18 Home soluções eficazes para a transpiração excessiva

Vídeo: Acabe com o suor embaixo dos braços! Elimine as pizzas! Conheça a Simpatectomia

De acordo com Associação Internacional de Hiperidrose, cerca de 7,8 mil milhões de americanos são afetados por sudorese excessiva. Normalmente, produzimos suor durante um treino ou em ambientes quentes. Mas as pessoas que sofrem de sudorese excessiva, muitas vezes suar mais que o normal, independentemente de qualquer necessidade física para ele.

deficiências nutricionais, estresse, ansiedade e má circulação pode provocar a transpiração excessiva. Pessoas com diabetes, problemas cardíacos, obesidade e hipertireoidismo são mais propensos a ela.

Além de ser desconfortável, transpiração excessiva pode atrapalhar a sua vida rotineira. Em vez de depender de tratamentos medicinais, você pode tentar remédios naturais para tratar o problema em casa. remédios caseiros naturais para a transpiração excessiva incluem vinagre de maçã, limão, chá preto, batata e muitos outros mencionados abaixo.

Home remédios para a transpiração excessiva:

1. vinagre de maçã

O vinagre de maçã tem propriedades adstringentes que controla o processo de transpiração. Ela ajuda a equilibrar os níveis de pH do corpo, especialmente sob os braços ou pés, para se livrar das bactérias. Sendo um antiperspirante, que forma uma camada sobre a pele, que assegura os poros estão fechados.

O vinagre de maçã para Underarm sudorese

• Usando uma bola de algodão, aplique vinagre de maçã para as axilas antes de ir para a cama.
• Deixe-o por noite e depois lavá-lo com água na manhã seguinte.
• Continue esse processo a cada noite.
• Nota:Diluir ACV com água o suficiente, se você sentir qualquer irritação.

O vinagre de maçã para pés suados

• Despeje 1 litro de água e ½ xícara de vinagre de maçã em uma bacia pé e mexa bem.
• Coloque os pés nele e mergulhe-o por cerca de 15 - 20 minutos.
• O vinagre de maçã também pode ser adicionado ao seu banho.
• Siga este processo regularmente.

Método alternativo: Lave seus pés com água e sabão neutro. Seque-os cuidadosamente e aplicar ACV usando uma bola de algodão. Deixe-o secar completamente. Repita o processo diariamente.

Bebida ACV

• Adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã para a água e mexa bem.
• Adicione o mel a gosto.
• Mexa bem e beber na parte da manhã com o estômago vazio.

2. Lemon

Lemon é um outro remédio eficaz para controlar a transpiração. Tem ácido cítrico, que elimina as bactérias e seu agradável fragrância torna como um desodorizante natural.

Nota: Não passo para o sol depois de usar este método, por isso é o melhor momento para aplicar é à noite.

Lemon para axila sudorese

• Misture 1 colher de chá de suco de limão e bicarbonato de sódio em uma tigela pequena.
• Aplicar este colar sobre as axilas completamente usando a almofada de algodão.
• Deixe descansar por cerca de 20-30 minutos e depois lave com água.
• Continue fazendo isso regularmente.

Método alternativo: Esfregue limão meio nas axilas, apertando-o suavemente. Deixe durante a noite ou se você não puder, deixe por 15 - 30 minutos e enxaguar com água. Se você é sensível ao suco de limão, dilui-lo com um pouco de água e aplicá-lo usando uma bola de algodão.

Cuidado: Experimente o tratamento para apenas antes de ir para a cama, como suco de limão pode fazer a sua foto pele sensível. Além de tratar a transpiração excessiva, ele também pode branquear as axilas ou qualquer outra parte do corpo.

Lemon para o Corpo de suar

• Misture 1 ou 2 colheres de sopa de suco de limão e 1 colher de sopa de sal em uma tigela pequena.
• Aplique isto sobre sudoríparas áreas propensas do corpo.
• Massageie suavemente com as mãos por alguns minutos.
• Deixe-o em cerca de 15-20 minutos e depois enxaguar com água.
• Pat a pele seca e repetir regularmente.

3. Bicarbonato de sódio

O suor contém certos ácidos que incentivam as bactérias para prosperar. Bicarbonato de sódio é alcalino na natureza que efetivamente reduz o nível de pH das áreas propensas suor do nosso corpo simplesmente neutralizar com os ácidos. É também actuará como um desodorizante natural.

• Combine quantidades suficientes de bicarbonato de sódio e amido de milho.
• Limpar as axilas completamente e aplique a mistura sobre eles.
• Deixe-o em 30 minutos e enxaguar com água.
• Para resultados mais eficazes, adicione qualquer óleo essencial na mistura.
• Nota: Certifique-se de usar roupas soltas equipados.
• Siga o processo regularmente.

Método alternativo: Depois de tomar banho, aplique um pouco de bicarbonato de sódio sobre as áreas propensas sudoríparas. Descarte o excesso de quantidade de bicarbonato de sódio e deixe-o secar sem enxaguar fora.

4. Óleo de coco

O óleo de coco contém ácido láurico, que ajuda a eliminar as bactérias que causam o suor. Ele tem uma fragrância leve que irá ajudá-lo a se sentir fresco, no entanto estar ciente de que ele vai manchar a roupa.

• Adicionar 10 gramas de cânfora esmagadas para 1 xícara de óleo de coco.
• Mexa bem para fazer um colar.
• Aplique isto sobre o suor áreas propensas do corpo.
• Massageie-o por alguns minutos e deixe descansar por cerca de 45 - 60 minutos.
• Lave-a com água.
• Repetir regularmente.

Método alternativo: Depois de tomar banho, aplique quantidades suficientes de óleo de coco orgânico e prensado a frio sobre as áreas propensas sudoríparas. Massagear suavemente até que o óleo seja completamente absorvido. Repita a aplicação diária.

5. batata

Devido à sua qualidade de absorver o excesso de água a partir do corpo, que é conhecido como um agente antitranspirante e bloqueio.

• Esfregue um pedaço de batata pequena nas áreas propensas suor para alguns minutos.
• Deixe a batata absorver o excesso de suor e evitar a transpiração mais.
• Deixe-o secar completamente antes de usar roupas. Certifique-se de fazer usar roupas soltas equipados.
• Alternativamente, você pode aplicar um pouco de suco de batata usando uma bola de algodão e deixe-o secar completamente. Extrair o suco de batata, despeje em um recipiente hermético e leve à geladeira para uso diário.

6. Chá Preto

O ácido tânico presente no chá preto possui propriedades adstringentes e anti-transpirantes. Eles proporcionar alívio da transpiração excessiva. A propriedade adstringente contrai as glândulas sudoríparas que controla o fluxo de suor para pele exterior. O chá preto contém ácido tânico mais do que o chá normal, por isso é o melhor para usar.

Vídeo: Como acabar com o Suor Excessivo e Hiperidrose | DOPPIA - ADA TINA Italy

Chá preto para axila sudorese

• Coloque 2 sacos de chá preto em 3 xícaras de água quente.
• Deixe em infusão por cerca de 10 - 15 minutos.
• Molhe um pano de lavagem neste chá e colocar isso nas axilas.
• Ou coloque molhadas sacos de chá preto nas axilas e segure por alguns minutos.

Chá preto para Pés & palm sudorese

• Encha uma bacia pé banho com água quente de 1 litro.
• Coloque 2 sacos de chá preto nesta água.
• Permitir que ele íngreme para um curto período de tempo, e em seguida, mergulhe os pés ou palm nele por cerca de 20-30 minutos.
• Retire os pés ou mãos e seque.
• Repetir regularmente.

Se você tem sudorese generalizada:

• Molhe um pano da lavagem em água chá preto e limpar o suor áreas propensas, como pescoço, axilas e pés usá-lo por quase meia hora.
• Como alternativa, mergulhe as áreas propensas suor no chá preto para 15 - 20 minutos.
• Para obter resultados eficazes, beber 2 a 3 xícaras de chá preto por dia para tratar e prevenir a transpiração excessiva.

7. Sábio

O ácido tânico presente na sálvia é conhecida por suas propriedades adstringentes que restringem as glândulas sudoríparas de produzir suor excessivo e reduz a transpiração. As propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos controlar o crescimento bacteriano que causa a suar.

Processo 1:

• Combine 1 colher de chá de folhas de sálvia e 1 -2 xícaras de água.
• Trazer esta mistura para ferver e retire do fogo.
• Deixe esfriar à temperatura ambiente.
• Use esta água para limpar as áreas propensas sudoríparas.
• Repetir, pelo menos, 3 vezes por dia.

Processo 2:

• Adicione 1 colher de chá de sálvia a um copo de água quente.
• Permitir que ele íngreme por cerca de 5-8 minutos e depois coe.
• Beber antes de ir dormir, acrescentando limão a gosto.
• Alternativamente incluem sábio em sua culinária diária.

Processo 3:Sábio de Pé Transpiração

• Encha uma bacia de pé com água quente.
• Adicione 2 colher de chá de sálvia a ele e deixá-lo íngreme e esfriar por alguns minutos.
• Coloque os pés nesta água e deixe de molho por cerca de 20-30 minutos.
• Pat seus pés secos e repetir diariamente.

8. camomila

Camomila tem propriedades anti-bacterianas, adstringentes e desodorante que o tornam um melhor remédio para o tratamento da sudorese excessiva. A sua propriedade antibacteriana ajuda a eliminar as bactérias que produzem o odor corporal e suor. Sua propriedade adstringente ajuda a contrair as glândulas sudoríparas e propriedades desodorizantes neutralizando o odor.

Processo 1:

• Coloque 1 colher de chá de erva de camomila em um copo de água quente.
• Permitir que ele íngreme por alguns minutos.
• Beba este chá diariamente para obter alívio.
• Ou mergulhe uma bola de algodão ou uma almofada no chá.
• Aplicá-lo para as áreas propensas suor para alguns minutos.
• Fazer esse processo regularmente.

Processo 2:

• Adicione algumas gotas de óleo essencial de camomila para um banho de água morna.
• Mexa bem e mergulhe na água por alguns minutos.
• Tenha esta banho diário.

9. Witch Hazel

hamamélis é obtido a partir do arbusto avelã. Seu extrato contém taninos, catequinas, ácido gálico, flavonóides, óleos essenciais, como carvacrol, hexenol e eugenol, saponinas e colina que ajuda a tratar o problema de transpiração eficaz, especialmente na face, encolhendo os poros da pele com as suas fortes propriedades adstringentes.

Processo 1:

• Tire algum hamamélis e mergulhar um chumaço de algodão na mesma.
• Esprema o excesso e aplicar esta almofada em suor áreas propensas, como axilas, rosto e pés.
• Você pode lavar depois de 30 minutos ou deixá-lo assim.
• Siga este processo regularmente.

Vídeo: The case for fish farming | Mike Velings

Processo 2:

• Misture hamamélis casca em pó e água para fazer uma pasta.
• Aplicar para as áreas propensas sudoríparas.
• Deixe descansar por cerca de uma hora e, em seguida, lave-o com água fria.
• Siga este processo diariamente por cerca de uma semana ou duas.

10. Tea Tree Oil

óleo da árvore do chá contém propriedades anti-fúngicos e adstringentes naturais que ajudam a dar-lhe alívio de suar por matar a bactéria que causa isso.

Processo:

• Molhe um algodão em óleo da árvore do chá e, em seguida, aplicar este sobre as áreas propensas sudoríparas.
• Se você tem pele sensível, diluir pela adição de 4 - 5 gotas de óleo de chá para 1/2 xícara de água.
• Repeti-lo regularmente.

Suco 11. Tomate

Tomate tem anti-oxidante e propriedades adstringentes que ajudam a diminuir os poros da pele.

Processo 1:

• Aplicar o suco de tomate para as áreas afetadas.
• Deixe descansar por cerca de 10 - 15 minutos para secar.
• Ter um chuveiro para lavar o suco de fora.
• Repita este processo uma vez por dia.

Processo 2:

• Beba 1 a 2 copos de suco de tomate fresco uma ou duas vezes por dia durante uma semana.
• Depois de uma semana, reduzir a quantidade de sumo de tomate ou consumi-lo em dias alternativos.
• Também incluem tomates em sua dieta diária.

12. Wheatgrass

suco de grama de trigo saudável ajuda a controlar a transpiração. Ele é rico em vitamina A, C, B12, B6 e ácido fólico. Isto impede eficazmente a sudação, controlando a actividade do ácido e toxinas no sangue. Ele neutraliza e dilui as toxinas no sangue e ajuda a obter alívio completo da transpiração. Para isso, você tem que beber um copo de suco de grama de trigo por dia ou então seguir o processo abaixo.

• Misture 1 colher de sopa de suco de grama de trigo e ½ xícara de água.
• Beba isso com o estômago vazio na parte da manhã.
• Continue fazendo isso todas as manhãs.

13. Tea Tree Oil

óleo da árvore do chá contém propriedades anti-fúngicos e adstringentes naturais que ajudam a dar-lhe alívio de suar por matar a bactéria que causa isso.

• Molhe um algodão em óleo da árvore do chá e, em seguida, aplicar este sobre as áreas propensas sudoríparas.
• Se você tem pele sensível, diluir pela adição de 4 - 5 gotas de óleo de chá para 1/2 xícara de água.
• Repetir regularmente.

14. Sândalo Branco

pó de sândalo branco é usado em Ayurveda para tratar ou controlar a transpiração. Ele contém várias enzimas que ajudam a absorver a umidade extra da pele e, assim, manter a pele seca e fresca. A fragrância aromática ajuda a mascarar o odor corporal causado pela transpiração excessiva.

• Misture 1 colher de sopa de pó de sândalo branco, água e um pouco de suco de limão para fazer uma pasta fina rosa.
• Lave as áreas propensas suor com água e seque.
• Aplicar este colar sobre essas áreas e deixá-la secar completamente.
• Enxágüe com água morna.
• Continue diária.

15. caseiro Desodorante

Em vez de usar desodorantes comerciais que contêm substâncias químicas nocivas, optar por um desodorante caseiro. Ele não só ajuda no tratamento de sudorese excessiva, mas também ajuda a reduzir o odor corporal.

Processo 1:

• Adicionar uma quantidade suficiente de água para 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
• Mexa bem para fazer um colar.
• Adicione 4 gotas de qualquer óleo essencial como o óleo de lavanda, limão ou óleo de baunilha (de sua escolha).
• Aplicar isso a suor área do propensas do corpo.
• Deixe descansar por cerca de 15-20 minutos, em seguida, quer lavar ou apenas deixá-lo ligado.
• Continuar regularmente.

Vídeo: COMO ACABAR COM O CHULÉ E EXCESSO DE SUOR NOS PÉS

Processo 2:

• Adicionar 3 colher de chá de óleo de coco e 2 colher de chá de manteiga de karité para uma caldeira dobro.
• Coloque em fogo médio até derreter.
• Se você não tiver uma caldeira dobro, você pode colocar os ingredientes em um frasco que tem tampa sobre uma panela de água quente.
• Quando derretido, retire do fogo e adicione 3 colheres de chá de bicarbonato de sódio e 2 colheres de chá de pó de araruta.
• Mexa bem e adicione qualquer óleo essencial de sua escolha.
• Deixe-o esfriar por alguns minutos.
• Preencha esta mistura em uma vara de desodorizante vazio e armazená-lo na geladeira para evitar o derretimento.
• Use esta vara regularmente.

16. Amido de milho

Quando você acabou de começar a suar excessivamente, você pode usar amido de milho para controlá-lo. Assim, leve sempre uma garrafa de pó de amido de milho, que é levemente perfumado com pó de talco com você.

• Usando papel de seda, enxugar o suor já presente. Isso impede que o amido de milho a partir de aglomerados de conformação.
• Polvilhe alguns amido de milho sobre as áreas afetadas e deixe-o secar completamente.
• Aplicar outra camada de amido de milho para vedar a área. Deixe secar antes de usar roupas.
• Repita sempre que necessário.
• Para os pés: Você pode poeira quantidades generosas de amido de milho na sola de seus sapatos. Ou aplique um pouco de amido de milho antes de usar meias.

17. Magnésio alimentos ricos

Sudorese também é causada devido à deficiência de magnésio no organismo. No entanto, a transpiração excessiva também pode levar a deficiência do magnésio no corpo. Você tem que incluir alimentos ricos em magnésio em sua dieta, a fim de regular a temperatura corporal. A ingestão regular de magnésio também ajuda a diminuir a ansiedade, uma outra causa para a transpiração. Aqui está a lista de alimentos ricos magnésio você pode incluir em sua dieta:

• abacates
• maçãs
• Brócolis
• bananas
• Vegetais de folhas verdes
• legumes
• nozes
• Batatas
• sementes
• Os cereais integrais

18. água e outros fluidos

Sudorese mantém a temperatura do corpo e libera as toxinas do corpo. O mesmo é feito por beber muita água. Então, ela restringe o seu organismo a produzir menor quantidade de suor. Como você já sabe o stress é considerado uma das principais razões para a transpiração. A água ajuda o organismo a manter a calma em situações estressantes. Então, é muito importante beber muita água. Não apenas água, você pode beber outros líquidos também que pode ajudar seu corpo a repor os minerais que você perde enquanto a transpiração. Aqui estão algumas bebidas você pode consumir para se manter hidratado.

• Sumo de qualquer fruta ou vegetal
• Qualquer chá de ervas quente ou frio
• Limonada
• Água de côco

Dicas e precauções para a transpiração excessiva

Outros que os remédios caseiros mencionados acima, siga estas dicas simples para evitar a transpiração:

• Evitar o stress e ansiedade como eles levam a transpiração excessiva. Fazer ioga, meditação e outros exercícios para controlar o estresse e ansiedade.
• Evitar ou reduzir a ingestão de cafeína, uma vez que aumenta a pressão arterial.
• Pare de usar desodorantes duras ou sabonetes em sua rotina diária.
• Evite alimentos açucarados, picante e quimicamente processados.
• Sempre depilar as axilas e áreas virilha.
• Vestindo roupas soltas montagem permite a passagem de ar clara e impede a transpiração. Então, usar roupas que são feitas de tecidos naturais como algodão e evitar tecidos sintéticos como nylon, poliéster, etc.
• Não tome álcool, drogas ou fumo.
• Evitar o consumo de muitas bebidas quentes.
• Tentar perder peso extra através da redução dos níveis de gordura, especialmente a gordura abdominal.
• As uvas contêm antioxidantes naturais que ajudam a equilibrar a temperatura do corpo e reduzir a transpiração. Então, comer punhado de uvas por dia.
• Tomar 2 colheres de chá de vinagre natural e uma colher de chá de vinagre de maçã para três vezes por dia vai ajudar a curar a transpiração excessiva. Mas certifique-se de beber com o estômago vazio durante pelo menos 30 minutos antes ou após as refeições.
• Beber chá verde ou colocar os sacos de chá nas áreas propensas suor dará alívio.
• Tome seu banho ou duche diário com um sabonete anti-bacteriano para se livrar das bactérias.
• Certifique-se de secar-se antes de aplicar qualquer desodorante ou antitranspirante sobre o corpo.
• Você também pode usar forros nas axilas e palmilhas para absorver o suor.
• Usando shampoo seco vai certamente ajudar a controlar a transpiração do couro cabeludo.
• A propriedade de absorção e secagem propriedade de sal ajuda no tratamento de sudorese excessiva. cristais de sal funcionam melhor do que pó de sal. A fim de controlar a transpiração excessiva, esfregar os cristais de sal nas áreas propensas suor que ajuda a absorver o suor e bloquear os poros. Sendo inodoro que não deixa qualquer cheiro para trás. Eles são muito fáceis de transportar e pode ser usado sempre que quiser.
• O pó de talco funciona da mesma maneira como o amido de milho. A base em pó de que absorve o suor afastado antes de começar a quebrar. Poeira generosas quantidades de pó de talco em todo o seu corpo se concentrando mais na áreas propensas sudoríparas. Tente usar não perfumado ou levemente perfumado pó de talco para resultados eficazes. Fortes pós cheiro pode causar odor corporal.
• A ingestão de alimentos que são ricos em zinco ou tomar suplementos de zinco irá proporcionar alívio.
• Mudando seu estilo de vida e dieta hábitos de acordo com o problema é muito importante. A prevenção é melhor do que qualquer cura.
• Tente reduzir a ingestão de alimentos que são ricos em iodo. Portanto, evite os legumes como aspargos, brócolis, cebola branca e também carne, fígado e carnes de peru em sua dieta.
• Comer mais alimentos naturais, como cereais, leite e peixe regularmente irá ajudá-lo a obter alívio da sudorese. Também incluem a vitamina B e minerais de silício alimentos ricos em sua dieta.
• Quando você está viajando / expostos ao sol por um período mais longo, em seguida, usar um chapéu e máscaras.
• Programar o seu trabalho adequadamente como chegar cedo para o trabalho, reuniões importantes e compromissos ou ao jantar, para que se mantenha os seus níveis de estresse e ansiedade.
• Consulte o seu médico ou profissional de saúde fornecedor se você é incapaz de controlar a transpiração excessiva. Se a transpiração ocorre devido à dor no peito, batimentos cardíacos acelerados, e falta de ar ou perda de peso repentina do consultar um médico para assistência médica imediata.
• Certifique-se de que você sabe a causa raiz para sua transpiração antes de tentar estes remédios.

Você tentou qualquer do remédio acima para a transpiração excessiva? Sinta-se livre para compartilhar suas experiências, sugestões e consultas na seção de comentários abaixo.