10 Ideias para receitas de salada de ovo - receitas fáceis e saudáveis

Os ovos são um super alimento que é bom para a nossa saúde. Eles podem ser preparados de muitas maneiras interessantes. Há muitas maneiras de cozinhar ovos, como omeletes e ovos mexidos. Você tentou fazer salada de ovo? Desta forma pode soar deliciosa. Mas receitas de salada de ovo são realmente fácil de fazer e delicioso também. Agora vamos ter um olhar para estas receitas de salada de ovo em VKool.com.

Certamente, você vai adorar estas receitas.

10 Fácil e saudável Egg Recipes Salas para experimentar hoje

Salada Egg 1. Aipo

Esta salada de aipo do ovo é muito fácil de fazer e faz grandes sanduíches. Clique Para Tweet

Você vai precisar de:

• 2 colheres de chá de suco de limão
• ½ colher de chá de pimenta
• ¼ xícara de maionese
• 1 colher de chá de cebola picada
• 6 ovos cozidos finamente picado
• ½ xícara de aipo secos finamente picado

Processo:

1. Em primeiro lugar, mistura de pimenta, sumo de limão, maionese e cebola em conjunto. Em seguida, adicione os ovos e aipo e mexa.
2. Agora cobri-lo e permitir que ele para definir.
3. Finalmente, sirva gelado envolvido em algumas folhas de alface.

Leia: 20 Melhores receitas fáceis com aipo

2. ovo e salada lagostins

Este é também um dos mais fáceis receitas de salada de ovo para tentar em casa.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de molho de Louisiana quente
• 2 picadas finamente picles aneto,
• 3hopped ovos cozidos
• 1 libra lagostins ou camarão picado
• Sal a gosto
• 1 colher de chá de pimenta caiena vermelho
• 2 colheres de sopa de maionese
• 1 colher de chá de mostarda poupon

Processo:

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1. Primeiro de tudo, cozinhar a lagosta. Em seguida, pegue uma panela e, em seguida, adicione dois litros de água.
2. Levar a água para ferver e adicione 2 colheres de chá de sal e ½ colher de chá de pimenta vermelha.
3. Agora descascar estas caudas de lagosta e, após isso, adicioná-los à água quente, temperado.
4. Depois, pegue a panela fora do calor. Drenar a lagosta e deixe esfriar.
5. Pique lagostins e adicione pickles e picado ovos cozidos a ele.
6. Agora misture o molho de pimenta, maionese e mostarda, e, em seguida, adicioná-lo a esta mistura de ovos.
7. Você também pode adicionar mais sal e pimenta, se necessário.

3. ovo e maionese Salada

Este é considerado como um dos mais simples receitas de salada de ovo.

Você vai precisar de:

• 8 ovos
• 1 colher de sopa de maionese
• 2 colheres de sopa de mostarda (elaborado em Dijon-estilo)
• 1 colher de chá de paprika
• Pimenta secada e sal para temperar
• 1 colher de chá de endro
• ½ cebola roxa, picada

Processo:

Vídeo: Como fazer Ovo Poche

1. Coloque os ovos em uma panela. Em seguida, use água fria para cobrir os ovos e, em seguida, ferver a água.
2. Cubra e retire do fogo.
3. Deixe os ovos permanecer em que a água quente por cerca de 12 a 15 minutos.
4. Em seguida, retire os ovos a partir da água quente e deixe esfriar. Após isso, descasque e pique os ovos.
5. Combine maionese, pimentão, ovo, mostarda, aneto, sal, cebola e pimenta em uma tigela grande.
6. Em seguida, misturar todos os ingredientes com a ajuda de um garfo ou de uma colher de pau.
7. Finalmente, servir esta salada juntamente com alface.
8. Ou você pode espalhar esta no pão para criar um sanduíche.

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Salada 4. cozido ovo

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de prazer dill
• 1 ½ colheres de sopa de mostarda amarela
• 12 ovos grandes
• 1 ½ colheres de chá de alho em pó
• 1/3 xícara de mayo de azeite

Processo:

1. Primeiro de tudo, você precisa para pré-aquecer o forno de microondas para 325ºF.
2. Em seguida, coloque os ovos na lata do muffin. Agora cozer os ovos por 30 minutos até que se tornem como ovos cozidos.
3. Em seguida, retire a panela do forno e permitir que os ovos para esfriar sobre a grelha por cerca de 10 minutos.
4. Agora retire os ovos e tomar a água fria, colocá-los na mesma. Mantê-los até que eles completamente esfriaram.
5. Depois, toque os ovos para quebrar delicadamente suas conchas.
6. Descolar suas conchas e em seguida, pique os ovos em pedaços.
7. Agora misture os ovos picados e todos os ingredientes acima em uma tigela grande.
8. No passado, servi-lo em pão para fazer um bom sanduíche.

5. A Salada doce de ovo

À procura de receitas saudáveis ​​salada de ovo, você não deve perder este.

Você vai precisar de:

• 3 colheres de sopa de maionese, baixo teor de gordura
• ¼ colher de chá de pimenta, moída na hora
• 3 colheres de sopa de iogurte natural e sem gordura
• 2 colheres de chá de mostarda
• 3 colheres de sopa de cebola doce, picados
• 8 ovos cozidos
• ½ xícara de aipo em fatias finas
• ¼ xícara de picles de maxixe doce, picada
• Sal para temperar

Processo:

1. Pegue uma tigela e no próximo, misture mayo, pimenta, iogurte, mostarda e sal.
2. Agora cortar esses ovos em duas metades. Em seguida, descartar gema de ovos 4 `.
3. Agora adicione as claras de ovos para que mistura eo resto do gemas de 4 ovos.
4. Amasse os ovos de acordo com a consistência desejada.
5. Por fim, mexa delicadamente em cebola, aipo e pepinos.

6. Bacon-Egg Salad Loaded

Este é também um dos yummiest receitas de salada de ovo para tentar em casa.

Você vai precisar de:

• 8 onças de bacon
• 4 talos de aipo, picados
• ½ xícara de maionese
• 1 ½ colheres de sopa de doce picles
• 1 ½ colheres de sopa de mostarda amarela, preparadas
• ½ xícara de cebola amarela, picada
• 1 ½ xícara de endro, secas
• 1 colher de chá de molho inglês
• 2 colheres de chá de pimenta-molho de alho
• 1 colher de chá de pimenta preta, chão
• 1/2 colher de chá de paprika
• 12 ovos cozidos (conchas removido)
• Sal a gosto

Processo:

1. O primeiro passo é colocar uma frigideira grande em fogo médio.
2. Em seguida, coloque o bacon nele e deixá-lo para cozinhar. Em seguida, ligue este o bacon uma vez em um tempo para que eles se transformam crocante, digamos, por cerca de 10 minutos.
3. Agora tire as fatias de bacon em uma toalha de papel. Deixe as fatias para esfriar e depois desmoronar.
4. Após isso, misture o aipo, cebola, molho de pimenta e alho, maionese, mostarda, pimenta preta, bacon esfarelado, o molho inglês, sal e endro secos em uma tigela grande.
5. Adicione os ovos e, em seguida, quebrar as claras e as gemas usando um espremedor de batatas para que esses ovos misturar com a mistura de bacon corretamente. Então, mexa as peças de ovos.
6. Cubra a tigela com um filme plástico.
7. Por fim, leve à geladeira por uma hora e depois servir.

7. Ovo E Tofu Salad

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Esta é uma das mais saudáveis ​​receitas de salada de ovo devido às altas proteínas em ovos e cálcio no tofu.

Você vai precisar de:

• 1 maço de cebolinha
• 2 colheres de sopa de tamari
• ½ bolo de tofu firme
• 2 grandes dentes de alho picados
• 2 talos de aipo
• 2 ½ colheres de sopa de suco de limão, espremido na hora
• milho de bebê 1 lata que é cortado ao meio
• 2 ovos, cozidos
• 1 colher de sopa de pasta de pimentão
• 1 torrado pimentão vermelho grande
• Grupo das folhas de hortelã
• Grupo das folhas de manjericão
• vinagre balsâmico para marinar
• 1 colher de sopa de azeite de oliva

Processo:

1. Leve uma panela e no próximo assado este pimentão vermelho.
2. Agora pele, bem como sementes do pimentão. Em seguida, corte em tiras.
3. Em seguida, tomar uma tigela e deixe marinar de manjericão e folhas de hortelã em vinagre balsâmico e azeite de oliva.
4. Depois disso, cortar o tofu em muitas pequenas peças em forma de cubo.
5. Agora marinar as peças com tamari, alho, pasta de pimentão, suco de limão e cebolinha.
6. Mantenha a mistura marinado em sua geladeira por algumas horas. Em seguida, atirar periodicamente.
7. Depois, escorra a marinada e reserve.
8. Tomar uma panela antiaderente e, em seguida, regue uma quantidade suficiente de óleo para fritar que tofu.
9. Agora fritar que tofu até que todos os lados do tofu tornar marrom.
10. Leve o tofu fora da panela. milho refogue e aipo na mesma panela.
11. Adicione o tofu, marinada, e permitir que toda a mistura para cozinhar por um minuto.
12. Finalmente, servir esta salada.

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Salada 8. Deviled Egg

Você vai precisar de:

• ¼ xícara de cebola verde picado
• ½ xícara de salsão picado
• 12 ovos cozidos, descascados
• 3 colheres de sopa de mostarda de Dijon
• 1 colher de sopa de vinho branco, xerez ou vinagre de cidra
• ½ xícara de pimentão vermelho picado
• 1/3 xícara de maionese
• Algumas gotas de qualquer Tabasco ou molho quente
• ¼ colher de chá de paprika
• Sal e pimenta a gosto

Processo:

1. Primeiro de tudo, colocar os ovos numa panela e cobrir os ovos com água.
2. Agora ferver os ovos e, em seguida, retire do fogo.
3. Depois disso, cobrir e permitir que os ovos para ficar como eles são para doze minutos.
4. Coloque os ovos picados em uma tigela grande.
5. Em seguida, adicione outros vegetais como pimentão vermelho, aipo e cebola verde e agora misture bem.
6. Misture a mostarda, vinagre, Tabasco e maionese em outra tigela pequena.
7. Agita-se esta limpeza suave e, em seguida, adicione a isso bacia com ovos e vegetais.
8. Adicione a pimenta preta, pimentão e sal a gosto.
9. Finalmente, servir esta salada refrigerados em um pão, torradas ou alface manteiga pedaços.

9. Ovo Salada Estilo clássico

Você vai precisar de:

• 6 descascado ovos cozidos no vapor
• 1 ½ colheres de chá de suco de limão fresco
• ½ colher de chá de raspas de limão
• ¼ xícara de maionese
• 1/3 xícara de aipo, finamente picado
• ¼ xícara de cebolinha em fatias, apenas peças brancas e verdes pálidos
• 1 colher de sopa de folhas de salsa fresca, picada
• sal kosher para tempero
• pimenta do reino
• Rabanete, alface e pão em fatias finas

Processo:

1. Em primeiro lugar, tomar uma tigela e combinar mayo, ovos, cebolinha, suco de limão, aipo e salsa nele.
2. Adicione os ovos descascados, desintegrar-se usando os dedos para que eles estão purê de maneira uniforme, e, em seguida, misturar bem com outros ingredientes, usando um batedor. Esmague bem.
3. Tempere com sal e pimenta.
4. Sirva com alface, pão, e rabanetes cortados.
5. Você pode preservar este tipo de receitas de salada de ovo na geladeira por 3 dias.

Salada 10. Luz Egg

Você vai precisar de:

• 10 grandes ovos cozidos (quatro gemas removido)
• 2/3 xícara de iogurte grego
• 1 colher de sopa de maionese
• 2 colheres de chá de mostarda, preparados
• 1 colher de chá de néctar de agave
• 1/4 colher de chá de cebola em pó
• Uma pitada de alho em pó
• 1 colher de sopa de endro, fresco
• Pimenta preta moída e sal para temperar

Processo:

1. Primeiro de tudo, quebrar escudo dos ovos e pique-os.
2. Coloque os ovos em cubos em uma tigela grande.
3. Misture todos os outros ingredientes em outra tigela pequena até que uma mistura combinada é formada.
4. Agora despeje estes dices de ovo e, em seguida, revesti-los com essa mistura.
5. Finalmente, sirva com tomates, abacates, ou mesmo espinafre.

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