QUESTÃO:

uma colher de chá de refrigerante bicarbonatadas em água pode aumentar o nível de sal no meu sangue?

RESPONDA:

Oi Lynn. Obrigado por sua pergunta sobre os níveis de sal no sangue bicarbonato de sódio e. Se estiver a tomar uma colher de chá de bicarbonato de sódio por dia, então, sim, teoricamente, o seu nível de sal no sangue pode subir. Isto acontece geralmente ao longo de um período de vários dias ou mesmo semanas. Seu nível de sal no sangue só vai aumentar, no entanto, se você está recebendo muito sódio ou muito pouco de sua dieta. A exigência mínima diária USDA para o sódio é entre 1.100 mg de e 3,300 mg de. Uma colher de chá de bicarbonato de sódio contém cerca de 821-980 mg de de sódio (sal de mesa normal contém 2.350 mg de!). Então, ter uma colher de chá (e mais) de bicarbonato de sódio por dia é certamente bem, enquanto o resto da sua dieta é pobre em sal. E este é o grande problema porque a maioria dos povos dietas são extremamente ricos em sal. Na verdade, o adulto médio consome cerca de 10.000 mg de de sal por dia.

Demais!

O problema é o sal é adicionado a quase todos os alimentos processados ​​e embalados e este é principalmente onde o nosso consumo excessivo de sódio vem. Portanto, a resposta curta é que sim bicarbonato de sódio pode aumentar os níveis de sal no sangue. É por isso que é aconselhável para quem decide levar o bicarbonato de sódio para o câncer ou doença renal também ir em uma dieta baixa em sódio também.

Espero que isso ajude você Lynn.

muito bem sucedida.

Troy (Admin)