22 Dicas sobre como obter um bronzeado natural e rápida

6. Usar os tons e um chapéu

A fim de obter um bronzeado uniforme, lembre-se os tons e chapéu. O fato é que os seus olhos ea pele ao redor dos olhos são delicadas aos raios UV. No caso de você falhar em tomar o cuidado adequado, ele pode causar o desenvolvimento de doenças oculares, como a degeneração macular relacionada à idade, catarata e olho cancros.

Óculos de sol que são rotulados "cumpre os requisitos ANSI UV" ou "absorção de UV até 400 nm" significa que os óculos podem bloquear pelo menos 99% dos raios UV. óculos ideais são aqueles são wrap-around e grande enquadrado como eles podem proteger os olhos contra os raios UV. No entanto, mantê-lo em sua mente que adormecer com um óculos de sol vai ser capaz de fazer você deixar de se bronzear.

Um chapéu com aba 2-3 polegadas pode ajudá-lo a proteger os seus olhos, nariz, testa, orelhas e couro cabeludo de uma só vez, enquanto você ainda olhar elegante. No caso de um chapéu largo e grande não combina com você, escolha um boné sombra como este tampão tem 7 polegadas de tela que também pode fornecer proteção para o pescoço. Embora um boné de beisebol parece ideal, ele só dá proteção na parte superior e na parte frontal da cabeça, deixando as orelhas e pescoço vulneráveis ​​à luz solar.

Finalmente, lembre-se de oferecer a sua pele tempo suficiente para reparar-se após muitas horas no sol e antes do bronzeamento ao ar livre novamente.

7. Tanning com água do mar

Indo para o oceano para obter um bronzeamento pode realmente ajudá-lo a impulsionar o seu tom de pele. O sal do mar pode atrair a luz solar para a pele, por isso, se você está no mar, fazer bronzeamento antes que sequem. Fazer uma garrafa de água e sal não vai ser tão eficaz como a água do mar real. Isto é devido ao facto de a água do mar tem outros minerais essenciais que podem ajudar a melhorar o seu bronzeado.

8. Tanning Com Reflexão

?? Na piscina: Como a água reflete a luz solar, por isso, uma das melhores dicas sobre como obter um bronzeado é estar na água ou sentar-se em um dispositivo flutuante na água. No caso de você deseja obter um bronzeado escuro, mergulhando na água não será apenas de arrefecimento e relaxante, mas eficaz.

?? Pela areia: A luz do sol reflete fora da areia, então pegue uma toalha de praia e obter um bronzeamento.

?? toalhas e lençóis reflexivas: Apesar de serem antiquado, eles ainda são uma boa maneira de aumentar o bronzeado escuro. Eles trabalham, atraindo a luz do sol sobre a pele, criando uma base tan. Basta ter uma placa reflexiva e transformá-lo em um 45^o ângulo. Caso contrário, você poderia ter um cobertor reflexivo, simplesmente colocando-o sobre a terra, deitar, virar regularmente o seu corpo e descansar na sombra.

9. Exercício

No caso de você não gosta apenas deitado, você pode tentar o exercício. Trabalhar fora vai ajudar a impulsionar a circulação sanguínea e tornar a sua pele pronto para apanhar banhos de sol ou usar uma cama de bronzeamento. O exercício vai criar uma aparência natural que é diferente quando você está deitado. Alguns exercícios perfeitos ar livre são natação yoga e voleibol de praia.

10. Comer Sun-friendly Foods

Alguns alimentos são conhecidos como ingredientes para aumentar a própria SPF chamado licopeno da pele. Pode ser encontrada no tomate, chá verde, peixes e outra laranja e frutas vermelhas e vegetais. Eles podem aumentar a sua protecção solar em 33%. O chocolate escuro é cheia de flavonóides, que podem protegê-lo contra queimaduras solares, enquanto que a cafeína pode ajudar a diminuir o risco de câncer de pele. Mais importante, beber muita água e beber 1-2 copos de leite antes de ir para a praia.

6. Usar os tons e um chapéu

A fim de obter um bronzeado uniforme, lembre-se os tons e chapéu. O fato é que os seus olhos ea pele ao redor dos olhos são delicadas aos raios UV. No caso de você falhar em tomar o cuidado adequado, ele pode causar o desenvolvimento de doenças oculares, como a degeneração macular relacionada à idade, catarata e olho cancros.

Óculos de sol que são rotulados "cumpre os requisitos ANSI UV" ou "absorção de UV até 400 nm" significa que os óculos podem bloquear pelo menos 99% dos raios UV. óculos ideais são aqueles são wrap-around e grande enquadrado como eles podem proteger os olhos contra os raios UV. No entanto, mantê-lo em sua mente que adormecer com um óculos de sol vai ser capaz de fazer você deixar de se bronzear.

Um chapéu com aba 2-3 polegadas pode ajudá-lo a proteger os seus olhos, nariz, testa, orelhas e couro cabeludo de uma só vez, enquanto você ainda olhar elegante. No caso de um chapéu largo e grande não combina com você, escolha um boné sombra como este tampão tem 7 polegadas de tela que também pode fornecer proteção para o pescoço. Embora um boné de beisebol parece ideal, ele só dá proteção na parte superior e na parte frontal da cabeça, deixando as orelhas e pescoço vulneráveis ​​à luz solar.

Finalmente, lembre-se de oferecer a sua pele tempo suficiente para reparar-se após muitas horas no sol e antes do bronzeamento ao ar livre novamente.

7. Tanning com água do mar

Indo para o oceano para obter um bronzeamento pode realmente ajudá-lo a impulsionar o seu tom de pele. O sal do mar pode atrair a luz solar para a pele, por isso, se você está no mar, fazer bronzeamento antes que sequem. Fazer uma garrafa de água e sal não vai ser tão eficaz como a água do mar real. Isto é devido ao facto de a água do mar tem outros minerais essenciais que podem ajudar a melhorar o seu bronzeado.

8. Tanning Com Reflexão

?? Na piscina: Como a água reflete a luz solar, por isso, uma das melhores dicas sobre como obter um bronzeado é estar na água ou sentar-se em um dispositivo flutuante na água. No caso de você deseja obter um bronzeado escuro, mergulhando na água não será apenas de arrefecimento e relaxante, mas eficaz.

?? Pela areia: A luz do sol reflete fora da areia, então pegue uma toalha de praia e obter um bronzeamento.

?? toalhas e lençóis reflexivas: Apesar de serem antiquado, eles ainda são uma boa maneira de aumentar o bronzeado escuro. Eles trabalham, atraindo a luz do sol sobre a pele, criando uma base tan. Basta ter uma placa reflexiva e transformá-lo em um 45^o ângulo. Caso contrário, você poderia ter um cobertor reflexivo, simplesmente colocando-o sobre a terra, deitar, virar regularmente o seu corpo e descansar na sombra.

9. Exercício

No caso de você não gosta apenas deitado, você pode tentar o exercício. Trabalhar fora vai ajudar a impulsionar a circulação sanguínea e tornar a sua pele pronto para apanhar banhos de sol ou usar uma cama de bronzeamento. O exercício vai criar uma aparência natural que é diferente quando você está deitado. Alguns exercícios perfeitos ar livre são natação yoga e voleibol de praia.

10. Comer Sun-friendly Foods

Alguns alimentos são conhecidos como ingredientes para aumentar a própria SPF chamado licopeno da pele. Pode ser encontrada no tomate, chá verde, peixes e outra laranja e frutas vermelhas e vegetais. Eles podem aumentar a sua protecção solar em 33%. O chocolate escuro é cheia de flavonóides, que podem protegê-lo contra queimaduras solares, enquanto que a cafeína pode ajudar a diminuir o risco de câncer de pele. Mais importante, beber muita água e beber 1-2 copos de leite antes de ir para a praia.

11. Falso

No caso de todos os métodos falham, você pode fingir. Há toneladas de diferentes opções de produtos casa curtimento. Um spray de bronzeamento é uma névoa especial que tem uma vantagem na coloração da pele, a fim de dar a aparência de um tan, e deixar um bronzeado dourado-marrom por cerca de 5 dias. É seguro e não muito caros. Escolha um tipo de spray de bronzeamento casa que irá atender a sua textura da pele e tom. Selecione uma cor de bronzeamento que tem apenas alguns tons mais escuros do que o seu tom de pele real. No caso de sua pele é seca, você pode escolher um spray para que a umidade adicional. A fim de obter o melhor resultado, lembre-se de esfoliar e aplicar hidratante regularmente. Um spray tan é uma boa maneira de olhar mais escuro enquanto você está ficando com segurança um verdadeiro outdoors tan.

Na primeira, você está na casa de banho, usar as luvas e pulverizar seu corpo com spray de bronzeamento. Certifique-se de que você não perca todos os pontos.

?? Comece com uma perna e em seguida, pulverizar esta solução de curtimento de seus dedos do pé até suas coxas. Repita este procedimento com a outra perna.

?? Certifique-se manter este spray de bronzeamento direito longe de sua pele.

?? Em seguida, faça com as costas, torso e pescoço usando uma "espátula de volta" para pulverizar esta solução em sua volta.

?? Aplicá-la a seus braços, e terminar removendo as luvas.

Vídeo: Como fazer creme bronzeador caseiro ?

?? Finalmente, ter um cuidado especial com o rosto. Você pode usar vaselina em torno de sua linha fina para garantir que ele não afeta lá.

Alternativamente, você pode usar bronzeadores pó. Pode ser a maneira mais fácil de criar um brilho. Ao aplicar com um pincel para alguns lugares onde a luz solar natural atinge sua pele: nariz, testa, maçãs do rosto e queixo. tons Bronzer incluem damasco, cobre dourado brilhante ou rosa-marrom são grandes para simular um efeito bronzeado.

12. Escolha sua fonte de UV

Você deve escolher a fonte de UV adequada. Nada pode bater à moda antiga, boa luz do sol para se bronzear ultravioleta. No caso de o céu ou o tempo não permite, cama de bronzeamento é um ano inteiro, alternativa eficaz para manter a pele levemente dourado. Você deve manter todos os moderadamente - uma grande procura pele pode acabar olhando como couro, se ficar no "forno" por muito tempo.

Ver mais: Moles, verrugas e Tag da pele livro Remoção

13. Você pode hidratar a pele

Os especialistas recomendam que a pele bem hidratada irá curtir melhor & mais rápido do que a pele seca, empoeirada. Antes de preparar a pele para bronzear bem, você deve fazer o seguinte:

• Você esfoliar as células epidérmicas secas e mortas no chuveiro, esfregando suavemente com uma esponja, pano áspero, ou sabonete esfoliante.
• Você hidratar a pele com sua loção favorito que contém PCA de sódio.
• Você aplica o nível adequado de protetor solar para a pele. No caso de você ter a pele clara, você deve usar uma loção que tem um nível de FPS maior do que a classificação SPF em loções para a pele mais escura. Independentemente do seu tipo de pele, você deve usar um protector solar com um nível de FPS 15, pelo menos.

Saber mais: 8 pontas Tanning segura e rápida de obter perfeito Tanning

14. (Des) Vestido para o sucesso

Se você não quer ter uma colcha de retalhos das linhas tan, você deve usar o maiô que você vai vestir como você está nadando. Usando o mesmo maiô pode lhe dar um amanteigado, suave tan que flui a partir da pele para o seu traje de banho. Além disso, você precisa ignorar o maiô completamente, se puder.

Consulte Mais informação: 7 métodos de aperto natural da pele e remédios

15. Usar protetor solar quando Tanning

Se você não usar protetor solar quando bronzeamento, UVB & Os raios UVA podem ainda prejudicar a sua pele. Você pode usar um protetor labial com filtro solar, e você aplicar o seu protetor solar para a sombra, então você deixe de molho por cerca de 20 a 25 minutos antes de ir para o sol.

16. Encontrar lugar ao sol

Simplesmente, você pode curtir no seu próprio quintal. Ou, você pode curtir na praia e em qualquer lugar o sol brilha. Tudo que você precisa para se preparar é água, loção bronzeadora, e uma cadeira toalha ou praia.

Saber mais: Dicas Top Skin Cancer Prevention, atividades e Detecção Precoce

17. Hidratar após o curtimento

Você deve usar uma loção para a pele aloe para ajudar a acalmar & hidratar a pele. Além disso, hidratação vai ajudar a manter uma pele saudável e impedir que ele seja esquisito & seco a partir do sol.

18. Aplicar uma de óleos naturais para a sua pele

Há uma grande quantidade de óleos naturais, que irão atrair o sol, bem como dar-lhe um bronzeado saudável. Você só precisa aplicar uma das Tan-potenciadores naturais antes de bronzeamento e depois de lavá-lo com sabão & água quando concluída bronzeamento. Alguns produtos naturais que podem ser aplicados são os seguintes:

• Óleo de côco
• Azeite
• óleo de avelã
• óleo de gérmen de trigo
• Óleo de abacate
• Óleo de girassol
• Extrato de Chá Verde
• óleo de gergelim

Consulte Mais informação: Top 9 óleos naturais Perfeito Skincare - nutra sua pele naturalmente

19. Mexa-se enquanto Tan

• Posicione-se à luz solar directa
• Gire o corpo sobre freqüência
• Coloque para fora no meio do dia entre cerca de 10:00 & 4 da tarde
• Use uma toalha reflexivo ou folha para se concentrar ao sol.
• Coloque em seu próprio dispositivo de flutuação na água
• Reaplicar o curtimento loção ou óleo natural a cada 2 horas ou após entrar em contato com a água

20. Tempo-se

Você precisa ter certeza de que você só vai gastar cerca de 15 minutos em cada lado do corpo. Deitado ao sol constante é muito ruim. Portanto, cerca de 15 minutos você vai mudar de lado. Além disso, você precisa beber bastante água fria e colocar no acelerador eo castanho. Isso pode levar até quatro dias ou mais, a fim de obter um bronzeado desejado.

21. Não Chuveiro

Você não tomar banho antes de ir bronzeamento porque os óleos naturais da sua ajuda corpo que você tan. Você apenas chuveiro & esfoliar para bronzeamento artificial.

22. Avisos Importantes

• Sempre tan usando sol natural sem salões de bronzeamento.
• Escolher os momentos certos para bronzear
• Para a pele clara, você precisa para se bronzear-se por todos os lados por 20 minutos pelo menos.
• Não use óleo bronzeador e protetor solar na linha do biquíni e axilas
• Óculos de sol são bons para os olhos sensíveis.
• Usar protetor labial.
• Manter a água acessível.

Outra coisa que eu quero que você faça depois de ler este artigo inteiro é ler outro artigo que revela algumas das melhores soluções para casa bronzeado pele- o 10 Natural Home remédios para pele bronzeada artigo. Este é realmente um artigo interessante, então você deve ler e seguir estes remédios caseiros para o bem. Na verdade, esses remédios caseiros já feito por um monte de pessoas no mundo, a fim de aliviar sua pele bronzeada e manter uma tez mais clara, sem gastar dinheiro, tempo e esforço em produtos cosméticos prejudiciais caros e possíveis, para que os leitores de Vkool.com não deve perder isso.

Esta é a lista de melhores dicas sobre como obter um bronzeado natural e rápido, que todos que ama a pele bronzeada, deve ler e seguir para o bem. Na verdade, essas dicas provaram ajudá-lo a obter uma pele bronzeada saudável e ao mesmo tempo ajudar a reduzir o risco de danos causados ​​pelo sol e câncer de pele. Portanto, no caso de você se preocupam com o cuidado da pele ou você acha que esta lista irá ajudá-lo e outras pessoas que você conhece, você deve compartilhar este artigo com eles. Lembre-se essas dicas como eu mencionei acima, a fim de obter uma pele bronzeada saudável.

Para obter mais informações sobre dicas de cuidados da pele & soluções para a pele saudável, ir para o nosso principal Cuidados com a pele página. Depois de ler a escrita de top 22 dicas simples sobre como obter um bronzeado natural & rápido, espero que essa escrita ajuda-o a encontrar a melhor solução para se bronzeada. No entanto, a escrita é unicamente para fins informativos e não se destina a dar conselhos médicos. Se você tem alguma dúvida, ou você conhece outras dicas sobre como obter um bronzeado, por favor deixe-as abaixo.

Alguns artigos que estão relacionados com remédios caseiros para a pele clara, para clarear a pele, e para a pele brilhante que você pode estar interessado em:

14 Easy Home remédios para pele justo para homens & Mulheres No Verão

44 Dicas sobre como obter uma cor mais clara pele naturalmente

Instantânea Sun Tan Remoção face pack em casa: 25 Melhores Soluções

Como clarear a pele naturalmente & Rápido em casa - 25 Dicas Naturais

22 Home remédios para pele brilhante Para pele oleosa no verão

11. Falso

No caso de todos os métodos falham, você pode fingir. Há toneladas de diferentes opções de produtos casa curtimento. Um spray de bronzeamento é uma névoa especial que tem uma vantagem na coloração da pele, a fim de dar a aparência de um tan, e deixar um bronzeado dourado-marrom por cerca de 5 dias. É seguro e não muito caros. Escolha um tipo de spray de bronzeamento casa que irá atender a sua textura da pele e tom. Selecione uma cor de bronzeamento que tem apenas alguns tons mais escuros do que o seu tom de pele real. No caso de sua pele é seca, você pode escolher um spray para que a umidade adicional. A fim de obter o melhor resultado, lembre-se de esfoliar e aplicar hidratante regularmente. Um spray tan é uma boa maneira de olhar mais escuro enquanto você está ficando com segurança um verdadeiro outdoors tan.

Na primeira, você está na casa de banho, usar as luvas e pulverizar seu corpo com spray de bronzeamento. Certifique-se de que você não perca todos os pontos.

?? Comece com uma perna e em seguida, pulverizar esta solução de curtimento de seus dedos do pé até suas coxas. Repita este procedimento com a outra perna.

?? Certifique-se manter este spray de bronzeamento direito longe de sua pele.

?? Em seguida, faça com as costas, torso e pescoço usando uma "espátula de volta" para pulverizar esta solução em sua volta.

?? Aplicá-la a seus braços, e terminar removendo as luvas.

?? Finalmente, ter um cuidado especial com o rosto. Você pode usar vaselina em torno de sua linha fina para garantir que ele não afeta lá.

Alternativamente, você pode usar bronzeadores pó. Pode ser a maneira mais fácil de criar um brilho. Ao aplicar com um pincel para alguns lugares onde a luz solar natural atinge sua pele: nariz, testa, maçãs do rosto e queixo. tons Bronzer incluem damasco, cobre dourado brilhante ou rosa-marrom são grandes para simular um efeito bronzeado.

12. Escolha sua fonte de UV

Você deve escolher a fonte de UV adequada. Nada pode bater à moda antiga, boa luz do sol para se bronzear ultravioleta. No caso de o céu ou o tempo não permite, cama de bronzeamento é um ano inteiro, alternativa eficaz para manter a pele levemente dourado. Você deve manter todos os moderadamente - uma grande procura pele pode acabar olhando como couro, se ficar no "forno" por muito tempo.

Ver mais: Moles, verrugas e Tag da pele livro Remoção

13. Você pode hidratar a pele

Os especialistas recomendam que a pele bem hidratada irá curtir melhor & mais rápido do que a pele seca, empoeirada. Antes de preparar a pele para bronzear bem, você deve fazer o seguinte:

• Você esfoliar as células epidérmicas secas e mortas no chuveiro, esfregando suavemente com uma esponja, pano áspero, ou sabonete esfoliante.
• Você hidratar a pele com sua loção favorito que contém PCA de sódio.
• Você aplica o nível adequado de protetor solar para a pele. No caso de você ter a pele clara, você deve usar uma loção que tem um nível de FPS maior do que a classificação SPF em loções para a pele mais escura. Independentemente do seu tipo de pele, você deve usar um protector solar com um nível de FPS 15, pelo menos.

Saber mais: 8 pontas Tanning segura e rápida de obter perfeito Tanning

14. (Des) Vestido para o sucesso

Se você não quer ter uma colcha de retalhos das linhas tan, você deve usar o maiô que você vai vestir como você está nadando. Usando o mesmo maiô pode lhe dar um amanteigado, suave tan que flui a partir da pele para o seu traje de banho. Além disso, você precisa ignorar o maiô completamente, se puder.

Consulte Mais informação: 7 métodos de aperto natural da pele e remédios

15. Usar protetor solar quando Tanning

Se você não usar protetor solar quando bronzeamento, UVB & Os raios UVA podem ainda prejudicar a sua pele. Você pode usar um protetor labial com filtro solar, e você aplicar o seu protetor solar para a sombra, então você deixe de molho por cerca de 20 a 25 minutos antes de ir para o sol.

16. Encontrar lugar ao sol

Simplesmente, você pode curtir no seu próprio quintal. Ou, você pode curtir na praia e em qualquer lugar o sol brilha. Tudo que você precisa para se preparar é água, loção bronzeadora, e uma cadeira toalha ou praia.

Saber mais: Dicas Top Skin Cancer Prevention, atividades e Detecção Precoce

Você está procurando uma solução perfeita para obter um bom bronzeado? Você quer saber como obter um bronzeado natural & velozes? Se sua resposta for "sim", então você deve ler este escrito. Neste artigo, VKool.com irá mostrar-lhe o topo 22 dicas saudáveis ​​e fáceis sobre como obter um bronzeado natural e rápido. A escrita é um conjunto de soluções seguras e eficazes para obter curtidas a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este escrito para saber mais!

Top 22 Dicas simples sobre como obter um bronzeado natural & Rápido

Enquanto nós gostamos de fingir nossos tans, há uma variedade de razões pelas quais amamos a luz do sol. Ele aumenta os níveis de serotonina que é comprovada para aliviar a ansiedade e produz a vitamina D que é necessário para ossos, pele e dentes. A fim de evitar os riscos de cancro da pele e envelhecimento precoce, você precisa para obter um bronzeado seguro.

Você deseja obter um brilho sol beijou, mas não quero aumentar o risco de ficar rugas ou câncer. Enquanto não há tal coisa como um bronzeado seguro, é possível diminuir os efeitos negativos de bronzeamento apenas alguns passos simples a seguir:

1. Esteja ciente de como Tanning Works

Esta é a primeira uma das melhores dicas sobre como obter um bronzeado que as pessoas não devem ignorar!

Tanning é o processo em que as células da pele protegê-lo de UVB e UVA raios nocivos provenientes do sol, e não simplesmente um bom brilho que você tem no tempo de verão. Estes raios são um tipo de radiação relacionadas ao câncer de pele.

Consulte Mais informação: Primeiros primeiros sinais de câncer de pele que você deve saber - 8sinais 

Assim, a exposição prolongada pode realmente aumentar o desenvolvimento de células cancerosas na pele. A tan trabalha como guarda de radiação. Eles estão expostos ao sol, o que torna a pele mais escura. Será que um bronzeado não levar ao câncer, mas é uma prova que pode prejudicar as células da pele.

Compreender como funciona o bronzeamento é a primeira coisa que você precisa saber antes de tentar fazê-lo! Clique Para Tweet

2. Compreender quando e quanto tempo Para Tan

Como você sabe que a radiação UV é ao mais alto dez horas - duas horas, assim que tomar conhecimento dessas vezes. Você deve tentar se bronzear em incrementos, a fim de minimizar os danos do sol. Apenas tan durante uma hora por dia para obter um bronzeado seguro.

Quando a pele atinge o ponto de bronzeamento cut-off, não pode produzir melanina anymore-, portanto, não há necessidade de lounge à beira da piscina durante todo o dia. Todo mundo tem seu próprio ponto de curtimento de corte, geralmente 2-3 horas ou muito menos no caso de você obter uma pele clara. Após este ponto, você está apenas aumentando o risco de danos UV.

A melhor idéia quando se trata de bronzeamento é obter um bronzeamento gradual, e não em um dia, mas depois de alguns dias de ser exposto à luz solar. Nunca exagere como uma lagosta humana não vai olhar atraente.

Saber mais: Top 30 Positivo & Efeitos colaterais da luz solar sobre corpo humano

3. Não exponha a sua pele aos raios UV

Vídeo: COMO FICAR BRONZEADA EM 10 segundos/Marquinhas de biquíni

A fim de obter um bronzeado saudável, você nunca expor demais sua pele à luz solar. Aconselha-se a, gradualmente, tan, dividindo o seu tempo de bronzeamento, a fim de reduzir as queimaduras solares. Passar o dia todo pode oferecer-lhe um olhar tan por um tempo curto, mas pode deixá-lo com queimaduras. Na verdade, esta é também uma das dicas que tentam mais eficazes e vale sobre como obter um bronzeado naturalmente em casa que todo mundo que gosta de ter a pele bronzeada deve fazer uso!

Saber mais: Como To Treat Sunburn BVips Fast UMAt Home - 15 Ways To UMAct

A melhor maneira para você obter um brilho saudável e seguro é de se bronzear em algumas pequenas doses durante 30-60 minutos sob o sol por dia. Ele permitirá que seu corpo a produzir melanina suficiente para ajudá-lo a próxima bronzeamento.

4. Seja cauteloso do Tanning Bed

Não acredito que o mito dada por alguns salões de bronzeamento que eles podem oferecer-lhe um bronzeado saudável e seguro com um subbed. Na verdade, ele não pode utilizar a luz solar real, mas ainda expõe aos raios nocivos que podem levar a danos na pele. A única cama razão bronzeamento é mais seguro do que banhos de sol é que ele oferece um ambiente de bronzeamento controlada, o que significa que você pode controlar o tempo equivale quer ser moreno, bem como escolher o poder da radiação.

Solário funciona através do incentivo à radiação para adiadas pelo sol. Isto significa que não diminui o risco de cancro da pele em todos, se comparada com a luz solar. Usando cama de bronzeamento é uma boa maneira de obter uma base antes de sair para curtir naturalmente. Você pode optar por uma cama de bronzeamento várias vezes antes de ir para a praia, a fim de reduzir a chance de contrair queimaduras.

5. esfoliar a pele

A fim de obter os melhores outdoors tan, você tem que esfoliar a pele antes da exposição ao sol. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e deixar uma pele fresca. Removendo as células mortas pode melhorar o seu tom de pele, remover o óleo e poros-entupimento sujeira, e até mesmo prevenir a acne.

Você pode esfregar as células mortas da pele usando alguns esfrega naturais, tais como açúcar, sal e farinha de aveia com uma luva esfoliante ou uma almofada bucha. O menor desenvolvimento das células mortas da pele, mais rasa sua camada de pele será. Isso vai durar o seu bronzeado por mais tempo. A remoção de células mortas da pele também irá ajudá-lo a curtir mais facilmente como o seu bronzeado irá ocorrer e uniformemente desaparecer.

Você pega uma parte do açúcar, 1 parte de óleo de amêndoa com algumas gotas de gel de banho para criar uma pasta. Em seguida, esfregar sobre este colar no chuveiro.

Você está procurando uma solução perfeita para obter um bom bronzeado? Você quer saber como obter um bronzeado natural & velozes? Se sua resposta for "sim", então você deve ler este escrito. Neste artigo, VKool.com irá mostrar-lhe o topo 22 dicas saudáveis ​​e fáceis sobre como obter um bronzeado natural e rápido. A escrita é um conjunto de soluções seguras e eficazes para obter curtidas a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este escrito para saber mais!

Top 22 Dicas simples sobre como obter um bronzeado natural & Rápido

Enquanto nós gostamos de fingir nossos tans, há uma variedade de razões pelas quais amamos a luz do sol. Ele aumenta os níveis de serotonina que é comprovada para aliviar a ansiedade e produz a vitamina D que é necessário para ossos, pele e dentes. A fim de evitar os riscos de cancro da pele e envelhecimento precoce, você precisa para obter um bronzeado seguro.

Você deseja obter um brilho sol beijou, mas não quero aumentar o risco de ficar rugas ou câncer. Enquanto não há tal coisa como um bronzeado seguro, é possível diminuir os efeitos negativos de bronzeamento apenas alguns passos simples a seguir:

1. Esteja ciente de como Tanning Works

Esta é a primeira uma das melhores dicas sobre como obter um bronzeado que as pessoas não devem ignorar!

Tanning é o processo em que as células da pele protegê-lo de UVB e UVA raios nocivos provenientes do sol, e não simplesmente um bom brilho que você tem no tempo de verão. Estes raios são um tipo de radiação relacionadas ao câncer de pele.

Consulte Mais informação: Primeiros primeiros sinais de câncer de pele que você deve saber - 8sinais 

Assim, a exposição prolongada pode realmente aumentar o desenvolvimento de células cancerosas na pele. A tan trabalha como guarda de radiação. Eles estão expostos ao sol, o que torna a pele mais escura. Será que um bronzeado não levar ao câncer, mas é uma prova que pode prejudicar as células da pele.

Compreender como funciona o bronzeamento é a primeira coisa que você precisa saber antes de tentar fazê-lo! Clique Para Tweet

2. Compreender quando e quanto tempo Para Tan

Como você sabe que a radiação UV é ao mais alto dez horas - duas horas, assim que tomar conhecimento dessas vezes. Você deve tentar se bronzear em incrementos, a fim de minimizar os danos do sol. Apenas tan durante uma hora por dia para obter um bronzeado seguro.

Quando a pele atinge o ponto de bronzeamento cut-off, não pode produzir melanina anymore-, portanto, não há necessidade de lounge à beira da piscina durante todo o dia. Todo mundo tem seu próprio ponto de curtimento de corte, geralmente 2-3 horas ou muito menos no caso de você obter uma pele clara. Após este ponto, você está apenas aumentando o risco de danos UV.

A melhor idéia quando se trata de bronzeamento é obter um bronzeamento gradual, e não em um dia, mas depois de alguns dias de ser exposto à luz solar. Nunca exagere como uma lagosta humana não vai olhar atraente.

Saber mais: Top 30 Positivo & Efeitos colaterais da luz solar sobre corpo humano

3. Não exponha a sua pele aos raios UV

A fim de obter um bronzeado saudável, você nunca expor demais sua pele à luz solar. Aconselha-se a, gradualmente, tan, dividindo o seu tempo de bronzeamento, a fim de reduzir as queimaduras solares. Passar o dia todo pode oferecer-lhe um olhar tan por um tempo curto, mas pode deixá-lo com queimaduras. Na verdade, esta é também uma das dicas que tentam mais eficazes e vale sobre como obter um bronzeado naturalmente em casa que todo mundo que gosta de ter a pele bronzeada deve fazer uso!

Saber mais: Como To Treat Sunburn BVips Fast UMAt Home - 15 Ways To UMAct

A melhor maneira para você obter um brilho saudável e seguro é de se bronzear em algumas pequenas doses durante 30-60 minutos sob o sol por dia. Ele permitirá que seu corpo a produzir melanina suficiente para ajudá-lo a próxima bronzeamento.

4. Seja cauteloso do Tanning Bed

Não acredito que o mito dada por alguns salões de bronzeamento que eles podem oferecer-lhe um bronzeado saudável e seguro com um subbed. Na verdade, ele não pode utilizar a luz solar real, mas ainda expõe aos raios nocivos que podem levar a danos na pele. A única cama razão bronzeamento é mais seguro do que banhos de sol é que ele oferece um ambiente de bronzeamento controlada, o que significa que você pode controlar o tempo equivale quer ser moreno, bem como escolher o poder da radiação.

Solário funciona através do incentivo à radiação para adiadas pelo sol. Isto significa que não diminui o risco de cancro da pele em todos, se comparada com a luz solar. Usando cama de bronzeamento é uma boa maneira de obter uma base antes de sair para curtir naturalmente. Você pode optar por uma cama de bronzeamento várias vezes antes de ir para a praia, a fim de reduzir a chance de contrair queimaduras.

5. esfoliar a pele

A fim de obter os melhores outdoors tan, você tem que esfoliar a pele antes da exposição ao sol. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e deixar uma pele fresca. Removendo as células mortas pode melhorar o seu tom de pele, remover o óleo e poros-entupimento sujeira, e até mesmo prevenir a acne.

Você pode esfregar as células mortas da pele usando alguns esfrega naturais, tais como açúcar, sal e farinha de aveia com uma luva esfoliante ou uma almofada bucha. O menor desenvolvimento das células mortas da pele, mais rasa sua camada de pele será. Isso vai durar o seu bronzeado por mais tempo. A remoção de células mortas da pele também irá ajudá-lo a curtir mais facilmente como o seu bronzeado irá ocorrer e uniformemente desaparecer.

Você pega uma parte do açúcar, 1 parte de óleo de amêndoa com algumas gotas de gel de banho para criar uma pasta. Em seguida, esfregar sobre este colar no chuveiro.