Top 10 benefícios de saúde de beber cerveja você deve saber

Uma cerveja gelada é uma maneira perfeita para ajudar a relaxar no final do seu dia ocupado. No entanto, cerveja beber muito tem sido relacionada a problemas cardíacos e de fígado ou até mesmo alguns tipos de câncer.

Mas você sabe que a cerveja consumo moderado de álcool pode ser bom para a saúde? Em geral, o consumo moderado é considerado como 24 onças para homens e 12 onças cerveja por dia para as mulheres.

A cerveja é criada a partir de cevada, lúpulo, levedura, e água. Isto não tem gordura e colesterol, mas contém quantidades ricas de nutrientes, tais como a fibra solúvel, selénio, potássio, magnésio, fósforo, crómio, ácido fólico, biotina e vitaminas B, tais como vitamina B6, vitamina B12.

Muitos estudos têm demonstrado que a cerveja é muito bom para a saúde geral e ajuda na defesa contra muitas doenças. Hoje, neste artigo, VKool.com irá apresentar-lhe top 10 benefícios de saúde de beber cerveja. Este artigo listou as melhores vantagens de usar esta bebida a partir de fontes confiáveis, mas apenas para fins informativos e não se destina a dar conselhos médicos. Continue lendo este artigo foi escrito para entender mais!

Top 10 Benefícios para a saúde de cerveja que você deve saber

1. Reduzir pedras nos rins

A cerveja é conhecido como um remédio eficaz para diminuir o risco elevado de pedras nos rins. Verificou-se que o consumo moderado de cerveja diariamente pode diminuir o risco de pedras nos rins em 40%. Clique Para Tweet

Graças ao alto teor de água nele (cerca de 93%), a cerveja ajuda a manter os rins de um funcionamento adequado e eliminar toxinas prejudiciais fora de seu sistema.

Além disso, o efeito diurético desta bebida não irá levar a desidratação, o que é uma razão causando pedras nos rins.

Além disso, compostos em lúpulo também ajudam na inibição da liberação de cálcio dos ossos, o que impede o cálcio perdido em seus rins se acumule sob a forma de suas pedras.

Ver mais: 9 casa remédios para pedras nos rins em homens e mulheres

2. proteger contra Strokes

Outro dos 10 benefícios da cerveja é para se proteger contra golpes. Vários estudos têm mostrado que pessoas que moderadamente beber cerveja tem a capacidade de reduzir o risco de ter acidentes vasculares cerebrais em 50 por cento em comparação com pessoas não bebem isso.

De acordo com muitos pesquisadores, bebendo cerveja na quantidade moderada diária vai ajudar na prevenção de coágulos sanguíneos que bloqueiam o fluxo sanguíneo para o coração, pescoço, bem como o seu cérebro.

Estes coágulos de sangue pode levar a acidente vascular cerebral isquêmico, o que acontece quando uma artéria para o cérebro é bloqueado. Mas quando você beber um pouco de cerveja, estas artérias, em breve tornar-se flexível e, portanto, o fluxo de sangue estimula significativamente.

Saber mais: Como tratar AVC naturalmente em casa - 10 remédios para o AVC

3. prevenir câncer de próstata

Moderadamente beber cerveja também podem fornecê-lo com vários benefícios anti-câncer. A cerveja tem xanthohumol que é um poderoso antioxidante que contém propriedades anti-câncer.

Esta poderosa SIDA antioxidantes no bloqueio de uma reacção química que pode estimular o crescimento do cancro da próstata nos homens. Além disso, também ajuda a reduzir o risco de câncer de mama em mulheres.

Consulte Mais informação: Melhores alimentos para prevenir o câncer de próstata naturalmente

4. Corte o risco de Alzheimer

Muitos cientistas analisaram diversos estudos e, em seguida, deu uma conclusão que aqueles beber cerveja moderadamente eram 23% menos propensos a crescer diferentes formas de comprometimento cognitivo e demência.

Além disso, o silício contidos na cerveja também ajuda na protecção do seu cérebro sejam afectadas pelos efeitos negativos de alumínio.

Na verdade, ter uma fonte rica de alumínio em seu corpo é considerado como uma das possíveis razões que causam para trás a doença de Alzheimer. No entanto, isso não significa que as pessoas que não bebem cerveja deve começar a beber cerveja para diminuir o risco de doença de Alzheimer.

Vídeo: You drink coffee on an empty stomach? You need to know that!

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Se você quiser saber mais benefícios de saúde de cerveja, manter ficar com é para o nosso próximo post!

5. Condicionador para Cabelos

condicionador de cabelo é outra das 10 maiores benefícios da cerveja que você tem que tentar. A cerveja é rica em levedura e vitamina B e, assim, ser considerado como um condicionador de cabelo eficaz. Lembre-se de lavar bem o cabelo depois que ou o cheiro de cerveja pode ficar em sua cabeça por um tempo. Este remédio também fará o cabelo extra brilhante e macio.

Além disso, a cerveja é também benéfica para a caspa cura. Você simplesmente usa uma garrafa de cerveja para lavar o cabelo fora por 2 a 3 vezes por semana e sua condição será em breve uma questão de passado.

Sempre que você sair com seus amigos, assistir a um filme, ou desfrutar de uma festa, você muitas vezes escolhem cerveja como a bebida para o seu dia. No entanto, restringir o consumo desta bebida para desfrutar dos benefícios de saúde e beleza.

Nota: Mulheres grávidas ou a amamentar melhor não consumir bebidas alcoólicas que incluem cerveja.

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6. diminuir o risco de doença cardíaca

Muitos estudos têm demonstrado que a cerveja pode reduzir a chance de contrair doenças cardíacas em 20% até 40%.

Os pesquisadores também descobriram que o consumo de cerveja moderadamente pode reduzir o risco cardiovascular.

Na verdade, este é principalmente graças à fibra solúvel contido na cerveja, o que ajuda na redução do LDL no sangue. Beber um pouco de cerveja regularmente irá aumentar o HDL, o que irá diminuir a chance de conseguir artérias endurecimento, bem como espessamento do sangue, as 2 principais razões que causam ataques cardíacos.

Consulte Mais informação: Como parar de doença cardíaca naturalmente - 10 dicas

7. melhorar a saúde do cérebro

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Os investigadores mostraram que a cerveja tem a capacidade de reduzir a chance de contrair doenças de memória mais tarde na sua vida em 23%.

O consumo moderado de cerveja é muito útil para diminuir o risco de doença de Alzheimer, bem como a demência como a cerveja pode estimular o crescimento de suas novas células cerebrais.

Além disso, a cerveja permite que seu cérebro para funcionar em um estado mais flexível e melhorando assim a sua memória, poder de raciocínio e concentração.

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8. Faça ossos mais fortes

Este é um dos benefícios efetivos de cerveja que você deve saber. A cerveja tem um nível elevado de silício que é um composto saudável associada a uma melhor saúde dos ossos. Os especialistas constataram que o silício tem a capacidade de aumentar a densidade mineral do osso, bem como melhorar a sua resistência óssea.

Além disso, está provado que as pessoas mais velhas que têm o hábito de consumir uma quantidade moderada de cerveja por dia têm uma maior densidade óssea. Mas, bebendo cerveja em uma grande quantidade vai enfraquecer seus ossos e em seguida, aumentar as chances de fraturas ósseas.

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9. Reduzir o risco de diabetes

o consumo moderado de cerveja foi encontrado para ser benéfica na redução do risco de doenças, incluindo diabetes. O teor em álcool da cerveja vai aumentar a sensibilidade à insulina, o que ajuda na protecção contra a diabetes.

De acordo com um estudo de cerca de 38 centenas de homens de meia-idade, as pessoas que bebiam de 1 a 2 cervejas todos os dias diminuiu sua chance de conseguir o diabetes tipo 2 em até 25 por cento.

No entanto, se você sofre de diabetes, você deve optar por cervejas com um baixo nível de carboidratos. A cerveja é rica em fibras solúveis, que é uma parte vital para conseguir uma dieta saudável para aqueles que têm diabetes.

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10. hidratar a pele

Você ficará surpreso se descobrir que a cerveja pode ajudar a hidratar a pele. De fato, a cerveja é considerada como um bom agente para a sua pele, pois tem levedura e vitaminas. Além disso, também hidrata a pele, bem como ajuda na manutenção do equilíbrio da sua pele pH.

Eles também descobriram antigos egípcios usavam cerveja para tomar um banho para hidratar a pele sob o calor escaldante quando se vive no deserto. Além disso, a água de alta contido na cerveja também ajuda a eliminar toxinas fora de sua pele, o que proporciona o rosto com um brilho natural.

Você pode usar cerveja para tomar um banho, derramando 2 copos de cerveja em uma banheira, que é preenchido com água morna. Então você mergulhar-se nela e relaxar por 15 a 25 minutos. Este método também irá ajudá-lo a relaxar e desenhar as toxinas.

Ir a visitar o nosso Saúde página, se você quer saber sobre os benefícios de saúde e beleza de vários ingredientes. Depois de ler o artigo dos 10 melhores benefícios de saúde de beber cerveja, espero que ele pode ajudá-lo a descobrir os melhores benefícios de usar esta bebida para sua saúde. Se você tem alguma dúvida relacionada a problema de saúde, deixe seus comentários abaixo, então vou responder a você em breve. Se você conhece outros benefícios da cerveja, por favor partilhe-as connosco.

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