31 Benefícios de suplementos de óleo de coco no cabelo, pele e saúde

O óleo de coco é um dos poucos alimentos que poderiam ser classificados como um "super alimento". Os benefícios do óleo de coco contém o cuidado do cabelo, alívio do estresse, cuidados com a pele, a manutenção do nível de colesterol, perda de peso, boa digestão e metabolismo regulamentado. Aqui estão principais benefícios do óleo de coco que são confirmados em estudos humanos

31 benefícios de coco suplementos de óleo no cabelo, pele e saúde que surpreendê-lo

I. benefícios de coco suplementos de óleo no cabelo, pele e saúde

1. Ácidos Gordos propriedades medicinais e poderosas

O óleo de coco é uma das maiores fontes de gordura saturada. Alguns estudos recentes apontam para que as gorduras saturadas são inofensivos. Além disso, o óleo de coco não inclui as gorduras saturadas média run-of-the-mill como as pessoas iria encontrar em carnes ou queijo. Na verdade, o óleo de coco inclui uma série de triglicerídeos de cadeia média que são metabolizados de forma diferente e pode heave impactos terapêuticos sobre alguns distúrbios cerebrais.

2. Cuidados com o Cabelo

Tecnicamente, o coco é um dos maiores nutrientes naturais para o seu cabelo. Se você usar o óleo de coco, ele pode ajudar na o crescimento saudável do cabelo e dá o seu cabelo uma qualidade brilhante. Além disso, é altamente eficaz na diminuição da perda de proteína que pode levar a diferentes qualidades pouco atraente ou insalubre no cabelo humano. Fato é que a maioria das pessoas na Índia aplicar o óleo de coco em seu dia de cabelo por dia depois de tomar banho. Isto é considerado como um condicionador grande e ajuda o processo de re-crescimento de cabelo.

Além disso, o óleo de coco fornece aos usuários com as proteínas necessárias para a nutrir e curar o cabelo danificado. Há muitos estudos que apontam que o óleo de coco fornece uma melhor proteção para o cabelo de dano resultou de fadiga hygral.Quando regularmente massageando cabelo e cabeça com óleo de coco, as pessoas podem ter certeza de que seu couro cabeludo será livre da caspa. Em outras palavras, é também auxilia o cabelo humano em ser livre de piolhos, assim como ovos dos piolhos.

Como resultado, o óleo de coco é aproveitado como óleo de cuidado do cabelo e é muitas vezes usado de fabricação diferentes condicionadores ou cremes de alívio da caspa. Normalmente, o óleo de coco é aplicado topicamente para o cuidado do cabelo.

Cuidados com a pele 3.

O próximo na lista de benefícios de suplementos de óleo de coco no cabelo, pele e saúde nesta lista é efeito de cuidados da pele. O óleo de coco é tão excelente no condicionamento da pele. Este é o óleo de massagem surpreendente que actua como um hidratante eficaz em todos os tipos de pele, contendo a pele seca. O benefício de óleo de coco na sua pele pode ser comparável ao do óleo mineral. No entanto, com o óleo de coco, não há nenhum efeito secundário sobre a pele como um óleo mineral faz. Portanto, o óleo de coco é a solução all-segura de prevenir a descamação e ressecamento da pele. Ele também adia o aparecimento de flacidez e rugas de sua pele, que muitas vezes associados com o envelhecimento. O óleo de coco também é útil no tratamento de uma variedade de problemas da pele, contendo a dermatite, psoriase, eczema, ou outras infecções cutâneas. Na verdade, o óleo de coco é um ingrediente indispensável de muitos produtos de cuidados do corpo, tais como loções, sabonetes, cremes. Acredita ou não, o óleo de coco pode ser útil em prevenir o envelhecimento prematuro e doença degenerativa por causa de suas propriedades antioxidantes famosos.

Confira: maneiras de parar os sintomas do eczema e dicas para evitar busters psoríase.

4. Prevenir doenças do coração

Na verdade, muitas pessoas não entendem que o óleo de coco não é bom para a saúde do coração. Isso pode ser, uma vez que consiste de um grande quantidade de gorduras saturadas. No entanto, o óleo de coco é útil para o coração humano. Ele inclui cerca de 50% de ácido láurico, que ajuda na prevenção ativamente diferentes problemas cardíacos, tais como níveis elevados de colesterol ou pressão arterial elevada. Na realidade, as gorduras saturadas encontradas no óleo de coco também são encontrados em óleos vegetais. Além disso, este tipo de óleo não resulta em níveis aumentados de LDL. Ele pode diminuir a incidência de danos e lesões nas artérias e, assim, ajudar na prevenção da aterosclerose.

5. ajuda na perda de peso

Vídeo: Os Beneficios do Oleo de Coco Extra Virgem por Dr. Wilson Rondo Jr

Quando se trata de benefícios do óleo de coco, isso parece pouco conhecido. Ele contém ácidos graxos que ajudam na queimando o excesso de peso. Nas outras mãos, é também fácil de digerir e útil em aumentar o funcionamento do sistema endócrino e da tiróide. Além disso, ao usar o óleo de coco, você pode aumentar a taxa metabólica do corpo, removendo o estresse no pâncreas. Aquelas pessoas que vivem nas zonas costeiras tropicais e muitas vezes usam o óleo de coco diária normalmente não são obesos ou com sobrepeso.

Imunidade 6. Reforço

Este alimento é bom para o sistema imunitário do corpo humano. Ele é capaz de fortalecer o sistema imunológico, graças ao conteúdo de lipídios antimicrobianos, ácido cáprico, ácido láurico e ácido caprílico que têm antibacteriana, antifúngica e propriedades antivirais. Normalmente, o corpo pode converter em ácido láurico a monolaurina que é útil no tratamento de bactérias e vírus que causam doenças como a gripe, herpes, e mesmo o HIV.

7. Melhorar a digestão

O óleo de coco tem funções internas que acontecem principalmente devido ao facto de ser usado como óleo de cozinha. Ao melhorar o sistema digestivo, o óleo de coco pode evitar uma série de estômago e problemas relacionados com a digestão contendo IBS. Dado que o óleo de coco contém gorduras saturadas que têm propriedades antimicrobianas, por isso, pode ajudar as pessoas a lidar com diferentes bactérias, parasitas, e fungos que podem causar indigestão. Além disso, o óleo de coco ajuda na absorção de outros nutrientes, como vitaminas, aminoácidos e minerais.

8. trabalho como um Saudável Óleo de cozinha

O óleo de coco é mais saudável de usar do que o azeite ou óleo de girassol, pois tem pontos de fumaça mais elevados do que os óleos de cozinha convencionais. Isso significa que o óleo de coco não só é bom para tomada não cozidos ou frio, mas também é bom quando aquecido.

Além disso, o óleo de coco é muito amigável e ideal para vegans. É uma alternativa para a gordura animal e outros produtos lácteos.

Doença 9. Evitar Comum

Como o óleo de coco é bom para os níveis de colesterol, para que ele ajuda a melhorar a outra condição de saúde relacionada com ácido láurico - um tipo de ácido gordo no corpo. Este composto inclui propriedades anti-virais que trabalham para impedir que os vírus contra a doença.

Doença de Alzheimer 10. Impedir

Verificou-se que o óleo de coco pode ajudar a impulsionar as atividades cerebrais e impedir que a doença de Alzheimer e demência naturalmente. À medida que os trabalhos de petróleo maneira de coco, quando você consumir este óleo regularmente, você está indo para impulsionar cetonas no coco, um nutriente para aumentar a oferta de energia para o cérebro. Assim, o óleo de coco é bom para o cérebro.

11. Os auxílios para melhorar o desempenho desportivo 

Cetonas no óleo de coco são muito úteis quando se está coberto na pele dos atletas como uma forma de melhorar o seu desempenho desportivo e ajudá-los a olhar mais profissional.

12. Aid Em Tratar Candida

Estudos recentes provaram que o óleo de coco pode ajudar a prevenir e curar candida tanto interna como externamente. Este óleo tem uma humidade elevada capacidade de retenção de modo que ajuda a manter a sua pele de peeling e rachaduras. Além disso, ao contrário de outras curas farmacêuticas para candida, óleo de coco não é drástica e repentina ou súbita, assim, dá-candida tempo paciente para tratar esta condição com segurança e naturalmente. No entanto, começar com uma dose apropriada de óleo de coco e aumentar as doses se você precisar.

De acordo com os cientistas, ácido cáprico é um ácido gordo, também uma gordura saturada encontrados no óleo de coco com elevadas propriedades anti-microbiano, anti-virais e anti-fúngicos. Eles trabalham para proteger o corpo contra infecções bacterianas por meio de reacção com determinadas enzimas de modo a convertê-los em agentes anti-microbianos potentes e monocaprin. No aspecto sistemática, o óleo de coco é considerado um tratamento para Candida porque o ácido cáprico no óleo de coco é muito eficaz no combate a fungos.

Ao lado de ácido cáprico, óleo de coco é rico em ácido capróico, ácido caprílico, ácido láurico e ácido mirístico com propriedades anti-microbianas e anti-fúngicos, de modo que eles ajudam na eliminação de Cândida albicans, especialmente ácido láurico.

13. melhorar a função hepática

A presença de ácidos graxos e triglicerídeos de cadeia na ajuda o óleo de coco prevenir e inverter eficazmente doenças hepáticas. Cientificamente, essas substâncias no óleo de coco são convertidos em energia, por isso ajuda a reduzir a carga de trabalho de seus fígados e prevenir a acumulação de sua gordura.

Saúde dos Rins 14. Impulso

O óleo de coco não é apenas bom para o fígado, mas também ajudam prevenir problemas renais e as condições de vesícula biliar. Com a ingestão regular de óleo de coco, você será capaz de curar pedras nos rins.

Estresse 15. Aliviar

Se você receber stress, massagear suavemente a pele com óleo de coco para eliminar o stress e aliviar a fadiga de metal naturalmente.

Vídeo: Óleo de côco - Benefícios para pele e unhas - Com Giovana Guido

16. Impedir Diabetes

O óleo de coco é uma boa fonte para controlar o açúcar no sangue e melhorar a secreção de insulina. O óleo também aumenta a utilização eficaz de sua glicose no sangue, por isso ajuda prevenir e tratar a diabetes.

II. Principais usos do óleo de coco

Removedor de Maquiagem 1.

Para usar o óleo de coco como um removedor de maquiagem, você swipe nele com uma bola de algodão úmido. Em seguida, limpe com outra bola de algodão limpa ou um pano molhado.

2. Body Scrub

Com a finalidade de lavagem do corpo, você pode misturar as mesmas partes de óleo de coco com açúcar de cana orgânica no frasco de vidro. Então, antes de tomar um banho, você usar o esfoliante na pele seca.

3. Limpeza Facial

Prepare uma dose de óleo de coco, em seguida, massagem-lo em seu rosto e pescoço. Lavar com toalha molhada e seque.

4. rosto e corpo Hidratante

Você pode usar o óleo de coco, por si só ou adicionar seu próprio óleo essencial favorito. Quando aplicado topicamente, pode reduzir a presença de rugas e linhas finas, apoiando seus tecidos conjuntivos flexível e forte, e ajudar na esfoliantes células mortas da pele, tornando a pele mais suave.

5. Bath Soak

Fazer isso adicionando óleo de coco para a sua própria casa de banho, para que possa hidratar a pele seca. Manter a água mais quente do que 76⁰F, de outro modo que o óleo pode voltar-se para um sólido.

6. Lip Balm

Ou você pode aplicar uma pequena quantidade de óleo de coco em seus lábios ou você pode fazer o seu batom que usa óleo de coco como um ingrediente base. Encontrar algumas receitas na internet para obter sugestões.

7. dentífrico

Bem, isso parece tão estranho, mas o óleo de coco é usada como grande pasta de dente natural. Misture o óleo de coco com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio irá desempenhar um papel como um limpador natural, enquanto o óleo de coco irá manter as bactérias nocivas em cheque.

8. repelente de insetos

Ao misturar os óleos essenciais de alta qualidade com óleo de coco, você pode manter inseto morder longe de você. Aplicar esta mistura para a pele exposta. O ingrediente de uma receita eficaz pode ser: erva-cidreira, hortelã-pimenta, óleo de tea tree, neem, citronela, catnip, eo extrato de baunilha.

9. Condicionador para Cabelos

Aplique uma colher de chá de óleo de coco para o seu ends- manter o cabelo que atravessa o cabelo, a fim de distribuir o resto. Para começar o tratamento mais eficaz, você pode esfregar em uma colher de sopa de óleo de coco em seu couro cabeludo seco e trabalhar suavemente até as extremidades. Para evitar coco transferir para sua roupa de cama, coloque uma touca de banho por diante.

Gel Cabelo 10.

Esfregue uma pequena quantidade de óleo de coco entre as palmas das mãos e ou amassar no cabelo ou dedo pente através do couro cabeludo às pontas.

Se você deseja obter um cabelo mais saudável e mais bonita, então você deve aprender como prevenir a perda de cabelo para o bem e como reverter cinza cabelo naturalmente Aqui.

11. Cura

O óleo de coco pode ser usado para curar cortes e arranhões. Ele forma uma fina camada que protege a ferida do pó do lado de fora, vírus e bactérias. Ele também estimula o processo de cicatrização das feridas através da fixação de tecidos danificados. Além disso, ele pode cheirar melhor do que outros produtos da farmácia. 

12. Fix pele oleosa

Você está propenso a uma zona T oleosa ou pele oleosa comum? Em seguida, você pode fazer uso de uma quantidade do tamanho de ervilha debaixo de maquiagem ou junto para diminuir a presença de óleo em sua pele.

13. Queimaduras

Para usar o óleo de coco como um tratamento de queimaduras, de aplicá-lo a queimar local instantaneamente e continuar a aplicar, até sua queima curado. Isso irá aliviar as chances de cicatrizes permanentes, bem como aumenta processo de cura natural.

14. Chapstick

Esfregue um pouco de óleo de coco em seus lábios. Ele não só atua como um agente de amaciamento, mas também tem um SPF de cerca de 4, então você vai ter um pouco de proteção.

15. Desodorante

O óleo de coco si poderia ser utilizada como um desodorizante, ainda mesmo mais eficaz em combinação com pó de araruta ou amido de milho e bicarbonato de sódio.

Se você quiser desfrutar destes 31 imensos benefícios de suplementos de óleo de coco no cabelo, pele e saúde, então é melhor para você para certificar-se de escolher o óleo de coco virgem, absolutamente não o material refinado.

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