Top 15 causas comuns de mau hálito em adultos

Mau hálito é uma doença bastante comum que muitas pessoas têm de sofrer todos os dias. Pode haver muitas pessoas têm mau hálito, mas eles podem não perceber que eles têm. Algumas pessoas sabem que têm mau hálito, então eles estão com medo de entrar em contato com os outros, porque eles temem que outras pessoas vão rir deles ou sinto terrível sobre eles.

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I. Comum causas do mau hálito em adultos - o pior Fatores

Mau hálito é uma doença bastante comum que muitas pessoas no mundo têm. Para além da razão de doenças periodontais, como a falta de higiene oral, língua sujo, doença periodontal, boca seca, e infecções dentárias, mau hálito também reflecte muitas outras doenças perigosas. Aqui estão algumas das causas mais comuns de mau hálito em adultos você deve ter em mente.

1. saltar o pequeno almoço

O primeiro a sair das causas mais comuns de mau hálito em adultos você pode nunca ter pensado antes é pular o café da manhã. Isso pode surpreender você e as outras pessoas, porque soa um pouco irrelevante. Apesar de muita gente não acreditar, pular o café da manhã é uma das principais causas do mau hálito que nós geralmente não pensar. Portanto, lembre-se de ter um café da manhã nutritivo em todas as manhãs para obter energia suficiente para um dia de trabalho e evitar o mau hálito!

2. Boca seca

A boca seca é a principal razão que leva ao mau hálito. A boca seca é causada pela respiração bucal, o que significa que a sua boca se abre quando você está dormindo. Também pode acontecer quando você roncar com muita frequência, perder a função do seu nariz. funções saliva para limpar a cavidade oral, contendo um número de anticorpos que ajudam a reduzir a quantidade de bactérias dentro da sua boca. Boca seca ocorre quando o fluxo de saliva reduzido devido a razões tais como o uso de medicamentos, problemas nas glândulas salivares ou respiração bucal. Se a quantidade de saliva é muito pouco, ele vai causar mau hálito a cada manhã quando você acorda.

3. colutório

Todo mundo pensa que o uso de bochechos irá ajudá-los a lutar contra o mau hálito. No entanto, isso também depende do tipo de bochechos você está usando. Se for esse o anti-séptico bucal que contém níveis elevados de álcool, pode causar boca seca e levar ao mau hálito. Acredite ou não, esta é sempre uma das causas mais comuns de anti-séptico bucal em adultos você deve se lembrar para se concentrar.

4. Foods

Existem muitos alimentos que podem ser você está consumindo todos os dias encontram-se na lista das causas mais comuns de mau hálito em adultos você não pode saber. Eles são deliciosos, mas agir como os culpados deitado no topo da lista de alimentos que você deve evitar para manter sua boca longe de mau hálito. Alguns alimentos ou alguns medicamentos também produzem resíduos residual através inalar vapor ou odor após a metabolismo do organismo. Você deve evitar o consumo de alguns alimentos com cheiro forte ou específico, como cebola, alho, durian, repolho, couve-flor, alho e cebola. O alimento que contém proteínas, gorduras, tempero mau cheiro, cerveja, cigarros, tabaco de cachimbo também devem ser evitados.

5. Beba Para Little Water

Beber muita água é muito necessário para que você hidratar seu corpo durante todo o dia para lutar contra as causas do mau hálito. Isto é porque quando o corpo recebe muita água, ele será capaz de lavar odor causando bactérias acumuladas na boca e evitar boca seca bem.

6. má higiene pessoal

Se você é preguiçoso e não escovar os dentes e lavar a boca regularmente, que levará a intencionalmente mau hálito. As partículas de alimento que se colam aos seus dentes, álcool, e café irá causar mau hálito temporariamente.

Além disso, alimentos mal cheiroso, como durian também pode levar a uma situação semelhante se você não escovar os dentes bem depois de comer. Isso ocorre porque após estes alimentos são digeridos, o seu óleo essencial vai infiltrar-se no sangue, excretada pelos pulmões, causando mau hálito.

7. Na sequência Loss Vegetariana Ou Fat Diet

É surpreendente que esta é também uma das causas mais comuns de mau hálito você não deve ignorar. Low-carb e alimentação vegetariana irá produzir cetonas - uma substância que cheira a arruela de unha. Cetonas pode escapar através da saliva, causando boca seca e mau hálito para as pessoas que seguem um de dois métodos de dieta mencionadas acima.

8. Doenças

odor da boca pode ser relacionado com problemas de estômago. Se você escovar duro, uso do fio dental, e com visitas regulares ao dentista, você ainda pode ter mau hálito se este problema decorre de falhas ocorrem em seu estômago. De acordo com várias pesquisas, uma das causas do mau hálito é o crescimento excessivo de bactérias no estômago, criando odores bucais e de levantamento até a boca. As pessoas que vivem com doenças do fígado, doenca renal, ou diabetes também pode ter mau hálito devido ao equilíbrio quebrado de bactérias no corpo, abrindo o caminho para as bactérias nocivas a crescer mais forte do que as bactérias benéficas.

9. Produtos de tabaco

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Fumar é conhecido por ser a principal causa do mau hálito em muitas pessoas, pois pode causar a sua própria boca odor desagradável. usuários de tabaco orais e fumantes também são mais propensos a desenvolver gengivite - Outra fonte de mau hálito.

10. boca, nariz, garganta ou condições

infecções na gengiva e dentes são consideradas as principais fontes de mau hálito. Bronquite, frio, e sinusite são também os mesmos. ITR quebrar tecido, iniciando um fluxo de muco e células que alimentam as bactérias que causam mau cheiro. Mau hálito pode resultar ocasionalmente de pequenas pedras que são cobertos com as bactérias produtoras de produtos químicos odoríferos e forma nas amígdalas. A inflamação crônica nos seios, nariz ou garganta e algumas infecções também podem contribuir para gotejamento pós-nasal e mau hálito, bem

II. Os alimentos que causam mau hálito - Os alimentos que você deve evitar

Há um monte causas e gatilhos para halitose. Uma dessas causas e gatilhos, como mencionei na seção anterior, é a comida. Agora o que devemos saber é que os alimentos devem ser evitados, pois são as principais causas do mau hálito. Pode ser alguns desses alimentos são os seus alimentos favoritos. No entanto, se você está sofrendo de terrível mau hálito ou realmente não gosto de sua boca vindo com odor algum dia, você realmente deve expulsá-los de sua dieta diária. Ou então, depois de comê-los, lembre-se de lavar a boca com cuidado e escovar os dentes para reduzir os efeitos negativos que deixam em sua respiração.

Suco 1. Citrino

O primeiro alimento que causa o mau hálito você deve lembrar é sumo de citrinos.

Citrus sumos de fruta tem muitas saúde benefícios, pois é muito rica em vitamina C e fibras. No entanto, se você beber uma grande quantidade de sumo, que irá causar mau hálito, porque suco de frutas cítricas contém uma grande quantidade de ácido cítrico, que pode ajudar as bactérias crescem mais rapidamente, criando compostos de enxofre que causam mau hálito.

2. leite e queijo

Pessoas com mau hálito deve ficar longe de alimentos derivados de leite e queijo. As bactérias normalmente vivem na superfície da língua muitas vezes "preferência" aminoácidos em produtos lácteos por isso gera mais e mais desagradável cheiro de enxofre se comer uma grande quantidade desses alimentos.

3. carne e peixe

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe e frango também pode causar mau hálito. As bactérias orais digerir em proteínas, assim, ele irá criar compostos sulfurados voláteis. Embora você só tem um pequeno pedaço de carne levou até os dentes, ainda pode ajudar as bactérias crescem rapidamente. Portanto, você deve reduzir a quantidade de alimentos ricos em proteínas consumidas em seu corpo, tais como carne, peixe para reduzir o odor respiração.

4. álcool

Usando quantidades excessivas de álcool não só pode causar secura da boca, mas também levar a desagradável odor da boca. Sua boca realmente precisa ter uma quantidade suficiente de saliva para minimizar a quantidade de células mortas em torno de sua boca e garganta.

5. alho e cebola

Este é o 2 culpados que todo mundo sabe sobre o que causa o mau hálito. Alho e cebola contêm compostos de enxofre que causam mau hálito naturalmente. Se você é um grande fã destas duas especiarias, você deve se lembrar de escovar os dentes e limpar a boca com cuidado para evitar o odor da boca indesejada.

Esta é a lista de 15 causas do mau hálito em adultos que os leitores de VKool.com deve saber e lembrar a evitar para manter a boca sempre cheiro bom.

Se você acha que as causas comuns de mau hálito em adultos que eu mencionei acima são verdadeiras e úteis para você, sinta-se livre para deixar os seus comentários e opiniões abaixo!