110 Maneiras de aproveitar a vida ao máximo antes de morrer

Como você sabe, com a vida moderna, é tão fácil de ficar estressado. Há tantas coisas que você tem que lidar com tais como contas, sobrecarga de trabalho, responsabilidades familiares, e assim por diante. No entanto, como você pode reduzir, mesmo eliminar todo o stress todas as emoções negativas e depressão e realmente começar a desfrutar a vida com felicidade e paz mental? Bem, se você quer tornar sua vida mais confortável e agradável, existem algumas regras simples que você precisa seguir. Neste artigo, eu estou feliz em dar-lhe a lista de um grande número de dicas para uma vida feliz e mente pacífica. Verifique os seguintes 110 maneiras de aproveitar a vida ao máximo antes de morrer.

Top 110 maneiras fácil de desfrutar a vida ao máximo antes de morrer

I. 40 Dicas simples para um happy & Vida saudável

1. Passe cerca de 10-30 minutos do seu tempo a cada dia para dar um passeio. Especialmente, é ótimo se você andar e sorrir ao mesmo tempo.

2. Passe pelo menos 10 minutos todos os dias para se sentar em silêncio sem ser perturbado.

3. Basta viver com a Energia concepção, entusiasmo e empatia.

4. jogos praticar desporto ou qualquer tipo de jogos que você ama.

5. Dormir o suficiente 8 horas por dia.

6. Não pense que paz de espírito significa que você não faz nada para relaxar a mente. Em contraste, você deve ler livros mais e mais sobre o tempo para entender mais sobre a vida

7. Tire um tempo para meditar e praticar yoga e oração.

8. Não importa quem você é, o que sua idade é, é bom se você pode passar o tempo com os idosos com idade superior a 70 anos e crianças com menos de 6 anos de idade.

9. sonho mais quando não dormir. Isso fará com que você tem a intenção de vida

10. Comer mais frutas e legumes, comer menos carne e alimentos processados. Em vez disso, você deve aprender algumas receitas simples restaurante para variate sua refeição diária.

água suficiente 11. Bebida

12. Se você pode fazer alguém sorrir, você também se sente feliz. Assim, tentar fazer com que muitas pessoas sorrir todos os dias.

Para descobrir um monte de outras dicas simples para manter uma vida feliz e saudável, você deve ler 101 dicas de como ser feliz na vida

13. Não gaste seu precioso tempo e energia em gossip

14. Esqueça questões negativas no passado. Evite lembrando o seu parceiro com suas / seus erros anteriores.

15. Não tente controlar as coisas que você não pode, mas investir sua energia no actual momento, positiva.

Você pode obter o livro de sistema de meditação profunda para obter técnicas úteis para relaxar o seu corpo e sua mente de forma eficaz.

16. A vida é uma verdadeira escola dura, e você está aqui para aprender, com a experiência dos outros e sua própria experiência. Problemas e situações difíceis são simplesmente parte do círculo de vida e você tem que aprender por toda a vida

17. Há um slogan sobre comer que "Comer o pequeno almoço como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo". Você deve ter em mente.

18. Sorria mais. Isso ajudará você a ter motivação para trabalhar e viver.

19. Lembre-se que a vida é muito curta, então não perca seu precioso tempo odiando alguém.

20. Não agravar os problemas e levar a sério demais.

21. Ganhar em cada argumento não é algo que você pode se orgulhar. Concordo em discordar.

22. Não deixe que seu passado estragar o seu presente.

23. Comparando-se e sua vida aos outros "não é uma coisa boa. Além disso, não comparar o seu namorado / namorada ou marido / mulher com os outros.

Para descobrir um monte de outras dicas simples para manter uma vida feliz e saudável, você deve ler 101 dicas de como ser feliz na vida

24. Você toma cobrar toda a sua vida. Ninguém faz isso, exceto você.

25. Perdoe a todos, se possível. É melhor se você pode fazer isso por tudo.

26. Você não deve preocupar muito com o que as outras pessoas pensam de você. Não é da sua conta

27. O tempo pode curar todas as dores.

28. Não importa quão boa ou ruim é a sua situação agora, ele pode mudar a qualquer momento

29. Mantenha-se em contato com seus amigos porque o trabalho não pode cuidar de você quando você ficar doente.

30. Eliminar qualquer coisa que não é útil, alegre, ou bonito.

31.Do não inveja porque ele só faz você se afunda em sua egoísta

32. O melhor ainda está por vir.

33. Não importa como você se sente, levante-se, vestir-se e mostrar-se.

34. Viva como no dia seguinte nunca vem, desfrutar de cada momento, e tentar coisas novas, se possível.

35. Fale com a sua família muitas vezes.

36. Seja feliz.

37. Todos os dias, tentar fazer algo de bom para os outros.

38. Faça o que puder para fazer você se sentir melhor, legal e eticamente. Não por não fazer nada.

39. Sua vida e sua presença é um dom de Deus. Todas as manhãs, ao acordar vivo, graças a Deus por isso.

40. Respeite a si mesmo, porque você é grande em sua própria maneira. 

Você deve consultar o leitura da mente final e mentalismo livro eo real mente segredos de energia guia para aprender algumas técnicas de leitura da mente exclusivos para controlar a sua vida de forma eficaz.

Estas são as dicas para uma vida feliz que eu tenha coletado a partir de um grande número de pessoas ao longo dos anos. No entanto, estou certo de que você também tem algumas de suas próprias dicas sobre como tornar a vida mais feliz. 

Para descobrir um monte de outras dicas simples para manter uma vida feliz e saudável, você deve ler 101 dicas de como ser feliz na vida

II. 70 dicas para ser positivo e Stress Free

"Definir paz de espírito como o seu maior objetivo, e organizar sua vida em torno dele." - Brian Tracy

situações difíceis são o que pode ser a falta de na vida de alguém. A fim de resolver todos os problemas em torno de nós, temos de perder tempo, dinheiro e muitas coisas que não podem ser listados. É certo que não é fácil para mim, e você também, para manter a paz quando experimentamos tempos difíceis. Assim, as perguntas são: como ter sucesso na vida, como ter uma paz de espírito quando enfrenta com dificuldades, e como de vida de controle. As respostas estão em suas mãos que são dependiam de seus pensamentos.

Existem inúmeras coisas que podemos fazer a fim de obter a paz de espírito ea resposta é dependia de como você ver e sentir as coisas ao redor. 

Estas são algumas dicas úteis que você pode aprender a criar a paz de espírito. Essas dicas e as dicas acima para uma vida feliz irá complementar o outro.

- Meditação

1. Você deve levar cerca de 10 minutos para praticar a meditação sentada simples

2. Retire lentamente respirações profundas, contando "um, dois, e assim por diante"

3. Procure uma meditação guiada no YouTube e sentir um grande estado de presença.

4. Faça alguns exercícios de respiração alternada. Segure sua narina esquerda para baixo e inalar através do direito; manter a respiração. Liberar sua narina esquerda, segure o oposto para baixo, e expire pela esquerda. Então, comece na narina esquerda com uma inalação e exalar no oposto.

Você pode conferir o suprema controle mental guia para aumentar a sua capacidade de leitura mente para um novo nível.

- Comunicação

Vídeo: Se eu morrer antes de você..

5. Identificar o que você deixou para baixo mentalmente e esquecer-se sobre todos eles.

6. Anote toda a experiência difícil de ter experimentado e suas aulas.

7. Compartilhe seu sentimento com alguém sobre a sua influência sobre você. Não segure-o dentro 

8. Chamada alguém que você odiou ou negado o perdão e dizer sobre o seu perdão.

9. Não refazer o seu erro, mas pedir desculpas por isso

Se você quiser aprender como viver uma vida livre de estresse com confiança, felicidade e alegria, você deve ler o pensamento do livro de energia positiva

- Actividade

10. Levante-se e dança. Escolha sua música favorita e se concentrar apenas na música e movimento.

11. Dê um passeio em uma praia. Ao caminhar, você se concentrar apenas sobre a sensação de areia. É altamente eficaz!

12. Leve para um passeio e sentir o estado de relaxamento.

13. Faça exercícios cerca de 5-10 minutos com alongamento

14. Limpe a sua casa, criando um espaço mais pacífico.

- Aceitação

15. Criar uma lista de seus pontos de força, em vez de se concentrar nos pontos fracos

16. Concentre-se no que você ama sobre as pessoas em sua vida, não gostaria que eles pudessem mudar

17. Não manter os pensamentos relacionados com "se" em sua mente, mas substituir esses pensamentos com "eu faço o melhor que posso, o meu melhor é suficientemente bom, e eu estou aprendendo e crescendo a cada dia."

- Solidão

18. Comece a ler o livro que você comprou que ensina como lidar com o desafio

19. Organize uma data com você mesmo, fazer algo que alimenta a sua própria mente, bem como o espírito. Ir a um museu sozinho ou tomar-se para o seu parque favorito, restaurante, etc.

20. Sente-se na natureza. É bom para você quando você integrar na natureza como estar sentado debaixo de uma árvore, em uma montanha, em seguida, deixar-se simplesmente ser.