40 remédios Home DIY para a caspa

Bem, agora você pode fazer isso acontecer com o direito dieta, estilo de vida mudanças eficazes e hábitos saudáveis e remédios caseiros úteis usando ingredientes naturais.

Embora, nós vemos a caspa como uma condição inofensiva causada pela secura do couro cabeludo, na verdade é uma das doenças de pele propagação mais amplas que afetam metade da população mundial.

A caspa é causada pela proliferação de leveduras lipófilas que pertence ao género Malassezia.

Mas vários estudos indicam que existem várias soluções naturais com características anti-caspa que podem tratar a caspa de forma tão eficaz como produtos sintéticos, tais como champôs e cremes e pomadas.

Neste artigo, nós apresentamos a você um guia completo que contém 14 maneiras eficazes para tratar e curar caspa.

Alimentos e dieta:

Há certos factores alimentares que podem contribuir para a caspa. Deficiência de certas vitaminas e minerais e gorduras saudáveis, juntamente com alergias ou intolerâncias a determinados ingredientes alimentares podem agravar a infecção por fungos e causar caspa.

1. Aumento de zinco Intake

Existe uma alta concentração de glândulas sebáceas do couro cabeludo que produz óleos naturais que protegem o couro cabeludo e cabelo. Mas, a produção excessiva de sebo no couro cabeludo ato como área de alimentação para Pityrosporum ovale fungo que causa a caspa. Pesquisa e ensaio clínico mostram que a suplementação de zinco ajuda a se livrar da caspa, reduzindo a produção de sebo no couro cabeludo.

Qual é a ingestão sugerido de zinco para curar a caspa?

O USDA criou um nível de ingestão adequada de zinco para adultos e crianças. Quantidade de zinco nos alimentos e em suplementos dietéticos é medido em miligramas.

Crianças menores de 3 anos de idade - de 2 a 3 mg de zinco diariamente
Crianças entre 4 a 8 anos de idade - 5 mg de zinco diariamente
adolescentes do sexo masculino e adultos com mais de 14 anos de idade - 11 mg de zinco diariamente
adolescentes do sexo feminino e adultos com mais de 14 anos de idade - de 8 a 9 mg de zinco diariamente
Mulheres durante a gravidez e amamentação - 11 a 13 mg de zinco diariamente

Quais são as fontes alimentares de zinco?

O zinco é encontrado em quantidade saudável na carne vermelha, como a carne de porco, frango, ostras, carne de caranguejo, etc. Algumas fontes vegetarianas de zinco incluem grão de bico, feijão, queijo cheddar, amendoins, amêndoas, castanha de caju, etc.

Takeaway chave - Níveis dietéticos baixos de zinco pode promover a produção de sebo em excesso e causar caspa. Comer mais alimentos ricos em zinco pode ajudar a tratar a caspa em alguns indivíduos.

2. Inclua alicina em sua dieta

Alicina é um composto anti-fúngico e anti-Candida naturais potente que ajuda a controlar o crescimento excessivo de levedura Candida e desempenham um papel importante na cura de caspa teimosa.

Alho e outros membros da família Allium, como cebola e cebolinha são fontes potentes de alicina que podem ser usados como um tratamento natural para a caspa. Alho pode ser utilizado tanto como tratamento tópico e oral para a caspa.

Como usar alicina no alho para combater a caspa?

método 1

Esmagar como alguns dentes de alho e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
Ele fornece tempo suficiente para a formação de alicina no alho esmagado.
Agora, adicione o alho esmagado com suas sopas e molhos.

método 2

Esmagar alguns dentes de alho, aguarde 15 minutos e a espremer o suco de alho.
Dilui-lo com um pouco de água e aplicá-lo para o couro cabeludo.
Aguarde 30 minutos e lave com um shampoo.

Takeaway chave - A alicina encontrada alho é uma promoção da saúde composto poderoso que ajuda a combater a caspa graças às suas propriedades anti-fúngicos.

3. Coma mais vitamina B alimentos ricos

Deficiência de vitaminas do complexo B na dieta pode contribuir para a caspa e causa descamação de couro cabeludo e perda de cabelo. vitaminas B muitas vezes trabalham em conjunto e co-existir nos mesmos alimentos. A investigação mostra que a óptima ingestão de vitaminas B6 (piridoxina) e B12 (riboflavina) ajuda a curar caspa causada por metabolismo ineficiente de hidratos de carbono e ácidos gordos.

Como vitaminas do complexo B ajudam a combater a caspa?

B-vitaminas são vitais para o crescimento de novas células, a circulação sanguínea e metabolismo - todos os quais são importantes para a manutenção de um couro cabeludo saudável.
B-vitaminas para ajuda alimentar para controlar a superprodução de sebo que é um dos principais fatores que contribuem de caspa.
Vitaminas do complexo B ajudam a reduzir o estresse, que também atua como um gatilho para a caspa.

Quais são os alimentos fontes potentes de vitaminas do complexo B?

vitaminas do complexo B são encontrados na carne vermelha, carne de órgãos como o fígado e os rins, aves, ovos, peixe e produtos lácteos. fontes vegetarianas de vitaminas do complexo B incluem vegetais de folhas verdes, ervilhas, feijões, cereais, alguns pães.

Takeaway chave - vitaminas do complexo B encontrada em alimentos são o melhor remédio para curar a caspa causada por desequilíbrios sebo e metabolismo de carboidratos e ácidos graxos ineficiente.

4. Consumir probióticos

Adicionando uma boa qualidade suplemento probiótico à sua dieta diária ou comer alimentos com probióticos ricos que contêm um tipo de bactéria Bacillus laterosporus não só ajudar a curar a caspa, mas também melhorar a saúde global e restaurar o equilíbrio de bactérias saudáveis no intestino.

Um pequeno estudo feito sobre a suplementação de probiótico mostra que a suplementação de probióticos na dieta provocou uma redução de 70% no caspa em apenas 4 a 5 semanas.

Qual é a melhor fonte baseada em alimentos de probióticos?

Natural, iogurte sem sabor ou coalhada é uma das fontes disponíveis mais facilmente- de probióticos que podem ser usados topicamente ou por via oral. A natureza alcalina de iogurte melhora a saúde do couro cabeludo e reduz a irritação do couro cabeludo e vermelhidão.

Como usar os probióticos no iogurte para tratar a caspa?

Tome uma colher de sopa de iogurte e esfregue-o cuidadosamente no couro cabeludo depois de lavar o cabelo. Espere por 10 a 15 minutos e depois lave com água.
Consumir 100 a 150 gramas de iogurte natural ou grego a cada dia. Você pode adicionar nozes ou frutas a ele para adicionar um pouco de textura e sabor.

Takeaway chave - Um suplemento probiótico de qualidade de alimentos com probióticos rico como o iogurte ajuda a reduzir a caspa causada pelo desequilíbrio da flora intestinal. Ela também ajuda a melhorar a saúde geral.

5. Coma mais alimentos ricos em ômega-3

couro cabeludo seco excessiva juntamente com deficiência de certas vitaminas e minerais pode causar caspa. Completando ácidos graxos moega-3 e ômega-6 é um dos melhores remédios naturais para a caspa.

Como Omega-3 e ácidos graxos ômega-6 combater a caspa?

ácidos gordos Oemga-6 promover o corpo a produzir uma substância semelhante a hormona chamadas prostaglandinas que a sobre-activa glândulas sebáceas calmas e reduzir a produção de sebo, que é uma das principais causas da caspa.
Omega-3 os ácidos gordos prevenir a inflamação e vermelhidão da pele que causa a caspa, psoríase e dermatite.

Quais são os melhores alimentos-fontes de ômega-3 e ácidos graxos ômega-6?

Os ácidos graxos ômega-3 são encontrados em - óleo de linhaça, óleo de noz, óleo de oliva, peixes de água fria, como salmão, sardinha, cavala e gema de ovo.
Os ácidos graxos ômega-6 são encontrados em óleos de cozinha - óleo de soja, óleo de milho, canola, óleo, óleo de girassol e óleo de cártamo.

Takeaway chave - Ingestão relativa de ômega-6 e ômega-3 ácidos graxos poliinsaturados é crucial para a regulação da inflamação que é um dos principais fatores que contribuem para a caspa.

6. Beba muita água

ingestão de água baixa e desidratação provoca a secura da pele e do couro cabeludo e contribuir para a caspa. Portanto, é importante manter-se hidratado e beber muita água e outros líquidos a cada dia.

Qual é a ligação entre desidratação e couro cabeludo seco?

Um couro cabeludo seco tem alguns sintomas perceptíveis, tais como sensação de coceira e formação de flocos brancos em pó no couro cabeludo.

couro cabeludo seco é causado quando as glândulas produtoras de petróleo naturais do couro cabeludo não funcionam corretamente porque eles são desidratados.

Ressecamento e desidratação pode ser causada Certifique-se de falta de consumo de água, temperaturas sazonais frios ou determinadas condições de pele.

Como tratar o couro cabeludo seco causada por desidratação?

A maneira mais eficaz de lutar para trás a desidratação é para manter seu corpo totalmente hidratado por beber muita água.
Tente consumir pelo últimos 8 copos de água por dia.
Além disso, ficar longe de álcool e açúcar-laden refrigerantes que causam desidratação.

Takeaway chave - Couro cabeludo seco e escamosa são sinais comuns de desidratação. Beba muita água e outros líquidos hidratantes para hidratar o couro cabeludo de dentro.

A ingestão 7. Limite de Açúcar

Caspa é muitas vezes causada pela levedura Candida. Uma dieta rica em açúcar e carboidratos simples promover o supercrescimento de levedura Candida no corpo e causa a caspa. Além disso, o açúcar também reduz os níveis de vitaminas do complexo B no corpo, que são cruciais para combater a caspa.

Qual é a ligação entre o açúcar e caspa?

Açúcar e hidratos de carbono simples promover a inflamação no corpo, que é uma das principais causas da caspa.
Uma dieta carregado com açúcar, alimentos processados e gorduras saudáveis provoca picos de insulina bruscas que por sua vez estimulam a liberação de outros hormônios que desencadeiam a produção de petróleo pelas glândulas que contribuem para a caspa.

Como limitar açúcar em sua dieta para curar a caspa?

Você deve limitar a ingestão total de açúcar refinado, juntamente com alimentos gordurosos e fritos, alimentos processados, carboidratos simples e sucos de frutas carregados de açúcar e refrigerantes, a fim de parar a caspa.

Takeaway chave - É importante limitar o açúcar e os carboidratos simples na dieta, a fim de controlar a levedura Candida, inflamação e desequilíbrios hormonais - todos os quais provocam a caspa.

8. Evite alimentos alérgenos

Algumas pessoas são sensíveis a levedura, produtos lácteos e trigo e estes alimentos muitas causa caspa. Mas, o que provoca uma reacção alérgica não pode causar uma reação em outra pessoa. Então, essas alergias variam de pessoa para pessoa.

Como identificar quais os alimentos estão causando reação alérgica e caspa?

A maneira mais fácil de identificar os alimentos que estão causando caspa em um indivíduo é optar por um teste de alergia.

Alternativamente, uma pessoa pode eliminar todos os alimentos da dieta que ele / ela está a causar suspeita caspa induzida por alergia, durante 2 a 4 semanas. Uma vez que a caspa desaparece significativamente, os alimentos suspeitos podem ser re-introduzida na dieta, uma por uma. Se a caspa persistir ou piora depois de comer um alimento específico, em seguida, a pessoa é alérgica a esse alimento ou alimentos específicos.

Lista de alérgenos alimentares comuns que causam a caspa -

Levedura contendo alimentos como urso, vinho, pão
produtos lácteos, como leite, queijo, creme
Cereais que contêm glúten, tais como trigo, cevada, centeio

Takeaway chave - Intolerância ou alergia a determinados alimentos podem contribuir para a caspa, então reduzir a ingestão de laticínios, alimentos ricos em glúten, etc.

Mudanças de estilo de vida e tratamentos medicinais

Na sequência de alguns hábitos de higiene e utilização de medicamentos sujeitos a receita reforçar shampoos e cremes podem tratar casos graves de caspa de forma eficaz. Estes shampoos são prescritos pelo dermatologista depois de examinar e determinar a verdadeira causa da caspa.

9. Use uma boa qualidade shampoo anti-caspa

shampoos anticaspa que contêm quantidade de determinados produtos químicos controlados ajudar a controlar a caspa, reduzindo a inflamação, controlar a produção de sebo e combate a infecções por leveduras e fungos. Estes champôs também hidratar o couro cabeludo, em certa medida.

shampoo piritionato de zinco - Piritiona de zinco é um agente antibacteriano e antifúngico potente que ajuda a lutar contra a caspa causado por infecções bacterianas ou fúngicas. Ela também ajuda no tratamento da dermatite seborréica.

Shampoo contendo alcatrão de carvão - Alcatrão de hulha retarda a desintegração das células da pele do couro cabeludo. Ela impede que as células da pele de secar e formar placas escamosas brancas. Menos formação de placa significa menos caspa.

shampoo sulfeto de selênio - Sulfeto de selênio também retarda a taxa de volume de negócios das células da pele no couro cabeludo que por sua vez reduz a descamação e caspa. Sulfeto de selênio é um agente antifúngico que combate a caspa causada por fungos Malassezia.

Shampoo contendo ácido salicílico - O ácido salicílico é o principal ingrediente medicinal em aspirina, que ajuda a reduzir a escamação e eliminar a caspa, suavizando as células mortas da pele, redução da inflamação e esfoliação do couro cabeludo.

Champôs contendo cetoconazol - Ketoconazole é um agente antifúngico versátil que combate a maioria dos tipos de infecções de fungos e leveduras que causam caspa.

Takeaway chave - O uso regular de over-the-counter shampoos anticaspa e shampoos prescrição podem efetivamente controlar casos graves de caspa.

10. Escova seu cabelo após o banho e xampu

Escovar o cabelo depois de tomar um banho ou aplicar o xampu não só desembaraça os nós, mas também ajuda a distribuir os óleos naturais do couro cabeludo uniformemente ao longo de toda a superfície da cabeça e todo o comprimento do cabelo - da raiz às pontas.

Como escovar reduz a caspa?

Escovar o cabelo regularmente ajuda a remover as células mortas da pele do couro cabeludo e evita que fiquem colados e entupimento dos folículos pilosos.
Escovação ajuda a retirar os óleos naturais de os folículos pilosos no couro cabeludo e distribuí-los uniformemente em todo o couro cabeludo e cabelo vertentes. Estes óleo natural age como um hidratante para o couro cabeludo e cabelo.
Escovar também aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo e fornece nutrientes essenciais e oxigênio para as células da pele do couro cabeludo.

Que tipo de escova é melhor para o couro cabeludo?

É melhor usar naturais de javali escova de cerdas a Bush seu cabelo. cabelo Boar é semelhante em textura ao cabelo humano e ajuda a desobstruir os folículos pilosos e massagear o couro cabeludo.
Iniciar a partir de seu couro cabeludo e escova para fora, para distribuir o óleo natural em toda a cabeça.

Takeaway chave - Escovar o cabelo em uma base diária e, especialmente, depois de tomar um banho ajudas distribuição uniforme dos óleos naturais em todo o couro cabeludo e cabelo vertentes que ajuda a prevenir caspa.

11. Evite o estresse e relaxar

Embora, o estresse não é uma causa directa da caspa, mas situações de estresse, depressão e ansiedade muitas vezes causam comprometimento do sistema imunológico para que o corpo não é capaz de combater o ovale fungo Pityrosporum eficaz. Estresse também faz com que seja mais difícil de se livrar da caspa se você já tem.

Como lidar com o estresse, a fim de reduzir a caspa?

Tratar a causa subjacente de estresse e tentar resolver o problema, se possível.
Mantenha uma atitude positiva e definir metas realistas.
Aceite o fato de que você não pode controlar tudo.
Levante-se para si mesmo e compartilhar seus sentimentos e opiniões de uma maneira educada.
Pratique técnicas de relaxamento como yoga, Tai chi, exercícios de respiração, de mediação.
Exercício em uma base diária e seguir uma dieta saudável rica em frutas, legumes, proteínas magras e cereais integrais.
Começar a abundância do sono reparador.
Vá devagar com o álcool e cafeína.

Takeaway chave - O stress e ansiedade interfere com um certo número de funções do corpo e causar problemas de pele tais como a caspa. Tente resolver os problemas de estresse e aliviar o stress, a fim de curar a caspa.

12. Pratique Yoga

Yoga é a cura definitiva para todas as doenças e distúrbios. Há uma série de factores que, directa e indirectamente causam a caspa. poses de ioga, que são destinados especificamente para nutrir o cabelo e couro cabeludo pode ajudar a aliviar a caspa e reduzir a sua formação de forma eficaz.

A maioria yoga eficaz posa para couro cabeludo e cabelo saudáveis -

Paschimottasana (Two-legged frente Bend)

Esta pose de ioga envolve intenso alongamento que fornece nutrientes e sangue por todo o corpo e ajuda a controlar a queda de cabelo.

Como fazer:

Sente-se no chão com as pernas esticadas na frente e as palmas das mãos no chão.
Respire fundo e dobrar para a frente ao expirar.
Segure os dedões ambos os pés com as mãos e manter o rosto sobre os joelhos.
Esperar durante 30 segundos e regressar à posição inicial.

Chakrasana (torção corpo deitado-down)

Esta pose de ioga aumenta a quantidade de suprimento de oxigênio para o couro cabeludo e reduzir a formação de caspa.

Como fazer:

Deite-se de costas e afaste as pernas na largura dos ombros.
Dobre os joelhos e coloque os pés no chão para que seus saltos tocar em você nádegas.
Dobre os cotovelos para que seus dedos tocam seus ombros.
Agora, inspire e empurrar seu torso para cima com a força de suas mãos e pernas para que seu corpo forma uma forma de U invertido.
Mantenha essa posição por alguns segundos e abaixe o corpo para o chão enquanto expira.

Sarvangasana (suporte de ombro)

Esta pose de ioga melhora a circulação sanguínea para o pescoço e couro cabeludo e estimula os nervos do corpo inteiro.

Como fazer:

Deite de costas. Levantar as pernas, nádegas e costas do chão em um movimento e apoiar as costas com as mãos.
Mova os cotovelos próximos uns dos outros e mover suas mãos ao longo de suas costas, movendo-se em direção ao ombro.
Mantenha as pernas e coluna reta e respirar profundamente. Fique nessa posição por 30 a 60 segundos e retornar à posição inicial.

Chatuspadasana (cão Downward-facing representar) - pose Este yoga melhora a circulação sanguínea para o cérebro, aliviando assim qualquer condição do couro cabeludo.

Ficar de quatro e levante os quadris em direção ao teto por endireitar os joelhos e cotovelos, para que seu corpo forma uma forma invertida-V. Mantenha as mãos na largura dos ombros e os pés na largura do quadril e os dedos apontados para a frente. Mantenha essa posição por 30 a 60 segundos, tendo respirações profundas longo e retornar à posição inicial.

Takeaway chave - Embora, a caspa é um problema de pele inevitável, mas pode ser controlada e curada facilmente com métodos holísticos tais como yoga.

Passe algum tempo no sol

A falta de exposição ao sol pode ser uma das razões para a caspa. Pequenas doses de luz solar nutrir o couro cabeludo e ajudar a mantê-lo floco-free.

Como a luz solar reduz a caspa?

A luz solar promove a produção de vitamina D3, que melhora a libertação de óleos saudáveis na pele e do couro cabeludo que ajuda a evitar a caspa.
Os potente ultravioleta (UV) do sol matar micro-organismos tais como fungos e bactérias que causam a caspa.

Quais as precauções que você deve tomar antes de sair ao sol?

Torná-lo um ponto para proteger a pele exposta do rosto e do corpo da exposição excessiva aos raios UV prejudiciais através da aplicação de um protetor solar com FPS alto.
Comece por gastar cerca de 15 a 20 minutos fora de cada dia sem cobrir sua cabeça.
Evite período prolongado de banhos de sol, porque a exposição excessiva pode causar queimaduras solares e levar a mais descamação.

Takeaway chave - Passar algum tempo no sol todos os dias pode ajudar a reduzir a caspa naturalmente, promovendo a produção de vitamina D3 que aumenta a produção de óleo na pele e couro cabeludo.

Home remédios e curas naturais

Embora, remédios medicinais para caspa são bastante eficazes no combate a fungos e bactérias que causam caspa, mas os produtos químicos nestes shampoos e cremes pode ter alguma reação adversa da pele sensível. Tratamentos naturais de caspa usando óleos essenciais, ervas e outros ingredientes podem ajudar a reduzir a caspa ao longo do tempo, sem quaisquer efeitos secundários prejudiciais.

1. As sementes de feno-grego

sementes de feno-grego são sementes poderosas que contêm elementos essenciais como nicotínico, ácido & proteínas, niacina, potássio, vitamina C, aminoácidos & diosgenina que ajuda a evitar a caspa & perda de cabelo.

ingredientes:

Duas colheres de sopa de feno-grego sementes.
agua
Uma tigela.

Processo:

Tome duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em uma tigela.
Mergulhe-o durante a noite.
Grind-lo para fazer uma pasta fina.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Deixá-lo por 30 minutos.
Lavar o cabelo com que a água embebido
Repeti-lo regularmente para se livrar da caspa.

benefícios:

sementes de feno-grego são fungo Anti isto é, eles removem o fungo que está crescendo dentro & onside do couro cabeludo.
As sementes são ricas em proteínas & aminoácidos que Hidratantes o cabelo & reduz a caspa & em seguida, após a queda do cabelo.

2. O feno-grego com ACV

ingredientes:

sementes de feno-grego poucos ou folhas
O vinagre de maçã

Processo:

Tire algumas sementes de feno-grego ou folhas.
Torná-lo como um colar com a ajuda de liquidificador / moinho.
Para que a pasta de adicionar vinagre de maçã & Misture bem.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Deixe-o por alguns minutos.
Lavar o cabelo com água.
Repita o processo para se livrar da caspa & prurido couro seco.

benefícios:

elevada acidez & enzimas poderosas em vinagre de maçã (ACV) mata o bacilo da garrafa, um germe que causa a caspa.
O feno-grego quando combinado com ACV vai matar as bactérias ou fungo que causa a caspa, coceira & hidrata o cabelo a crescer mais saudável.

3. O feno-grego com óleo de coco

ingredientes:

Uma colher de sopa de sementes de feno-grego
Cinco colheres de sopa de óleo de coco

Processo:

Leve sementes de feno-grego & esmagá-lo bem.
Aqueça o óleo de coco.
Misturar as sementes em pó no óleo.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo quando o petróleo vem à temperatura ambiente.
Deixe-o por 2 horas.
Lave-a com água, seguida de shampoo suave.

benefícios:

ambos feno-grego & coco age como um anti fúngica & remove a caspa.
O óleo de coco Remove couro cabeludo seco que é a principal razão para a caspa.
Ele hidrata o cabelo & evita que o couro cabeludo seco & ajuda no crescimento do cabelo.

4. Lemon (For Dry Scalp)

Limão ajuda a reduzir o couro cabeludo coceira & equilibra hidrogénio Potenz (pH) níveis e reduzir óleos excessivos, o que causa a caspa.

Processo:

Pegue um limão rasgado & cortá-la em metade.
Aplique o limão ou seu suco diretamente em seu couro cabeludo.
Massageie suavemente.
Deixe-o por cerca de 5 - 10 minutos.
Lavar o cabelo com água fria.

benefícios:

Limão contém ácido cítrico, que luta com a caspa & livrar-se fora das raízes dos folículos pilosos.

5. limão com óleo de coco

ingredientes:

Suco de limão
Óleo de côco

Processo:

Pegue um limão & espremer o sumo a partir dele.
Aqueça o óleo de coco no calor indireto.
Misturar o sumo de limão, no óleo.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Deixe descansar por cerca de hora.
Lavar o cabelo com água.
Cobrir seu cabelo com toalha quente.
Repita o processo para obter melhores resultados.

benefícios:

O óleo de coco funciona como um hidratante profundo, que resolve o problema do couro cabeludo seco.
Limão & O óleo de coco funciona em hidratar o couro cabeludo seco & equilibrando o galpão de células mortas, removendo as células mortas do cabelo.

6. Limão com Mel Óleo

ingredientes:

Uma colher de sopa de óleo de hamamélis
Uma colher de sopa de suco de limão

Processo:

Misturar todos os ingredientes acima referidos adequadamente.
Aquecer a mistura em fogo indireto.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo
Massagem-lo em movimento circular.
Deixe descansar por cerca de 20 minutos.
Lave-a com água.

benefícios:

Hazel ajuda a equilibrar os níveis de umidade & para reduzir a inflamação.
Lemon é propriedades anti fúngicas & As acções TI no couro cabeludo que remove a caspa & -se, em certa medida, faz a couro cabeludo para secar & avelã hidrata-lo & ajuda a evitar a caspa.

7. Limão com a Terra de Fuller

ingredientes:

Suco de limão
Terra de Fuller (Multani mitti)

Processo:

Tome Terra de Fuller em uma tigela (dependendo do comprimento de seu cabelo)
Adicione o suco de limão para ele.
Misture bem até formar uma pasta
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Deixe-o por alguns minutos para secar.
Lave-a com água.
Repita o processo uma vez por semana.

benefícios:

Lemon é puramente de natureza ácida & que funciona sobre a superfície do couro cabeludo para remover as partículas de sujidade & células mortas da pele.
Multani mitti é de natureza leve & actua como um absorvedor à medida que absorve o excesso de óleo da cabelo que faz com que a caspa.

8. Curd

Processo:

Tome um copo de requeijão em uma tigela
Permita que ele se abra para 3 - 4 dias.
Massagem seu cabelo com que requeijão.
Deixe-o por cerca de 30 minutos.
Lave-a com água & aplicar o shampoo a ele.

benefícios:

condiciona o cabelo do couro cabeludo seco & evita caspa & queda de cabelo.

9. Curd com Pimenta

ingredientes:

Coalhada
Duas colheres de sopa de pimenta preta em pó.

Processo:

Tome um copo de iogurte & adicione pimenta em pó a ele.
Misture bem para fazer uma pasta.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo, mas não para o cabelo.
Deixe-o por cerca de uma hora.
Lave-lo com xampu suave.

benefícios:

atos coalhada como um hidratante & ajuda o cabelo do couro cabeludo na prevenção seco & caspa.
Pimenta preta contém minerais combate a caspa, zinco & selênio.

10. coalhada com suco de limão

ingredientes:

1/2 xícara de coalhada
1 ou 2 colheres de sopa de suco de limão
1 colher de mel

Processo:

Misturar todos os ingredientes adequadamente para formar uma pasta.
Aplicá-lo sobre o cabelo cuidadosamente, dividindo-o em partes.
Deixá-lo por 30 minutos.
Depois que pentear o cabelo delicadamente.
Lave-o com água seguido por um xampu suave.
Aplicar o condicionador como normalmente.

benefícios:

Curd hidrata o cabelo, limão limpar o cabelo & dá brilho natural
Mel vai dar mole & cabelo do shinny
Quando estes são aplicados no cabelo vai dar bons resultados no combate com caspa.

11. coalhada com Aloe Vera

ingredientes:

1 copo de requeijão
2 - 3 colheres de sopa de suco de aloe vera fresca.
O azeite de oliva / óleo de coco.

Processo:

Misture todos os ingredientes (que vem do petróleo, se você aplicar o óleo para o seu cabelo significa que não há necessidade de adicionar no processo. Se não adicioná-lo para evitar o excesso de secagem)
Aplicar este colar em seu cabelo uniformemente pacote de cabelo.
Aguarde 30 minutos.
Lave-a com água, seguida de shampoo suave & condicionador.

benefícios:

Aloe vera contém pectina que carrega qualidades únicas para estimular as células de degradação mortos & desenvolvimento de novos tecidos & As células que ajuda a evitar a caspa em breve.
Você também pode usar suco fresco aloe vera em seu couro cabeludo para se livrar da caspa.

12. Tea Tree Oil

ingredientes:

Algumas gotas de óleo da árvore do chá
shampoo regularmente usado ou frasco de spray vazia

Processo:

Levar o óleo da árvore do chá
Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá à mistura de xampu que você usa regularmente.
Aplique essa mistura para o seu cabelo
Lave-a completamente.
Ou você pode misturar 1 colher de sopa de óleo da árvore do chá em uma xícara de água morna.
Coloque em um borrifador.
Pulverizar a solução depois de tomar shampoo para o seu cabelo.
Massageie-o bem & pat secá-la.

Benefícios: óleo da árvore do chá vai combate de forma eficaz com o fungo que causa a caspa sem ressecar o couro cabeludo.
É também um condicionador natural.

13. Tea Tree Oil com Óleos Veiculares

ingredientes:

Óleo da árvore do chá
transportadora de petróleo (óleo de oliva ou óleo de amêndoa)

Processo:

Misture os ingredientes acima em 10: 1 razão isto é, 10 gotas de óleo da árvore do chá com uma colher de chá de óleo do portador.
Massagem-lo em seu couro cabeludo.
Deixe descansar por cerca de meia hora.
Lavar o cabelo com água normal, seguido de shampoo.

benefícios:

Quando ambos os óleos aplicado no couro cabeludo / cabelo vai dar caspa menos cabelo como o óleo da árvore do chá & óleos transportadora vai lutar com o fungo que causa a caspa & Hidratantes o cabelo.
Mais eficaz para couro cabeludo seco.

14. Vinagre branco

ingredientes:

Vinagre
agua

Processo:

tome vinagre & em água 1: 3 rácios isto é, uma parte de vinagre com três partes de água.
Utilize este líquido para lavar o cabelo.
Lavar o cabelo com água normal.
Ou você pode aplicar vinagre diretamente em seu cabelo.
Cobrir seu cabelo com toalha ou algum pano.
Deixe-o por noite
Na manhã seguinte, dia lavar o cabelo com shampoo como normalmente.

benefícios:

O ácido acético, que está presente no vinagre ajuda a matar as bactérias & fungo em seu couro cabeludo para evita caspa.

15. Azeite

Processo:

Leve o azeite & torná-lo quente em fogo indireto.
Use este óleo de massagem em seu couro cabeludo.
Enrole o cabelo com a toalha
Deixe-a descansar por cerca de 30 minutos.
Lave-o com água normal.

benefícios:

Azeite calmante no couro cabeludo & gentilmente rejuvenescer o couro cabeludo de sua umidade & alimentação e impede que a caspa.

16. Bicarbonato de Sódio

Processo:

Lavar o cabelo para a molhado.
Esfregue o bicarbonato de sódio em seu couro cabeludo
Deixe-o por alguns minutos.
Lave-o com óleo normal.
Não aplique xampu para o seu cabelo.
Você também pode tentar adicionando pequena quantidade de bicarbonato de sódio para o seu shampoo enquanto lava o cabelo.

benefícios:

Bicarbonato de sódio é um alkaline- equilibra o nível de seu cabelo pH.
É um esfoliante suave que remove as células mortas da pele & o excesso de óleo em seu couro cabeludo & finalmente evita caspa.

17. Aloe Vera

Ingredientes: suco de aloe vera fresca ou gel feita a partir de folhas de aloe vera.

Processo:

Tomar suco de aloe vera ou gel.
Aplicá-lo em seu cabelo.
Deixe descansar por cerca de alguns minutos.
Lavar o cabelo com shampoo suave.
Repita esse processo para pelo menos uma vez em dois dias para se livrar do problema da caspa.

benefícios:

Aloe vera hidrata o cabelo, remove as células mortas sem ficar seco em seu couro cabeludo.

18. Tomilho

ingredientes:

Quatro colheres de sopa de tomilho seco
Dois copos de água.

Processo:

Misturar o tomilho & água corretamente.
Ferva por 10 - 15 minutos.
Coe o líquido & deixe-a arrefecer até à temperatura ambiente.
Tome esse líquido & Massagem-lo em seu couro cabeludo uniformemente.
Deixe-o por 5 minutos.
Repita o processo novamente.
Aplique-o como uma máscara.
Lavar o cabelo depois de 2 - 3 horas.
Repita o processo para se livrar do problema da caspa.

benefícios:

Tomilho tem uma cura & anti propriedade séptico.
Estimula a circulação sanguínea quando massageou em seu couro cabeludo & ajuda a obter a sua alimentação
Ela impede a perda de cabelo & caspa.

19. A aspirina

ingredientes:

aspirinas
Xampu

Processo:

Tome duas aspirinas & esmagá-lo para a forma motorizada
Misturá-lo com shampoo de igual quantidade.
Lavar o cabelo com esta mistura.
Massagear o couro cabeludo com ele.
Lave-lo completamente

benefícios:

ácido acetilsalicílico, que comumente visto em Aspirina ajuda a prevenir a caspa.

20. Listerine (Mouth Wash)

Processo:

Tome Listerine em sua mão & lavar o cabelo com essa solução.
Deixe-o por 10 - 15 minutos.
Lavar o cabelo completamente.
Você também pode tentar tomando água em duas partes para que de uma parte de Listerine.
Misture bem & derramá-lo em um frasco de spray vazia.
Spray de que a solução em todo o cabelo molhado.
Deixe descansar por 30 minutos & lavá-lo completamente.

benefícios:

Listerine contém propriedades anti fúngicas que impede levedura responsável pela caspa.

21. Ovos

Processo:

Bata 2 ovos & misturá-lo corretamente.
Aplique a mistura em seu cabelo
Deixe-o por cerca de uma hora.
Lave-lo completamente.

benefícios:

Ovo contém proteínas que ajudam a evitar a caspa.

22. A Apple

ingredientes:

maçã
laranja

Processo:

toma a maçã & laranja em igual quantidade.
Torná-lo como uma pasta fina.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Deixe-o por 20 - 30 minutos.
Lave com shampoo.

Beneficiar:

maçã & laranja ajuda a evitar a caspa como laranja contém ácido crítico que remove as células mortas da pele & maçã ajuda a construir novos tecidos.

23. Suco de Maçã

ingredientes:

suco de maçã
Água morna

Processo:

Tomar suco de maçã & água morna em igual quantidade.
Misture bem
Aplicá-lo em seu couro cabeludo & massageá-lo uniformemente.
Deixe descansar por cerca de 5 - 10 minutos.
Lave-a com água normal.

benefícios:

As maçãs contêm enzimas que ajudarão a levantar o resto das células mortas & impurezas causando caspa.

24. Neem

ingredientes:

folhas de nim (punhado)
4-5 copos de água

Processo:

Tome punhado de folhas de nim & adicionar água a ele.
Mergulhe-o por noite
Na manhã seguinte, dia, apenas esticar a água & usá-lo para lavar o cabelo.
Ou você pode tentar colando as folhas por esmagamento-lo para fazer pasta fina.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo
Deixe-o por cerca de uma hora.
Lave-lo usando água quente ou água fria.

benefícios:

Neem tem propriedades anti-fúngicos que mata o fungo causa a caspa. Também possuem a propriedade de libertando-o do prurido, impedindo o crescimento de caspa & eliminá-lo a partir da raiz & ajuda-o a não enfrentar esse problema repetidamente.

25. indiana Basil / Tulsi

ingredientes:

folhas de manjericão / folhas de Tulsi
pó Amla

Processo:

Tome folhas Tulsi & esmague.
Adicionar Amla pó em uma tigela
Torná-lo como uma pasta fina por adição de água.
Massagear o couro cabeludo com essa pasta.
Deixá-lo por 30 minutos.
Lavar o cabelo completamente com água & xampu.

benefícios:

Tulsi ajuda a melhorar a circulação sanguínea, mantém o seu couro cabeludo limpo, fresco & reduzindo coceira, & no últimos problemas caspa.
Você também pode aplicar o f tulsi colar em seu couro cabeludo, que limpar todas as impurezas & lave-lo quando fica seca.

26. Alho

ingredientes:

Duas colheres de sopa de alho em pó
Uma colher de sopa de suco de limão

Processo:

Leve os ingredientes acima & misturá-lo para fazer uma pasta fina.
Aplicá-lo em seu cabelo
Deixe-o por cerca de 30-40 minutos.
Lave-a com água fria & aplicar o shampoo.
Ou você pode usar uma mistura de mel & Alho amassado
Aplicá-lo em seu couro cabeludo & esperar 10 - 15 minutos.
Lave com shampoo.

benefícios:

Alho contém allisin que actua como anti fungo que mata o fungo a produzir a caspa.

27. Cebolas

ingredientes:

cebolas
Suco de limão

Processo:

Tome cebolas de acordo com seu comprimento do cabelo.
Cole as cebolas com a ajuda de liquidificador / moinho.
Aplique a pasta em seu couro cabeludo.
Deixá-lo por uma hora.
Lave-lo completamente.
Aplicar suco de limão fresco para evitar o cheiro de cebola.
Deixe descansar por alguns minutos.
Lave-a com água normal.

benefícios:

As cebolas são ricos em vitaminas, enxofre, cálcio, minerais, potássio & magnésio, que ajuda o cabelo para regenerar as novas células & evitar a caspa.

28. Beet Root & Gengibre

ingredientes:

Gengibre
Beterraba

Processo:

tome gengibre & raiz de beterraba em uma tigela.
Retire-a da camada coberto.
Torná-lo como um colar com a ajuda de moedor liquidificador / mistura.
Massagem que colar em seu couro cabeludo.
Deixe-o por noite.
No dia seguinte, de manhã, lave-a completamente com água normal.
Fazer o mesmo processo continuamente por 4-5 noites.

benefícios:

beterrabas são cheios de vitaminas & minerais que ajudam a folículos de cabelo crescer saudável & evitar a caspa.
Ginger tem anti fúngica & propriedades anti-bacterianas.

29) Besan

ingredientes:

Besan farinha / grama
Coalhada

Processo:

Tome uma certa quantidade de farinha de grama / besan em uma tigela.
Misture bem com coalhada.
Aplicar esse colar em seu couro cabeludo.
Deixe descansar por cerca de 20-30 minutos.
Lave-a com água fria.

benefícios:

Besan age como uma limpeza eficaz agent- ele remove as partículas de sujeira / células mortas que causa a caspa.

30. Rosemary

ingredientes:

Rosemary Folhas / Oil
Vinagre

Processo:

Levar o óleo de folhas de alecrim (espremendo-los).
Misturá-lo com vinagre
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
Espere por 15-20 minutos.
Lave-lo completamente.
Ou você pode usar o óleo de alecrim & óleo de côco.
Misture bem.
Aplicá-lo em seu couro cabeludo.
O processo tem de ser repetido para pelo menos duas vezes por semana.

benefícios:

Rosemary atua como adstringente que reduz a oleosa em seu couro cabeludo & ajuda a evitar a caspa.

31. Henna

ingredientes:

pó de henna
pó Amla
pó de chá,
Suco de limão &
Coalhada

Processo:

Misture todos os ingredientes acima em uma tigela para fazer um colar.
Adicione algumas gotas de óleo (óleo de cabelo usado regularmente) na pasta.
Deixe descansar lado por cerca de 10 - 12 horas, melhor misturá-lo no meio da noite & deixá-lo durante a noite.
Na manhã seguinte, dia aplicá-lo em seu cabelo uniformemente.
Deixá-lo por uma hora.
Lave-lo com shampoo.

benefícios:

Ele age como um curativo & condicionador.
Ela nutre as raízes do cabelo & impede a queda de cabelo e caspa.

32. Folhas Beterraba

ingredientes:

pó de henna
folhas de beterraba

Processo:

Tome henna folhas & folhas de beterraba.
Mash-lo para fazer uma pasta fina.
Aplique a pasta em seu couro cabeludo.
Deixe-o por alguns minutos sem perturbar.
Quando se fica seco, lavar o cabelo com shampoo.

benefícios:

Henna pó anexa com queratina no cabelo, criando uma camada protectora & aliviar a irritação do couro cabeludo.
Ele atua como anti bacteriana & propriedades anti fúngicas assim, impede a caspa.

33. Cedar Wood

ingredientes:

óleo de cedro (sete gotas)
Cipreste & zimbro (cada um com dez gotas)
transportadora de petróleo (50 ml)

Processo:

Misture todos os ingredientes corretamente.
Massageie o couro cabeludo com que o petróleo.
Deixe-a descansar por uma hora, sem perturbar.
Lave-a com água morna & aplicar o shampoo suave.
Ou você pode usar todos os ingredientes acima em igual quantidade.
Misture os óleos em 600 ml de água morna.
Mexa bem & usá-lo como na água para enxaguamento final.

benefícios:

Cedar madeira é um anti-séptico natural, anti fúngica por isso mata o fungo que causa a caspa.
nutre transportadora de petróleo & hidrata o cabelo.

34. Cobra Gourd

ingredientes:

serpente cabaça

Processo:

Tome cobra cabaça & torná-lo como um colar com a ajuda de liquidificador / mistura.
Aplique o suco em seu couro cabeludo.
Deixe descansar por meia hora.
Lavar o cabelo com água seguido de shampoo.

benefícios:

Tem propriedades anti inflamatório, que ajuda a reduzir a caspa.

35. Ginger

ingredientes:

Gengibre
Suco de limão
O óleo de sésamo ou óleo de oliva.

Processo:

Descasque as raízes de gengibre & fazer como um suco.
Misture o suco de gengibre, suco de limão & óleo de gergelim óleo / azeite em igual quantidade.
Misture bem.
Massagem-lo em seu couro cabeludo.
Aguarde cerca de 30 minutos.
Enxaguar com água.

benefícios:

Ele atua como anti-inflamatório & anti fúngica, que impede a caspa.

36. Salsa

ingredientes:

Salsinha
Água fervida

Processo:

Tire as folhas de salsa fresca & finamente picado-lo.
Agora pegue uma xícara de salsa picada & misturá-lo com 2 xícaras de água / água quente fervente.
Deixe-o esfriar por 30 minutos.
Massageie este líquido em seu couro cabeludo.
Deixe descansar por cerca de 15 minutos.
Lave-a com água fresca.
Repetir o processo durante pelo menos uma vez por semana.

benefícios:

Ele reduz os danos dos radicais livres que impede a caspa.
É uma erva natural

37. mel

ingredientes:

Mel

Processo:

Tome mel de acordo com o comprimento de seu cabelo
Aplicá-lo em seu couro cabeludo uniformemente por massageando.
Aguarde 30 minutos.
Lave-o com água morna seguido de shampoo.

benefícios:

Tem humectantes & propriedades anti-bacterianas.
Tem anti inflamatória & propriedades anti-virais que ajuda a eliminar a caspa.

38. Obter o sol brilhar

ingredientes:

Luz solar

Processo:

Todos os dias tentar passar pelo menos 10 - 15 minutos para fora na luz solar.
Isso ajuda você a absorver a vitamina a partir dele & secar o excesso de óleo em seu cabelo
Por fim impedir que o problema da caspa para você.
Mas certifique-se de que não estender o tempo sob o sol, o que pode ser prejudicial para a sua pele, cabelo & de saúde também.

benefícios:

É um remédio desconhecido para a razão científica por gravidade da caspa vai ser diminuído quando a pessoa atingida passou mais tempo na Sun.

39. Manter dieta saudável

ingredientes:

Vegetais de folhas verdes
Bastante água
Óleo de peixe
magro & outras proteínas

Processo:

Inclua vegetais de folhas verdes, como brócolis, couve & outros para incentivar o cabelo saudável, pele & o crescimento das unhas.
Ter alimentos com óleo de peixe & seus suplementos que ajuda a diminuir a gravidade da caspa & impedi-lo de que não repeti-la no futuro.
Tome proteínas magras para reduzir a caspa & ele também ajuda a construir o seu cabelo em forma saudável. Esta proteína estará disponível em peixes, proteínas não carne como ovos, nozes, feijão etc.

benefícios:

Comer alimentos saudáveis vontade reflete sua saúde muito som. Como todos nós sabemos que alimentos oleosos / gordos será aumenta o problema da caspa.
Leve o alimento saudável que ajuda o couro cabeludo para lutar contra as bactérias que causam a caspa & para se livrar desses flocos traquinas para mantê-los longe no futuro também.

40. Caspa Usando Sal

Processo:

Tome 3-4 colheres de sopa de sal (se tiver Epsom sal vai funcionar bem ou de outra forma o sal de mesa regular também é bom para este tratamento) em suas mãos.
Agora derramá-lo em seu couro cabeludo
Massageie suavemente-lo em sua pele, que é o couro cabeludo seco ou levemente umedecido durante cerca de 3 minutos -4
Imediatamente após a aplicação completamente em seu couro cabeludo, lave-a com água normal.
Continue esse processo para afastar o caspa.

benefícios:

Ela também ajuda a prevenir o problema da caspa. Seus cristais abrasivos vai funcionar aqui como um esfoliante natural, & remove o excesso de óleo & flocos de pele morta.
Ela limpa o couro cabeludo & faz você se sentir como um tratamento de spa.
Se a sua pele / couro cabeludo são coceira, seria um tratamento agradável sentir.

Dicas para evitar caspa:

Estas pontas são muito eficazes para o tratamento da caspa. Siga-los para obter melhores resultados.

Lavar o cabelo regularmente para cada dia alternativo pelo qual o couro cabeludo é limpo & reduz a caspa para espalhar.
Escovar o cabelo para remover as células mortas & massagem seu cabelo com óleo à medida que melhora a circulação sanguínea & impede a caspa.
Cuidando do seu cabelo durante a temporada de inverno, pois sabe-se que durante o inverno, o couro cabeludo vai fica seco facilmente & caspa vai ocorrer.
Lave-lo completamente depois de aplicar o cabelo com shampoo & condicionador. Use shampoo anti-caspa & condicionador para evitar a caspa.
Incluem gorduras, zinco, alimentos contém vitamina B, etc. omega 3s na sua dieta que ajuda a prevenir a caspa.
Reduzir os níveis de estresse & se possível viver uma vida menos estresse que é o melhor remédio para muitos problemas, incluindo caspa. Para reduzir o estresse, siga regularmente os métodos de yoga, meditação etc., para obter o alívio do estresse.
Aplique óleo de petróleo / transportadora de gergelim para o seu cabelo & deixá-lo durante a noite & lave-a com água morna na manhã do dia seguinte.
Aplicar massagens com óleos quentes regularmente.
Cobrir seu cabelo durante a natação, o que ajuda a evitar que a água de cloro para entrar em seu cabelo.
Beba muita água & comer alimentos saudáveis, incluindo vegetais folhosos, óleos de peixe e frutas. Mas certifique-se de evitar alimentos oleosos que ajudam a caspa para espalhar.
Aplicar pacotes de cabelo caseiros para evitar a caspa regularmente.
Exposição à luz solar moderada a obter as vitaminas necessárias.
Não faça o seu cabelo muito seco.
Evite tomar banho de água quente.
Ensaboar seu cabelo vai ajudar a prevenir caspa. Para o primeiro torneamento & lavagem, ele irá remover os flocos soltos & acúmulo oleosa em seu cabelo & couro cabeludo. Em seguida, a segunda vontade espuma funciona melhor por penetrar nas células da pele & fazer o seu trabalho do que é suposto fazer. Mas, certamente, deixar por 5 minutos antes de enxaguar para segunda espuma.
Se você está cansado de uso anti caspa champôs & isso não é muito eficaz para curar o seu problema da caspa, em seguida, tente os champôs de alcatrão, que é um remédio comprovado para a caspa, uma vez que diminui a renovação celular de forma muito eficaz & reduz o crescimento da caspa. Mas certifique-se de testá-lo, inicialmente, & Estes champôs tem um odor forte.
Evite os dedos que, para não ir para as manchas pruriginosas como ele vai ferir o couro cabeludo. Tente descobrir o motivo que para o que você está recebendo este comichão que não seja caspa. Como sabemos, mesmo usando os xampus medicinais irá causar coceira, em seguida, mudar para um xampus suaves.

Eficaz & remédios inofensivos não vai dar resultados imediatos, mas definitivamente leva a uma solução permanente. Primeiro de tudo ver que tipo de caspa que você está enfrentando e então proceder ao tratamento para se livrar do problema seguindo os remédios de sua escolha.