Como se livrar de uma tosse?

Neste artigo, vamos dizer-lhe como se livrar de uma tosse. A tosse pode ser um indicativo para os problemas das vias respiratórias superiores, como gripe ou resfriado. É geralmente acompanhada por eles. Ela pode ser causada devido à asma, alérgenos, fumo, refluxo ácido, o ar seco, etc. Tosse intermitentemente não é um grande problema de saúde, mas deve ser tratada a tempo. Caso contrário, você pode desenvolver outros problemas respiratórios superiores secundárias. Você não deve deixá-lo sozinho, pois pode causar danos aos seus brônquios. Quando você desenvolve uma tosse que você sente vontade constante para a limpeza de sua garganta e você se sentir irritado. Algumas outras indicações são dificuldade em respirar, corrimento nasal, tosse, fraqueza, etc. Você não precisa se preocupar por isso. Existem vários remédios caseiros que podem ajudá-lo a se livrar de uma tosse sem quaisquer efeitos secundários.

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Home remédios para se livrar de uma tosse:

1) Inalar vapor e assumir Vapor tratar a tosse

Uma das maneiras mais simples de se livrar de uma tosse é inalar vapor 4-5 vezes ao dia. É um remédio velho seguido pelos nossos antepassados ​​desde as idades. Em inalar vapor através de suas passagens nasais, a secura presentes em seu trato desaparece. Como resultado, torna-se mais fácil para você respirar. Você só precisa tomar uma tigela cheia de água fumegante quente. Pegue uma toalha e cobrir a cabeça, mantendo o nariz acima desse tigela. Desta forma, sua garganta acalma-se e você pode se livrar de uma tosse facilmente. Você pode tomar banho de vapor quente em seu banheiro. Ficar lá por cerca de 10 minutos. Pode dar-lhe alívio suficiente da sua condição de saúde. Repita isso várias vezes ao dia. Você vai se sentir melhor em um ou dois dias.

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2) Óleo Essencial em água fervente para se livrar de uma tosse

óleos essenciais tais como óleo de eucalipto e óleo da árvore do chá são variavelmente usado na cura da congestão nasal. O seu aroma forte e suave pode fazer maravilhas para a sua infecção na garganta. Coloque algumas gotas de óleo de eucalipto ou óleo da árvore do chá na água fervente. Inale o vapor enquanto cobria sua cabeça com uma toalha. Você também pode aplicar este óleo perto de sua área nasal, pescoço e peito. Isto é muito benéfico no alívio você de congestionamento de muco no peito. Ele vai lentamente derreter o muco preso dentro de seu trato respiratório. Certamente, é uma das maneiras naturais para se livrar de uma tosse.

3) Ginger para a tosse

Ginger tem sido usado desde idades para tratar infecções de garganta e tosse. É um descongestionante natural. Ele pode ajudá-lo a lutar contra a tosse. O antiviral, propriedades antibacterianas e expectorantes de gengibre pode ajudar a se livrar de uma tosse naturalmente. Ela limpa a irritação que você sente em sua garganta, por sua vez, você respirar facilmente e ignora tosse. Para isso, você pode mastigar-se fatias de gengibre. Você pode tirar suco de gengibre cerca de uma colher de chá. Adicione uma colher de chá de mel a ele. Ter esta mistura três vezes por dia. Consumo de gengibre na sua alimentação também pode ser benéfica na melhoria dos sintomas. Então, você não pode sentir a irritação na garganta que provoca tosse.

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4) de água salgada para aliviar uma tosse

O sal tem propriedades anti-bacterianas. Ele pode ajudar no combate as bactérias que causam tosse. Tosse por um longo tempo pode deixá-lo com uma dor no peito. Você pode optar por fazer gargarejo com água morna salgada. Ele pode ser calmante para sua garganta e, como resultado, reduz a irritação. Para isso, adicione um quarto colher de chá de sal para um copo de água morna. Pode gargarejo com esta solução 4-5 vezes por dia. Logo você vai ser aliviada a partir deste problema tosse. De fato, uma das formas eficazes para se livrar de uma tosse.

5) Hot Líquidos tratar um reflexo da tosse

líquidos quentes, como chá de ervas, chá de gengibre, sopa de galinha, sopa de tomate, etc, podem ser úteis na umedecendo a garganta de modo que você pode facilmente se livrar de uma tosse. Estes líquidos quentes umedecer a passagem nasal e das vias respiratórias e, consequentemente, ele termina o reflexo da tosse. Ele pode ser calmante para a garganta e pode trazer relaxamento para ele. Tendo estes líquidos 4-5 vezes ao dia pode ser bastante benéfico. Você pode adicionar alho e gengibre para sua sopa para obter melhores resultados.

6) Cúrcuma tratar a tosse

Cúrcuma é antibacteriana e anti-inflamatória na natureza. Sua propriedade anti bacteriana vai ajudar no combate as bactérias que causam irritação na sua garganta. Ele pode reduzir o seu número por matá-los. Cúrcuma irá melhorar o seu sistema imunológico também. Existem várias maneiras de usar a cúrcuma. Basta adicionar uma colher de chá de açafrão no seu copo de leite e beber. Repeti-lo duas vezes por dia. Você também pode adicionar cúrcuma para a água quente que você está usando para gargarejos junto com o sal. Além disso, você pode adicionar meia colher de chá de açafrão em um copo de água morna e beber.

7) Peppermint para se livrar de uma tosse

Peppermint é amplamente utilizado para acalmar e acalmar a tosse seca. É um excelente expectorante que pode derreter o muco e abre as vias aéreas. Peppermint pode fornecer-lhe uma rápida recuperação do seu estado de saúde. Você pode usá-lo em fazer chás e sopas. óleo de hortelã também está disponível em farmácias que você pode adicionar em água fervente e pode inalar o vapor.

8) Mel para se livrar de uma tosse

O mel é antibacteriana, antiviral e anti-fúngico na natureza. Ele pode aliviar o seu trato respiratório infectado e pode estar ajudando a acalmar a tosse. Na verdade, uma grande casa remédio você pode optar por. Sua propriedade anti-séptico pode melhorar a sua imunização. Coloque uma pitada de pimenta preta em uma colher de sopa de mel e tem esta mistura duas vezes por dia. Pimenta pode ajudar no tratamento da infecção na garganta, enquanto o mel vai acalmar as membranas mucosas. Vai manter as secreções nasais úmido, por sua vez, você não consegue tossir reflexos. Você também pode ter mel adicionando-a a um copo de água morna.

9) Tomilho Chá para se livrar de uma tosse

Tomilho tem propriedades anti-microbianas nele. Pode ser um ótimo ingrediente para relaxar os músculos traqueais e abrir as vias aéreas para anular um reflexo da tosse. Ele estimula o sistema imunológico para lutar contra numerosas infecções. Ele alivia os sintomas de tosse. Você apenas exigir duas colheres de sopa de tomilho, um copo de água fervente e dois colher de chá de mel ou suco de limão. Ter este chá incrível durante todo o dia. Você vai se sentir melhor.

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10) Lemon para se livrar de uma tosse

Lemon é um ingrediente excelente para a cura de infecções de garganta e nasal. O limão é rico em vitamina C e, assim, aumenta a resistência do organismo contra infecções. Diz-se que tem propriedades antibacterianas muito. Basta adicionar duas colheres de chá de suco de limão e uma colher de sopa de mel para um copo de água morna. Tenha isso 2-3 vezes ao dia. Outro método consiste em cortar um limão em duas metades. Coloque um pouco de sal e pimenta mais da metade de limão. Sugar o suco em sua boca. Fazê-lo 3-4 vezes por dia para obter melhores resultados. Você pode tê-lo antes de ir para a cama para que seu sono não seja interrompido.