Como parar de transpiração excessiva? (Evitar a transpiração)

Como evitar / parar a transpiração excessiva? Você abster-se de apertar as mãos das pessoas, porque suas mãos estão irritantemente suado? É correto dizer que são humilhados por essas continuamente crescentes manchas de suor debaixo dos braços? No caso em que você tem esses problemas, então saiba que você não está sozinho. Você poderia estar enfrentando uma condição médica chamada hiperidrose. De qualquer forma, independentemente do fato de que você não tem uma condição médica, e você só aparecem a suar uma tonelada, você pode tomar medidas para manter a umidade e odor da intromissão com a sua vida e sobrepor a sua auto-confiança.

(A) Use um antitranspirante para parar a transpiração excessiva

1) Comece com uma receita delicado, robusto para suor da axila. Verifique a marca para verificar se você está utilizando um antitranspirante e não apenas um desodorante. Desodorante cobrirá axilas mau cheiro, no entanto, não vai atacar a transpiração excessiva.

2) Procure uma equação marcado "qualidade clínica." Você precisa pagar mais por um antitranspirante qualidade clínica, no entanto, esses itens serão mais convincente a eliminar geração de suor.

3) Coloque em antitranspirante uma vez pela manhã e uma vez antes de ir para a cama. Tem sido clinicamente demonstrado que a aplicação de anti-transpirante em duas vezes por dia tem a capacidade de ser um excelente grau poderosa na prevenção de transpiração excessiva. Se você aplicá-lo uma vez por dia, aplicá-lo antes de dormir ao invés de na parte da manhã. Além disso, experimente esfregar o antitranspirante em sua pele para parar a transpiração excessiva.

4) Aplicar antiperspirante à pele seca apenas. Sobre a chance de que suas axilas estão suando ou no caso em que você acabou escapou do chuveiro, em seguida, secar as axilas com uma toalha ou seque-os com um secador de cabelo definido em um ambiente fresco. Sobre a chance de que você aplica antitranspirante para molhar axilas, pode ocorrer distúrbio de pele.

5) Use antitranspirantes em diferentes partes do seu corpo que não as axilas para parar a transpiração excessiva. Um antitranspirante transportado por via aérea pode ser uma resposta incrível para os pés suados do comprimento você tem certeza de chuveiro as solas dos seus pés, bem como entre os dedos dos pés. Sobre a chance de que seu rosto transpira uma tonelada, tente aplicar algum antiperspirante ao longo de sua linha fina. Primeiro teste em um patch para verificar se o antitranspirante não irritar a pele do seu rosto.

(B) Usar a roupa certa para parar a transpiração excessiva

6) absorção do suor Tecido para parar a transpiração excessiva

Escolha tecidos que têm a capacidade absorver o suor. O algodão é uma boa opção entre os tecidos que absorvem a umidade, juntamente com outros tecidos encontrados no desgaste físico que se destinam a pavio fora umidade. Você igualmente pode escolher peças de vestuário com uma trama individual, por exemplo, peças de vestuário feitas de pano.

7) usar camadas para parar a transpiração excessiva

Fellows deve usar algodão sob camisas para absorver excesso de abundância de suor, enquanto as senhoras podem vestir uma camisola absorvente ou suor utilização absorvendo almofadas.

8) Escolha Shades direito de parar a transpiração excessiva

No caso em que você veste branco, as pessoas vão perceber que você está suando. No caso em que você escolher tons dim ou impressões, então você suor não vai aparecer como muito.

9) respiráveis ​​Shoes para parar a transpiração excessiva

Comprar sapatos "respiráveis" se você sofre de pés suados. Sapatos fabricados por marcas como Geox tem palmilhas com uma capacidade absorvente especial. Além disso, deixe a umidade para fora através de aberturas nas solas dos sapatos. Você pode igualmente reduzir o suor do pé, vestindo sapatos feitos de couro e outros materiais comuns. Use sapatos ou ir descalço quando você pode de modo que seus pés podem relaxar.

10) Evite Caps para parar a transpiração excessiva

Uma grande parte do calor em seu corpo é descarregado através de sua cabeça. Sobre a chance de que você usar um boné, seu corpo não vai ter a capacidade de descarga de calor, o que poderia fazer com que você suar mais.

11) Traga roupa extra para parar a transpiração excessiva

Traga uma camisa extra ou vestido que você pode mudar para o meio-dia no caso em que você tem pontos suados em seu vestido ou roupa. Usar o banheiro para mudar o seu vestido, e utilizar um tecido ou um pano para enxugar o suor abundância antes de colocar no seu novo topo. Além disso, se os seus pés estão suando e malcheiroso, trazer um extra de combinar de meias e sapatos.

(C) Home remédios para parar de transpiração excessiva

12) Ir Hot Alimentos para parar de transpiração excessiva

Alimentos como pimenta pode fazer agravar o seu problema. alimentos como cebola e alho pode fazer você se sentir ainda mais repulsivo. Consumir alimentos mais maçantes para a duração do dia, quando você está no trabalho ou em campo aberto.

13) Perder peso para parar a transpiração excessiva

No caso de você estiver com sobrepeso ou obeso, ficando mais apto vai ajudar a reduzir a medida da transpiração que você experimenta porque o mais pesado você for, mais você suar, porque é mais difícil é para arrefecer de forma produtiva.

14) Seja uma porca Limpeza para parar a transpiração excessiva

O odor do suor pode ser reduzido respeitavelmente por sucessivos ensaia limpeza que são extremamente simples.

Tenha um dia a dia tomar banho normal do chuveiro ou um chuveiro e em casos particularmente terríveis, considere lavar duas vezes por dia. Utilize um limpador de desodorante que vai ajudar a acabar com os micróbios que causam odor.

Quando você está para fora na cidade, transmitir infantil toalhetes ou lenços comparáveis ​​que você pode utilizar nas axilas e em seu corpo para limpar o suor rapidamente no lavatório e sentir novo mais uma vez.

Transmitir um antitranspirante com você em todos os momentos para retoques rápidos, particularmente após a ação física ou uma experiência angustiante, por exemplo, transmitindo uma apresentação. No caso em que você tem um espaço de trabalho perpétua, mantenha uma vara de antiperspirante em sua área de trabalho com gaveta. Basta verificar que você não deixe seu antiperspirante em um auto quente onde ele poderia se dissolver.

15) Evitar bebidas energéticas para Parar sudorese excessiva

Evite beber bebidas energizados para evitar a transpiração excessiva. Estas bebidas podem fazer com que você suar excessivamente.

16) Tente sábio para parar a transpiração excessiva

Algumas pessoas aceitam que o sábio pode aliviar os fios nervosas que causam-lhe criar o suor excessivo. Experimente estas fórmulas prudentes para evitar a transpiração excessiva:

Adicione 4 colheres de sopa de folhas de sálvia 2 medidas (500 ml) de água fervente. Ensopado o sábio por 5 minutos, derramar o líquido através de uma peneira de malha para coar e beber o líquido.

Junte-se a 5 colheres de sopa de 1 colher de sopa de raiz de valeriana, algumas folhas de sálvia e 1 colher de sopa de rabo de cavalo. Despeje 1 medida (250 ml) de água fervente sobre as ervas e levar o líquido para ferver mais uma vez. Canalizar as folhas e beber o dia mistura por dia.

17) Lavar as mãos & Pés para parar de transpiração excessiva

Lave as mãos e os pés com uma mistura cultivado em casa. Misture medidas equivalentes das folhas de eucalipto, folhas de nogueira, casca de carvalho, folhas de hamamélis e tormentil raiz. Take 5 colheres de sopa da mistura em 2 litros (cerca de 2 L) de água. Ferve-se a mistura durante 5 minutos e expulsá-lo do calor. Adicione 1 quart (cerca de 1 L) de água fria e lave bem as mãos e os pés com o líquido.

18) Use ervas para parar de transpiração excessiva

Use ervas para combater suores nocturnos. Blend 3 partes sálvia e folhas de nogueira com 2 partes picadas amora e morango folhas. Adicione 1 medida (250 ml) de vapor de água à mistura e beber antes de deitar.

19) Lemon para parar a transpiração excessiva

Beber chá produzido usando pomada de limão, folhas de hortelã-pimenta ou sementes de funcho no caso em que você suar por causa da ansiedade ou ansiedade. Beber estes chás antes berço pode ajudá-lo a descontrair e relaxar, reduzindo assim o seu nível de ansiedade.

20) Óleos para parar a transpiração excessiva

Adicionar óleos essenciais para o seu chuveiro ou água do chuveiro. Tente rosa, lavanda ou óleo de laranja para criar um cheiro média e ocultar o odor de corpo.

Aplique uma camada frágil de óleo para suas partes do corpo, que são mais suscetíveis a transpiração. Escolha do óleo da árvore do chá, óleo de cipreste ou óleo de gerânio.

(D) procurar ajuda médica para parar a transpiração excessiva

21) O dermatologista para parar a transpiração excessiva

Fale com o seu médico ou dermatologista primeiro. Sobre a chance de que você está experimentando a roupa molhada, vergonha ou uma impotência para controlar o odor como um após o efeito da transpiração, então agora é o momento ideal para se identificar com o seu médico ou dermatologista. Seus serviços medicinais, proficientes pode precisar de tomar exames de sangue para verificar a sua tireóide ou de pesquisa para doenças ou executar testes diferentes, como indicado pela sua perícia.

22) Tente iontoforese para parar a transpiração excessiva

Tente iontoforese para a transpiração excessiva das mãos e dos pés. O seu médico pode recomendar uma máquina iontoforese elétrica em casa, que utiliza um impulso elétrico suave passado por água a fechar suas glândulas sudoríparas.

23) Botox para parar a transpiração excessiva

Peça infusões de Botox para evitar a transpiração excessiva. Botox pode aliás amortecer glândulas sudoríparas por 7 a 19 meses para cada infusão. Estes são geralmente dada para as axilas suadas ainda pode igualmente ser infundida na face, mãos ou pés.

24) Máquina de Miradry para parar a transpiração excessiva

Use uma máquina de miradry. Estes dispositivos funcionam nas axilas ou outras zonas suadas que têm uma camada de gordura defensiva. O gadget portátil transmite controlada vitalidade eletromagnética, eo calor faz com que as glândulas sudoríparas a decair. Os médicos costumam propor 2 medicamentos dispersos 3 meses de intervalo.

25) Prescrição Colinérgica para parar a transpiração excessiva

Tome hostil a receita colinérgicos. Estes medicamentos não são FDA-sanção, mas eles têm uma longa história de ser aprovado para a transpiração excessiva. Concorrentes, as pessoas que participam de jogos e as pessoas que trabalham fora deve evitar esses medicamentos porque eles prejudicar instrumento de transpiração do corpo, o que causaria problemas em manter o corpo fresco.

26) Procure Intercessão Mental para parar a transpiração excessiva

No caso você está experimentando a ansiedade activado sudorese, um curso de tratamento cognitivo-comportamental ou psicoterapia pode ser apenas o bilhete para mitigar tais transpiração.

27) a cirurgia para parar a transpiração excessiva

Submeter à cirurgia se tudo mais falhar. Apenas algumas opções estarão disponíveis para você em tal caso

cirurgia nas axilas bairro. Esta metodologia é realizada sob anestesia bairro no consultório de um dermatologista. O seu médico irá utilizar a lipoaspiração, curetagem (coçar) ou lasers esmagar as glândulas sudoríparas. Recuperação normalmente leva 2 dias, apesar do fato de que você vai ter que cortar ação de braço por uma semana. Chocante, bem-estar proteção geralmente não pagar por esta estratégia.

simpatectomia. Especialistas colocar o paciente sob anestesia geral e se esforçam para cortar os nervos da seção espinha que revigorar a transpiração excessiva. Esta cirurgia pode ter reações genuínas, incluindo baixa estirpe que circula, intolerância calor e arritmia cardíaca, por isso é prescrito apenas quando todas as outras alternativas de tratamento têm fracassou.

28) exploratórios Medicamentos para parar a transpiração excessiva

Pergunte ao seu médico sobre medicamentos exploratórios. Amostras incorporar a terapia de agulha, biofeedback, trance ou sistemas de desenrolamento.

Outras dicas úteis para parar a transpiração excessiva:

• Tente ficar lisa e solta quando você está em um local recolhidas. Ansiedade faz com que você suar mais.
• Beber na medida em que, como você pode, (especialmente em um dia quente) para limpar seu quadro fora.
• Independentemente do fato de que o seu suor é inconfundível, não encobrem-lo com a roupa extra, então ele irá deteriorar-se e cheiro. No longo prazo, ele vai secar, se não, ir ao banheiro e limpar-se.
• Não beba de drenagem antes de ir para usar o dia fora no sol quente. Isso vai fazer você se sentir debilitado e suor significativamente mais.
• Algumas pessoas estão apreensivos sobre a utilização de antitranspirantes, porque eles acham que os suplementos são interligados a um perigo maior de câncer de seio e da doença de Alzheimer. Tanto a American Cancer Society e da Associação de Alzheimer, separadamente, expressaram que nenhuma prova existe para antitranspirante conexão com qualquer câncer ou Alzheimer.
• calor espinhoso é causada quando o suor é capturado nos tubos na superfície da pele e não pode escapar. Isso pode causar uma erupção cutânea, formigamento ou irrita. Sobre a chance de que você também têm isso, manter a pele antitranspirantes frescos e secos e utilização. Tente ficar em um ambiente ventilado em meio a tratamento.
• Suar é uma parte do tempo conectado com uma metodologia alimentares pobres. No caso em que você sente como se você não está consumindo som ou se houver um excesso de sobremesas no seu regime alimentar é concebível hiperidrose excessiva pode acontecer. Este mesmo modo pode ser uma condição importante para um diabético.
• Sobre a chance de que, fora, faça intervalos regulares. Têm uma espécie de um ponto de laticínios no meio dos disjuntores. Além disso, tomar um banho balão se fora. Use-o em partes quentes do seu corpo. Isso vai molhar a pele para o suor não vai precisar.
• Hipertireoidismo pode causar uma série de suor como um resultado opcional. Sobre a chance de que você experimenta os efeitos nocivos dessa condição, em seguida, ajuda médica é uma necessidade absoluta. Ele poderia recomendar você é diabético.