Como se livrar de um nariz entupido durante a noite

Para ter um nariz entupido pode ser a condição mais difícil na terra! E por que não, afinal de contas, a respiração é a base da vida e um nariz entupido não deixá-lo respirar. Por que você fica um nariz entupido? Seu nariz fica congestionado devido a vasos sanguíneos inchados nas membranas que revestem o interior de suas narinas. E por que estes vasos sanguíneos obter inflamado? Pode ser devido à gripe, infecções, alergias ou sinusite frios incluindo as alergias sazonais. Quando há vírus, bactérias e outros agentes patogénicos dentro do seu corpo, o seu sistema de defesa cria muco excessivo, a fim de prender e, em seguida, matar esses patógenos. Este excesso de muco dentro de seu nariz dá-lhe um nariz entupido e torna difícil para você respirar. Você pode ser incomodado ou ficar desconfortável devido a um nariz entupido, mas ele pode realmente ser uma ameaça à vida do recém-nascido! No entanto, existem muitos remédios caseiros simples e fácil para nariz entupido para recém-nascidos, bem como para crianças e adultos. Vamos ver como você pode desentupir o nariz entupido e se livrar dele.

Maneiras simples para se livrar de um nariz entupido

Sempre que você tem um nariz entupido ou corrimento nasal, você não só não são capazes de respirar, mas também não pode falar corretamente. E quando você está até assoar o nariz, você descobrir que nada sairia das duas narinas. Aqui estão algumas maneiras fáceis de desobstruir o nariz entupido.

1. Use umidificador para aliviar o nariz entupido

Umidificadores ajudam muito para limpar o nariz entupido. Isso ocorre porque o ar úmido ajuda a acalmar o seu tecido nasal irritada. Ele também reduz a inflamação dos vasos sanguíneos nasais e dos seios. Aqui está como umidificadores ajudam a aliviar o nariz entupido.

1. Uma máquina umidificador aumenta a umidade na sala fazendo com que o ar úmido. Isto ajuda a reduzir o inchaço dos vasos sanguíneos do nariz e você se livrar de nariz entupido.
2. Umidificadores também ajudar na desbaste o muco apresentado dentro de seus seios. Isso ajuda a esvaziar os fluidos de modo que você pode limpar o seu nariz entupido facilmente.

2. Tome um banho húmido se livrar de nariz entupido

Vapor é uma das melhores maneiras para desentupir o nariz entupido. Vapor tem umidade both- e calor. Assim, ajuda a aliviar o inchaço dos vasos sanguíneos nasais de modo que você pode respirar facilmente. Umidificador, que falamos no remédio anterior, é apenas uma maneira de obter este tratamento de vapor para curar nariz entupido. duche de vapor é outro dos remédios nariz entupido úteis. Veja como você pode tomar um banho cheia de vapor.

• Pegue uma toalha e colocá-lo na parte inferior da porta da sua casa de banho de uma forma que nenhum vapor escapa de lá.
• Agora vire a temperatura e tomar um banho.
• Se mesmo assim, você não quiser tomar banho, basta ligar o chuveiro e manter a inalar o vapor que enche sua casa de banho.

Este vapor do chuveiro vai ajudar a diluir o muco em seu nariz e seios para reduzir a inflamação lá dentro. Você pode aliviar o nariz entupido, em nenhum momento utilizando este método.

3. Inspire Steam para se livrar de nariz entupido

A inalação de vapor tem sido um dos remédios tradicionais e muito eficazes para o nariz entupido. Dá a umidade both- e calor e, assim, reduz o inchaço dos vasos sanguíneos do nariz.
Pegue isto:

• Abastecimento de água quente 1 tigela
• Toalha

Faça isso:

• Coloque a tigela da água quente sobre uma mesa ou alguma superfície nivelada.
• Agora se debruçar sobre ele com seu nariz diretamente sobre a bacia. Tome cuidado para manter essa distância como seria necessário para se salvar da queima.
• Cobrir a cabeça com a toalha para que o vapor não escapa.
• Agora inalar o vapor saindo da água.
• Fique nessa posição por alguns minutos.
• Isso ajudará a aliviar nariz entupido rapidamente.

inalação de vapor também é um remédio muito bom para o nariz entupido durante a noite. Inalar vapor pouco antes de ir para a cama e ter uma boa noite de sono.

4. Beba muita Fluid para se manter hidratado

Manter-se hidratado é essencial para a fina para baixo o muco que obstrui suas narinas. A água é o melhor fluido de ter, mas você pode ter qualquer líquido. Tomar chá, sopa, suco de tudo o que pode torná-lo corpo a obter água suficiente para manter-se hidratado. Estes fluidos vai ajudar a diluir o muco e resultantly diminuir a pressão dentro de seus seios. Isso ajuda a limpar o nariz entupido, empurrando o muco para fora de seu nariz. Menos pressão também significa inchaço reduzida e irritação.
O que beber para se livrar de nariz entupido

• agua
• sopa quente
• chá morno
• Suco

[Não perca: Remédios naturais para Runny Nose]

5. Use Saline spray para Limpar nariz entupido

pulverizador nasal salino é agora um remédio comum, mesmo facilmente disponíveis na loja qualquer farmácia. água salina aumenta a umidade em suas passagens nasais que por sua vez ajuda a diluir o muco. Tudo isto significa redução da inflamação dos vasos sanguíneos nasais. Isso também limpa o nariz entupido, ajudando drenar o líquido lá dentro. Se você não quer comprar, você pode até fazer spray de solução salina em casa.

Pegue isto:

• Salgada 1/4 colher de chá
• Abastecimento de água quente 1 xícara (apenas um pouco quente, pode ser morna)
• seringa ou aspirador nasal

Faça isso:

• Adicione o sal à água morna e colocá-lo em sua seringa ou aspirador nasal.
• Agora inclinar-se sobre uma pia. Manter a ponta do seu nariz apontando para a drenagem para que a água corre facilmente fora de seu nariz.
• pulverizar-se lentamente a solução salina em uma de suas narinas.
• Ao usar uma seringa, primeiro você deve apertá-lo um pouco, a fim de evacuar o ar, em seguida, mergulhe-o em solução salina e liberar o bulbo. Você precisa apertar o bulbo uma vez para colocar a solução em sua narina.
• Deixe a solução de drenagem salina de seu nariz completamente antes de pintar novamente para ele.
• Repita o procedimento com outra narina
• Use solução salina 2-3 vezes ao dia, dependendo da gravidade do seu nariz entupido.

6. Use Neti Pot para Escorra Sinus para aliviar a congestão nasal

lota, de certa forma, é uma benção para aqueles que sofrem de congestão nasal frequente. Foi tradicional equipamento usado desde idades na Índia. Um pote neti pode surpreendentemente desentupir o nariz entupido. Isto é devido ao seu design que empurra eficazmente a água através de suas passagens nasais. Você precisa de água salina simples para encher o pote neti. No entanto, você deve executar este irrigação salina com lota depois de compreender corretamente a técnica de usá-lo. Uma vez que aprendeu, irrigação salina neti é a melhor maneira de aliviar o nariz entupido.

Pegue isto:

• Salgada 1/4 colher de chá
• A água quente (ou água destilada / estéril) - 1-2 copos (dependendo do tamanho do seu pote neti)
• pote neti

Faça isso:

• Encha o pote neti com água morna e adicione sal a isso. Misture bem.
• Agora, incline a cabeça em cima da pia de uma forma que uma das narinas apontam para teto e outro para a pia.
• Mantenha a boca aberta e respirar apenas através de sua boca.
• Coloque o bico do pote neti na narina que é para cima.
• Incliná-lo um pouco, a fim de empurrar a água em sua narina.
• Ajuste a inclinação de sua cabeça como você empurrar a água em sua narina, de modo a garantir que a água flui para fora da outra narina na pia.
• Como você se sentir que metade do seu pote está vazio, mudar de lado e fazer irrigação salina neti através da outra narina.
• Depois que o processo for concluído, não se esqueça de drenar toda a água de ambas as narinas por exalar através do nariz repetidamente.

7. compressa quente para se livrar de nariz entupido

Você sabia sobre como vapor retirado do chuveiro e vapor inalação pode ajudar a limpar o nariz entupido. Estes métodos fazê-lo a partir do interior do seu nariz. O mesmo efeito pode ser dada ao seu nariz de fora por meio de uma compressa quente. O calor que você começa a partir de uma compressa quente tal não só ajuda a reduzir a inflamação no interior do seu nariz, mas também aliviar qualquer dor que você pode experimentar em torno de sua área nasal.

Pegue isto:

• Água quente
• toalhinha

Faça isso:

• Tome água quente com uma temperatura tal que a sua pele pode tolerar confortavelmente.
• Mergulhe o pano para esta água, retire-o e esprema o excesso de água.
• Deite-se, dobrar a toalha e colocá-lo sobre o seu rosto, se não apenas sobre o nariz ea área circundante. No entanto, não cobrem suas narinas com este pano.
• Como o tecido fica mais frio, molhá-lo novamente para aquecê-lo e, em seguida, repita o processo.
• Será que estes até que você obter alívio de seu nariz entupido.

8. óleo de eucalipto se livrar de nariz entupido

O óleo de eucalipto é considerada um excelente descongestionante natural. Um descongestionante, como o nome sugere, alivia a congestão de um nariz entupido. Quando ele entra em contato direto com as membranas nasais inflamadas, ele quebra o congestionamento e alivia o nariz entupido. Você pode usar este descongestionante natural, óleo de eucalipto para inalar vapor e se livrar de um nariz entupido rápido.
Pegue isto:

• Abastecimento de água quente 1 tigela
• Eucalyptus petróleo 2-4 gotas
• Toalha

Faça isso:

• Adicione o óleo de eucalipto para a água quente.
• Incline a cabeça sobre a bacia de água enquanto cobria sua cabeça com a toalha para evitar que o vapor de escapar para fora.
• Inalar o vapor durante alguns minutos.
• Como você se sente muco se soltando dentro de seu nariz, ir até a pia e assoar o nariz suavemente.
• Se necessário, novamente inalar durante algum tempo.
• Você vai ver o quão rápido o seu nariz entupido alivia.

9. Juice Use Onion se livrar de um nariz entupido

Cebolas também têm propriedades descongestionantes para curar nariz entupido. O teor de enxofre em uma cebola é capaz de tirar o muco e os fluidos em seu corpo. Não só isso, eles também têm propriedades anti-bacterianas e anti-virais que podem ajudar a curar qualquer infecção que provoca tais congestão nasal. Você já está ciente de como seus olhos se enchem de água e seu nariz começa a correr quando você corta uma cebola ou mesmo quando você mastigar cebolas cruas em sua salada! Para soltar o muco no seu nasal, bem como cavidades nasais, você só precisa cortar uma cebola e mantê-lo na frente de seu nariz para a inalação. No entanto, se você tem um nariz entupido muito ruim, aqui é como você pode fazer um forte remédio com cebola.

Pegue isto:

• Onion- 1-2
• Mel ou açúcar (opcional) - 1/2 colheres de chá

Faça isso:

• Rale ou esmagar as cebolas e esprema seu suco. Você vai precisar de 2-3 colheres de sopa de suco de cebola.
• Agora aquecer este até o ponto em que se torna razoavelmente quente.
• Adicione o mel ou açúcar, se você estiver usando ele (nem todos podem ficar suco de cebola crua modo que está tudo bem!)
• engolir imediatamente a mistura como a força da propriedade descongestionante da cebola perde muito rápida.
• Agora observe o seu nariz entupido transformar um nariz correndo!

Precaução: Não use este remédio para bebês e recém-nascidos.

10. Coma alimentos picantes se livrar de um nariz entupido

Spicy alimentos também são muito boas descongestionantes naturais. alimentos picantes quentes têm pimentões neles. Estes pimentões têm um componente chamado capsaicina que lhes dá suas propriedades descongestionantes. A capsaicina estimula a secreção ajudando na limpando o muco no seu recheado nariz. A capsaicina é semelhante a uma droga chamada guaifenesina na sua composição química. Guaifenesin é usado em muitos over-the-counter, bem como remédios para o resfriado de prescrição. Assim que você come pimentões, seus olhos enchem-se de água, seu nariz começa a correr, e até mesmo o muco nos pulmões soltar-se. pimentas pimentão também combater a inflamação de novo, devido à sua capsaicina, uma vez que é um inibidor potente da substância P. Esta substância P pode ser entendido como um neuropéptido que está relacionada com processos inflamatórios. Isto é como você pode usar pimentões para tornar a sua comida picante e se livrar de s nariz entupido.

1. Adicionando cerca de 8-10 gotas de hot chili molho de pimenta para a tigela de sopa de frango. Ter este enquanto está quente para multiplicar o descongestionante e expectorante efeitos de pimentões.
2. Faça as suas sopas e caldos picantes do que o normal quando você sofre de nariz entupido.
3. Você pode até fazer chá chili. Por isso, tomar 1/2 colher de chá de flocos de pimenta seca, 1-2 colheres de chá de suco de limão, 1 colher de chá de mel e misture-os com um copo de água quente. Permitir que os flocos de pimenta íngreme para cerca de 3-5 minutos. Estirpe e beber enquanto ele ainda está quente. Este será o suficiente para limpar o nariz entupido.

11. Tenha frutas cítricas se livrar de nariz entupido

Citrinos -laranjas, limões e limes- têm sido considerados para ser muito eficaz quando se trata de se soltando o muco. tangerina têm essa substância química conhecida como synephrine. Ele pertence à família de efedrina com propriedades descongestionantes para curar nariz entupido. Este é especificamente mencionado porque você deve saber que Tanjerinas ter este descongestionante naturais Synephrine cerca de 7 vezes mais do que qualquer outra fruta cítrica. Portanto ter estes conjunto fruits- ou sua juices-, a fim de aliviar a congestão nasal:

1. tangerinas e outras variedades de laranjas
2. Limão e cal
3. kiwis
4. Toranja

12. Use ervas aromáticas se livrar de nariz entupido

ervas aromáticas são muito úteis para curar nariz entupido, pois contêm óleos voláteis. Estes óleos conceder tais ervas suas propriedades descongestionantes. Muitos destes óleos também têm propriedades anti-inflamatórias e anti-microbianos. Você pode usar essas ervas como chás, tinturas, ou mastigar-los e pode até mesmo adicioná-los a seus alimentos. Estas ervas também pode ser utilizada para fazer lavagens nasais, mas o que é mais conveniente é a inalação do vapor usando essas ervas. Basta adicionar um ou mais ervas em água quente e inalar o vapor para abrir rapidamente o nariz entupido. Aqui está a lista de tais ervas aromáticas que podem ser usadas como descongestionantes para o nariz entupido.

1. bálsamo de abelha selvagem
2. Sábio
3. Tomilho
4. Alho
5. Hissopo
6. Yerba Mansa
7. Cálamo
8. Gengibre
9. elecampane

Se remédios não curam o nariz entupido, consulte o seu médico

Sim, isso é essencial. remédios nariz entupido só pode dar-lhe um alívio temporário às vezes por causa congestão nasal só pode ser um sintoma de algo maior dentro do seu corpo. Esses problemas podem ser qualquer coisa, variando de infecção do sinus para pólipos nasais. Eles precisam de atenção médica. Assim, quando visitar o seu médico? Consulte um médico se sentir algum dos sintomas abaixo.

[Leia também: 14 remédios Home simples para a infecção do Sinus]

1. Inchaço na testa, olhos e bochechas juntamente com o nariz entupido.
2. manchas amareladas ou brancas na garganta.
3. Embaçamento da visão devido ao nariz entupido.
4. muco esverdeada ou acinzentada saindo com tosse ou muco que sai do seu nariz.
5. Se o seu nariz fica recheado por mais de 15 dias e não limpar fora mesmo depois de adotar vários remédios caseiros, você deve definitivamente consultar o seu médico para descartar qualquer questão séria.

Como se livrar do bebê nariz entupido

Seu bebê recém-nascido ou mesmo uma criança mais velha pode sofrer de uma fase difícil devido ao nariz entupido. Eles não podem sequer reconhecer e dizer o que está acontecendo em seu nariz e quão difícil está se tornando para eles para respirar. Então, olhe para vários sintomas e tomar medidas apropriadas para dar o seu alívio bebê de nariz entupido e resfriado ou gripe. Se você ver o seu bebé ter dificuldade em respirar ou quando de repente ele começa a tossir ou asfixia após serem alimentados, olhar para o nariz. É obstruído ou não! Há muitos outros sintomas de nariz entupido em bebês, como quando eles parecem estar fora do ar ou eles acham difícil falar ou mesmo comer, eles podem estar sofrendo de um nariz entupido. Aqui estão algumas dicas para aliviar o bebê nariz entupido.

[Leia também: Como parar Espirros Naturalmente]

1. Use bulbo nasal criança ou aspirator- nasal Limpar fora o muco nas cavidades nasais de seu bebê recém-nascido utilizando uma lâmpada nasal criança ou aspirador. Eles são projetados para nariz entupido recém-nascido e você pode sugar o muco do nariz do seu bebé com eles. Leia as instruções corretamente antes de fazê-lo. Tenha cuidado ao usar lâmpadas nasais. Deite o bebê para baixo em suas costas. Agora aperte o bulbo para empurrar todo o ar de fora. Enquanto ainda apertar, insira suavemente a ponta da lâmpada no minúsculo narina do seu bebê. Não colocá-lo muito longe para cima. Agora, solte a pressão lentamente. Tirá-lo e, em seguida, apertar o muco para fora do bulbo. Repetir o processo na outra narina.
2. Fazer o seu bebé golpe NOSE mais velhos Se o seu filho não é um recém-nascido e tem idade suficiente, fazê-la assoar o nariz regularmente.
3. Dê seu bebê mais fluids- Isto irá mantê-la hidratada. Para nariz entupido recém-nascido, você pode dar suco de maçã ou água (apenas se ela é mais de 3 meses de idade). Para crianças mais velhas, juntamente com suco, você pode também dar sopas quentes, caldos e outras bebidas como chás de ervas.
4. Mantenha o nariz do seu bebé moist- Para isso, você pode usar um umidificador para tais ambientes com ar muito seco. Você também pode usar nasal gotas salinas para umedecer as passagens nasais de seu bebê. chuveiro quente também pode ser administrado a bebés, tornando-os sentar-se no banheiro enquanto o chuveiro quente está sendo executado. A criança pode respirar o vapor.
5. Use spray de soro fisiológico para o bebê entupido cuidadosamente O nariz Obter bebê spray de soro fisiológico e estabelecer o seu bebé de costas e incline ligeiramente a cabeça para trás, mas não forçá-lo. Agora pulverizar 2-3 gotas de pulverização salina em cada narina de seu bebê. Bebê pode espirrar, mas está tudo bem. Limpá-la suavemente com um tecido.
6. Elevar o colchão de berço do seu bebê- Isso fará com que seja mais fácil para ele respirar, apesar de um nariz entupido. Para isso, você pode colocar uma toalha debaixo da cabeça do colchão do seu bebê de modo que a cabeça permanece ligeiramente elevada. Isto é importante para aliviar bebê nariz entupido durante a noite.
7. Use cebola para descongestionar bebê NOSE entupido Enquanto você não pode e não deve fazer o seu bebé comer cebola ou têm suco de cebola, você pode usar uma cebola cortada para colocar no quarto do seu bebê. Isso também pode ajudar a romper a congestão nasal de seu bebê. Para isso, você só precisa cortar uma cebola e coloque-o em um prato. Manter esta placa ao lado da cama ou berço do seu bebê.