15 Os benefícios de saúde do óleo de coco

Vídeo: Óleo de coco é bom para emagrecer? Benefícios e polêmica!

Vídeo: 20 Benefícios do Óleo de Coco

A maioria de vocês podem estar pensando que o que benefícios de saúde pode coco realizar outro do que apenas o tratamento de nossa pele e cabelo ?? Bem, o coco é muito mais útil e prático e tem vários suplementos que podem curar algumas das doenças crónicas. O óleo de coco é um óleo comestível que é extraído da carne interna de coco e contém antioxidantes, minerais, vitaminas, MCFAs (ácidos gordos de cadeia média), e ácido láurico. Abaixo estão vários benefícios de saúde do óleo de coco.

1. Controla Peso

O óleo de coco contém ácidos gordos de cadeia média, que são úteis na perda de peso. Esses ácidos graxos tirar o peso excessivo, e são fáceis de digerir. O óleo de coco é excelente para aumentar a taxa metabólica do corpo de energia e queima, ajudando assim as pessoas obesas a perder peso.

2. facilita a digestão

Em vários locais, de coco é amplamente utilizado na cozedura de alimentos. A ingestão regular de óleo de coco ajuda a melhorar a digestão e evita vários problemas relacionados com a digestão, incluindo síndrome do intestino irritável.

3. Gerencia Diabetes tipo 2

Coco "óleo é de grande valor terapêutico no tratamento da diabetes. Ele controla o nível de açúcar no sangue e fornece defesa contra a resistência à insulina.

4.suporta Immunity

O óleo de coco cintas o sistema imunológico e ajuda na luta contra bactérias e protozoários. O óleo de coco contém ácido láurico, lípidos antimicrobianos, ácido caprílico e ácido cáprico, que são ricos no antifúngica, anti-viral, e propriedades anti-bacterianas.

5. aumenta o metabolismo

Duas colheres de sopa de óleo de coco por dia queima mais quilojoules e, assim, induz o metabolismo rápido. taxa de metabolismo alta prende fora de peso e aumenta o poder imunológico.

6. erradica dor muscular

Vídeo: OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO

Massagem com óleo de coco quente ajuda a aliviar a dor muscular.

7. benéfico para o coração

O óleo de coco é uma rica fonte de ácido láurico, o que impede dinamicamente problemas cardíacos, tal como pressão sanguínea elevada e níveis elevados de colesterol. As gorduras saturadas presentes no óleo de coco não são tão prejudiciais como outros óleos vegetais regulares.

8. Kills fungo Candida

Candida infecção provoca inflamação, que pode ser aliviada para baixo externamente ou internamente pelo óleo de coco. O conteúdo de curas óleo de coco umidade descamação e rachaduras da pele. Candida é causada pelo crescimento excessivo e descontrolado de levedura dentro do estômago.

9. Dental Care

O óleo de coco previne a cárie dentária, bem como é um ótimo remédio para o cuidado dental. Acelera a progresso da absorção de cálcio pelo corpo, o que é importante para manter os dentes forte.

10. Melhora a várias doenças de pele

Aplicação e ingestão de óleo de coco na dieta regular erradica várias doenças de pele, como a rosácea, eczema, acne, psoríase, queratose pilar, e várias infecções fúngicas.

11. úteis para o rim

O óleo de coco ajuda na dissolução dos cálculos renais. Também previne doença da vesícula biliar.

12. Eficaz contra Pancreatite

O óleo de coco também cura os maus efeitos de pancreatite.

13. Previne Doenças do Fígado

Os triglicerídeos de cadeia média e ácidos graxos no óleo de coco ajuda na prevenção de doenças do fígado. Ele reduz a carga de trabalho do fígado como estes componentes facilmente se convertida em energia depois de ter atingido o fígado.

14. HIV e câncer

Os investigadores têm mostrado que o óleo de coco diminui a carga viral dos doentes com VIH, reduzindo assim o risco de HIV e do cancro.

15. fadiga mental Elimina

Massageie suavemente a cabeça com óleo de coco. Ele irá livrá-lo de fadiga mental e estresse.