12 Remédios caseiros diy para o mau hálito

Mau hálito ou halitose é um mau odor que emana da boca. má higiene oral, boca seca, doenças da gengiva, comer alimentos com um odor forte, condições de sinusite, a acumulação de bactérias em sua boca (entre os dentes ou língua), estresse afe as causas do mau hálito

Alguns sintomas são: boca seca, sangramento nas gengivas, infecções do trato respiratório, má higiene dental e infecções na boca.

Mau hálito é um problema simples e comum, mas não uma doença e pode ser prevenida facilmente seguindo estes remédios caseiros simples.

Home remédios para o mau hálito:

1. Bicarbonato de Sódio

Bicarbonato de soda saldos nível de pH na boca e faz com que seja difícil para as bactérias a apodrecer. Ele também remove tensões sobre os dentes. No entanto, também é corrosivo sobre os dentes. Então certifique-se de que não usá-lo muitas vezes.

Processo - 1:

• Escovar os dentes normalmente e enxaguar.
• Agora escovar os dentes com um pouco de bicarbonato de sódio.
• Lave bem a boca e repetir regularmente.
• Ou você pode simplesmente usar o creme dental que contém bicarbonato de sódio como um ingrediente. Você pode usar bicarbonato de sódio sozinho como um pó de dente para escovar.

Processo - 2:

• Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna para dissolver completamente.
• Utilizar esta solução para bochechar várias vezes num dia.
• Repetir regularmente.

2. Fennel

Fennel atua como naturais anti-microbianas e outras propriedades que impede o mau hálito. sementes Fennl ajuda a resolver problemas digestivos, o que é uma das principais causas para o mau hálito. Ele também fornece Cheiro fresco.

Processo - 1:

• Mastigue uma colher de chá de sementes de funcho depois de comer alimentos com odores fortes.
• Ele refrescar o hálito e estimula a produção de saliva na boca.
• Misturar isso com outras especiarias aromáticas como cardamomo, cravo, etc. para resultados eficazes.
• Faça isso regularmente.

Processo - 2:

• Esmagar uma colher de chá de sementes de funcho.
• Adicione um copo de água e íngreme a ferver durante 5 - 10 minutos.
• Coe o chá e beber, adicionando mel ou leite ou qualquer edulcorante como por suas preferências.
• Beba isso regularmente.

3. canela

Canela contém aldeído cinâmico que cura o mau hálito e reduz as bactérias na saliva.

Processo - 1:

• Adicione uma colher de chá de canela em pó a um copo de água.
• Ferva isso por cerca de 5 - 10 minutos.
• Você também pode adicionar algumas folhas de louro e cardamomo.
• Coe a solução e usar para lavar a boca.
• Repita duas vezes por dia para se livrar do mau hálito.

Processo - 2:

O mel tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas que matam as bactérias e limão tem fortes propriedades citrus refrescante que reduz o problema de mau hálito.

• Adicionar meia colher de chá de canela, suco de 2 limões, 1 ½ colher de chá de mel e uma xícara de água morna para uma garrafa que tem tampa apropriada apertada.
• Agite bem e manter de lado por algumas horas.
• Use 2 colheres de sopa para gargarejar por um minuto.
• Repetir regularmente.

4. Vinagre de maçã (ACV)

O vinagre de maçã tem propriedades ácidas e anti-séptico que a placa avaria e luta contra as bactérias causam mau hálito.

Processo:

• Agita-se uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água.
• Beber este líquido antes de comer suas refeições.
• Siga este regularmente.
• Ou beber uma colher de sopa de diluído vinagre de maçã (ACV) após cada refeição.
• Ou Mexer em uma colher de chá de ACV em um copo de água morna e gargarejo).

5. Óleo da árvore do chá

óleo da árvore do chá tem naturais anti propriedades anti-sépticas que matam os fungos e bactérias que se alimentam de partículas de alimentos que tenham ficado em sua boca por fungos e.

Processo:

• Misture partes iguais de óleo da árvore do chá, óleo de limão e óleo de hortelã em um copo de água.
• Use-o como um bochecho para se livrar do mau hálito regularmente.
• Ou use pasta de dentes que tem óleo da árvore do chá.
• Ou Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá para sua pasta de dentes.
• Ou usar um produto de limpeza oral que contém tea tree.

6. Salsinha

Salsa mata as bactérias com a sua clorofila (propriedade anti-bacteriana). Ele também ajuda a estimular o fluxo de saliva.

Processo - 1:

• Mergulhe um punhado de folhas de salsa fresca em vinagre.
• Chew-los completamente por um minuto ou dois.
• Repita isso regularmente para se livrar do mau hálito.

Processo - 2:

• Suco de alguns salsa fresca deixa com um espremedor.
• Saborear o suco de obter frescura instantânea.

Processo - 3:

• Misture 2 xícaras de água com algumas fontes de salsa picada.
• Ferva por alguns minutos, adicionando alguns dentes inteiros.
• Desligue o fogo e deixe esfriar.
• Coe e use este líquido como anti-séptico bucal.
• Gargarejo com este líquido regularmente após cada refeição.

7. O feno-grego

O feno-grego aumenta a produção de saliva na boca.

Processo:

• Ferva uma colher de chá de sementes de feno-grego em um copo de água.
• Permitir que ele deixe cozinhar por cerca de 15 - 20 minutos.
• Estirpe e beber regularmente.

8. Tea

Chá, verde ou preto, ajuda a prevenir o mau hálito. O chá preto controla a placa, bactérias e evita o mau hálito. O chá verde tem compostos antibacterianos que lutam contra os germes e polifenóis no chá verde impede a formação de odor fétido do crescimento bacteriano.

Vídeo: COMO ACABAR COM MAU HÁLITO - Parte 2 ( Remédio Caseiro para Mau Hálito ) - Por Luciene de Paula

Processo:

• Íngreme um saquinho de chá em uma xícara de água quente por 10 minutos.
• Retire o saco de chá ou beber o chá regularmente.
• Ou fazer chá de ervas, adicionando duas colheres de chá de folhas de alfafa secas em uma xícara de água fervente.
• Íngreme-lo por cerca de 15 minutos, tensão, e bebida.
• Beber 3 vezes por dia.

9. Cloves

Clove contém óleos que têm efeitos anti-microbianos e propriedades anti-sépticas que ajudam a se livrar do mau hálito.

Processo:

• Mastigar alguns pedaços de dente após as refeições vai ajudar a obter alívio completo do mau hálito.
• Ou Ferva 2 xícaras de água e adicione 4 dentes.
• Deixe em infusão por 20 minutos e mexa ocasionalmente.
• Coe o chá e beber regularmente.
• Você pode usar isso como lavar a boca duas vezes por dia.

10. Lemon

Limões contêm altas propriedades ácidas e frutas cítricas que impede o crescimento de bactérias em sua língua e gengivas.

Processo:

• Misture uma colher de chá de suco de limão em um copo de água com uma pitada de sal.
• Use isso para lavar a boca cuidadosamente antes de dormir.
• Repeti-lo regularmente para evitar a boca seca.

11. água

Água limpa a boca, removendo as partículas de alimentos presas e bactérias.

Processo:

• Swish uma pequena quantidade de água em torno de sua boca por pelo menos 20 segundos.
• Isso vai ajudar a soltar as partículas de alimentos e limpar sua boca.
• Ele também funciona como um anti-séptico bucal e mantém sua boca fresca,
• Repita isso diariamente.

Plano de Dieta 12.

Siga estas dicas de dieta para curar o mau hálito.

• Evite alimentos que são notórios para o mau hálito, como alho, cebola, alimentos açucarados, peixe, aves, carne, ovos, etc.
• Coma frutas e vegetais frescos para limpar seu sistema.
• Chew menta, hortelã, salsa, manjericão, em vez de goma.
• Coma goiaba, groselha e outros alimentos áspero como pão que irá ajuda na limpeza de sua boca e garganta. Depois de tomar esta comida, beber muita água.
• lutas de queijo contra a placa bacteriana e odor boca, de modo lanche sobre este assunto.

Dicas para reduzir o mau hálito:

Além de remédios caseiros, siga estas dicas para resultados eficazes e evitar o mau hálito completamente.

• Escovar os dentes cuidadosamente, pelo menos, duas vezes por dia, e também fio dental, também escovar a língua.
• Não usar dentaduras durante a noite e limpá-los cuidadosamente após cada utilização.
• Chupar balas sem açúcar que irá estimular a produção de saliva.
• Não pule as refeições, pois ajuda o crescimento de bactérias.
• Parar de fumar e outros produtos do tabaco que essa vontade aumenta o risco de contrair doenças da gengiva.
• Confira a comida que causa mau hálito e tentar evitá-los.
• Tente algumas atividades de alívio do estresse como ioga, meditação, respira fundo, etc.
• Visite dentista pelo menos uma vez por ano.

Se você não encontrou qualquer melhoria na sua respiração, em seguida, consultar imediatamente um médico. Por favor, compartilhe suas experiências com a gente.