25 Remédios caseiros diy para congestão no peito

Peito congestionamento ocorre quando o trato respiratório fica inflamada, devido à acumulação de excesso de muco na mesma. Alérgenos, resfriado comum, sinusite, infecção viral e bronquite são as principais razões para a congestão no peito.

Dificuldade em respirar, irritação na garganta, tosse, tonturas e dores no peito leve são alguns sintomas de congestão no peito.

Nós muitas vezes recorrem a medicamentos prescritos para lidar com congestão no peito. Mas você sabe remédios caseiros simples como gargarejo de água salgada, vapor, gengibre e vários outros recursos mencionados abaixo também pode ser eficaz? Ter um olhar para eles para saber mais neles.

Home remédios para Chest Congestion:

Escolha qualquer um dos recursos mencionados abaixo e experimentá-lo regularmente para obter alívio completo de congestão no peito.

1. Salt Water Gargle

Sal libera fora o muco presente nas vias respiratórias. A água morna reduz a irritação causada por congestão no peito na garganta. Gargarejo com sal diluída de água quente algumas vezes em um dia ajuda a tratar a congestão no peito de forma eficaz.

• Tome um copo de água morna e acrescente uma colher de chá de sal para ele.
• Agita-se a mistura até o sal estar completamente dissolvido.
• Utilizar-se a mistura para gargarejar durante cerca de 2-3 minutos.
• Repita este procedimento pelo menos 3 - 4 vezes por dia.

2. Vapor

Os vapores e humidade escorrendo para fora de vapor ajuda a quebrar e dissolver muco que está presente no fundo de seus pulmões e garganta liquefazendo-los.

Processo:

• Tome uma grande tigela de cerâmica de água fervente.
• Adicione 5 gotas de óleo de eucalipto, 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta e 2 gotas de óleo essencial de alecrim para ele.
• Agite cuidadosamente a tigela para misturar os óleos.
• Pegue uma toalha e armar-lo sobre sua cabeça.
• Inclinar-se sobre a bacia e respirar profundamente.
• Mantenha sua cabeça sobre o vapor o maior tempo possível e repita o processo, tomando pequenos intervalos.
• Repita os remédios 2 - 3 vezes em um dia até que você obter alívio da congestão.

Formas alternativas:

• Tomar um banho quente regularmente para obter alívio da congestão.
• Aplicar compressa quente no peito e na garganta para aliviar a congestão.
• Outro truque simples é beber água morna regularmente, o que vai ajudar a soltar o catarro e muco no peito e fazer você se sentir confortável.

Nota: As crianças pequenas, mulheres grávidas, pessoas que sofrem de problemas cardíacos e pressão arterial elevada devem evitar tentando acima remédios.

3. Onion

As cebolas contêm enxofre e quercetina que ajudam a quebrar o muco e impede a sua acumulação e aliviar a congestão no peito. As propriedades anti-microbianas presentes na cebola prevenir a infecção.

Processo 1:

• Tome uma cebola, e moê-lo para fazer uma pasta fina.
• Extraia o suco de cebola, pressionando o colar.
• Adicione 2 colheres de sopa de água, 4 colheres de sopa de suco de limão fresco e 2 colheres de sopa de mel para o suco de cebola.
• Agitar o suco bem, e depois aquecê-lo até que seja morna.
• Beber a solução três vezes por dia para obter alívio completo e rápido a partir de congestão no peito.

Processo 2:

• Tome 5-6, cebola ou chalotas matérias pequenas.
• Mastigar e engolir as chalotas antes de ir para a cama. Se você não gosta do sabor, adicione um pouco de açúcar.
• Você também pode usar grandes cebolas salteadas ou curry para tratar este problema.
• Este método é um dos eficazes remédios caseiros DIY para o congestionamento no peito.

4. vinagre de cidra de maçã

Maçã lutas de vinagre de cidra contra congestão no peito. Ele ajuda a matar bactérias, o que causa a produção excessiva de muco no peito e na garganta. Ele alivia a congestão e ajuda a respirar melhor do que antes.

• Para um copo de água morna, adicione 2 colheres de chá de ACV cru, orgânica e não filtrada.
• Adicione um pouco de mel a gosto e beber.
• Repita 2 - 3 vezes por dia durante uma semana para obter alívio completo.
• Em alternativa, tomar um tiro de vinagre de maçã e gole-lo para baixo.

Nota: Evitar o excesso de consumo de ACV, porque pode resultar em problemas de estômago.

5. Ginger

inflamação da mucosa é uma das principais razões para a congestão no peito. Ginger contém propriedades anti-inflamatórias que reduzem a inflamação no trato respiratório e proporciona alívio completo. Ele também contém polifenóis que restringem a secreção de muco. Ele luta com a causa raiz de congestão no peito.

Diferentes maneiras de usar gengibre por congestão no peito

• Para um copo de água quente, adicione 1 colher de sopa de gengibre fresco (picado). Cubra e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione mel como por gosto. Consumir até 3 xícaras de chá de gengibre por dia.
• Mistura 1 colher de chá de cada pimenta preta, gengibre seco e dentes em conjunto para formar um pó. Dividir o pó em 3 partes e levá-los 3 vezes em dia com leite e mel.
• Chew pequenos doces de gengibre ou pedaços de gengibre fresco lentamente ao longo do dia.

Repetir qualquer um dos métodos acima diariamente até que você obter alívio da congestão no peito.

6. cúrcuma

A curcumina, um composto ativo presente na cúrcuma expele o muco e proporciona alívio completo da congestão no peito. Cúrcuma é um antioxidante natural que contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a se livrar de numerosos problemas de saúde, especialmente doenças do sistema respiratório.

Processo 1:

• Tome meia colher de chá de açafrão em pó e adicione a um copo de leite quente.
• Adicionar 2 colheres de chá de mel e uma pitada de pimenta do reino à mistura.
• Agita-se bem a mistura e beber quentes 2 ou 3 vezes ao dia.

Processo 2: Com vinagre de maçã

• Tome 2 colheres de sopa de cada um de açafrão em pó e vinagre de maçã.
• Misture os dois ingredientes bem e beber a mistura para se livrar da congestão no peito.

Processo 3: Gargle

• Para um copo de água morna, adicione uma pitada de açafrão em pó e mexa bem.
• Use essa mistura para gargarejar por alguns minutos diariamente.

Nota: Pessoas com cálculos biliares, hiperacidez ou úlceras estomacais devem evitar açafrão.

7. Lemon

Limão contém ácido cítrico que se dilui para baixo o muco de modo que possa facilmente ser eliminado a partir do corpo. Embora a vitamina C presente no limão aumenta a imunidade que permite que nosso corpo para lutar com causa de congestão no peito.

Processo 1:

• Tome uma colher de chá de suco de limão espremido na hora e mel orgânico.
• Misture bem em um copo de água quente e beber isso para obter alívio da congestão no peito e tosse.
• Para obter os melhores resultados beber a mistura de 3 - 4 vezes por dia.

Processo 2:

• Outra opção é adicionar uma colher de sopa de raspas de limão a um copo de água quente. Cubra e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Estirpe e beber a solução quente. Você pode até mesmo fazer gargarejos com ele. Siga este tratamento 2 ou 3 vezes ao dia.

8. mel

Mel dilui-se o muco de modo que possa facilmente ser eliminado a partir do tracto respiratório. Ele contém propriedades antivirais e antibacterianas que combatem a infecção causando congestão no peito.

• Consumir 1 colher de chá de mel, direta ou mexa em água morna e beber. Isso ajuda a aliviar a congestão no peito durante várias horas.
• Alternativamente, você pode misturar 1/2 colher de chá de pimenta do reino em pó e mel para fazer uma pasta. Consumir este colar 3 - 4 vezes por dia para obter alívio completo.

Nota: Evite dar mel para crianças com menos de 1 ano de idade, pois pode causar botulismo.

9. Alho

O alho é o remédio mais eficaz se você tem congestão no peito é devido ao frio. O alho possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a eliminar a congestão no peito. Lima é um fruto cítrico, que também ajuda a se livrar da congestão no peito.

Processo 1:

• Tome 3 limões frescos e espremê-los em um copo de água quente.
• Mexa bem e adicione os dentes de alho esmagados (1 - 2) à mistura.
• Adicione uma colher de chá de pimenta preta esmagados e um pouco de sal à mistura.
• Agite a mistura bem e beber.
• Faça isso 2 vezes por dia durante alguns dias.

Processo 2:

• Para um copo de água ou leite, adicione 2 - 3 dentes de alho (trituradas) e 1/2 colher de chá de mel.
• Trazer esta mistura para ferver e coar.
• Consumir esta solução 2 vezes em um dia até que você obter alívio da congestão no peito.
• Consumir dentes de alho fresco também ajuda a obter alívio da congestão no peito.

10. Leite com Saffron

Ambos leite e açafrão contêm propriedades de introdução de calor no peito, que pode reduzir a congestão no peito.

• Pegue uma pequena quantidade de açafrão e adicioná-lo a um copo de leite.
• Misture bem e deixe aquecer.
• Em seguida, adicione uma colher de chá de mel e algumas gotas de suco de limão à mistura.
• Mexa bem e beber quando está quente agitando-a cada poucos minutos.

11. Licorice

Licorice age como expectorante natural que ajuda a aliviar você de tosse e congestão. Ela também ajuda a acalmar a garganta irritada e os pulmões inflamados.

• Tome meia colher de chá de raiz de alcaçuz e adicione a um copo de água quente.
• Cubra e deixe em infusão por alguns minutos e depois coe o chá.
• Beba este chá para obter alívio da congestão no peito.
• Repetir este procedimento três vezes por dia.
• Não use este remédio se você tem problemas de pressão arterial.

Alternativa: Para um copo de água quente, adicione 1/2 colher de chá de gengibre em pó e pó de alcaçuz. Mexa bem e beber esta mistura 2 vezes em um dia para obter alívio da congestão no peito.

12. Folha de louro

Folha de louro é uma erva natural que ajuda a tratar a congestão no peito com as suas propriedades naturais surpreendentes.

Processo 1:

• Tome algumas folhas de louro fresco e colocá-los em um copo de água fervente.
• Permitir que ele de molho por alguns minutos e coe o chá.
• Beba este chá.
• Repita o procedimento a cada dia até que você obter alívio da congestão no peito.

Processo 2:

• Para uma panela, adicione punhado de folhas de louro e 2 copos de água.
• Deixe a mistura ferver por alguns minutos.
• Retire do fogo e coe.
• Molhe um pano limpo na solução e esprema o excesso.
• Coloque-o em sua área do peito como uma compressa quente para remover o muco.
• Repita o remédio sempre que necessário.

13. folhas de betel

folhas de betel conter vários óleos essenciais. O fenol presente em folhas de betel contêm propriedades anti-inflamatórias e anti-séptico que proporcionam alívio rápido da congestão no peito. folhas de betel também ajudam no alívio da congestão no peito causada por refluxo ácido.

Diferentes maneiras de usar folhas de betel para congestão no peito

• Ferva algumas folhas de betel em água e beber.
• Ligeiramente folhas de betel quente. Coloque as folhas no peito como uma compressa quente.
• Aplicar óleo de mostarda ou óleo de gergelim em folhas de betel e ligeiramente assado no fogo baixo. Coloque-os em área do peito quando estão quentes o suficiente para 2 - 3 minutos.
• Pique algumas folhas de betel e adicioná-los a uma xícara de óleo de mostarda. Ligeiramente aquecer a mistura e aplicá-lo sobre a área do peito.

Siga qualquer um do remédio acima diariamente para obter alívio da congestão no peito.

14. Decongestant Salve

pomada descongestionante é uma receita DIY caseiro que é eficaz em manter a congestão no peito de distância. Neste processo, o óleo de coco é utilizado, uma vez que é facilmente absorvido pela pele. O óleo de eucalipto remove o bloqueio no caminho tubo nasal e respiratória. Cânfora solta o muco e reduz a inflamação.

Processo:

• Tome 1/4 xícara de óleo de coco em uma tigela de medição de calor-safe.
• Aqueça o azeite em um forno de microondas ou em um fogão até que derreta completamente.
• Em seguida, adicione uma colher de sopa de azeite de oliva para o óleo de fusão de coco.
• Misture bem com um palito de picolé e depois adicionar 8 gotas de óleo de eucalipto, 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta e 3 gotas de óleo essencial de cânfora para a mistura.
• Mexa bem com um picolé, mas certifique-se de usar um conta-gotas separada para cada óleo.
• Agora despeje esta mistura de óleo em um 6 oz. jar estética e cobrir o recipiente.
• Permitir que a mistura de óleo para endurecer no frigorífico durante uma hora.
• Aplicar esta pomada para o seu peito e pescoço sempre que você sentir desconforto em respirar devido ao muco e congestão no peito.
• O melhor momento para aplicar esta receita é antes de ir para a cama.
• Após o uso, guarde-o em um lugar fresco e seco, e você pode continuar a usá-lo por até seis meses.

Plaster 15. Mostarda

Mustard gesso ajuda a curar congestão no peito e outras infecções respiratórias, como bronquite, sinusite, etc. Experimente esta receita regularmente para limpar o muco dos pulmões

• Misture 3 a 5 colheres de chá de mostarda em pó com 1 xícara de farinha.
• Adicione um pouco de água para os ingredientes para fazer um colar corrimento.
• Aplique óleo de oliva em seu peito.
• Espalhe a pasta de mostarda farinha em um pano de musselina limpo e colocá-lo em seu peito.
• Remover o pano de musselina após 1 hora.

Nota: Como o óleo de mostarda é muito quente, pode causar irritação na pele. Se você sentir qualquer desconforto na aplicação de mostarda gesso, remova-a imediatamente e enxaguar a área do peito com água.

16. Tomilho

Tomilho é uma erva natural que melhora a saúde dos pulmões, para que eles possam lutar contra as bactérias muco causando. Ele age como um escudo protetor para os pulmões e evita congestionamentos.

• Adicionar um quarto a meia colher de chá de tomilho para uma xícara de água fervente.
• Deixe de molho por 5 minutos, adicionando um pouco de mel, que também pode torná-lo doce.
• Beba este chá de ervas para obter alívio da congestão no peito.
• Você também pode usar óleo de tomilho diluído por congestão no peito por mistura quer azeite de oliva ou óleo de milho na proporção 1: 1.
• Misture bem e esfregue-o suavemente no peito para obter alívio de qualquer desconforto.

17. Radish

Radish contém alguns compostos que ajudam a congestão no peito clara induzida por bronquite, alergias, gripe ou resfriado.

• Tome um radish fresco, lavá-lo e cortá-la finamente.
• Use um espremedor para extrair o suco fora do rabanete.
• Beber o suco de rabanete fresco regularmente para obter alívio da congestão no peito
• Você também pode adicionar 2 colheres de chá de suco de limão para a ½ xícara de suco de rabanete, e consumi-lo todos os dias até obter alívio completo de congestão no peito
• Alternativa: Aplique óleo de rabanete no peito e na garganta para limpar o muco porque o óleo de rabanete também é um ótimo expectorante

18. Black Coffee

A cafeína presente no café ajuda na limpeza do muco e alivia de falta de ar. café preto é um dos remédios eficazes se tiver sido enfrentando problema de respiração devido à asma.

• Beber 1 - 2 xícaras de café preto forte regularmente.
• Mas certifique-se de não beber mais de 2 xícaras de café ou chá por dia, como eles contêm ingredientes que podem ter efeitos adversos no caso de você está sofrendo de problemas de asma. A cafeína também pode aumentar a sua pressão arterial e frequência cardíaca.

19. Fennel

Funcho não só ajuda a tratar problemas de estômago e câncer, mas também ajuda a tratar a congestão no peito de forma muito eficiente, e sem quaisquer efeitos secundários.

Diferentes maneiras de usar a erva-doce para o congestionamento no peito

• Coma algumas sementes de erva-doce ou funcho salteados para obter alívio da congestão no peito
• Outro método é adicionar o caril em pó para funcho e comê-lo para limpar o muco dos pulmões.
• Adicionar algumas sementes de erva-doce em um copo de água quente e mergulhe-os. Comê-los após 15 minutos de imersão.
• sementes de erva-doce assada seca em fogo baixo e inalar os vapores de aroma que vem dela.

20. Pacote de Hot

compressa quente é uma das formas eficazes na prestação de imenso alívio da congestão no peito.

• Roast 1 colher de chá de sementes de carambola ou sementes de feno-grego e dentes para 2 -3 minutos.
• Coloque-os em um pano fino e embalá-los juntos.
• Aplique o pano no peito área por alguns segundos e removê-lo.
• Repita a aplicação até obter alívio.

21. Folhas Lobelia

Lobelia deixa ajuda a soltar o muco e fortalecer o sistema imunológico. Um chá preparado com folhas lobelia pode ser útil no tratamento de congestão no peito.

• Para um copo de água quente, adicione 1 a 2 colheres de chá de folhas secas lobelia.
• Cubra e deixe em infusão por 15 - 20 minutos.
• Coe e consumir o chá.
• Consumir 2 -3 xícaras de chá lobelia diária até que você obter alívio.

Nota: Evitar chá lobelia ebulição como as suas propriedades medicinais será destruído.

22. chá de camomila

O chá de camomila é muito útil no tratamento de congestão no peito. Sempre que você notar sintomas de congestão no peito, preparar o chá de camomila e beber. Aqui está como você pode preparar o chá de camomila

• Adicione algumas folhas de camomila a um copo de água fervida.
• Cubra e deixe em infusão por 5 minutos.
• Estirpe e beber o chá.

23. Peppermint

Hortelã-pimenta é muito eficaz no tratamento da congestão no peito.

Diferentes maneiras de usar o óleo de hortelã-pimenta para congestão no peito

• Prepare um chá com folhas de hortelã-pimenta e consumi-lo. Os antioxidantes presentes são úteis na prestação de socorro.
• Aplique um pouco de óleo de ervas de hortelã-pimenta na área do peito. A sensação de calor hortelã reduz a dor sob a pele.
• Tome um vapor, adicionando algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em água quente. O mentol presente em que reduz a congestão no peito.

Siga qualquer um do remédio diariamente para obter alívio completo de congestão no peito.

24. Salsa

Salsa é uma erva natural que ajuda a quebrar o muco associada a congestão frio e peito. A erva também libera histaminas, que podem ajudar no processo de cura. Você pode adicionar esta erva a qualquer prato que você come.

25. Chicken Soup

Hot sopa de galinha ajuda a tratar a inflamação dos pulmões. Além disso, a pimenta preta usado em sopa ajuda a reduzir a produção de muco e acalma a tosse. Assim, quando a sopa de galinha é tomado regularmente, pode ajudar a acelerar o movimento de muco e eliminá-los rapidamente.

Dicas de dieta para reduzir Chest Congestion:

Se o sistema imunológico é fraco, então nosso corpo é mais propenso a infecções como pneumonia, gripe etc. Para fortalecer seu sistema imunológico, consumir uma dieta equilibrada. alimentos vitamina C e vitamina B são muito úteis para impulsionar o sistema imunológico. dieta adequada é eficaz em reduzir a produção de muco no corpo.

• Alimentos a evitar - produtos lácteos, sal, açúcar, óleos, lixo e alimentos fritos. Estes alimentos aumentam a produção de muco.
• Alimentos para Incluir - alimentos condimentados, frutas cítricas, alho, cebola, aipo, pimenta, gengibre, abacaxi e aspargos. Eles agem como descongestionantes para aliviar a congestão no peito.
• Consumir bastante água e aumentar a ingestão de líquidos como sopas, sucos e chá, pois eles podem mantê-lo bem hidratado. Líquidos também ajudam a limpar o congestionamento no peito. Beber menos quantidade de líquidos fará com que o muco no peito e na garganta para coagular e engrossar, tornando-se mais rígidas e mais difícil de obter relief- portanto, beber água, especialmente água quente, durante todo o dia para se livrar do muco.
• Tendo líquidos quentes, como chá pode ajudar a dissolver o muco e aliviar a dor no peito e congestionamento. Então, é importante para beber uma xícara de hortelã-pimenta, gengibre, camomila, alecrim ou chás ginseng várias vezes ao dia. Para fazer o doce chá, você pode adicionar um pouco de mel.
• chás de ervas também são úteis no alívio da congestão no peito. chá de ervas pode ser preparado a partir de gengibre, camomila e outras ervas. As propriedades anti-inflamatórias do negócio de chá de ervas com as bactérias que causam a congestão no peito.

Dicas para reduzir Chest Congestion:

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a reduzir o congestionamento no peito. Estas dicas podem ajudar a limpar o muco dos pulmões e evitar a congestão no peito completamente.

• Elevando sua cabeça durante o sono ajuda a promover a drenagem de muco, em vez de uma acumulação durante a noite. Sempre use um travesseiro para elevar sua cabeça.
• Engajar-se em exercícios e yoga ajudam a abrir as vias aéreas e drenar o muco. Tente um ângulo limite reclináveis ​​posar para 10 - 15 minutos para se livrar da congestão no peito.
• Fumar pode agravar doenças respiratórias, infecções e problemas pulmonares e também pode irritar as membranas mucosas, provocando uma produção excessiva de muco no peito. Você deve parar de fumar o mais rapidamente possível.
• É importante para o tratamento de infecções dos seios nasais e para prevenir infecções pulmonares e acúmulo de catarro no peito.
• Praticar pranayama na diária de ioga, pois ajuda a melhorar a respiração e aumenta a capacidade de absorção de oxigênio do pulmão.
• Use umidificador, especialmente durante a noite, para adicionar a umidade do ar que por sua vez pode ajudá-lo a respirar confortavelmente. Ele também ajuda a soltar o muco e torná-lo fácil de remover.
• Tente algumas técnicas de trás batendo. Peça a alguém para ajudá-lo com o procedimento que pode soltar o muco e reduzir o congestionamento no peito.
• Tente algumas técnicas de como tomar respiração profunda antes de cada tosse para tornar a sua tosse mais forte. Outra técnica é deitado na cama com parte superior do corpo paira sobre a borda, mantendo sua cabeça perto do chão e depois de tossir. Esse processo ajuda a gravidade drenar as bases de seus pulmões.
• óleo de orégano é bem conhecido por proporcionar alívio dos sintomas de congestão no peito. Você pode aplicar uma pequena quantidade dela no peito e na garganta ou consumir cápsulas de óleo de orégano.
• O vinagre é benéfica no tratamento da congestão no peito. Ferver quantidades suficientes de vinagre e inale o vapor que vem dela.
• Para as pessoas que acham vapor sufocante e invasivo, tente usar almofada de aquecimento em vez disso. Você pode colocar um tapinha de aquecimento ou garrafa de água quente na sua área do peito por 15 minutos. Isso ajuda a quebrar os fluidos presentes no peito.
• óleo de alecrim contém propriedades antimicrobianas e antioxidantes que são úteis no tratamento de congestão no peito. Para uma banheira de água morna, adicionar 5 - 10 gotas de óleo de alecrim e usar essa mistura para fins balneares.

Dicas de prevenção para Chest Congestion:

• Sempre lavar o nasal para limpar o muco através pote neti, sprays salinos, gargarejos, etc.
• Evitar os produtos lácteos que criam muco dentro do corpo
• Evite o consumo de álcool e de fumar e também ficar longe de cigarros
• Beba muita água durante todo o dia
• Tome um vapor para limpar o muco, ocasionalmente,
• Sempre ficar longe de irritantes respiratórios que causam o muco e outros problemas respiratórios
• Limpar seu quarto e arredores para remover as bactérias da poeira e que causam o muco
• Ter suficiente sono e seguir uma dieta equilibrada para fortalecer seu sistema imunológico.

Quando consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequado?

• Se você tem congestão no peito, juntamente com febre, dores no corpo, mal-estar e calafrios.
• Se congestão no peito é causada devido a gripe.

Esperamos que este artigo foi útil para você. Por favor, compartilhe o seu sugestões, experiência e consultas na seção de comentários abaixo. Para mais desses artigos, fique atento.