Como se livrar de um jejum frio?

Como se livrar de um jejum frio e facilmente? Se por acaso acontecer a sofrer de o pior dos nossos males físicos, em seguida, afigura-se como é perfeitamente al-direito simplesmente porque obteríamos pílulas para aqueles que podem nos bater para fora frio. Ironicamente, um resfriado comum não é uma doença corporal muito grave, a menos que é muito frequente. Nós geralmente pegar um resfriado e com o tempo, geralmente nos deixa. Durante esses dias, parece que nunca quer deixar-nos mesmo quando nós sentimos como se estivéssemos indo para perder nossa mente. As dores de cabeça latejante, o nariz pingando constante e o sopro constante do nariz que deixa a pele rasgada e concurso.

Ao todo, pegando um resfriado poderia ser a pior coisa que poderia acontecer a qualquer um de nós. Ai ele ou ela que pretende cruzar os caminhos em um dia nós pegou um resfriado! Podemos sentir drenado e irritada, mas, oh boy deixar uma pessoa cruzar os caminhos e vamos reunir toda a coragem que há dentro de nós para tornar a vida da outra pessoa miserável!

O que causa um resfriado?

Um resfriado é amplamente visto como um muito auto-limitando a infecção ainda contagiosa. Aparentemente, esta infecção em particular limita-se apenas à parte superior do sistema respiratório, assim, na maior parte que afectam o nariz e a garganta. Uma grande quantidade de vírus é acreditado para causas esta infecção específica. Embora a maioria desses resfriados comuns geralmente tendem a deixar como inofensiva como vieram, alguns, às vezes pode demorar mais tempo, pois eles estão agindo como um sintoma de algo mais maligno dentro do corpo. Se o frio parece durar um pouco mais de uma semana e se o início é, muitas vezes, em seguida, para o seu próprio bem, seria melhor consultar o seu médico para descobrir o que é que você está doente. Seja o seu sangue testado para descobrir o que os patógenos estão à espreita sob a superfície. Aqui você vai encontrar algumas soluções fáceis e maneiras de lidar com um resfriado comum melhor.

Como se livrar de um rápido Fria e facilmente?

1) Beba bebidas quentes para se livrar de um resfriado

Mesmo se você não pode curar instantaneamente o frio, com certeza você pode ajudar a aliviá-la. Você teria que hidratar o corpo com uma grande quantidade de fluidos e ter certeza de que esses fluidos são bastante muito quente. fluidos quentes, como sopa ou mesmo apenas água vai ajudar não só na rubor as toxinas indesejadas em seu corpo, mas também iria aliviar sua garganta e ter certeza de que ele ajuda a aliviar a secreção de muco. líquidos quentes são conhecidos para ajudar seu corpo por desalojar o muco endurecido que se encontra na cavidade sinusal. Isso traria o muco indesejadas e o vírus junto com ele. Água quente, sopa, chá, caldo de carne ou até mesmo uma boa xícara de café preto irá fazer o truque para se livrar de um resfriado.

2) Steam para se livrar de uma rápida Fria

Uma das melhores maneiras de se livrar de um resfriado seria para hidratar a passagem nasal e as cavidades nasais para se livrar dos germes e o muco indesejados que tenha recolhido dentro. Assim como sua pele pode hidratar a cavidade nasal, mas bastante não da mesma maneira. Se você tem que usar uma loção hidratante só acabaria por agravar a irritação nasal, de modo ater apenas a vapor seu rosto ou a obtenção de um bom banho de vapor. Quando o vapor entra nessa passagem nasal, ele ajuda a desalojar o muco que endureceu dentro e leva-lo para fora. Usando o óleo essencial de eucalipto vai ajudar a desalojar facilmente o muco e a propriedade anti-germe neste óleo vai ajudar mata germes e aliviar o seu fora de seu frio facilmente.

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3) chuveiro de água quente para se livrar de uma rápida Fria

A maioria de seus anciãos constantemente nag sobre como você não deve ter um banho quando você tem um resfriado. Seu raciocínio é que, se você não secar-se adequadamente após o banho seria novamente levar a problemas mais relacionados com sinusite. Infelizmente, o que eles não entendem é que parece um bom banho quente é definitivamente um dos melhores remédios para se livrar de um resfriado.

Um bom banho quente que vapores se iria ajudar a limpar a sua pele, abrindo os poros. O vapor iria trabalhar na passagem nasal e as áreas de sinusite para aliviar qualquer muco teimosos e germes. Por outro lado, você pode tomar um banho em uma banheira de água quente. Adição de óleo essencial de eucalipto voltaria a ajudar com a pele e a passagem nasal.

4) Swish um pouco de óleo para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios para se livrar de germes causadores frio, e também seguiu na maioria dos países da Ásia seria a técnica de swishing óleo para retirar os germes. Tradicionalmente, as pessoas usavam o óleo de semente de mostarda, óleo de semente de gergelim ou mesmo o óleo de coco para limpar suas bocas.

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Para esta técnica, seria necessário meio copo de qualquer do óleo acima mencionado. Tome um grande gole do petróleo, até que empurra seus cheques e manter balançando o óleo de um lado para outro. Após cerca de um minuto e meio, você pode cuspir o óleo para fora. Lembre-se, com esta técnica você não pode bochechar com o óleo nem deve beber. O ponto inteiro de balançando o óleo é usar o óleo para puxar os germes fora. Então, sempre cuspir o óleo para fora. Você também pode usar o óleo quente, mas se você não sabe a temperatura que você pode segurar, então seria melhor para ignorar o aquecimento do óleo.

5) Lavar para se livrar de um resfriado

Você também pode irrigar sua passagem nasal para se livrar do muco, o frio causando germes e ajudar na respiração. Quando dizemos irrigação, não deixe que sua imaginação vaguear na medida da agricultura, cultivo e irrigação. Isto seria um processo um pouco mais simples. Para isso, você precisaria de um frasco de solução salina, um pote neti ou um pote com um bico longo e fino e suas narinas.

Para este processo, você pode comprar a solução salina em qualquer loja de produtos farmacêuticos ou você pode simplesmente fazer isso em casa. Tome a solução salina e encher o pote neti. Em seguida, coloque a extremidade do bico delgado em sua narina e ter certeza de que o bico é quase no final. Agora incline a cabeça na direção oposta e deixar a solução fluir para fora.

A solução salina teria que ir em através de uma narina e sair do outro. Quando isso acontecer, ele voltaria a desalojar todo o muco e trazê-lo para fora. Enquanto irrigar a passagem nasal, seria também limpar as áreas de sinusite e matar todos os germes dentro.

6) Proteja seu nariz & Ouvidos para se livrar de um resfriado

A doença mais comum que acompanha um resfriado comum seria nariz muito congestionado. Este acompanhamento chato nos faz manter soprando-lo tão frequentemente que nós realmente acabar esfola a ponta ou a maior parte do nariz. Além disso, às vezes nós soprar o nariz com tanta força que nós realmente acabar machucando os nossos ouvidos.

Isso acontece por causa da quantidade de pressão que aplicamos na tentativa de trazer para fora o muco. Estamos sempre a impressão de que quanto mais duro golpe, mais seria o muco que sai. No entanto, não é verdade. Quando explodir nossos narizes realmente muito difícil, que tendem a empurrar o ar para fora. Isso geralmente leva a um clique na orelha e, em seguida, uma dor de ouvido latejante, mesmo depois de o frio se foi. nariz frio e escorrendo por si são bastante difíceis de manusear. Você realmente não precisa adicionar dor de ouvido para isso. Assim, assoar o nariz lentamente para proteger a pele em seu nariz e suas orelhas.

7) Jumping Jacks para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios para o seu frio seria algum exercício muito vigoroso que envolve um monte de salto. Qualquer esporte como futebol ou basquete pode fazer o truque, mas isso também significa que você tem que exercer o seu corpo muito.

Então, para tornar as coisas muito mais fácil se ater apenas fazendo cerca de 10 a 20 polichinelos. Quando você tendem a saltar, o muco na cavidade nasal e da cavidade do seio desalojar-se facilmente. Isso traria o muco em torrentes que você pode ser facilmente removido com apenas um golpe. Toda vez que você assoar o nariz, você tem que se lembrar de lavar as mãos com um sabão medicado para não infectar qualquer outra pessoa, ou a si mesmo depois de algum tempo. Polichinelos feito imediatamente depois de um bom banho de vapor seria realmente fazer maravilhas em limpar o seu frio.

8) A vitamina C para se livrar de um resfriado

Se você tem que terminar o seu "período de frio" muito em breve, então você teria que carregar sobre a vitamina C que você consome. A vitamina C é conhecida a construir a imunidade melhor e ajudar a combater todos os tipos de doenças relacionadas com a imunidade. Quando você carrega-se sobre a vitamina C em seu corpo, ele iria ajudar na tomada de mecanismo de defesa do corpo contra os germes muito melhor. Seria ajudar a matar o frio causando germes, ajudando-os assim a curar mais rapidamente.

Você também pode carregar em vitamina C como uma medida preventiva e ajudar a se livrar de um resfriado. Quando você tem mais do que a necessidade diária de sua vitamina C, ajudaria a prevenir qualquer vírus comum de atacar seu corpo que muito facilmente. Você pode obter a sua dose diária de vitamina C quer a partir de frutas cítricas frescas como laranjas, limões e morangos ou você pode simplesmente pegar suplementos de vitamina C em qualquer loja de farmácia.

9) Chá de Echinacea para se livrar de um resfriado

O chá de Echinacea pode ser usado mais como uma medida preventiva também. Quando você sente que você está indo a sucumbir a um ataque do resfriado comum, então este seria o melhor momento para obter alguns sacos de chá Echinacea. Este chá funciona semelhante a vitamina C em construir a imunidade do seu corpo. Com o consumo regular do chá Echinacea, você não iria sucumbir ao resfriado comum ou qualquer outra doença que muito facilmente. Beber este chá depois de pegar o frio vai ajudar o seu corpo a combater os germes mais rápido e se livrar de um resfriado mais rápido. Este chá também é altamente recomendado para outras infecções virais como herpes labial e até mesmo dor de garganta.

10) Chew Basil de Sage para se livrar de um resfriado

Indiana Basil ou Basil da Sage é também um dos mais eficaz para remédios para se livrar de um resfriado. Esta erva particular ainda é usado na tomada de medicina tradicional na maioria dos países do sul da Ásia e ainda é uma casa popular remédio na maioria dos lares em toda a Índia.

Esta erva particular é usado como um remédio caseiro para tratar muitas doenças. Muitos acreditam que comer apenas algumas folhas desta planta todos os dias na parte da manhã vai ajudar a tornar a sua imunidade melhor. manjericão do Sage é também um remédio muito eficaz para se livrar de um resfriado comum. Você pode comer as folhas do jeito que são, ou fazer uma infusão com água quente. chá de manjericão do sábio é muito útil na luta contra o frio, febre e quaisquer outras infecções bacterianas ou virais.

11) de zinco para se livrar de um resfriado

O zinco também pode ser usado não apenas para refrear o seu frio soletra mais curto, mas também para garantir que você não ficar afectado pelo frio mais. Zinco, particularmente ajuda o seu corpo, afetando o próprio vírus produtora frio. Este é o único elemento que pode realmente cortar a função reprodutiva do vírus. É também eficaz na protecção de membranas celulares, bloqueando-os completamente.

Isso garante que o vírus não pode trancar-se em qualquer uma das suas membranas celulares para infectá-lo. Atualmente você pode não só obter zinco como suplementos em farmácias, mas você também pode obtê-los como xaropes para tosse e pastilhas de garganta também. Para ter o trabalho de zinco realmente muito eficaz em seu corpo, a certeza de que você consumir alguns dos-lo apenas como você sente que poderia haver um início da infecção. Tomar zinco nas primeiras 24 horas de pegar um resfriado vai fazer muita diferença.

12) Xarope de sabugueiro para se livrar de um resfriado

Sabugueiro também são conhecidos para efetivamente se livrar de um resfriado. Esta casa remédio em particular é um que é muito famoso em muitos países europeus. Este xarope particular pode ser utilizado não só para combater o frio, mas também pode ser usado como uma medida preventiva. Este xarope vai ajudar a construir a sua imunidade, protegendo-o de cair doente, muitas vezes.

Você pode obter o xarope de sabugueiro facilmente disponíveis na farmácia ou você pode fazer este xarope si mesmo. Para fazer a calda em casa, tudo que você precisa é de alguns sabugueiro e um copo de água. Ferva as bagas no copo de água e deixe reduzir em quantidade. Com o tempo a redução se assemelharia a uma tônica de espessura. Coe este xarope e preservá-lo em uma garrafa de vidro. Beber uma colher de chá de xarope de todos os dias para obter melhores resultados.

13) Mel para se livrar de um resfriado

Mel tem sido mais um eficaz anti-viral que pode ajudar a combater qualquer infecção viral realmente muito facilmente. Uma vez que você pegou um resfriado, certifique-se de beber uma colher de sopa de mel cru uma vez pela manhã e uma vez antes de deitar. Se com os comprimidos de tal frio só iria deixar o seu corpo depois de uma semana, mel faria a licença fria-lo em menos de três dias. Lembre-se de olhar para o mel que não tenha sido processado e pasteurizado. Obter mel diretamente de uma fazenda onde as abelhas traseiros e colheita de mel. Quando o mel passa por várias fases de transformação, ele tende a perder muito de suas propriedades antivirais. Lembre-se que o mel fresco e cru teria um sabor muito forte, ao contrário do mel processado. Também será muito mais espesso e um pouco mais escura também. mel em bruto também pode ser utilizado para combater várias alergias bem.

14) Gargle para se livrar de um resfriado

Gargarejo com água salgada, não só ajuda a curar uma dor de garganta, mas também ajuda a se livrar de um resfriado em breve. O processo de gargarejo é muito fácil. Tudo que você tem a fazer é dissolver uma colher de sopa de sal em um copo de água morna, despeje-o em sua boca, swish ele em toda a sua boca e gargarejo na garganta efetivamente matar o vírus que está alojada em sua garganta e as cavidades nasais.

O sal também ajudaria a facilidade e aliviar a inflamação, que pode ser encontrado na garganta. Este gargarejo de água salgada tem de ser repetido duas vezes por dia até que todos os sintomas de um resfriado comum são ido. Com este remédio, você pode estar certo de que o vírus poderia deixar o sistema em breve. Sal no garble absorveria o muco das cavidades nasais. Quando ele faz isso, ele também iria remover o vírus junto com ele.

15) Pimenta e Rum para se livrar de um resfriado

Outro remédio comumente usado para o frio seria rum e pimenta. Rum como todos sabemos foi usada para fins medicinais, quando foi encontrado pela primeira vez. Mais tarde, esta bebida alcoólica tornou-se famoso por suas propriedades intoxicantes. A propriedade intoxicação é o que é mais importante na cura do frio. Tal propriedade intoxicação irá ajudá-lo a dormir de forma muito eficaz. Quando você dorme, seu corpo pode produzir e glóbulos brancos directos para prender e matar o frio causando vírus. Além do "permitindo-lhe dormir" propriedade, o álcool no rum também pode matar o vírus por si só. Quando você adicionar pimenta ao rum, que ajuda a construir a imunidade, combate do vírus e ajudá-lo a dormir bem.

16) Recuperar para se livrar de um resfriado

Quando você está para baixo com gripe ou um resfriado, é muito importante que você gasta muito tempo na cama. Não envolva em qualquer coisa que possa esticar seu corpo. Você precisa de energia para o seu corpo para combater a infecção. Quando você descansa, seu corpo pode apenas concentrar-se na ação importante de combater a infecção e ajudar a se livrar de um resfriado.

Cada vez que você toma suas pílulas, sempre que seja um ponto para voltar a dormir. Dormir por algumas horas em um momento. Isso ajudaria os antibióticos em seu corpo a funcionar melhor. Certifique-se de que as sessões de descanso são estendidos ao longo do dia e que você não consegue fazer nada que é muito extenuante.

17) A umidade para se livrar de um resfriado

Umidade realmente faz maravilhas quando se trata de limpar o resfriado, tosse e febre. Quando seus arredores são úmido, os poros em sua pele tende a abrir bem o suficiente para ajudar a suar melhor. Quando você está suando, seu corpo iria enviar todas as toxinas que se foi acumulando dentro. Tal episódio de sudorese também ajudaria no envio de vírus que vem causando o frio. Se o seu entorno não são naturalmente úmido, então seria melhor investir em um umidificador.

Umidificadores são bem conhecidos para manter o ar em torno de você muito úmido. Isso ajudaria o seio e o trato nasal para permanecer úmido, o que eleva o muco ainda melhor. Basta lembrar de manter essa geringonça limpo, uma vez que é conhecido por ser um bom terreno fértil para as bactérias e vírus.

18) Chá para se livrar de um resfriado

Além de beber chá Echinacea, você também pode beber um monte de chá verde quente ou chá preto para se livrar de um resfriado. Quando você bebe o chá quente, ele ajuda a aliviar a garganta inflamada e os seios. As propriedades anti-oxidantes encontrados tanto no chá verde e branco vai ajudar a matar o vírus e rubor-lo fora de seu corpo.

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Para tirar o máximo proveito de tal chá, que seria melhor se você pudesse misturar um pouco de suco de limão para ele. Adicionar o suco de limão iria aumentar a quantidade de anti-oxidantes encontrados no chá e ajudar a construir a sua imunidade desde limões são ricos em vitamina c. Com a ajuda de uma chávena de chá verde limão, você pode agora construir a sua imunidade, combater o vírus melhor e eliminá-la de forma eficiente dentro de seu corpo.

19) Hidrato de se livrar de um resfriado

Quando você está com um resfriado e se você precisa para se livrar de um resfriado realmente muito em breve, então você tem que ter certeza de que você beba muita água. Seria melhor beber a água quente uma vez que irá ajudar a aliviar a dor em sua garganta. Certifique-se de que você beber em qualquer lugar entre três e quatro litros por dia, quando você está sofrendo de frio.

Isto não só ajuda a hidratar o corpo, mas também ajudaria a eliminar as toxinas e os vírus que podem ser dentro do seu sistema. Beber a água quente também permitiria a abrir os poros em sua pele melhor para limpar seu sistema de forma mais eficiente.

20) Evite Trabalho para se livrar de um resfriado

Quando você veio para baixo com um resfriado ou gripe, que seria melhor para ignorar o trabalho ou escola, pelo menos, para os próximos três dias. Esta seria a certeza de que você tem tempo suficiente para descansar seu corpo e também a certeza de que alguém em sua classe ou seu escritório não pegar a mesma infecção de você.

Sempre lembrar que a gripe e do resfriado comum são doenças que são muito contagiosa. Eles se espalhar ainda agitando as mãos com alguém. A menos que você pode prometer que não iria infectar alguém no trabalho ou na escola, você não pode sair de sua casa.

21) Lemon para se livrar de um resfriado

Limonada não é destinado somente para o verão. Talvez para o verão você pode ter a limonada gelada enquanto que para a gripe e do resfriado comum, você ou alguém em sua casa pode preparar uma limonada quente realmente saboroso para você. Esta é uma alternativa melhor para beber apenas água morna simples e chata. limonada quente daria um melhor sabor que apenas a água quente simples e o conteúdo em vitamina C na limonada iria ajudar a construir a sua imunidade melhor para combater a infecção mais cedo. Para tornar as coisas mais interessante e muito mais benéfico para você, adoçar essa limonada morna com um pouco de mel cru e não processado. Agora, o limão vai ajudar a construir a sua imunidade enquanto o mel vai ajudar a matar o vírus com sua propriedade anti-viral. Esta bebida refrescante, o que é benéfico para o seu sistema vai ajudar a se livrar de um resfriado realmente muito em breve.

22) Lavar Roupa de cama para se livrar de um resfriado

Quando você está no fundo do poço com um frio e procurando maneiras de se livrar dele mais cedo, você teria, então, para ver o que você dormir em cima. Quando afetado pelo resfriado comum, que seria melhor para limpar seus lençóis e fronhas uma vez a cada dois dias. Se as folhas têm suor residual, então existe uma alta possibilidade de que há um grande número de germes na mesma.

Ao mudar suas folhas de uma vez a cada dois dias, você está removendo os possíveis locais de reprodução do vírus e não deixá-lo ser em torno de você a ficar afectado mais tarde. Não é suficiente que você remova os lençóis de cama uma vez a cada dois dias, mas é mais importante ter certeza de que ele é lavado imediatamente em água quente e desinfetante forte.

23) Sono direito de se livrar de um resfriado

Quando você tem uma tosse ou um resfriado, é muito importante que você descansar bastante e dormir mais para ajudar seu corpo a combater os germes e curar mais cedo. Embora seja imperativo que você descansar e dormir muito durante esses tempos, também é imperativo que você observe como você dorme. Quando você tem uma tosse ou um sono frio em sua volta só piora as coisas para você. Quando você dormir em sua volta, você seria aplicar todo o peso do seu peito e muita pressão em seus pulmões. Isto torna a respiração difícil e o congestionamento para permanecer dentro dos pulmões. Assim, você tem que torná-lo um ponto para dormir ao seu lado. Isso facilita a construção pressão sobre os pulmões e limpa a passagem nasal para respirar melhor.

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24) Sprays nasais para se livrar de um resfriado

Um dos melhores remédios que podem ajudar a aliviar a irritação do frio e se livrar de um resfriado muito rápido seria sprays nasais. Agora você pode até encontrar sprays nasais que são cem por cento natural. Tudo que você tem a fazer é abrir a garrafa, coloque o bico no fundo de sua passagem nasal, pressione a garrafa e, simultaneamente, respirar o spray.

Esses sprays vêm com uma combinação de medicamentos que podem efetivamente combater os vírus que causam a gripe comum frio e. O truque para tirar mais proveito de tais sprays depende de sua aprendizagem como bom para respirar enquanto bombeamento do conteúdo em sua narina.

25) a mistura de frutas para se livrar de um resfriado

Um deleite refrescante e saboroso que pode ajudá-lo a se livrar de um resfriado logo seria a mistura de frutas mais seletas que você pode facilmente fazer em casa. Desde o velho ditado menciona uma maçã por dia para manter o médico longe, tomaremos uma maçã, uma xícara de morangos, suco de meio limão, suco de duas laranjas, uma colher de sopa de vinagre, duas colheres de sopa de mel cru e dois copos de água.

Você pode colocar todos estes ingredientes em um liquidificador e raio-lo muito bem. Você pode beber a mistura apenas a maneira que é ou você pode derramá-la em um recipiente de vidro para beber mais tarde. Se você gosta do sabor de grapefruit, então você também pode adicionar um copo de suco de grapefruit a esta mistura. Esta mistura é poder embalado com vitamina C e é muito letal para qualquer vírus que causa a gripe comum. Mesmo quando você não está sofrendo de resfriado comum, um copo de sumo de cada dia vai manter o frio ea gripe na baía.