Home remédios para alívio da constipação

Este artigo é sobre remédios caseiros para alívio da constipação. A constipação é um problema muito comum. É um problema que é enfrentado por pessoas de todas as idades. A constipação é a dificuldade em passar fezes. Este problema pode ocorrer devido a muitas razões. Mesmo uma pequena mudança no cronograma pode despertar este problema. O problema causa desconforto e pode realmente frustrante também. Mas a parte boa é que você não tem que colocar pressão sobre o seu bolso para se livrar deste problema. Existem diferentes remédios caseiros para tratamento da constipação. Aqui neste artigo, vamos discutir o melhor deles. Leia o artigo agora alguns dos melhores remédios caseiros para alívio da constipação.

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Causas da constipação:

Se você está preocupado que por que você está sofrendo com o problema, então há várias razões por trás dos problemas. Causas da constipação são:

• Dieta pobre
• A falta de actividade física
• Água insuficiente no organismo
• músculos abdominais fracos
• Hemorróidas
• Alguns ingestão de medicamentos
• Estresse
• abuso de laxantes

Home remédios para a constipação Relief:

A constipação é um problema que pode ser realmente irritante. Ele pode até mesmo estragar o seu dia, como quando o sistema não é bom, você também não são boas. A constipação pode ser bem tratados em casa. Você está cercado com os remédios que o ajudarão a tratar naturalmente em casa. Você pode encontrar esses remédios facilmente em sua cozinha. Home remédios para tratamento da constipação são:

1) sementes de funcho para tratar a constipação

sementes de funcho são contados entre os melhores remédios para a constipação. sementes de funcho ajudar a tratar uma série de problemas relacionados estômago, como dor de estômago, síndrome do intestino irritável, indigestão, inchaço e constipação. O que você tem a fazer é:

• Tome uma xícara de sementes de funcho e assá-los.
• Depois de assar eles, triturá-los a pó.
• Agora manter este pó em um frasco e consumir sempre que necessário.
• Você apenas tem que consumir meia colher de chá de pó com água morna.

2) Lemon para curar a constipação

Você também pode ir para o limão para se livrar da constipação naturalmente em casa. Este é um dos remédios mais simples para tratamento da constipação. Ele melhora o sistema digestivo e é uma das soluções mais simples para tratamento de prisão de ventre. O que você tem a fazer é:

• Tome um copo de água morna e acrescente o suco de meio limão para ele.
• Além disso, adicione uma colher de chá de mel a ele e misture bem.
• Beba-o todas as manhãs com o estômago vazio.
• Beber diariamente e você será capaz de se livrar do problema de prisão de ventre.

3) Mel para prevenir a constipação

O mel é também um dos remédios mais simples, mas eficazes para o tratamento da constipação. Você pode usá-lo todos os dias e você será capaz de se livrar da prisão de ventre. Ela não só previne a constipação, mas também impedi-lo de voltar. O que você tem a fazer é consumir uma colher de chá de diária para evitar o problema de prisão de ventre. Você também pode usá-lo com suco de limão como mencionado acima.

4) de semente de linho para se livrar da prisão de ventre

sementes de linhaça também são contados entre os remédios mais eficientes para a constipação. Ele tem propriedades laxantes que ajuda a curar leve a tipos graves de constipação. Ser rico em fibra, que melhora a digestão. Também é rica em ácidos graxos ômega-3. Você pode simplesmente ter 2-3 colher de chá de sementes de linho com água todos os dias. O que mais você pode fazer é:

• Tome um copo de água e misture uma colher de sopa de semente de linho nele.
• Misture bem e deixe-a descansar por três horas.
• Beber esta solução diariamente antes de ir para a cama.
• Isto irá melhorar o seu sistema e você será capaz de se livrar da prisão de ventre completamente.

5) figos para tratar a constipação

Você também pode ir para os figos. Figos são ricos em fibras e, assim, trabalhar como um dos remédios mais eficazes para constipação. Você pode usar figos em maneiras diferentes. Você pode ir para os figos secos ou também pode usar os figos frescos. pele figos é rico em cálcio e fibras. O que você tem a fazer é, se você estiver indo para os figos frescos, eles têm com a pele. Siga os passos abaixo para usar os figos secos:

• Tome três amêndoas e figos.
• Mergulhe-os em água durante algumas horas.
• Remover a pele das amêndoas e fazer uma pasta.
• Consumir este colar com colher de chá de mel antes de ir para a cama.

6) Espinafre a evitar a constipação

Espinafre é rico em fibras e melhora, assim, o sistema de digestão. É também alivia o tracto intestinal. É também purificar intestino. O que você tem que é incluem espinafre em sua dieta. Você pode optar por crus ou cozidos qualquer tipo você gosta. Se você está sofrendo com prisão de ventre grave, então você também pode ir para o suco de espinafre. Beber um copo de suco de espinafre diária vai ajudar a evitar a constipação. Para fazer o suco:

• Tome quantidades iguais de cenoura e espinafre.
• Leve-os em um espremedor para extrair o suco.
• Beba um copo de suco de duas vezes por dia e você será capaz de evitar o problema de prisão de ventre.

7) Melaço se livrar de constipação

Melaço também são um dos remédios mais surpreendentes para a constipação. Melaço são laxante natural que ajuda a melhorar o movimento do intestino. O que você tem a fazer é consumir uma colher de chá de melaço preto diariamente antes de ir para a cama. Você pode não gostar do sabor. Assim, você pode misturá-lo em um copo de leite. Beba-o diariamente e você se livrar da prisão de ventre. O que mais você pode fazer é:

• Tome colheres de sopa árvore de melaço preto em um intestino.
• Adicionar a mesma quantidade de manteiga de amendoim a ele.
• Misture bem e consumi-lo.
• Tenha isso todas as manhãs e você será capaz de evitar a prisão de ventre.

8) As uvas para tratar a constipação

Uvas são ricos em insolúvel e, assim, melhorar o movimento do intestino. Este é um dos remédios mais eficazes para o tratamento da constipação. O que você tem a fazer é ter uma pequena tigela de uvas por dia. Você pode tentar o outro lado também:

• Tome um copo de leite e algumas uvas sem sementes para ele.
• Rola ele MIL durante alguns minutos.
• Quando se está completamente cozido, coar e beber.
• Beber à noite.
• Este é o melhor para os jovens.

9) Castor Oil para curar a constipação

O óleo de mamona também é útil para melhorar o movimento do intestino. O que você tem a fazer é engolir uma colher de chá de óleo de mamona por dia em um com o estômago vazio. Se você não gosta do sabor, você pode misturar uma colher de chá de óleo de mamona em algum suco de fruta e beber. Este também é um dos métodos mais simples, mas eficaz para o tratamento da obstipação.

10) Água e Fiber to evite a constipação

A água é algo que elimina uma série de problemas de saúde. água potável melhora o movimento do intestino e ajuda você a ter um sistema saudável. O que você tem a fazer é beber pelo menos três litros de água todos os dias. Você também pode beber dois ou três copos de água na parte da manhã antes de ir para casa de banho. Além disso, você deve beber bastante líquidos e manter seu corpo hidratado. Você pode ir para diferentes sucos de frutas de seu desejo, mas indo para o suco de vegetais é a melhor. Você também deve ir para alimentos ricos em fibras. Fazendo sua dieta fibra-rica vai ajudá-lo a tratar a constipação.

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