Como tratar o eczema naturalmente?

Como tratar o eczema naturalmente? Eczema influencia as pessoas de todas as idades e pode causar miséria. Especialistas frequentemente endossar um creme esteróide, o que para algumas pessoas geralmente não fazem a armadilha. Há coisas diferentes que você pode fazer para facilitar o formigamento assustadora e rankling. Percorreu a tomar em um par de curas naturais / caseiros que podem apoiar em sua luta duradoura com eczema.

(A) Alterar estilo de vida para tratar o eczema naturalmente

1) melhorar a sua dieta para tratar o eczema naturalmente

É crítico para lembrar ao gerenciar condições como eczema que a pele é o maior órgão do corpo da eliminação - isso implica que o que você colocar em seu corpo pode ser considerado o exterior, como a pele descargas de resíduos. Como um problema, dieta assume uma parte colossal na saúde da sua pele, por isso, um par de mudanças básicas poderia levar a uma grande melhoria em sua eczema. Concentre-se em consumir alimentos que promovam intestino e saúde do fígado, e dispensar no entanto muitos alimentos preparados e alta glúten como poderia ser permitido.

Mudar de uma dieta padrão para uma dieta saudável de novos solos cultivados alimentos, legumes, nozes e sementes, em sua maior parte em sua forma bruta.

Alternar entre reforçou-grão de carne, frango e carne de porco para produtos de carne encorajou-grama e consumir uma grande quantidade de alimentos ricos em ácidos graxos Omega-3, por exemplo, salmão, chia, nozes e sementes de cânhamo.

No caso em que possível, retirar o glúten de sua dieta, pois pode ser desencadeando sua condição de pele. pão removido, massas, grãos e outros manipulados, carb alimentos ricos.

2) Pare de produtos lácteos para tratar o eczema naturalmente

Acabar com leite e produtos lácteos para tratar o eczema naturalmente. O leite de vaca é potencialmente o gatilho dietética principal para o eczema, por isso vale a pena removê-lo de sua dieta (em qualquer caso, brevemente) para verificar se você percebe uma melhoria. O leite de vaca pode ser muito ácida e é frequentemente carregado com hormônios e substâncias químicas que afectam negativamente o enquadramento insusceptible e irritar eczema. Tentar aniquilar todo o leite de vaca por não menos de duas semanas e verificar se você reconhecer qualquer distinção.

Há um grande número de pessoas, inúmeros substitutos para o leite de vaca, por isso não insistir sobre a necessidade de beber o seu escuro espresso. Cabra, ovelha e leite boi selvagem são todos incríveis opções ricas.

Sobre a chance de que você precisa de um não-criatura substituir você pode simplesmente lutar por leite de soja, no entanto avelã, amêndoa, aveia e arroz leites são outros candidatos recomendáveis.

3) Tomar suplementos naturais para tratar eczema naturalmente

De preferência, as pessoas obter todas as vitaminas e suplementos que necessitam da sua dieta, mas realmente este é raramente o caso. Felizmente, há um monte de suplementos dietéticos que você pode tomar para ajudar na luta contra o eczema. Uma porção dos melhores incluem:

Fatty Acids para tratar o eczema naturalmente: ácidos graxos ajudam a diminuir a pele seca e diminuir a inflamação, fazê-los trabalhar para o tratamento de eczema. Para melhor acontece, escolher um suplemento que contém Omega 3 ou 6 ou 9.

As vitaminas A, D e E para tratar o eczema naturalmente: As vantagens da pele unidas destas vitaminas são grandes, eles ajudam a pele a manter a hidratação, melhorar a sua superfície, apoiar a geração de colágeno e fixá-la dos radicais livres. Suplementos contendo ácido gama-linolénico: ácido gama-linolénico (GLA) é um ácido gordo encontrado no óleo de borragem noite, óleo de prímula, óleo de groselha preta e. Ele também ajuda a aliviar a inflamação da pele e para corrigir o deslocamento de lipídios na pele.

4) Use panos confortáveis ​​para tratar o eczema naturalmente

Usar roupas não irritante para tratar o eczema naturalmente. As roupas que você usa estão em contacto com a pele durante toda a escovação dia-, esfregando e realmente raspagem da pele. Inúmeras pessoas ainda reconhecer um exacerbando de seu eczema no inverno, quando eles têm uma tendência a usar mais camadas. É algo de um loop infinito que o mais terrível seu eczema fica, mais você precisa para cobri-lo e quanto mais você encobri-lo, o mais terrível a perturbação começa a ser. Você pode melhorar esta circunstância, tomando decisões de vestuário brilhantes:

• Usar roupas individual, sempre que possível e evitar coisas produzidas usando incómodas, tecidos ásperos como lã. roupas de textura fina produzida com algodão, seda e bambu são a menor irritante em sua pele.
• No ponto quando se trabalha fora, usar jogos de encaixe, roupas destinadas a manter a pele fresca. Isto irá mantê-lo de suar exorbitante, o que pode perturbar eczema.
• Além disso ter cuidado com seu limpador de lavar - pode estar deixando um ligeiro depósito em seu vestuário que está ajudando eczema pedágio ups. Tente utilizar um sabão em pó natural, ou essencialmente mudar para uma marca naturais alternativo.

5) minimizar o estresse para tratar o eczema naturalmente

Eczema e outras condições de pele têm sido firmemente ligado ao estresse, tanto físico como mental, assim que tomar, eventualmente para fora e desbastando estresse alívio pode ser incrivelmente útil. medicamentos eletivas, por exemplo, visualização e hipnoterapia têm sido recomendados como estratégias para reduzir o stress, no entanto, há um grande número de pessoas, rotinas mais simples para o alívio do estresse que você pode fundir em sua vida cotidiana:

• Contemple para tratar o eczema naturalmente: Tomando apenas um par de minutos de cada dia para ir a algum lugar tranquilo, feche os olhos e concentrar-se na sua respiração pode ser extremamente útil para a sua saúde física e mental. Tente requentar um mantra desenrolamento a si mesmo como você intercede, por exemplo, "Eu sou legal" ou "Estou resolvido". Exercícios, por exemplo, yoga ou pilates pode ter resultados tão útil.
• Ouvir música para tratar o eczema naturalmente. Ouvir música tem sido demonstrado para reduzir o pulso e diminuir a tensão, tornando-se uma antitoxina incrível para stress. música suave ou música tradicional ou sons da natureza pode ser para um grande grau de desenrolamento, no entanto chiming ao rock exemplar tão alto quanto possível irá torná-lo alegre!
• Durma o suficiente para tratar o eczema naturalmente. dificuldades de sono é um verdadeiro estresse-indutor, então você precisa tomar um total de 7-8 horas de sono por noite é crucial para reduzir o stress. No caso de você é um sono polémica, tentar ter um banho de desenrolamento antes do tempo sonolento, verificar o seu quarto está frio e escuro, e desligue quaisquer telas ou gadgets em qualquer caso, um sono antes hora.

6) Não use Harsh produto para tratar eczema naturalmente

Escolha sabonetes e xampus não-irritante. Poucos produtos que você usa no chuveiro pode ter um enorme efeito sobre o estado de sua pele, por isso é essencial estar ciente dos produtos que você está utilizando e os ingredientes que contêm. Como uma questão de execução, o mais natural e saturando um item é, a menos irritante que será na pele inclinou-eczema. Você deve evitar contra produtos bacterianos e anti-transpirantes, como estes podem ser muito secagem.

Vídeo: Tratamentos naturais para o eczema

Evite géis de banho e sabonetes com cores e fragrâncias - enquanto eles podem olhar e sentir o cheiro agradável, eles geralmente são carregados com produtos químicos que são impiedosos e secagem sobre a pele.

Evitar quaisquer produtos que contêm lauril sulfato de sódio. Esta fixação é encontrada em um cluster colossal de sabonetes e xampus, como ele age como um especialistas de emissão. Em qualquer caso, lauril sulfato de sódio (que é adicionalmente utilizado como uma parte dos produtos para limpar chão e automóveis garagem) pode ser extremamente irritante e secagem sobre a pele. Ele também quebra as proteínas naturais da pele, tornando a pele mais indefesos contra contaminantes externos.

Evite parabens para tratar o eczema naturalmente. Parabens são um ajuntamento de produtos químicos geralmente encontrados em produtos de limpeza, por exemplo, xampus, condicionadores, sabonetes líquidos, loções e diarréia. Eles são conhecidos por causar distúrbio de pele e postura numerosos outros perigos para a saúde, incluindo uma ligação para a malignidade.

7) Utilizar um umidificador para tratar o eczema naturalmente

O ar seco no seu quarto e casa pode agravar condições de pele, por exemplo, eczema, trazendo sobre a pele para encerrar seca e escamosa. Você pode curar esta circunstância, colocando recursos em um umidificador de ar que irá adicionar a umidade do ar e para a sua pele. umidificadores casa compactas, ao lado de umidificadores você pode se juntar a um aquecedor, é efectivamente acessível e pode ser encontrado em um escopo de estilos e faixas de valores.

É igualmente possível umidificar o ar em uma sala sem comprar um umidificador. Plantas de casa, naturalmente, expandir a medida de umidade circulando em todos os lugares através de um procedimento conhecido como transpiração. Areca palma eo Boston Fernthese são dois umidificadores naturais tradicionais.

Uma outra abordagem para umidificar o ar é colocar um prato ou panela de água debaixo de um radiador ou fonte de gostosura. À medida que a água se aquece ele vai desaparecer, assim, adicionando a umidade do ar.

Vídeo: Dicas para Eczemas - Alergias na Pele

8) Bathe Menos para tratar o eczema naturalmente

Banhar-se menos de vez em quando, utilizando água morna para tratar o eczema naturalmente. Apesar do fato de que dá pode sentir calmante sobre a pele seca, incómodos, banhando uma e outra vez pode realmente tira a umidade da pele e agravar o eczema. Assim, você deve máximo suas banheiras e chuveiros para cada 1 a 2 dias, se possível. Tente utilizar a água quente em vez de ponto quente e mais distante de cada sessão de 18-20 minutos, aprox.

Faça um ponto para saturar após o banho, de preferência, enquanto a pele ainda está úmida, pois isso garante mais umidade. Cremes e loções funcionar admiravelmente, no entanto loções à base de óleo são melhores como eles duram mais e formar um obstáculo que mantém a umidade de fuga para fora da pele.

Além disso, fazer um ponto para secar-se precisamente, para que você não incomodar o eczema, esfregando muito geral. Utilizar as palmas das suas mãos para esquecer toda a umidade abundância, em seguida, utilizar uma toalha limpa e seca para dar palmadinhas ternamente seco.

Vídeo: Cómo Se Trata El Eczema

(B) Remédios naturais para tratar eczema naturalmente

9) Use Aloe Vera para tratar o eczema naturalmente

A seiva do tipo gel da planta Aloe vera tem sido utilizada por um grande número de anos como um problema para feridas, chamas e outras doenças da pele, por conta de seu calmante, propriedades recuperando. Inúmeras pessoas têm pensado que era eficaz no tratamento de eczema, porque alivia a coceira e satura a pele seca e escamosa.

Apesar do facto de aloé vera é normalmente utilizada como uma fixação como uma parte dos inúmeros produtos mente pele, estas loções e geles podem conter, adicionalmente, os ingredientes que agravam a pele. Portanto, é melhor comprar uma planta de aloe vera de seu arranjo de bairro, o foco ou do viveiro e utilizar o gel de aloe vera puro.

Para utilizar o aloe vera, tirar fora uma folha e esmagar a substância aceitável, gel-like. Manchar este gel sobre a pele afetada por eczema e deixar de absorver. Você pode armazenar a folha na geladeira para diferentes empregos.

Pure aloe vera não está relacionado com quaisquer sintomas negativos quando usado topicamente, por isso é protegida de usar tão frequentemente como vital.

10) Tente camomila para tratar o eczema naturalmente

A camomila é um tratamento natural conhecida por eczema, como é dito para aliviar a coceira e inflamação suave. Ele pode ser utilizado como uma parte de uma de duas maneiras:

Em primeiro lugar, você pode fazer chá de camomila, misturando flores secas de camomila em água fervente por mais ou menos 15 minutos. Coe as flores e permitir que o chá esfriar ligeiramente. Faça uma braçadeira quente por encharcando um material limpo no camomila, espremer a umidade superabundância, em seguida, pressionando-o contra a pele influenciado por 10-15 minutos.

Além disso, você pode utilizar óleos essenciais de camomila para acalmar eczema, quer por esfregando os óleos diretamente sobre a pele, ou adicionar um par de gotas para um banho quente.

Esteja consciente de que algumas pessoas criam na resposta hipersensível a camomila, assim você pode precisar testá-lo em um pouco de correção da pele antes de utilizar.

11) Aplicar Calendula Hidratante para tratar o eczema naturalmente

Calendula é uma flor de calêndula-like cujo concentrado é normalmente usado em loções para a pele e pomadas. Há rumores de ter a pele a recuperar propriedades, enquanto que da mesma forma reduzindo dores e inflamação. Numerosos produtos de calêndula, por exemplo, sabões, óleos, loções, cremes e tratamentos podem ser encontradas em lojas de sustentação saúde.

Vídeo: Tratamiento natural para eccema, psoriasis, dermatitis, varicela. Skin care remedies. Ecodaisy

Estes produtos são desejáveis ​​sobre os encontrados em lojas de medicação, à medida que geralmente contêm uma maior taxa de calêndula puro e menos irritantes concebivelmente ingredientes.

produtos de calêndula pode ser aplicado generosamente em todos os lugares ao longo da pele, como eles não são conhecidos para entregar quaisquer reações negativas quando aplicada topicamente.

12) Óleo de coco para tratar o eczema naturalmente

Use óleo de coco natural para tratar o eczema naturalmente. frio Natural pressionado óleo de coco virgem é um creme extremamente eficaz, que numerosos eczema dura caso para ser significativamente mais eficaz do que pródigas cremes adquiridos localmente. Ela pode ser encontrada na área da saúde, lojas de alimentação, on-line e em mercados selecionados. Aplicar o óleo (que se assemelha a uma forte, no entanto, amolece rapidamente) em correcções eczema por todo o corpo e permitir a afundar-se na.

Arrefecer pressionado implica que o óleo era tratado a temperaturas de 116 graus por baixo, permitindo que a maioria dos suplementos de óleo, compostos minerais e de ser protegido.

13) Lave Up para tratar o eczema naturalmente

Um banho quente, contendo ingredientes de calmante eczema incluídos - pode ser extremamente eficaz na facilitação coceira e diminuir tormento. Tenha em mente que a água fervente pode exasperar eczema, de modo a manter a temperatura no morna para gama quente. Uma porcentagem dos melhores aumentos incluem:

Farinha de aveia ou farinha de aveia coloidal para tratar o eczema naturalmente: aveia cozidos Regular ou aveia coloidal (que é uma forma de farinha de aveia finamente moída feita especialmente para banhar-se) pode ser polvilhado na água de banho para mitigar a pele seca.

Bicarbonato de sódio para tratar o eczema naturalmente: Uma colher de sopa de bicarbonato de sódio pode ser adicionado à água do banho para a simplicidade manifestações de coceira.

Lixívia para tratar o eczema naturalmente: Uma grande parte de um copo de água sanitária consistente pode ser enfraquecida na água do banho para uma cura que é acreditado para eliminar microorganismos sobre a superfície da pele, mantendo, portanto, o eczema de espalhar. Este enfraquecimento está previsto para um EUA padrão banheira, cheio até as lacunas de infiltração. É apropriado para começar a utilizar uma caneca trimestre de lixívia. Nunca ultrapassar uma medida meia. Faça um ponto para utilizar (6%) lixívia habitual. Algumas marcas de lixívia são vendidos em forma concentrada que irá influenciar o enfraquecimento.

14) Tome óleo de prímula para tratar o eczema naturalmente

O óleo de prímula é acreditado com destaque para ajudar com eczema, pois contém ácido gama-linolênico, um ácido graxo incomum, que sustenta a pele e é pensado para corrigir insuficiências em lípidos da pele, ao longo destas linhas, reduzindo a inflamação. O óleo de prímula é normalmente tomado por via oral, como um problema.

15) Tente óleo de amêndoa doce para tratar o eczema naturalmente

óleo de amêndoa doce é frequentemente utilizado como uma parte do tratamento de eczema, que contém ácido ursólico e oleico, que são acreditados para diminuir a inflamação e ajudar a reparar a pele. Ela pode ser aplicada generosamente por todo o corpo como um problema, ou ele pode ser espalhado por todo a pele antes de banheiras e chuveiros, fazendo uma obstrução que protege a pele contra os efeitos de secagem de água aquecida.

16) Eletivas medicamentos para tratar eczema naturalmente

Tente medicamentos eletivas, por exemplo, a homeopatia, trance ou terapia de agulha. medicamentos restauradores eletivas, por exemplo, a homeopatia, êxtase e terapia de agulha têm, em alguns casos foram descobertos frutífera no reforço eczema - no entanto, este é regularmente devido à sua eficácia em reduzir o estresse (que pode causar eczema), ou a consequência de um impacto placebo . Não obstante, na chance que você está tentando descobrir uma resposta para o seu eczema, que pode valer a pena uma tentativa.

17) Soluções Ayurveda para tratar o eczema naturalmente

Tente soluções Ayurveda para tratar eczema ervas naturalmente ayurvédicos como Rubiacordifolia, Hemides, musindicus, Acacia catechu, Tinospora, cordifolia, Azadirachtaindica, Aloe vera, Swertiachirata, Curcuma longa, têm sido utilizados de forma eficaz para a questão diferente da pele incluindo eczema. Estas ervas lidar com o aumento da reacção invulnerável e tão potente contra oxidantes. Estas ervas ajudam a desintoxicar o sangue e conferem suavidade para a pele. O óleo de linhaça (Linumusitatissimum), que é a principal fonte natural que contém a maioria das medidas elevados de ácidos graxos essenciais como ômega 3, serve para atenuar a inflamação da pele.

Outras dicas úteis para tratar eczema naturalmente

• No caso em que você não pode estar a ter um teste de sensibilidade desfavorável feito, pensar em manter como um diário. Mantenha um registro de tudo o que você consome, desgaste e fazer em um dia específico. O caso em questão, um recorde que você consumiu farinha de aveia, usava um vestido de poliéster, e lavou pratos com Palmolive. Nesse ponto, gravar como você se sentiu naquele dia e mostrar os horários e dias que você começou a formigar. No final, você vai encontrar alguns exemplos.
• Use um equilíbrio de açúcar e azeite de oliva e ternamente aplicar na pele eczema influenciado. Esfregue delicadamente, em seguida, utilizar um tecido encharcado para limpar delicadamente fora do açúcar. O azeite de oliva é um creme natural.
• óleo de abacate puro aplicado generosamente pode dar momento ajuda. As manifestações deveria ir em 2-3 dias se não forem utilizados todos os dias.
• No caso em que suas mãos não estão fazendo tão grande, comprar um par de luvas de algodão. Na esteira de aplicar o hidratante misturado com um pouco de óleo de coco, escorregar-los e usá-los cerca de 1 hora em e 1 hora fora, aplicar o creme de misturar cada vez.
• Mistura natural não filtrada maçã meia vinagre de cidra com meio ponto de água em território influenciado duas vezes por dia quando fica saturado seco, com óleo de coco ou óleo de mostarda.
• Pensar sobre a obtenção de um teste de hipersensibilidade. Apesar de ter um feito está desligado e ligado novamente, serração de madeira, e até mesmo um tormento, você pode encontrar o que os alimentos, criaturas, cobre, ou mesmo árvores causar seu eczema flare-ups.

Avisos / precauções

Embora matando produtos lácteos / leite de sua dieta pode melhorar indicações de eczema, é essencial para obter cálcio e vitamina D a partir de diferentes fontes. decisões incríveis são dim vegetais verdes verdejantes, por exemplo, couve ou amêndoa ou leite de soja. Uma alternativa decente alternativa é tomar suplementos de cálcio. É dependente de você para pesar os pontos positivos e negativos.