Como usar o abacate para a acne?

Acne é uma condição comum da pele que pode afetar qualquer pessoa, com expectativa na face, pescoço, peito, costas, ombros e pernas devido à acumulação de excesso de óleo ou sebo das glândulas sebáceas. Algumas causas de isso poderia ser a falta de higiene adequada, dieta pouco saudável, estilo de vida inadequado, estresse, desequilíbrio hormonal, uso de certos medicamentos, etc.

A maioria das pessoas querem tratar seus problemas de saúde e beleza natural. abacate é bem conhecida por suas incríveis benefícios de beleza e saúde. Você pode usá-lo na forma de suco, frutas ou óleo, mas usá-los regularmente sem qualquer interrupção.

É abacate bom para Acne?

• É uma rica fonte de vitaminas e nutrientes, adequado para todos os tipos de pele.
• Ela está cheia de vitamina E, que ajuda a combater a acne e lubrifica a pele.
• Ele é rico em fibra que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estável, que por sua vez ajuda a equilibrar as hormonas no corpo e, assim, impede a formação de acne.
• Ele tem vitamina C e K, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico para lutar contra as bactérias que causam acne.
• Tem compostos antioxidantes como riboflavina, tiamina, biotina, niacina, ácido patothenic e outros B - juntamente com a vitamina A e vitamina C que neutraliza eficazmente a acção de radicais livres.
• É baixa em calorias e digere lentamente para mantê-lo cheio por mais tempo.
• O óleo de abacate ajuda para revestir a pele que a protege de substâncias nocivas e também permite que a pele respire adequadamente.
• Ele contém ácidos gordos ómega 6 chamada ácido linoléico que ajuda a manter a pele hidratada e hidratada. Isso também funciona como agente anti-inflamatório que ajuda a reduzir a dor e a irritação.
• O consumo diário de abacate ajuda a controlar a secreção da glândula sebácea.

Como usar o abacate para o tratamento da Acne:

Você pode usar este abacate, levando-a aplicação internamente ou tópica para curar acne.

1. Abacate com mel

• Limpar seu rosto com água e pat a pele seca.
• Raspar o interior de um abacate e mash-lo.
• Adicione 1 colher de sopa de mel cru e mexa para fazer uma pasta fina.
• Aplicar este sobre a pele afetada e deixe por cerca de 15 - 20 minutos.
• Enxágüe com água morna e seque o rosto antes de aplicar o hidratante.
• Repita esse processo para alívio rápido de acne.
• Nota: você pode adicionar 1/2 xícara de iogurte natural (OR) de água destilada para benefícios adicionais.

2. Abacate com mel e suco de limão

• Descasque e amasse 1 abacate maduro.
• Adicione 1 a 2 colheres de chá de suco de limão fresco extraído, 1 colher de chá de mel e 4 colheres de chá de água morna para fazer uma pasta fina.
• Aplicar em movimentos circulares sobre a pele afetada.
• Deixe-o em cerca de 15-20 minutos e depois lave-a com água fria.
• Pat a pele seca e aplicar um pouco de hidratante livre de óleo.
• Armazenar a pasta restante em uma geladeira em um recipiente hermético.
• Aplicar esta máscara facial regularmente.

3. Máscara de abacate por Acne

A pele oleosa é mais propensa a acne, abacate e ajuda a remover o excesso de óleo da pele.

• Mash um abacate maduro e aplicar sobre a pele afetada.
• Deixe descansar por alguns minutos até que seque completamente e se torna mais apertado sobre a pele.
• Lavar com água fria e seque.
• Ou então você também pode comer abacate e esfregue a casca sobre a pele.
• Repetir o mesmo processo periodicamente.

4. Abacate com máscara de ovo branco

• Mash um abacate ½ e misture com uma clara de ovo.
• Adicione 1 colher de chá de suco de limão fresco para fazer uma pasta fina.
• Aplique no rosto e deixe-a secar antes de enxaguar com água e seco.
• Re - aplique esta máscara regularmente.
• Nota: você pode adicionar uma colher de sopa de farinha de aveia nesta mistura.
• Nota: Você também pode adicionar uma colher de chá de iogurte em vez de suco de limão.

 5. Óleo de abacate para Acne

Quando o óleo de abacate é aplicado sobre a pele, que ajuda a remover as células mortas da pele, sujeira, excesso de óleo e, assim, desobstrui os poros. Tem também vitaminas essenciais, como A, B, E e D que, por sua vez ajuda a curar acne e outros problemas de pele.

• Limpar seu rosto com sabonete facial neutro e água.
• Aplicar óleo de abacate no rosto e massageie suavemente em um movimento circular.
• Deixe por 20 - 25 minutos e limpe com uma toalha molhada quente.
• Use um esfoliante suave, em seguida, lavar o rosto com água.
• Seca-se a pele e aplicar regularmente.

6. Abacate com Oatmeal

Este processo não é apenas usado para tratar a acne corpo, mas também ajuda a prevenir a acne no peito.

• Mash 1/2 abacate maduro e misture com ½ xícara de farinha de aveia cozida para fazer uma pasta.
• Aplique isto sobre as áreas afetadas da pele e esfregar suavemente por alguns minutos.
• Deixe-o em mais alguns minutos e lave-a com água morna.
• Siga este processo regularmente.

7. abacate e óleo de Tea Tree

Ambos estes ingredientes são muito poderosas no tratamento da acne com os seus benefícios surpreendentes.

• Misture 4 partes de óleo da árvore do chá com 6 partes de óleo de abacate.
• Lave o rosto e aplicar o óleo e massagem em movimentos circulares.
• Despeje a água quente em um recipiente e vapor no rosto, cobrindo-o com uma toalha.
• Permanecer nessa posição por pelo menos 10 - 15 minutos, tendo uma pausa, se necessário.
• Lave o rosto com uma esfoliação suave e pat a pele seca.
• Siga este processo regularmente.

8. Abacate e Coffee Scrub

Café é outro ingrediente eficaz utilizado para acne matagal, uma vez que é um redutor de óleo natural e revigora a pele para evitar a acne.

• Mash ½ parte de abacate e misture com 2-3 colher de chá de café moído.
• Aplique isto sobre as áreas afetadas acne da pele e esfregue suavemente durante alguns minutos.
• Espere por 2 - 3 minutos e lave com água.
• Pat a pele seca e repetir este processo de lavagem regularmente.

9. Abacate Máscara Facial

Esta máscara facial efetivamente remove toda a sujeira e impurezas profundamente da pele. Ele também ajuda a regular a produção de petróleo e elimina detritos que obstrui os poros.

Neste processo, banana e abacate ajuda à humidade e proporciona vitaminas essenciais para limpar acne. Iogurte acalma a pele irritada e azeite de oliva hidrata e reduz o aparecimento de grandes poros que causam acne.

ingredientes:

Vídeo: Máscara Caseira para Acne de Abacate

• Abacate (mais madura) - 1/2 pedaço
• Banana (mais madura) - 1/2 pedaço
• Iogurte - 2 colheres de sopa
• Azeite - 1 colher de sopa
• Água (quente e frio)

Processo:

• Amasse tanto uma banana amadurecido e abacate.
• Adicione o iogurte e azeite e misture bem antes de aplicar sobre a pele afetada.
• Deixe-a descansar por 15 minutos ou mais até que seque completamente.
• Enxágüe com água morna seguida por água fria para fechar os poros.
• Continuar a aplicar esta máscara facial regularmente.

10. Abacate com óleo de rícino

Misture o abacate com outros óleos para obter os resultados desejados, dependendo do seu tipo de pele.

• Traga um pouco de água a ferver e colocar seu rosto perto do vapor para abrir os poros.
• Misturar 3 partes de óleo de rícino com 7 partes de abacate.
• Massagem em seu rosto em movimentos circulares e deixe durante a noite.
• Limpar seu rosto com uma esfoliação facial leve na manhã seguinte.
• Pat a pele seca e repetir regularmente.

11. Abacate com mel, canela e cacau em pó

Esta máscara tem anti-oxidante, propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a destruir a bactérias que causam acne por nutrir a pele suavemente e profundamente.

ingredientes:

• purê de abacate - 2 colheres de sopa
• Mel - 1 colher de sopa
• Cacau em pó - 1 colher de chá
• Canela em pó - 1/4 colher de chá
• água morna

Processo:

• Misture polpa de abacate, mel cru, canela em pó e cacau em pó (opcional) juntos.
• Aplique no rosto e pescoço com cuidado, sem entrar em área dos olhos.
• Espere por 20 - 30 minutos e depois lave com água morna.
• Continuar a aplicar esta máscara uma vez por semana.

12. abacate com tomate

Tomate tem vitaminas e minerais essenciais, juntamente com proteínas que ajudam a se livrar da acne.

• Expor sua pele ao vapor quente por aproximadamente 10 - 15 minutos de cobrir sua cabeça e tigela quente com toalha macia para abrir os poros.
• abacate Mash e tomate em um recipiente e mexa bem antes de aplicar sobre a pele.
• Deixe-a descansar por cerca de 30-40 minutos e lave com água morna.
• Fazer o mesmo processo regularmente.

Máscara 13. Abacate

Esta máscara é muito eficaz para o tratamento da acne, juntamente com as suas cicatrizes na pele.

ingredientes:

• Abacate - 1/2 pedaço
• aveia cozidos - 1/4 xícara
• O vinagre de maçã - 1 colher de chá
• Mel - 2 colheres de chá
• Suco de limão

Processo:

• Misture todos os ingredientes juntos para fazer um colar.
• Aplique sobre a pele afetada e deixe por 20 - 25 minutos antes de enxaguar com água.
• Continue fazendo este processo regularmente.

14. Abacate Peel

• Descasque e corte um abacate em pedaços.
• Tome a casca madura e esfregue-o por toda a pele afetada.
• Massage numa direcção ascendente durante alguns minutos.
• Deixe descansar por 10 minutos e depois lave com água morna.
• Repita o processo regularmente.

Vídeo: Como clarear mancha de pele

Comer abacate por Acne:

O abacate é baixo teor de gordura, bem como ser bom para sua pele. Quando você consumi-lo, ele lubrifica a pele e faz com que seja sem mácula. Ele também regula os níveis hormonais do corpo.

Compra abacates que são apenas ligeiramente macia ao toque. Tente adicionar um pouco deste a seus smoothies e aumentar a sua quantidade dia-a-dia. Pode adicionar 1/4 ou 1/2 de abacate em smoothies (especialmente no lugar da bananeira) para uma textura cremosa. Ou então você também pode adicionar abacate picado em saladas ou em omeletes.

Dicas e precauções:

Siga essas dicas e precauções para o alívio seguro e eficaz.

• Usando uma banana, abacate e máscara de grama de trigo sobre a acne área afetada vai ajudar a limpar acne, minimizando as peles poros.
• Fazer um teste de remendo antes de aplicar estes métodos para ver se você é alérgico.
• Lembre-se que o tecido de abacate vai manchar.
• Coma todos os bocados não utilizados de abacate.
• Cozinhar sua cara antes da aplicação de métodos para abrir os poros.
• Armazenar qualquer máscara de abacate em excesso em uma geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias.
• Ou você também pode usar máscara de abacate e aveia argila (como Freeman sentimento bonito abacate e Clay Oatmeal Máscara), que é adequado para todos os tipos de pele. Esta máscara de argila nutre e purifica a pele, remove para fora da sujeira e óleos dos poros.
• Certifique-se de consultar o seu dermatologista, se você é alérgico a esta fruta ou se você não encontrar qualquer tipo de alívio desta acne depois de usar este abacate por uma semana.

Você pode certificar-se de sua pele permaneça saudável através do exercício regular, beber muita água e comer vegetais verdes e manter uma dieta rica em proteínas e manter a higiene pessoal.

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