31 Dicas como apertar a pele da barriga naturalmente e rápido em casa

Você quer saber as melhores maneiras de como apertar a pele da barriga naturalmente e rapidamente? Se sua resposta for "sim", você deve ler o seguinte artigo. Neste escrito, Effectiveremedies.com

irá mostrar-lhe o topo 31 melhores dicas de como apertar a pele da barriga rápido & naturalmente em casa, sem qualquer efeito colateral. Esses remédios são recolhidas cuidadosamente e completamente a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 31 Dicas de como apertar a barriga pele naturalmente & Rápido em casa

1. Óleo de rícino 

Basicamente, este óleo é útil sobre como apertar a pele da barriga. Ele funciona como um ótimo emoliente e rapidamente é absorvido pela pele. Além disso, ele funciona como um lubrificante e inibe a pele seca. Como apertar a pele da barriga com óleo de rícino? Siga os passos abaixo:

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de óleo de rícino
• 1 colher de sopa de suco de limão

Instruções:

• Combine o suco de limão com o poço de óleo de rícino.
• Em seguida, esfregue essa mistura sobre a pele da barriga antes de ir para a cama.
• Tome um banho com água morna manhã seguinte.
• Para obter os melhores resultados, você deve usar este remédio todas as noites contra a pele da barriga.

2. Como para apertar a barriga pele naturalmente com tamarindo e seco Plum

Tamarindo contém ácido hidroxicítrico (HCA), que reduz a produção de gordura. HCA ajuda a prevenir a enzima em seu corpo promover o armazenamento de gordura. Além disso, ele suprime o apetite, aumentando os níveis de serotonina neurotransmissores. Além disso, ela ajuda queimar gordura durante longos exercícios. Como apertar a pele da barriga com esta combinação? Aqui estão instruções detalhadas:

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de tamarindo
• 8 a 10, ameixa seca
• 3 a 4 copos de água
• 4 a 5 colheres de sopa de açúcar
• ½ colher de chá de sal

Instruções:

• Leve o tamarindo e ameixa seca e mergulhe-os em 3 a 4 copos de água toda noite.
• Os seguintes sementes de tensão manhã de ameixa e tamarindo. Depois misturá-la em um liquidificador.
• Após isso, misture o açúcar eo sal. Você resfriá-lo usando cubos de gelo e consumir 2-3 copos de esta mistura com o estômago vazio.
• Siga este por 15-20 dias para obter melhores resultados.

3. Como para apertar a barriga pele naturalmente e rápido com chá verde

Com quatro xícaras de chá verde todos os dias ajudado muitas pessoas a perder mais de 6 libras no prazo de oito semanas, de acordo com o American Journal of Clinical Nutrition. O chá verde tem um tipo de uma catequina chamado epigalocatequina-3-galato (EGCG), que é um antioxidante natural e fenol com muitas aplicações terapêuticas. EGCG no chá verde estimula o metabolismo, enquanto saboreia-lo. Como para apertar a gordura da barriga com chá verde? Aqui está uma receita fácil.

Você vai precisar de:

• 1-2 colher de chá de pérolas de chá verde ou folhas ou 1 saco de chá verde
• 1 xícara de água quente
• 4-5 5 folhas de hortelã / manjericão
• ½ a 1 colher de chá de suco de limão
• 1-2 colher de chá de mel (opcional) - como por gosto

Instruções:

• Primeiro de tudo, adicione o saquinho de chá ou chá verde e folhas de manjericão ou hortelã para a água quente.
• Em seguida, cobrir e íngreme para cerca de 5-10 minutos.
• Agora tensão e adicione o suco de limão e mel, se usando.
• Depois disso, misture bem e saborear o chá verde.
• Você deve ter 3-4 xícaras de chá verde todos os dias, de preferência após as refeições

4. Lemon

Outra maneira de como apertar a pele da barriga é usar limão.

A vitamina C presente no limão pode ajudar a impulsionar a produção de colágeno. Clique Para Tweet

Este, por sua vez ajuda na restauração da elasticidade à sua pele. Além disso, limão contém propriedades adstringentes que irá ajudá-lo a apertar a pele e diminuindo rugas e outros sinais de envelhecimento prematuro. Você deve tentar aplicar uma das seguintes maneiras.

Caminho 1: Limão e água morna

Você vai precisar de:

• 1 limão
• 1 copo de água morna

Instruções:

• Você toma um limão fresco e então você apertá-lo para extrair o suco.
• Em seguida, adicione este suco em água morna.
• Você agitá-los bem.
• Você deve tomar a água quente de limão pela manhã, quando seu estômago ainda está vazio.
• Você tem que se certificar de que você não comer ou beber nada durante, pelo menos, cerca de meia hora depois de consumir esta água.
• Ou você também pode tomar o suco de limão no início da manhã para obter alívio a partir da gordura da barriga completamente.

Way 2:

Você vai precisar de:

• Lemons

Instruções:

• Primeiro de tudo, você cortar alguns limões em fatias finas.
• Então, você coloca essas fatias em seu abdômen durante pelo menos 30 minutos.
• Este método não só aperta mas também clareia a pele da barriga.

Caminho 3: Massagem com suco de limão

Você vai precisar de:

• Lemons

Instruções:

• Você apertar alguns limões para tomar o suco.
• Em seguida, use o suco de limão para massagear seu abdômen seguindo sentido horário.
• Você deve fazer este método para 2 a 3 vezes por semana para obter os melhores resultados.

5. Ginger

Além de ser um bom alimento para a digestão, o gengibre também é um agente termogênico que pode aumentar a temperatura do corpo, o que ajudará a queimar a gordura perfeitamente e facilmente em um curto espaço de tempo. Basicamente excessos, falta de exercícios regulares, estresse, etc. são considerados como as razões para a gordura da barriga. E gengibre pode ajudar a resolver esses problemas corretamente. Após a gravidez ou perda de peso, se você quiser apertar a pele abdominal, você deve aproveitar esta chá de gengibre todos os dias.

Aqui estão três dicas sobre como apertar a pele da barriga contendo gengibre juntamente com outros ingredientes.

Caminho 1: Chá de gengibre

Você vai precisar de:

• 1 a 2 polegadas de gengibre
• Um limão
• 1 colher de sopa de mel
• 4 xícaras de água
• Um bule de chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você derramar água em um bule de chá e, em seguida, colocá-lo no fogão.
• Você permitir que a água a ferver por alguns minutos e, em seguida, você adicionar gengibre para a água quente.
• Em seguida, você permitir-lhes para ferver por pelo menos 5 a 10 minutos e, em seguida, você toma o bule de chá para fora do fogão
• Depois disso, você adicione o mel eo suco de limão que você extraído de um limão a ele.
• Você agitá-los bem e aproveitar esta chá de gengibre por dia de manhã.
• Ou se você quer ajustar seu metabolismo, estimula a digestão, você tem que beber este chá pelo menos 2 a 3 xícaras ao longo do dia.

Way 2: Comprimir com gengibre e sal

Você vai precisar de:

• 500 gramas de gengibre
• 500grams de sal
• Uma mochila

Instruções:

• Você lava gengibre completamente e manter a sua pele.
• Então, você mistura de gengibre sem problemas.
• Em seguida, você assar este gengibre com sal.
• Depois disso, você coloque a mistura no saco.
• Agora você pode usar este saco para comprimir torno de sua barriga até que esta mistura torna-se legal.
• Você deve massagear sua barriga suavemente sempre que você comprimir a mistura.
• Você deve seguir este caminho regularmente para apertar a pele abdominal rápido, especialmente após a gravidez.

Caminho 3: Ginger e vinho

Você vai precisar de:

• 1 quilo de gengibre
• Vinho
• Uma garrafa de vidro

Instruções:

• Você lava gengibre completamente e manter a sua pele.
• Em seguida, misturá-los sem problemas.
• Em seguida, você misture gengibre e uma quantidade suficiente de vinho.
• Em seguida, colocá-los na garrafa de vidro e permitir-lhes de molho por 2 a 3 meses.
• Depois disso, você pode massagear a pele da barriga com esta mistura todos os dias.

6. Aloe Vera Folha

folha de Aloe vera é a melhor maneira de como apertar a pele da barriga. O gel da folha de aloe vera contém ácido málico, que pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele e dar-lhe uma pele firme no abdômen. Além disso, também é um hidratante natural para a pele.

Caminho 1: gel de Aloe vera

Você vai precisar de:

• Uma folha de aloe vera
• água morna

Instruções:

• Primeiro de tudo, você extrair o gel desta folha de aloe vera.
• Em seguida, aplicá-lo sobre seu abdômen.
• Você permitir que ele se sentar lá por cerca de 15 a 20 minutos.
• Finalmente, você lave-a com água morna.
• Você deve seguir este remédio para 2 a 3 vezes por semana.

Way 2: Aloe vera gel, maionese, e mel

Você vai precisar de:

• Aloe vera gel - 1 colher de sopa
• Maionese - 1 colher de chá
• Mel - 1 colher de chá

Instruções:

• Você mistura de gel de aloe vera, maionese, e mel bem.
• Em seguida, aplicar esta mistura sobre a pele da barriga completamente.
• Você permite que ele fique lá por cerca de 15 minutos.
• Finalmente, você lave-o com água morna e, em seguida, você continuar a enxaguar com água fria.
• Você deve repetir este caminho para uma vez por semana.

Suco 7. Cranberry

Arandos têm ácidos orgânicos tais como ácido cítrico, ácido málico, ácido quínico e o qual funciona como enzimas digestivas. Estes ácidos irá funcionar como agentes emulsionantes na gordura teimosa, que pode depositar no sistema linfático. Todos os resíduos, que o fígado não consegue processar, serão transportados por este sistema. Além disso, este suco pode digerir os resíduos linfático e ajudar a perder a gordura e, em seguida, apertar a pele abdominal. Portanto, você deve sempre ter o suco de cranberry puro ou a água cranberry (sem açúcar).

Você vai precisar de:

• 1 xícara ou 8 onças de suco de cranberry (sem açúcar)
• 5 a 6 onças ou 7 copos de água

Instruções:

• Você tomar o suco de cranberry e depois misturá-lo na água.
• Você beber 1 copo de esta solução na parte da manhã e você deve continuar a beber esta água ao longo do dia.
• Além disso, você também pode tomar um copo de suco de cranberry antes do pequeno almoço, almoço, depois do jantar, em lanches vez, ou quaisquer outras vezes no dia.
• Ou você pode fazer a água cranberry fresco para levá-la a qualquer momento, misturando este suco de cranberry (2 colheres de sopa) em 7 ml de água normal.

8. mel

O mel contém hidratante natural, anti-envelhecimento e propriedades antioxidantes que são muito úteis para se livrar da flacidez da pele da barriga e dar-lhe um apertado e brilhante pele em seu abdômen.

Caminho 1: mel, suco de limão e azeite

Você vai precisar de:

• 2-3 colher de chá de mel
• Algumas gotas de suco de limão
• Algumas gotas de azeite

Instruções:

• Você mistura mel, azeite e suco de limão bem.
• Em seguida, aplicar esta mistura sobre a pele da barriga.
• Você deixe-a secar por alguns minutos.
• Finalmente, você lave-o com água morna.
• Você deve fazer este caminho para 1 ou 2 vezes por dia para obter melhores resultados.

Way 2: mel, creme de leite, açafrão em pó

Você vai precisar de:

• ½ colher de chá de mel
• ½ colher de chá de creme de leite
• ½ colher de chá de açafrão em pó

Instruções:

• Primeiro de tudo, você misturar mel e creme de leite juntos.
• Em seguida, misturá-los com açafrão em pó.
• Em seguida, você aplicar esta mistura sobre a pele da barriga por cerca de 15 minutos.
• Finalmente, você lave-o com água morna e, em seguida, lave-o com água fria.
• Você deve usar essa máscara para uma vez por semana.

Caminho 3: Como apertar a pele da barriga usando mel, iogurte & máscara de banana

Iogurte contém ácido lático que hidrata e acrescenta um brilho à sua pele. Banana, por outro lado, é uma fonte rica em potássio, ferro, vitaminas e minerais. Além disso, a propriedade antioxidante encontrado em bananas combate o envelhecimento e diminui as rugas e linhas finas na pele. Assim, a combinação de mel, iogurte e banana pode ser um remédio eficaz para apertar a pele da barriga.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de mel
• 3 colheres de sopa de iogurte natural
• ½ banana madura

Instruções:

• Na primeira, esmagar a banana para preparar uma pasta.
• Para este colar banana, adicione 3 colheres de sopa de iogurte natural e 1 colher de sopa de mel.
• Misture todos estes ingredientes bem e aplicá-lo em toda a pele solta.
• Mantenha essa máscara por cerca de 15-20 minutos e, finalmente, lave com água em alternativa quente e frio.
• Siga este processo diariamente para apertar a pele da barriga naturalmente.

Way 4: Mel com hamamélis e alecrim

Hamamélis contém taninos, contribuindo para seus agentes adstringentes, que são benéficos em apertar a pele. Rosemary ajuda a melhorar a circulação sanguínea em seu corpo, trabalhando assim para apertar a pele da barriga após a perda de peso.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de sopa de hamamélis
• 1 colher de sopa de alecrim picado

Instruções:

• Em primeiro lugar, misture 1 colher de chá de sp de mel com 1 colher de sopa de cada de alecrim picado e hamamélis.
• Agora esfregue esta mistura sobre a pele da barriga por 5 minutos.
• Mantê-lo lá por vinte minutos e enxaguar usando a água normal.
• Esta solução deve ser repetida duas vezes por dia durante um mês.
• Você também pode usar esse método em outras partes do corpo.

9. Água Rose

Na verdade, água de rosas é conhecido como um adstringente natural, assim, é um excelente toner e ajuda a apertar a pele frouxa. Além disso, ele é ótimo para manter uma pele clara e brilhante. Ele também limpa a pele e dá uma aparência brilhante para ele também. 

Caminho 1:

• Basta que você acabou de aplicar um pouco de água de rosas em seu abdômen antes de ir para a cama.
• Este processo irá ajudá-lo a apertar os poros, bem como a pele da barriga.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 1 xícara de água de rosas
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de hamamélis
• 5 gotas de óleo de amêndoa

Instruções:

• Você mistura de suco de limão, hamamélis e óleo de amêndoa no copo de água de rosas.
• Em seguida, aplicar essa água para sua pele abdominal.
• Você deixe-a descansar por cerca de 20 minutos.
• Finalmente, você lave-a com água fria.
• Você deve seguir este remédio para 2 a 3 vezes por semana.

10. canela

Outra boa maneira de como apertar a pele da barriga é canela. Ela ajuda a acelerar a produção de colágeno, que é essencial para uma pele firme, apertado.Cinnamon é um termogênico. Isso significa, que tende a libertar calor através da estimulação metabólica. Por isso, a canela faz você queimar a gordura.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de canela em pó
• Café ou chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma a canela em pó.
• Em seguida, adicione isso ao seu chá ou café.
• Você agitá-los bem e, em seguida, você tem isso.
• Você deve consumir isso regularmente até que você alcançou os resultados desejados.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de açafrão em pó
• Azeite
• ½ colher de chá de açúcar ou sal

Instruções:

• Você mistura pó de canela, açafrão em pó com óleo de oliva para obter uma pasta.
• Em seguida, misture-os com açúcar ou sal.
• Em seguida, você esfregar suavemente a área abdominal com a pasta por alguns minutos.
• Finalmente, você lave-a com água morna.
• Você deve usar este esfoliante natural para 1 a 2 vezes por semana.

Caminho 3:

Você vai precisar de:

• canela em pó
• Saladas, mergulhos, ou molhos

Instruções:

• Você toma a canela em pó e depois polvilhe presente em suas saladas, molhos ou molhos
• Depois disso, você agitá-los bem e você pode ter este para perder a gordura da barriga.
• Você deve continuar fazendo isso para se livrar de sua gordura da barriga completamente e ter uma pele da barriga apertada.

Way 4: chá de canela

Você vai precisar de:

• 1 a 2 colheres de chá de canela em pó
• Ou um pau de canela
• Um saquinho de chá
• 1 xícara de água fervente
• Honey (opcional)

Instruções:

• Em primeiro lugar, você pega o pau de canela ou canela em pó.
• Em seguida, colocá-lo na água fervente para e misture-os bem para fazer uma mistura.
• Você deixa esta mistura íngreme por alguns minutos e, em seguida, você adicionar um saquinho de chá nele.
• Você permitir que o saquinho de chá de molho por cerca de 4 a 5 minutos.
• Depois disso, você tirar esse saquinho de chá e você esticar o chá.
• Você deve tomar este chá, adicionando um pouco de mel (se você quiser)
• Você deve beber este chá para cerca de 1 ou 2 vezes por dia.

11. Terra de Fuller (Ou Multani Mitti)

Terra de Fuller pode estimular a circulação sanguínea e melhorar a elasticidade da pele.

Caminho 1: Terra de Fuller e água

Você vai precisar de:

• pó de terra Fuller - 1 colher de sopa
• agua

Instruções:

• Você misturar o pó da terra mais cheia com água suficiente para obter uma pasta lisa.
• Em seguida, aplicar este colar em sua pele abdominal e você deixe-a secar.
• Finalmente, você lave-o com água morna.

Way 2: terra de Fuller, mel e glicerina

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de terra mais cheia
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de glicerina
• A clara de ovo batido

Instruções:

Vídeo: Como eliminar gordura abdominal em casa (subcutânea) *Pneuzinhos

• Você mistura terra de Fuller, mel e glicerina bem para fazer uma pasta fina.
• Em seguida, misture este colar com esta clara de ovo batido.
• Em seguida, você aplicar este colar para a sua pele abdominal e você deixe-o secar completamente.
• Finalmente, você lave-a com água morna.

Você deve siga uma destas maneiras de como apertar a pele da barriga que usam terra mais cheia, como um ingrediente principal para uma vez por semana para obter uma pele da barriga firme e apertado.

12. Como apertar barriga da pele através da combinação de morango, iogurte e mel

Morangos trabalhar como adstringente na pele e, portanto, são uma boa maneira de como apertar a pele da barriga. Além disso, eles contêm vitamina C, que pode aumentar a produção de fibras de colágeno, que ajudam a manter a pele da barriga lisa e firme.

Você vai precisar de:

• 2 ou 3 morangos maduros
• 2 colher de chá de iogurte
• 2 colheres de chá de mel

Instruções:

• Você mash morangos maduros e então você misturá-los com iogurte e mel.
• Em seguida, aplicar este colar em sua pele abdominal.
• Você deixá-lo lá por cerca de 5 minutos.
• Finalmente, você lave-o com água morna.
• Você deve seguir este remédio para uma vez por dia durante várias semanas.

Você também pode adicionar morangos em sua dieta diária para obter os melhores resultados.

13. No Smoking

Fumar é conhecido como um irritante principal, que irá afectar o crescimento, bem como o desenvolvimento de células da pele. Além disso, também pode inibir a produção de colágeno, que pode lhe dar uma pele da barriga lisa. Portanto, você deve parar de fumar o mais rapidamente possível para melhorar a sua saúde física, e para protegê-lo de alguns outros problemas, como doenças neoplásicas, metabólicas, ou doenças. Desta forma, sua pele jovem pode ser recuperado por não usar qualquer procedimento cosmético.

14. Beba muita água

Uma das maneiras de como apertar a pele da barriga, bem como algumas outras partes de seu corpo é beber bastante água. Para ver os melhores resultados, você deve beber pelo menos oito copos de água por dia. A água vai ajudar a lavar as toxinas para fora do seu corpo e fornecer-lhe a umidade para manter sua pele fresca e macia. Além disso, você também pode consumir água de coco ou chá de ervas para ajudá-lo a se manter hidratado. No entanto, você tem que evitar tomar café excessivo, bem como álcool, porque estas bebidas irão desidratar o seu corpo ao longo do tempo.

15. esfoliar a pele

Você deve esfoliar e esfregar sua pele da barriga por cerca de duas ou três vezes por semana, porque ele vai te ajudar a eliminar as células mortas da pele na sua pele, bem como para solicitar a sua pele para regenerar as novas células em uma taxa mais rápida.

16. Dandelion Tea

Se você está sofrendo da gordura da barriga, a erva-leão lhe dará o resgate. Dandelion pode melhorar a capacidade de funcionamento do seu fígado. Ela vai ajudar a expulsar a água retida juntamente com outras toxinas do corpo, especialmente o inchaço abdominal. Além disso, ele também pode combinar com algumas outras especiarias para reduzir a gordura da barriga causada principalmente devido à retenção de água.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de raiz de dente de leão
• ½ pedaço de gengibre fresco (picada)
• ½ pedaço de casca de canela
• 1 sementes de cardamomo
• 4 a 6 folhas de hortelã
• 1 a 2 copos de água
• 2 colher de chá de mel
• A panela

Instruções:

• Você pode adicionar todos os ingredientes acima, exceto mel na panela.
• Em seguida, coloque a panela no fogão e fervê-los.
• Você permitir que esta água para ferver por cerca de 5 a 10 minutos e depois coe o chá.
• Em seguida, adicione o mel para o chá e você agitá-los bem.
• Você deve consumir este delicioso chá saboroso.
• Você deve beber este chá para cerca de 2 a 4 vezes por dia para obter os melhores resultados sobre a gordura da barriga.

Precaução: No entanto, você tem que evitar consumir esse chá, se você está sofrendo de ductos biliares bloqueados ou algumas outras questões relacionadas com a vesícula biliar. Você deve consultar o seu médico antes de usar este chá.

17. pimentos

pimentas contêm capsaicina que tem efeito termogênico. Além disso, também pode aumentar a produção de calor do corpo e, portanto, consome mais energia ou calorias. Quando você toma estas capsinóides diária, ele irá ajudá-lo a reduzir a gordura da barriga e melhorar a oxidação de gordura. Você também pode incluir pimentas em formas crus, secos, cozidos e em pó em seus molhos, sopas, ovos e carnes. Você pode incluir a pimenta vermelha, pimenta caiena, pimenta habanero em sua dieta para impulsionar o processo de queima de gordura e leva a sua perda de gordura da barriga. Apimentar sua comida com as pimentas quentes para reduzir a barriga.

18. Amêndoas

As amêndoas têm gorduras saudáveis, como as gorduras poli-insaturados e monoinsaturados que podem ajudar a impedir que você a comer demais. Comer amêndoas pode ajudá-lo a suprimir a fome, bem como lutar contra as doenças cardíacas. Além disso, as amêndoas têm uma rica fonte de magnésio que pode construir os músculos e mais músculos você tem mais a gordura da barriga queima. Além disso, as amêndoas também são ricos em fibras que vai fazer você se sentir mais completa por um longo tempo. Portanto, você deve tê-los como um lanche, em saladas, ou em alguns outros pratos deliciosos. Consumir esses amêndoas regularmente irá certamente ajudá-lo a perder a gordura da barriga, bem como para ter um corpo saudável e forte com a boa força muscular.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 6 a 8 amêndoas
• agua

Instruções:

• Você mergulhe as amêndoas em água durante a noite.
• Na manhã seguinte, você comer esses amêndoas como uma primeira coisa.
• Você deve ter isso diariamente para reduzir a gordura do estômago.

Way 2:

Você vai precisar de:

• Algumas amêndoas

Instruções:

• Você pode incluir algumas amêndoas em seu café da manhã.
• Ou você pode adicioná-los a suas maçãs, mistura de laranja, mingau, verdes ou na aveia que são misturadas com leite.
• Para obter melhores resultados, você deve consumir um punhado de amêndoas por dia para obter alívio da gordura da barriga.

19. Como apertar barriga pele rapidamente usando Sal

Uma das maneiras simples de como apertar a pele da barriga é usar sal. Você pode seguir este caminho simples para apertar sua pele da barriga.

Caminho 1: compressa quente com sal

Você vai precisar de:

• 500 gramas de sal
• Um pano

Instruções:

• Você assar o sal.
• Em seguida, colocá-lo no pano.
• Agora, você pode usar isso para comprimir sua barriga quando este sal ainda está quente.
• Você deve comprimi-lo até que o sal se tornar legal.
• Para melhores resultados, você tem que massagear a pele da barriga.
• Você deve seguir este método simples para cerca de 2 vezes por semana para apertar a pele abdominal completamente, especialmente após a gravidez.

Way 2: banho de água salgada

Você vai precisar de:

• 2 colher de chá de sal

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar o sal em sua água de banho.
• Em seguida, mergulhar-se nesta água.
• Você deve seguir este caminho regularmente para obter os melhores resultados.

O sal pode ajudá-lo a apertar sua barriga e pele do corpo, eliminando as impurezas e toxinas da pele.

Você deve continuar a ler a escrita para descobrir outras dicas sobre como apertar a pele da barriga!

20. pepino

Para apertar a pele abdominal, que você pode usar pepino. Para além de ser um toner natural da pele, também tem um efeito de rejuvenescimento e refrescante na pele.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• Metade um pepino

Instruções:

• Você moer pepino e você usar um filtro para extrair seu suco.
• Em seguida, você aplicar este suco para a sua pele abdominal.
• Você deixe-a descansar por lá até que seque.
• Finalmente, você lave-o com água fria.
• Você deve seguir este remédio para uma vez por dia.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de pepino ralado
• 1 colher de sopa de iogurte natural

Instruções:

• Primeiro de tudo, você misturar pepino ralado com iogurte natural bem.
• Em seguida, aplicar esta mistura em seu abdômen e você permitir que ele se sentar lá por 10 - 15 minutos.
• Finalmente, você lave-o com água morna.
• Você deve repetir este caminho para várias vezes por semana.

Caminho 3:

Você vai precisar de:

• 2 colher de sopa de suco de pepino
• Uma clara de ovo
• 3 a 5 gotas de óleo de vitamina E

Vídeo: Como Perder Barriga Rápido e Esvaziar a Famosa Pochete! Resultado Rápido e Duradouro Saiba como

Instruções:

• Você mistura suco de pepino, clara de ovo e óleo de vitamina E bem para fazer uma mistura bem.
• Em seguida, aplique a mistura em seu abdômen.
• Você deixe-a por cerca de 15 minutos.
• Finalmente, você lave-a com água fria.
• Você deve usar este caminho para uma vez por semana.

21. Óleo de coco

O óleo de coco é uma simples maneira de como apertar a pele da barriga. É um ótimo ingrediente para reparar o colágeno danificado e elástica. Mas quando você usa o óleo de coco para apertar a pele abdominal, você tem que ser paciente.

Você vai precisar de:

• Um pouco de óleo de coco

Instruções:

• Primeiro de tudo, você colocar o óleo de coco em seu abdômen.
• Em seguida, massageie suavemente essa área completamente.
• Você deve seguir este caminho regularmente para obter o resultado desejado.

O óleo de coco pode ajudar a hidratar a pele do ventre, bem como para aumentar a ligação das células da pele. Isso fará com que sua pele da barriga olhar mais apertado, mais brilhante natural e segura.

22. Como apertar a pele de barriga com óleo de mostarda

óleo de mostarda pode ajudá-lo a apertar sua pele da barriga, desenvolver os músculos e dar-lhe uma pele saudável.

Você vai precisar de:

• Um óleo de mostarda pouco

Instruções:

• Você colocar este óleo em sua mão.
• Então, você usá-lo para massagear você abdômen.
• Você deve seguir este caminho regularmente para ver os melhores resultados.

Outra opção, você pode substituir esse petróleo com o óleo de amêndoa ou alguns óleos essenciais, tais como azeite, óleo de coco, etc.

23. Os exercícios para os músculos abdominais

Não exercitar diariamente com os exercícios focados em músculos abdominais se a gordura abdominal faz você ser desconfortável e inseguro. Durante a prática de desporto todos os dias, você não deve fazer todos os exercícios, vamos usar 50% do tempo para principalmente para os músculos abdominais porque embora você estiver com sobrepeso, com uma cintura fina agradável vai fazer você confiante e muito mais sedutora.

24. Leite fresco

Quase das mulheres conhecem a utilidade de leite fresco, como clareamento da pele, alisando a pele. No entanto, o leite fresco também tem a capacidade de recuperar e prevenir o desenvolvimento de pele que tenha sido rachado.

Você deve gastar cerca de 30 minutos por dia para massagear a pele da barriga com leite fresco, o que irá ajudar a suavizar, apertar e iluminar a pele abdominal.

Massagear a pele da barriga com leite fresco é uma dica fácil sobre como apertar a pele da barriga.

25. Como apertar barriga pele naturalmente com batatas

Batatas contêm muitas vitaminas, especialmente a vitamina C, que pode clarear e restaurar a pele ferida de forma eficaz. Esta é uma maneira muito eficaz sobre como apertar a pele da barriga após a gravidez.

Você vai precisar de:

• 1 a 2 batatas
• 1 colher de chá de suco de limão

Instruções:

• Você tem que ferver as batatas, e então você cultivá-los finamente.
• Em seguida, você misturá-lo com suco de limão para criar uma mistura espessa.
• Finalmente, você cobrir a mistura para a área afetada por cerca de 15 minutos.

Se você fizer isso regularmente, você vai ver a mudança de sua pele da barriga.

26. Ovos

Durante muito tempo, os ovos foram consideradas um elixir especial para ajudar a restaurar e regenerar o colagénio para a pele rachada. Portanto, o uso de óvulos é um extremamente maneira de como apertar a pele da barriga, você pode benigna e veja os melhores resultados.

• Você usa o ovo branco para aplicar diretamente para a sua pele seca barriga rachada.
• Então, você permitir que ele fique lá por cerca de 15 minutos.
• Finalmente, você lave-a com água fria.
• Você deve seguir este caminho regularmente para apertar a pele abdominal rápido.

Way 2: Clara de ovo e suco de limão

A vitamina C alojados em suco de limão promove a produção de colágeno da pele, ajudando a restaurar a elasticidade da pele. Além disso, consiste em as propriedades adstringentes que apertar a pele e reduzir as rugas bem.

Você vai precisar de:

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de suco de limão

Instruções:

• Pegue um ovo e separar seu branco da gema.
• Prepare uma pasta misturando bem a clara de ovo eo suco de limão.
• Em seguida, aplique a pasta em seu área afetada e manter por 20 a 25 minutos.
• Por fim, lave-a usando água pura.
• Esta solução deve ser repetido pelo menos 4 vezes por semana para resultados eficazes.

Caminho 3: ovo branco com máscara de iogurte

Iogurte ajuda a combater as manchas em sua pele limpando-a bem. Clara de ovo, quando combinado com o açúcar eo iogurte pode ser uma máscara úteis para flacidez da pele. O açúcar é esfoliantes naturais que se livrar das células mortas e toma medidas contra a flacidez da pele também.

Você vai precisar de:

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de iogurte
• ½ colher de chá de açúcar

Instruções:

• Pegue um ovo e separar seu branco da gema.
• Em seguida, misturar este clara de ovo com o açúcar e iogurte.
• Agora aplicá-lo sobre a pele da barriga e manter a embalagem na pele até que seque.
• Finalmente, enxaguar bem, usando água morna.
• Usando este remédio todos os dias, uma vez irá ajudá-lo a apertar a pele solta gradualmente.

Além disso, você pode usar a combinação dos ovos brancos e um pouco de pó de café para obter alívio rápido de este problema.

27. Alum em pó, água de rosas, óleo de amêndoas, água de limão e ovo branco

Estes são os ingredientes necessários de uma maneira em como apertar a pele da barriga.

Você vai precisar de:

• 4 claras
• 100 gramas de água de rosas
• 50 gramas de água de limão
• 100 gramas de óleo de amêndoa
• 100 gramas de sulfato de alumínio em pó

Instruções:

• Primeiro de tudo, você vai fazer uma mistura, misturando os ingredientes acima e as claras de ovos cuidadosamente em uma panela.
• Em seguida, coloque o pote no fogo baixo até que esta mistura se torna espessa e viscosa.
• Depois disso, você pode desligar o fogão imediatamente.
• Finalmente, você pode aplicar esta mistura sobre a pele abdominal antes de ir para a cama e você vai lavá-lo claramente na manhã seguinte.

28. Como apertar barriga da pele através da mistura de clara de ovo e suco de limão

Limão e ovo são comuns em sua cozinha, e sua mistura é um tratamento natural, bem como muito útil para a sua pele. Você pode referir-se a seguinte maneira de como apertar a pele da barriga.

Você vai precisar de:

• Uma clara de ovo
• 1 a 2 colheres de sopa de suco de limão

Instruções:

• Primeiro de tudo, você misturar o suco de clara de ovo e limão para fazer uma mistura bem.
• Em seguida, aplicar esta mistura sobre a pele da barriga para cerca de 20 a 25 minutos.
• Depois disso, você lave-a com água fresca.
• Você deve seguir este caminho regularmente para apertar a pele abdominal rapidamente.

29. abóbora Colar e sementes de abóbora Óleo

Antes de ir para a cama, se você massagem com óleo de sementes de abóbora, você vai descobrir muitos benefícios que podem levantar e apertar a pele da barriga. Ambos pasta de abóbora e sementes de abóbora petróleo vai ajudá-lo a lidar com este problema.

Você vai precisar de:

• Uma abóbora
• 1 copo de água
• 1 copo de leite
• 1 a 2 colheres de sopa de mel

Instruções:

• Em primeiro lugar, você tem que cortar a abóbora em fatias.
• Então, você vai ferver 3 a 4 pequenos pedaços de abóbora com água para cerca de 8 a 10 minutos.
• Depois disso, você permitir-lhes para esfriar um pouco.
• Você misturá-lo com leite e mel e tê-los.
• Para ver os melhores resultados, você deve beber esta solução, pelo menos, duas vezes por dia.

30. Como para apertar a barriga pele rapidamente com açafrão

Cúrcuma é tempero bastante familiar em pratos diários. Além de ser utilizado como uma especiaria, cúrcuma também pode ser usado para fazer beleza. Ela ajuda a apertar a pele da barriga não só eficaz, mas também muito seguro. Aqui está uma sugestão sobre como apertar a pele da barriga.

Você vai precisar de:

• 2 kg de açafrão
• 2 litros de água fervida

Instruções:

• Primeiro de tudo, você cortar e purê de açafrão.
• Em seguida, mergulhe-os em água.
• Após 1 mês, você usar essa mistura para esfregar em torno da área da pele da barriga.
• Você deve repetir esse regularmente para ver um resultado melhor.

Plano de Dieta 31. E Estilo de vida

• Você deve seguir uma dieta excelente, que contém ácidos ômega graxos, proteínas essenciais e aminoácidos para a remodelação da sua pele ou o rejuvenescimento da pele.
• Você deve obter interna mais frutas e vegetais frescos para fornecer vitaminas, minerais, bem como antioxidantes para uma pele mais jovem e brilhante.
• Você deve comer alimentos crus, como frutas e legumes. Eles são muito benéficas para a saúde da pele. Você também pode fazer smoothies de frutas e vegetais para o seu pequeno-almoço todos os dias. Além disso, você pode tentar desfrutar o suco de frutas para obter os melhores resultados.
• Você deve obter massagens regulares em seu estômago.
• Você tem que evitar os sabões ásperos.
• Além disso, você deve praticar os exercícios de relaxamento, e fazer yoga regularmente.
• Finalmente, você pode tentar o treinamento do peso.

Se você quiser saber mais sobre remédios caseiros naturais para outras doenças e condições relacionadas com a pele, por favor, vá ao nosso principal Cuidados com a pelepágina. Depois de ler o artigo de top 31 dicas sobre como apertar a pele da barriga naturalmente & rápido em casa, espero que ele pode ajudá-lo a encontrar a melhor solução para obter a pele firme e barriga apertada naturalmente & velozes. No entanto, o artigo é apenas para fins informativos, assim, você deve conhecer o seu médico para obter aconselhamento antes de aplicar qualquer na casa remédio.