Sal epsom para a constipação

Sal Epsom para a constipação
sal Epsom ajuda a tratar a constipação de forma muito eficaz. Não é, na verdade, um sal, mas um composto mineral de ocorrência natural puro de magnésio e sulfato. A constipação é definida como movimentos intestinais irregulares de menos de três vezes por semana e causada pelo movimento lento das fezes através do cólon.

Como o sal Epsom ajuda a tratar a constipação?

  • sal Epsom contém um ingrediente chamado sulfato de magnésio que atua como laxante que trabalha extraindo a água nas entranhas para amolecer fezes.
  • O magnésio presente no sal vai promover a contração dos músculos do intestino e, assim, as fezes são excretados facilmente.
  • sal Epsom atua como agente desintoxicante para a limpeza do cólon.

Como usar o sal Epsom para a constipação:

  • Misture uma colher de chá de sal Epsom com 4 oz de água.
  • Adicione uma colher de chá de suco de limão para melhorar o sabor.
  • Beber a mistura em uma sessão.
  • Se você não obter resultados eficazes, em seguida, repita o processo depois de 4 - 6 horas.
  • Siga este processo regularmente.

Nota:

  • Leia as instruções de dosagem da caixa dos sais.
  • Para adultos, tomar 2 colheres de chá de sal dissolvido em um copo de água ou suco de frutas.
  • Para as crianças de idade superior a 1 ano, tomar 1/2 colher de chá no copo de água fria ou suco.

Epsom sal de banho:

Alguns especialistas em saúde natural, sugerem que a deficiência de magnésio é uma causa provável para a constipação crônica. No entanto, não há uma resposta para isso, tomar banhos de sais de Epsom regularmente não irá causar quaisquer efeitos colaterais e vai ajudar a dar alívio do problema.

Vídeo: Para El Estres ,Laxante y Desintoxicación (Sales Epson)

Processo 1:

  • Despeje 1 - 2 xícaras de sal Epsom em uma banheira cheia de água quente.
  • Mexa bem e mergulhe nele para 10 - 30 minutos.
  • Após o banho, lavar o corpo completamente.
  • Pat a pele seca e repetir este processo regularmente.

Processo 2:

Ele limpa o cólon e alivia a constipação.

  • Misture 2 xícaras de sal Epsom em uma água encheu banheira quente.
  • Adicione 1/2 xícara de gengibre em pó e bicarbonato de sódio e mexa bem.
  • Mergulhe nesta água por 30 minutos para permitir que o magnésio para penetrar no corpo e remove as toxinas dos intestinos.
  • Primeiro começar com uma vez por semana e depois tomar este banho 3 vezes por semana até que você reduzir a constipação.

Epsom sal de banho para crianças:

Uma criança saudável deve ter 2 - 4 fezes por dia, se for menos do que isso, eles podem ter prisão de ventre. Isto é onde você pode usar banho de sal Epsom. Não usar em crianças com menos de 6 anos de idade.

Vídeo: Beneficios para la salud de la sal de Epsom para bañarse



Processo:

  • Despeje 1/2 xícara de sal Epsom na banheira com água morna.
  • Mergulhe o seu filho nesta água por 10 - 15 minutos.
  • Ao sair do banho, aplique um pouco de azeite virgem extra, cânhamo ou óleo de rícino para a área abdominal da criança.
  • Massageie-o suavemente em um relógio - movimento sábio, 2 - 4 polegadas da parte inferior da barriga.
  • Isto elevará o movimento natural do intestino do intestino.
  • Siga este processo regularmente.

Vídeo: Remedios caseros con sales de Epsom - Los magníficos - Capítulo 4

Mulheres grávidas podem tomar o sal Epsom para a constipação?

O sulfato de magnésio ou sal Epsom geralmente vem sob medicamentos da categoria D para as mulheres grávidas, o que significa que poderia prejudicar o feto. Sempre informe o seu médico, se você estiver grávida ou a planear engravidar antes de usar este sal mineral. Ela pode causar baixos níveis de problemas de cálcio e dos ossos em um feto, se este sal tomada por 5 - 7 dias durante a gravidez.

No entanto Epsom banhos de sal não é prejudicial, mas certifique-se de que a água é apenas morna, não quente. Também lhe dar alívio de dores de gravidez e dores, bem como prisão de ventre. Se você sente que você está suando na banheira, certifique-se de sair e esfriar.

Epsom sal durante a amamentação:

A Academia Americana de Pediatria tem apoiado o uso deste sal por mulheres que amamentam, mas com algumas precauções, isso não deixe de conversar com seu médico.

Onde comprar o sal Epsom:

Você pode encontrar este sal Epsom em qualquer grande farmácia, não vai ser difícil de encontrar.

Você também pode comprá-lo em lojas online como a Amazon, eBay, o Wal-Mart, Vitamin Shoppe, etc. Embora possa não ser uma marca bem conhecida, não será mais de US $ 5-6.

Dicas e precauções:

  • Siga sempre as instruções do seu médico ou as instruções dadas na embalagem.
  • Evite tomar este sal Epsom enquanto estiver a tomar certos medicamentos, como antibióticos, corticosteróides, diuréticos, antiácidos ou antidepressivos, analgésicos, medicamentos para pressão arterial, vitaminas e suplementos minerais etc.
  • Além disso, evite tomar outros medicamentos dentro de 2 horas antes ou depois de usar este sulfato de magnésio como um laxante.
  • Se tiver usado outro laxante nas últimas duas semanas, sem sucesso, pergunte ao seu médico antes de tomar este tratamento.
  • Ele aumenta a sede, por isso beba muita água para substituí-lo no corpo.
  • O uso contínuo deste sal Epsom faz você dependente dele para o movimento do intestino e pode danificar o revestimento intestinal. Portanto, não use frequentemente.
  • Não beba mais de 2 copos de água de sal Epsom em um dia, uma vez que pode causar diarréia, dor abdominal, náuseas, inchaço, etc.
  • Pessoas que sofrem de constipação crônica, problemas renais, problemas digestivos e outros problemas intestinais devem evitar o uso de sal Epsom.
  • Procurar assistência médica imediatamente se tiver tomado uma dose excessiva deste sal. Os sintomas incluem desmaios, náuseas, batimentos cardíacos lentos, sentindo-se muito quente e outros.
  • Epsom sal pode também ser utilizado para clister. Mas certifique-se de usar a água quente em vez de água fria pela adição de 2 - 4 colheres de chá de sal Epsom em um copo de água. Usar em uma seringa de borracha e siga as orientações sobre a superfície da seringa enema.

Você precisa também ter uma dieta equilibrada, fazer exercícios regulares, etc, para ficar completamente alívio da constipação.

Se você tiver quaisquer outros recursos ou quaisquer questões relacionadas com este tema, em seguida, fique à vontade para compartilhar conosco.

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