6 Ovo frito receitas fáceis e saudáveis ​​de arroz para tentar em casa

Ovo receita de arroz frito não é difícil de fazer e também gosto fabuloso. O ovo é muito saudável para o corpo. Eles são ricos em proteínas. Este prato pode ser servido para qualquer ocasião. Todos certamente ama este prato. Agora vamos ter uma visão mais detalhada sobre estes ovo frito receitas de arroz em VKool.com.

Julgá-los agora.

6 fácil e saudável Egg Fried Rice receita para experimentar hoje

1. Simples Egg Fried Rice

receitas de arroz frito de ovo não são difíceis de preparar e também gosto muito. Clique a TweetThe receita é:

Você vai precisar de:

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• 1 ovo
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim
• 1 xícara de arroz basmati, cozido, deixe que ele se tornar frio
• 1 colher de sopa de óleo de girassol
• ½ xícara de ervilhas congeladas, lavado
• 2 colheres de chá de molho de soja
• 6 cebolinha bem picada
• Moída na hora pimenta branca a gosto
• Sal - a gosto

Como fazer:

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1. Em primeiro lugar, decifrar ovos em um copo de mistura, juntamente com óleo de sésamo. Bata a mistura bem usando um batedor de arame e mantê-lo de lado.
2. Em seguida, adicione o óleo de girassol com um wok mantidos em média - alta calor e deixá-lo fumar.
3. Agora misture o arroz arrefecida e, em seguida, frite por quatro minutos ou até que o arroz se aquece através absolutamente.
4. Adicione as ervilhas e cebolinha e refogue por três minutos sem deixar que este stick de arroz.
5. Após isso, tempere generosamente com molho de soja e pimenta branca. Misturar bem e definir o arroz de lado numa extremidade da panela.
6. Depois, adicione a mistura de ovos e mexa rapidamente usando o pauzinho para quebrar completamente os ovos.
7. Atire em com este arroz e, em seguida, frite por cerca de 60 segundos a mais.
8. Finalmente, sirva quente com vinagre e molho de soja.

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2. Egg Fried Rice E Ham

A combinação de presunto e ovo vai fazer este prato se tornar saborosa. Assim, este é também um dos mais fáceis de ovo frito receitas de arroz para tentar em casa. Aqui está a receita:

Você vai precisar de:

• 3 ovos ligeiramente batidos
• 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
• 3 oz presunto-mel
• 4 xícaras de arroz, cozido, deixe que ele se tornar legal
• ½ xícara de feijão
• 1 cebola grande bem picada
• 2 colheres de chá de gengibre colar de alho
• 3 pimentões verdes, cortar longitudinalmente
• 3 colheres de sopa de cebolinha verde
• Sal - a gosto
• 3 colheres de sopa de amendoim torrado

Como fazer:

1. Primeiro de tudo, colocar uma frigideira grande em fogo médio-alto e ao lado de calor cerca de 1 colher de sopa de óleo.
2. Em seguida, adicione a cebola, pimentões verdes e gengibre pasta de alho e refogue até que as cebolas se tornam ouro.
3. Agora misture os ovos e depois embaralhar eles.
4. Uma vez que os ovos se preparados, mudar a mistura para uma tigela e desmoronar-lo.
5. Após isso, adicione restante 1 colher de sopa de óleo para que a frigideira e aqueça-o.
6. Em seguida, misture o arroz e misture com a ajuda de um garfo até que estes grãos são separados.
7. Depois disso, misturar em ervilhas, presunto, amendoim, sal e cebolinha e misture bem.
8. Misture os ovos desintegrado e misture bem.
9. Por fim, sirva quente com vinagre e molho de pimenta.

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3. ovo frito arroz e camarões

Mais uma vez, este é também um dos ovo frito receitas mais simples e fáceis de arroz. Siga os passos abaixo:

Você vai precisar de:

• 1 ½ xícaras de arroz, cozido e grãos separados
• 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
• 2 dentes de alho -, finamente picado
• 2 pimentões verdes, cortar longitudinalmente
• 3 ovos batidos
• ½ xícara de ervilhas frescas
• Sal a gosto
• 10 cebolinhas, em fatias finas
• 2 xícaras de pequenos camarões, cozidos
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• Pimenta branca em pó a gosto

Como fazer:

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1. No meio-fogo alto, coloque um pesado de fundo frigideira.
2. Em seguida, misture com pimentões verdes e alho e refogue por cerca de 20 segundos.
3. Misture em cebolinhas e ervilhas e refogue por trinta segundos mais.
4. Agora adicione os ovos e corrida. Depois disso, adicione o arroz, molho de soja, e os camarões e agora atirar para misturar completamente.
5. Depois disso, tempere com sal e pimenta pó branco.
6. Finalmente, sirva quente juntamente com molho de pimentão e molho de soja.

4. Ovo frito arroz e vegetais

A receita é:

Você vai precisar de:

• 1 xícara de arroz, cozido até os grãos são separados
• 2 ovos
• 2 cenouras grandes, descascadas, finamente picado
• ¼ xícara de feijão verde, finamente picado
• 1 grande capsicum, finamente picado
• 1 maço de cebolinha
• 4 talos de aipo
• 2 colheres de sopa de molho de soja
• 4 colheres de chá de óleo de gergelim
• Pimenta branca em pó a gosto
• Sal a gosto
• 2 colheres de chá de água

Como fazer:

1. Na primeira, quebrar ovos em uma tigela com pimenta, sal e água. Misture e bata esta mistura com um fio até que se torne macia ligeiramente.
2. Em seguida, coloque uma frigideira rasa untada levemente com óleo em fogo médio-alto.
3. Depois disso, despeje esta mistura de ovos e agora cozinhar por cerca de três minutos ou até que a parte inferior torna-se castanha.
4. Virar com uma espátula e deixe cozinhar até que isso virou parte aparece manchas marrons.
5. Agora rasgar em alguns pedaços pequenos e reserve.
6. Em fogo médio-alto, coloque uma frigideira e aqueça o óleo.
7. Depois que o óleo se aquece acima, adicionar legumes e agora cozinhar até que os vegetais se tornar crocante concurso.
8. Misture sal, arroz e molho de soja bem e depois deixe cozinhar por cerca de três minutos a mais.
9. Finalmente, servir desde que pan ao lado de molho de chili.

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5. Egg Fried Rice E Bacon

Como fazer esse tipo de ovo frito receitas de arroz? Aqui estão os passos fáceis de seguir:

Você vai precisar de:

• 2 ovos batidos
• 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
• 1 pimentão, finamente picado
• 2 bacon defumado, cortado em fatias finas
• 2 dentes de alho
• 1 colher de sopa de manteiga
• pedaço de gengibre 1 polegada
• 3 cebolinhas, em fatias finas
• 1 ½ xícaras de arroz cozido, arrefecido
• ¼ xícara de ervilhas frescas
• 1 ½ colheres de sopa de molho de soja
• 1 colher de chá de vinagre de pimentão

Como fazer:

1. Em fogo médio-alto, coloque uma grande wok e depois cozinhar o bacon até que fique crocante.
2. Misture o gengibre, alho e pimentões e agora cozinhe por 3 minutos.
3. Depois disso, adicione os ovos com sal e pimenta e corrida. Adicione a manteiga e deixe derreter.
4. Como a manteiga começa a borbulhar, misture as ervilhas e fatias de cebola da mola. Depois disso, cozinhe mexendo ocasionalmente por mais três minutos.
5. Agora misture no molho de soja e depois dar uma celeuma rápida.
6. Depois disso, adicione o arroz e cozinhe por mais três minutos, mexendo sempre e, em seguida, para certificar-se até mesmo mistura de sabores.
7. Em seguida, adicione o vinagre e agora dar um lance rápido.
8. Finalmente, sirva quente ao lado de molho de chili.

6. Breve Egg Fried Rice

Você não deve perder esta receita quando se olha o ovo frito receitas de arroz rápidas e fáceis. Siga os passos abaixo:

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• Cambada de cebolinha picada
• 500g Thai arroz perfumado, pronto-cozidos
• 100g de ervilhas congeladas
• Dois ovos free-range grandes, batidos
• 2 colheres de chá de óleo de gergelim
• 2 colheres de sopa de molho de soja light
• fatias de limão para servir

Como fazer:

1. Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok até muito quente e no próximo adicione as cebolinhas. Em seguida, frite mais de um fogo alto por um minuto.
2. Depois disso, adicionar essas ervilhas, cozinhe por mais um minuto. Em seguida, adicione o arroz e misture bem agora.
3. Agora crie um buraco no centro do arroz e, em seguida, despeje os ovos. Como o fundo começa a definir, embaralhar os ovos, e mais tarde agitar através do arroz.
4. Depois disso, misture o molho de óleo de gergelim e soja e tempere a gosto.
5. Divida o arroz entre as tigelas e em seguida, cubra com a sua receita da carne frito.
6. Por fim, para espremer mais, servir ao lado fatias de limão.

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