra narina depois de limpar o congestionamento e outros fluidos corporais entupimento da passagem nasal.
• Agora, mudar o lado e começar a verter a água a partir do outro lado.
• Faça isso, 2-3 vezes em um dia para obter os melhores resultados.

7. Feno-grego Sementes se livrar de nariz entupido

sementes de feno-grego tem as propriedades para fluidificar o muco e abrir o seio. Você pode usar as sementes de feno-grego com seguinte procedimento:

• Tome um copo de água potável e adicionar algumas sementes de feno-grego nele.
• Agora, aquecer a água durante alguns minutos sobre um queimador na panela.
• Retire a água do calor e manchar a água em um copo.
• Arrefecer um pouco, mas beber a água quando ele ainda está quente.
• Fazer isso, 3-4 vezes em um dia e você vê o resultado eficaz.
• Alternativamente, você pode preparar uma sopa, adicionando o feno-grego com outras coisas.

8. Vapor com Vicks se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Tome água em uma panela e ferva para fazer vapor. Adicione algumas Vicks a ele.
• Removê-lo do calor e respirar dentro e para fora de vapor para limpar o congestionamento.
• O calor do vapor irá facilitar sua congestionamento.
• Incline a cabeça para o pote e respirar suavemente.
• Você pode tentar este método, muitas vezes durante o dia.

9. Quente Compress sobre o nariz para se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Umedeça um pano com água morna e aplicar o pano sobre seu nariz.
• Use água morna, tanto quanto você pode ficar, não sobre-aquecimento.
• Ao fazer alguma outra atividade manter comprimindo seu nariz.
• compressa morna ajuda de forma eficaz para se livrar de um nariz entupido.

10. Spray Nasal se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Tomar 1 copo de água morna e misture 1/4 colher de sal.
• Coloque a mistura em um frasco spray.
• pulverizar-se lentamente a mistura em seu nariz.
• Deixe a solução para drenar a partir do seu nariz.
• Utilize este spray nasal 2-3 vezes ao dia.
• água salina ajuda a limpar o nariz entupido por rubor as bactérias e muco.

11. Acupressão se livrar de nariz entupido

Massagear seus seios para se livrar de um nariz entupido. Sabemos que é técnica muito antiga, mas funciona muito bem para muitas pessoas. Se você não quer consumir medicina e, geralmente, evitar medicamentos, então esta é a melhor coisa para você. Coloque a pressão sobre a área bloqueada por alguns minutos por massageando a área e você pode ver os resultados.

• Para fazer isso, mais você ambos os dedos indicadores em um lado da cavidade do olho, logo abaixo da sobrancelha, mas acima do nariz. Comece massageando a área do seio num movimento exterior circular com os dedos por 25-30 segundos.
• Agora, repetir o mesmo processo com os dedos sobre o outro lado do nariz por 25-30 segundos.
• Depois disso, coloque o polegar em um lado osso da bochecha. Comece massagear a maçã do rosto por 25-30 segundos com o polegar em círculos exteriores. Você precisa repetir o processo do outro osso da bochecha também.
• Repita os passos acima 2-3 vezes e você estará relaxado.

Vídeo: Beba isto para eliminar o catarro, gripe e congestão nasal em 24 horas

12. Beba muita água para se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Beba muita água e manter-se hidratado.
• Ela ajuda a liquidar o muco espesso e drenar.
• A água ajuda a limpar os bloqueios e ajuda a aliviar a congestão.
• A água tem muitos benefícios-chave e limpar o nariz entupido é um deles.

13. Vapor Rub se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Aplicar esfregar vapor em seu peito e na garganta antes de ir para a cama.
• esfregue vapor contém cânfora, mentol e eucalipto, que ajuda a limpar o congestionamento.
• Não aplique esfregue vapor perto de seus olhos, pois pode causar irritação nos olhos.

14. Comida picante se livrar de um nariz entupido

• Comer muita comida picante que por sua vez irá resultar em ter muita água.
• Você terá que executar o nariz ao ter comida picante.
• Uma grande quantidade de bactérias e muco vai expulsar.

15. Beber chá para se livrar de um nariz entupido

Orientações para seguir:

• Tenha um chá quente para aliviar sua garganta e para limpar o nariz entupido.
• Você pode tentar água quente com limão e mel para aliviar o nariz de congestionamento.
• Leve água quente, adicione algumas folhas de chá, 1 colher de sopa de mel e 1 limão.
• Beber a mistura para limpar a garganta e nariz.

16. Umidificador para se livrar de um nariz entupido

Instruções:

• Umidificador mantém o ar úmido e ar úmido ajuda a aliviar o nariz entupido.
• O umidificador converte água em vapor de água e liquidar o muco espesso.
• Ela ajuda a limpar o nariz pela liberação de fluidos e bactérias de seu nariz.

17. Aplicar Descongestionantes se livrar de um nariz entupido

Instruções:

Vídeo: NARIZ ENTUPIDO NUNCA MAIS!!!

• Aplicar descongestionantes para reduzir o congestionamento e dor no nariz.
• Descongestionantes vir como um spray e comprimido no mercado.
• Leia as instruções cuidadosamente antes de usá-los.
• Não tome descongestionantes mais que 2-3 dias sem a prescrição de um médico.

18. Sopa de galinha para se livrar da nariz entupido

É muito popular e eficaz casa remédio para se livrar de nariz entupido. A sopa de galinha é bom para a saúde e também você pode consumir tanta sopa que você quer. Você pode tomar sopa de legumes, acrescentando sopa de alho e gengibre, no caso de você é um vegetariano.

Você pode adicionar o alho, o suco de limão e gengibre para fazer a sopa mais eficaz. Consumir 3-4 xícaras de sopa em um dia.

19. Assoar o nariz 

Soprar o seu nariz entupido. Diferentes pessoas com nariz entupido têm opiniões diferentes, algumas maneiras assoar o nariz é muito eficaz e alguns diz que não vai ajudar e até mesmo torná-lo pior.

Um estudo da Universidade de uma pressão significativa é causado quando você está assoar o nariz e cada muco tempo voltar para o. Você pode estar se sentindo melhor, mas você está fazendo as coisas piores para você por assoar o nariz com o método tradicional.

É sempre recomendado o golpe de uma narina de cada vez, e isso deve ser feito com algumas doses de descongestionantes.

Outras dicas úteis para se livrar de um nariz entupido:

• Aplicar óleo de eucalipto em seu nariz ponte para obter alívio da congestão.
• Bebe muita água.
• Tome um banho quente antes de ir para a cama.
• Tente medicamentos, se remédios caseiros não funcionam.
• Dormir com a cabeça elevada na posição vertical.
• Use umidificador direita.
• Tem uma hortelã para limpar o nariz entupido.
• Tenha um pouco de ar fresco e você vai se sentir melhor.
• Aplicar esfregar vapor no peito, cabeça e lábio superior.
• Se o frio ainda persiste por mais de 7 dias, em seguida, consultar um médico, pois pode haver alguma alergia ou frio intenso.

Vídeo: MANEIRAS DE DESENTUPIR O NARIZ!