Como parar o reflexo de vômito? (Suprimir refluxo gag)

Como parar o seu reflexo da mordaça? Um destaque entre as emoções mais desconfortáveis ​​que você pode encontrar é engasgos automática. Desmarcada, ele pode deixar o seu bruto garganta e dolorido, e proporcionar-lhe um exemplo assustadora de laringite. Sobre a chance de que você tem um reflexo da mordaça delicada, você pode ter dificuldade em engolir comprimidos, ir ao dentista, ou consumir sustenances que você não é especialmente parcial. Talvez cada vez que você vai ao médico e ter sua garganta gentil para strep, você apenas sobre perder o seu almoço no pobre médico! O reflexo de vômito é a resistência característica do seu corpo contra engasgos em artigos remotos, no entanto até um terço das pessoas de som nem sequer tê-lo! Felizmente, existem maneiras de facilitar o seu reflexo da mordaça, com algumas armadilhas e preparação tal como clarificado abaixo.

Como parar Gag Reflex Repressão Gag Reflex

Passos para parar de Gag refluxo

1) Numb palato mole para parar Gag Reflex

Entorpecer o palato mole para suprimir reflexo da mordaça. No momento em que um artigo toca o palato mole (para trás na parte superior da boca), pode desencadear o reflexo de vômito. É possível utilizar um esguicho garganta dessensibilizar para dessensibilizar o palato mole, ou um gel, que é tipicamente utilizado para facilitar tormentos dente. Os impactos devem continuar por 60 minutos, e o palato mole será menos sensível.

2) Solte para Parar Gag Reflex

Desengatar o seu reflexo da mordaça. Ao receber progressivamente o seu palato mole aclimatados a ser tocado, você pode minimizar o reflexo de vômito, ou talvez até mesmo eliminá-lo totalmente. Este é o primeiro passo que a espada swallower deve exigir e ele faz obrigar esforço e tranquilidade sobre se:

Descubra onde o seu reflexo da mordaça começa. Isso é possível utilizando essencialmente a sua escova de dentes para escovar a língua. O ponto mais próximo para a frente da sua língua que faz você gag é o lugar que você precisa pensar.

Escovar o direito língua onde você amordaçar começa. Sim, você vai amordaçar, e vai ser desagradável ainda não por muito tempo. Use cerca de 10 segundo escovar esse território (e engasgos), e depois girar em até amanhã.

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Refazer o processo através dos seguintes algumas noites em, literalmente, no mesmo local. Você vai reconhecer-se amordaçar menos cada uma vez que você fazê-lo.

Construir o intervalo de escovagem para parar reflexo da mordaça. Quando você pode tocar sua escova de dentes naquele local sem engasgos, agora é o momento ideal para mover a escova de dentes mais para trás. Tente escovar ¼ a ½ polegada (6 milímetros-12 milímetros) atrás de onde o seu gag usado para iniciar. Esta é a sua nova etapa início. Refazer o processo de como você fez no primeiro lugar.

Mantenha-se movendo a escova mais para trás. Cada uma vez que você mover a escova de dentes de volta, o seu gag tem sido insensíveis no lugar passado. Mantenha-se movendo-lo mais e mais para trás até que você chegou ao ponto de visão mais distante de sua língua. No final, a escova de dentes irão interagir com o palato mole, na chance que ele não tem a partir de agora.

Ser trabalhador para parar reflexo da mordaça. Todo esse processo deve levar cerca de um mês para terminar. No momento em que o processo for concluído, você deve ter a capacidade de ter um médico pincelar a parte de trás de sua garganta, sem engasgos. Você pode precisar de re-experimentar o processo agora e novamente, como seu reflexo pode retornar na chance de que você não faz. Uma maneira decente para manter-se insensíveis é de escovar a língua de forma rotineira. Não só ela pode ajudar a controlar o reflexo de vômito, ele vai igualmente prever respiração que você mais fresco!

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3) Relax parar Gag Reflex



O reflexo de vômito é ativado por uma combinação de pesquisas sobre o cérebro e fisiologia. Para algumas pessoas, a perspectiva mental, irá assumir uma parte maior. Talvez você teve um fundo traumatizante em um escritório médico ou dentista anteriormente, ou de um modo geral, você tem um medo de perder o controle. Corresponder com o dentista ou médico até sentir certeza de que eles vão recuar no caso em que você solicitar que perceber que você está no controle vai ajudar a relaxar. Uma porcentagem dos passos acima, por exemplo, a respiração controlada, vai oferecer assistência. Você igualmente pode precisar de praticar alguma manifestação de contemplação. Em circunstâncias mais surpreendentes, algumas pessoas descobrem obras fascinantes.

4) Posição parar Gag Reflex

Levante ambas as pernas no caso de você está sentado ou descansando em sua parte traseira para parar o refluxo da mordaça. Apertando sua força muscular pode ajudar a parar de engasgos.

5) Clench de mão parar Gag Reflex

Fazer uma mão apertar a parar reflexo da mordaça. Feche o polegar esquerdo com a mão esquerda e fazer uma mão apertar.

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6) Sal para parar Gag Reflex

Coloque um sal de mesa pouco em sua língua para suprimir o refluxo da mordaça. Saturar a ponta do seu dedo, mergulhe-o em um pouco de sal, e tocar a ponta da sua língua com isso. Uma maneira alternativa de fazer isso é colocar uma colher de chá de sal em um copo de água, e lave a boca com isso. Tenha em mente para cuspir!

7) Hum parar Gag Reflex

Você pode observar que é difícil amordaçar e murmurar no mesmo período.

8) escuta a música parar Gag Reflex

Desviar o seu cérebro pode ajudar a mantê-lo de dar um monte de centro para que amordaça-lo.

9) Horário para parar Gag Reflex

Cuidado com o reflexo da mordaça da manhã. Algumas pessoas relatam que eles estão mais inclinados a mordaça antes do dia. Tente calendário a atividade com actuação da mordaça para a noite ou da noite o tempo de atraso.

10) respiração nasal para parar Gag Reflex

Respire pelo nariz para suprimir reflexo da mordaça. Tomar um descongestionante nasal anteriormente pode ajudar a limpar as passagens nasais e incentivar a respiração, se o seu nariz está congestionado. Esta estratégia pode não ser um pensamento decente no caso de a sua falta um perfume que está definindo o seu reflexo da mordaça.

Outras dicas úteis para parar de Gag Reflex

  • No caso de utilização de seus dedos, sempre verificar se eles são limpos, tendo em mente o objetivo final para minimizar as possibilidades de doença.
  • Não consumir pouco antes da atividade que tem uma tendência a provocar o reflexo da mordaça, para minimizar os disparos de arfante.
  • Verifique se você tem suscetibilidades desfavoráveis. No caso em que você escova os dentes e você mordaça, ele poderia ser o glue- dente na chance que você descobrir a sua ocorrência reflexo de vômito no chuveiro, poderia ser seu limpador que é ativá-lo. Você pode tentar evoluir itens.
  • Tente manter um diário para ajudá-lo a identificar um exemplo de quando o reflexo da mordaça aparece. Não precisa ser nada extravagante, simplesmente anular alguns minutos, data e atividade que você estava fazendo.
  • Mantenha seus dedos longe de sua garganta! Isso faz com que engasgos e possivelmente palpitante.
  • Trabalhar em consumir o alimento de que fazem você vomitar. No caso em que, independentemente você mordaça, ficar longe do sustento.

Avisos / precauções:

  • Tenha em mente que o reflexo de vômito é a forma do seu corpo de proteger você do que se fazia sentir.
  • No momento em que desengatar o reflexo de vômito com uma escova de dentes, não comece muito para trás. É concebível para dessensibilizar mais um ponto em sua língua sem tratamento inicial de um ponto na frente, e isso não é o que você está tentando alcançar.
  • Counsel seu médico para suprimir reflexo da mordaça. Over the top engasgos poderia ser uma indicação de uma condição mais genuíno, da mesma forma como DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico), que precisa fazer com o seu estômago e os níveis corrosivos na mesma.
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