16 Remédios naturais para a pressão arterial baixa

Quando o coração bombeia sangue para as artérias, gera pressão arterial (PA). Se você já percebeu a sua leitura da pressão arterial, ele vem em um conjunto de dois dígitos, tais como 120/80. Estes dois números representam a pressão arterial diastólica / sistólica. A pressão arterial sistólica é a pressão nas artérias quando o coração se contrai e bombeia sangue para eles. A pressão arterial diastólica é a pressão nas artérias quando o coração relaxa após contração. A pressão arterial é sempre maior quando o coração se contrai e bombeia sangue para as artérias do que quando ele relaxa. De acordo com as normas vigentes, a pressão arterial normal foi reservado como inferior a 120/80. No entanto, os adultos saudáveis ​​pode ter pressão arterial sistólica entre 90-120 mm Hg e pressão arterial diastólica entre 60 e 80 mm Hg. Se a BP vai até 130/80, considera-se como pressão arterial alta ou hipertensão e se cair abaixo de 90/60, é considerada como pressão arterial baixa ou hipotensão

pressão arterial baixa é incapaz de transferir oxigênio e nutrientes suficientes para órgãos vitais como cérebro, coração e rins, que, em seguida, não funciona adequadamente e pode ficar danificado temporária ou permanentemente. Se alguma vez acontecer de você se sentir tonturas ou vertigens, você deve verificar sua pressão arterial, uma vez que pode ter sido baixa. As pessoas ainda fracas devido à baixa BP. Você precisa manter a pressão arterial normal não só para proteger seus órgãos vitais, mas também para evitar o choque que é uma condição de risco de vida, onde a pressão constante baixo de sangue faz com que os órgãos vitais para falhar rapidamente. Esses remédios naturais para a pressão arterial baixa pode ajudá-lo a manter o seu BP em níveis normais.

Remédios para pressão arterial baixa

1. Beber água para elevar a pressão arterial baixa

A perda de fluido intravascular é uma das principais causas de pressão arterial baixa. Há um espaço fluido em nossos vasos sanguíneos, que é composta de células do sangue e soro. O soro é composta por água, produtos químicos, electrólitos, etc. Quando o volume total do espaço intravascular, o espaço no interior dos vasos sanguíneos, diminui, ela provoca PA baixa. Isto é devido à desidratação e sangramento (que pode ocorrer devido a acidentes fatais). A desidratação pode ocorrer devido à menor oferta de líquido para o corpo, sudorese profusa, como após exercícios pesados ​​ou devido ao mau tempo, insolação, vómitos e diarreia. Para aumentar o seu baixo BP, você deve beber muita água e outros líquidos como sucos de frutas, chá de ervas, frutas com alto teor de água etc .. Isto irá combater a desidratação e aumentar o volume de sangue.

2. Salt Water para pressão arterial baixa

Quando você aumentar a ingestão de sal, mais líquido fica ligado no seu corpo e faz com que a sua pressão arterial a aumentar. Tomar um copo de água com sal pode aumentar imediatamente sua pressão arterial. Se você sofre continuamente de baixo BP, aumentar a ingestão de sal em sua dieta. No entanto, as pessoas com doenças cardíacas ou problemas renais devem consultar seu médico antes de aumentar de sal em sua dieta. As mulheres grávidas também devem evitar ter excesso de sal.

Pegue isto:

• Abastecimento de água 1 copo
• Salgada ½ - 1 colher de chá

Faça isso:

• Adicione o sal ao copo de água.
• Misture bem.
• Beba-o para aumentar a sua baixa BP.
• Você também pode adicionar um pouco de açúcar nele para torná-lo uma solução de reidratação oral.

3. Tem Caffeinated bebidas para aumentar a pressão arterial baixa

A cafeína pode aumentar quase drasticamente a sua pressão arterial. As causas exatas deste efeito da cafeína sobre a pressão arterial ainda não são conhecidos, mas alguns especialistas dizem que a cafeína é capaz de bloquear certos hormônio que mantém as artérias dilatadas. Uma vez que as artérias diminuir, aumenta a pressão arterial. Uma outra teoria acredita que a cafeína funciona em glândula supra-renal e ajuda a liberar mais adrenalina que leva ao aumento da pressão arterial. Qualquer que seja a razão, bebidas com cafeína pode aumentar a sua BP. Duas a três xícaras de café pode aumentar a sua pressão sistólica de 3-14 mm Hg ea pressão diastólica em 4 a 13 mm Mg. Aqui está uma lista de algumas bebidas e bebidas que contêm cafeína neles.

Lista de bebidas com cafeína

• Café
• Chá
• Soda (você pode adicionar o suco de limão com soda e tê-lo)
• Achocolatado
• cacau quente
• As bebidas energéticas

Precaução: Demasiada de cafeína podem representar riscos para a saúde para você. Especialistas acreditam que até 400 miligramas de cafeína pode ser seguro para adultos saudáveis. Portanto, não exceda 4 xícaras de café ou duas bebidas energéticas disparou.

4. Licorice para elevar a pressão arterial

erva Licorice tem sido conhecido para aumentar a pressão arterial. O ingrediente ativo na raiz de alcaçuz é glycerrhizin. Glycerrhizin é um composto de sabor adocicado e é semelhante aos esteróides. Ele pode aumentar a quantidade do hormônio aldosterona em seu corpo. hormônio aldosterona pode reter sódio em seu corpo, eliminando potássio. De sódio, como em sal, pode elevar a pressão arterial. No entanto, porque o sódio é retido no corpo, que pode também levar à retenção de água e dar origem a complicações de saúde devido à deficiência de potássio no corpo. Portanto, o uso a longo prazo de alcaçuz não é recomendado.

Vídeo: Chá Caseiro Pressão Baixa - Remédio Natural #2

Faça Licorice chá para curar a pressão arterial baixa

Pegue isto:

• erva Licorice (seca ou em pó) - 1 colher de chá
• Abastecimento de água quente 1 xícara

Faça isso:

• Coloque ervas alcaçuz em uma panela.
• Despeje a água quente sobre ele.
• Deixe em infusão por 5 minutos.
• Coe e tê-lo.

Precaução: Se você é diabético ou um paciente cardíaco, consulte o seu médico antes de tomar alcaçuz.

5. Rosemary para tratar a pressão arterial baixa

Rosemary é considerada uma erva benéfica para aqueles que sofrem de pressão arterial baixa. Ele funciona estimulando o sistema nervoso central para melhorar a circulação sanguínea. As pessoas no passado tinha sido infusão de alecrim em vinho branco para regular a pressão arterial e má circulação sanguínea, juntamente com dor de cabeça resultantes dessas condições. Às vezes também presente, as pessoas usam pomada alecrim para massagear o peito e elevar a pressão arterial. Você também pode fazer o seu próprio alecrim óleo infundido para o efeito.

Como fazer Rosemary Oil para aumentar a pressão arterial?

Pegue isto:

• folhas de alecrim (seco) - ¼ xícara
• Olive petróleo ½ xícara
• Frasco com tampa

Faça isso:

• Coloque as folhas de alecrim na jarra
• Despeje o azeite sobre ela.
• Agora coloque o frasco em um local onde será no sol como no parapeito de uma janela.
• Que seja lá no sol por 2 dias.
• Coe o óleo e massagear seu peito com este óleo.

6. Motherwort para curar a pressão arterial baixa

MotherWort erva contém compostos tais como alcalóides, flavonóides, ácido caféico, e taninos entre outros. ácido caféico, contudo, não está relacionado com a cafeína. É também um antioxidante, que é um componente anti-fadiga. Esta erva é considerado bom para o coração e nervos e ele cura palpitações cardíacas que indica batimentos cardíacos rápidos ou irregulares. Ele realmente cura do coração enfraquecido. Motherwort também é um sedativo suave e um anti-espasmódico. Esta erva é dito para ser prejudiciais para aqueles que sofrem de pressão sanguínea elevada. Ambos, a infusão e tintura de MotherWort pode ser usado. Você também pode fazer chá motherwort.

Como fazer Motherwort chá?

Pegue isto:

• Motherwort herb- 1 colher de sopa
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque a erva em um pote.
• Despeje água fervente sobre ela.
• Cubra e deixe em infusão por cerca de 15 minutos.
• Coe e ter este chá.

7. Hawthorn para regular a pressão arterial

Existem algumas ervas que podem aumentar, bem como a pressão arterial. A sua função principal, de facto, é a regular a pressão sanguínea. Hawthorn é uma dessas ervas. É usado para ambos, alta, bem como os pacientes de baixa pressão arterial. Hawthorn contém antioxidantes tais como procyandins oligoméricos (OPCs) e quercetina. Estes antioxidantes podem prevenir os danos dos radicais livres que dão origem à doença cardíaca. OPCs nesta erva pode ajudar a fortalecer a circulação dilatando os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea e proteger os vasos sanguíneos contra danos. Muitos estudos têm demonstrado que espinheiro ajuda a melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca. A insuficiência cardíaca é uma condição onde o coração se torna incapaz de bombear sangue suficiente para os órgãos do corpo, uma situação semelhante à pressão arterial baixa, mas a diminuição dos níveis.

Como fazer Hawthorn Tea?

Pegue isto:

• bagas Howthorn - 1 colher de chá
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque as bagas howthorn em uma panela.
• Despeje água fervente sobre eles.
• Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
• Coe e ter este chá.
• Você ainda pode usar howthorn folhas e flores para fazer este chá.

8. Ginger para regulação da pressão arterial

O gengibre é ainda uma outra erva que é usado tanto para a alta bem como de baixa pressão arterial. Ginger contém diversos compostos benéficos, incluindo certos poderosos antioxidantes e substâncias químicas de plantas, incluindo gingerol, shogaol e zingerone. Tem anti-coagulação, anti-espasmódicos, anti-inflamatórios, e várias outras propriedades úteis. Ele estimula a circulação e aumenta o fluxo sanguíneo o que parece ser a razão por que pode regular a pressão sanguínea de forma tão eficaz.

Como fazer chá de gengibre para a circulação sanguínea?

Pegue isto:

• Ginger (ralado) - 2 colheres de chá
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque o gengibre ralado em uma panela.
• Despeje água fervente sobre ela.
• Cubra e íngremes fro 10 minutos.
• Estirpe e beber este chá de gengibre.

[Leia também: 7 Herbal remédios simples para a pressão arterial elevada]

9. Ginseng para pressão arterial normal

Ginseng tem sido usada pela medicina chinesa para várias condições de saúde. É por vezes referido como adaptogen, uma substância que ajuda o corpo a lidar com o estresse mental ou físico. Ginseng contém antioxidantes que ajudam a se livrar de radicais livres. Os radicais livres levar a doenças cardíacas e várias outras condições. Enquanto alguns estudos ainda estão sendo feitos para descobrir exatamente o efeito do ginseng sobre a pressão arterial, muitos especialistas acreditam que, como gengibre, ele também pode ajudar tanto de alta como baixa pressão arterial.

Como fazer Ginseng Tea?

Pegue isto:

• raiz de ginseng (cortado) - 1-2 colheres de sopa
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque a raiz de ginseng em uma panela.
• Despeje água fervente sobre ela.
• Deixe em infusão por 15-20 minutos.
• Estirpe e beber este chá.

10. Ginseng siberiano para elevar a pressão arterial baixa

ginseng siberiano é diferente de (Panax) ginseng asiático ou americano. No entanto, é também um adaptogene que fortalece o corpo e aumenta a resistência ao stress em geral. Ele também é usado para problemas cardíacos e pressão arterial elevada, bem como a pressão arterial baixa. Ele também pode ser tomado por fazer chá, assim como você faz com ginseng. É, no entanto, sempre recomendável consultar o seu médico antes de tomar qualquer erva para a pressão arterial.

11. Anis a elevar a pressão arterial baixa
Embora muitas pessoas pensam que o anis é bom para as pessoas com pressão arterial elevada, esta especiaria tem realmente mostrado para aumentar a pressão arterial. A chave para isso pode ser o conteúdo nutritivo de anis, que inclui, como cálcio, ferro, cobre, potássio, manganês, zinco e magnésio que podem aumentar consideravelmente os níveis de ferro e potássio em seu corpo. Aniseeds também são uma boa fonte de certas vitaminas essenciais do complexo B, como piridoxina, niacina, riboflavina e tiamina. Há uma ligação entre vitaminas B e pressão arterial baixa. Quando seu corpo não recebe folato ou vitamina B-12 suficiente, você pode tornar-se anêmica. Como resultado, a pressão arterial pode cair. Enquanto você pode ter sempre vitaminas do complexo B suplementos de alimentos ricos em vitamina presente, anis também é alta em vitaminas do complexo B e você pode considerar tê-lo também.

Maneiras de usar Anis para elevar a pressão arterial

1. Use anis enquanto cozinha. É um ótimo tempero que é usado na culinária asiática para o sabor.
2. Você também pode assar biscoitos e pães com aniseeds neles.
3. Faça o chá de anis por maceração 1 colher de chá de anis em água fervente por 5-10 minutos. Coe e ter este chá.
4. Você também pode ter aniseeds após as refeições para a sua outra propriedade que faz com que você digerir corretamente. Basta mastigar algumas aniseeds após a sua refeição.

12. Rose Gerânio a elevar a pressão arterial baixa

Este é um dos mais agradável maneira perfumado para elevar a pressão arterial diminuída ou baixar a pressão arterial elevada. Você pode tanto encontrar (ou crescer) uma planta gerânio rosa ou obter seu óleo essencial. Rose gerânio tem muitas propriedades. É um anti-depressivo, anti-séptico, adstringente. Ele pode parar o sangramento e pode também estimular glândulas supra-renais, bem como regular os hormônios. Os africanos tinham usado esta erva tradicionalmente para tratar a diarréia e hemorragia interna. Você pode usá-lo para elevar a pressão arterial.

Maneiras de usar Rose gerânio para elevar a pressão arterial

1. Sente-se calmamente e cheirar a rosa perfumada planta gerânio duas vezes por dia. Apenas inalando o cheiro desta erva pode fazer maravilhas e ajustar a pressão arterial, diminuindo ou aumentando-o.
2. Se você não consegue encontrar a planta, comprar algum óleo essencial de rosa gerânio e cheirar. Você pode tomar 1-2 gotas do óleo em um lenço ou cotonete e cheirar isso.
3. Você também pode adicionar algumas gotas deste óleo para o banho e mergulhe nele ou têm casa de banho com ele.

13. Scotch Broom Herb a elevar a pressão arterial baixa

A flor e as partes aéreas da planta scotch vassoura tem sido tradicionalmente usado como medicamento para várias condições, incluindo problemas de calor, circulações pobres e baixa pressão arterial, bem como batimento cardíaco irregular. Os produtos químicos no vassoura Scotch levar a um aumento do fluxo de urina e também afectar o ritmo cardíaco. A tiramina química nesta erva pode ser a razão por trás da pressão arterial elevada. Muito grandes quantidades de tiramina pode no entanto causar pressão alta. No entanto, o corpo naturalmente quebra tiramina de modo que possa se livrar dele o que impede causando pressão arterial elevada.

Faça Scotch Broom Tea
Pegue isto:

• Secas vassoura scotch casas- 1 colher de chá
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque scotch vassoura em uma panela.
• Despeje água fervente sobre ela.
• Íngreme durante 15 minutos.
• Coe e ter este chá.

14. indiana Spikenard para pressão arterial baixa

Nardo indiano ou Jatamansi erva tem sido usado por Ayurveda para aumentar a pressão arterial baixa. Tem certos alcalóides, bem como óleos essenciais, em que lhe conferem qualidades tais estimulantes que podem estabilizar a pressão sanguínea. Considera-se ser um bom estimulante cardíaco, que também trata palpitações cardíacas.

Como usar indiana Spikenard para elevar a pressão arterial?

Há duas maneiras de fazê-lo. Você pode tanto tê-lo com alguns outros ingredientes ou fazer uma decocção de fora.

1º maneira de usar o nardo indiano

Pegue isto:

• nardo indiano a pó ½ colher de chá
• Camphor- uma pitada
• Cinnamon- uma pitada

Faça isso:

• Misture indiana nardo, cânfora e canela.
• Tê-lo.

Segunda maneira de usar o nardo indiano

Pegue isto:

• nardo indiano Root- 3-4 colher de chá
• Ferver água 1 xícara

Faça isso:

• Coloque a erva em um pote.
• Despeje água fervente sobre ela.
• Deixe em infusão por 15-20 minutos.
• Coe e ter este três vezes por dia.

Cortesia de imagem: NTM-a_cstc-a

15. remédios de dieta para pacientes com pressão arterial baixa

Má alimentação e subnutrição, produção inadequada de sangue (anemia) e deficiência de certas vitaminas e minerais, especialmente vitaminas B também são algumas das causas de pressão arterial baixa. Portanto, você precisa resolver esse problema também por ter dieta adequada.

1. Tem dieta saudável e equilibrada. Sua dieta deve incluir proteínas magras, carboidratos complexos, e os lotes de frutas e vegetais frescos. Isso ajuda a estabilizar a pressão arterial.
2. Comer refeições menores e freqüentes em vez de dois ou três grandes refeições. Isso ajuda a digestão que leva ainda mais para uma melhor absorção de nutrientes pelo seu corpo.
3. Beba muita água e outros líquidos saudáveis, como sucos de frutas, água de coco, etc.
4. Evite beber álcool, pois leva à desidratação.
5. Começar a ter um pouco mais de sal em seus pratos.
6. Incluir esses alimentos em sua dieta como raiz de beterraba, cenoura, mamão etc. Eles têm todos esses nutrientes que seu corpo precisa para combater a pressão arterial baixa.

16. Remédios estilo de vida para pacientes com pressão arterial baixa

pressão arterial baixa é uma condição tal que pode ser facilmente superada, trazendo pequenas mudanças na sua alimentação, que vivem e os padrões de movimento.

1. pressão arterial baixa significa que seus órgãos vitais estão ficando menor sangue. Assim, você precisa ter descanso. Faça pausas. Como e quando você se sentir quebras descansar cansados.
2. Não permaneça em pé por muito tempo. Isso dificulta a circulação sanguínea adequada e também faz você cansado.
3. Quando quiser levantar-se de sentado ou deitado posições, fazê-lo lentamente. Se de repente você se levantar, você vai se sentir tonto e também pode cair. Quando você se sente ou a partir da posição deitada, que muitas vezes leva a sintomas de pressão arterial baixa, porque de pé faz o sangue correr para as partes inferiores do corpo. Se a sua pressão arterial já é baixa, a condição torna-se pior. Quando você se sentir vertigens, tonturas ou desmaios quando em repouso devido a pressão arterial baixa, ele é chamado de hipotensão ortostática. Indivíduos com pressão arterial normal podem compensar rapidamente para a baixa pressão em tal situação, mas pacientes com pressão arterial baixa precisam de cautela.
4. Sempre que você sentir náuseas ou como se você vai desmaiar, sentar ou deitar.
5. Use meias de compressão ou meias após consultar o seu médico. Isso impede que o sangue se acumule nas pernas e ajuda a circulação sanguínea adequada.
6. Faça alguns exercícios leves por dia. Isto promove o fluxo sanguíneo adequado em todo o seu corpo para ajudar a controlar a pressão arterial baixa.