Top 28 remédios caseiros naturais para ataque de asma

Asma

A razão exata da doença é desconhecida, mas pode ser desencadeada por alergias, emoções, condições climáticas, poluição do ar, infecções respiratórias, sulfitos nos certos medicamentos e alimentos. Os sintomas mais comuns incluem respiração ofegante, falta de ar, tosse e aperto no peito.

Neste escrito, Nosso site vai apresentar a você os melhores remédios naturais para ataque de asma, sem qualquer efeito colateral. Esses remédios são coletados de forma eficaz e com segurança a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 28 Natural Home remédios para asma Ataque

1. Ginger

Ginger tem certos componentes, tais como gingerois, zingerones e shogaois que funcionam como anti-oxidante, analgésica e anti-inflamatória que actuam como anti-inflamatórios não-esteroidais e dar alívio da asma, bem como os seus sintomas. Portanto, o gengibre é um dos remédios caseiros simples para a asma.

Caminho 1:

• Em primeiro lugar, você tomar suco de gengibre, mel e suco de romã em igual quantidade.
• Em seguida, mexa bem e você deve se certificar de que você tem que misturar todos os ingredientes corretamente.
• Pode tomar uma colher de sopa de esta mistura durante 2 a 3 vezes por dia.
• Você deve repetir-lo diariamente para se livrar da asma.

Way 2:

• Você pega uma colher de chá de gengibre e então você misturá-lo em meia xícara de água.
• Você beber uma colher de sopa desta mistura, antes de ir para a cama.
• Você deve repetir o processo todos os dias para eliminar asma.
• Ou simplesmente, você pode mastigar um gengibre todos os dias, que vai controlar a sua asma, bem como seus sintomas.

Caminho 3:

• Você cortou uma polegada de gengibre em pedaços pequenos.
• E então, você colocar essas peças em um copo de água fervente.
• Em seguida, você deve mexer bem antes de embeber-lo por cerca de 5 a 7 minutos.
• Você permitir que ele esfriar corretamente.
• Por fim você beber esta chá de gengibre para controlar a asma.

Way 4:

• Você mergulhar o suco de gengibre, sementes de feno-grego e mel para pernoite.
• Então você tomar o suco de gengibre de cerca de uma colher de sopa, sementes de feno-grego de cerca de duas colheres de sopa e uma colher de sopa de mel.
• Você misturar todos esses ingredientes exatamente.
• Você deve beber isso todos os dias, de manhã e à noite.
• Você pode repetir esse caminho, porque ele ajuda na remoção do tóxico de seus pulmões e se livrar da asma.

2. Café

A cafeína pode ajudar a controlar os ataques de asma, porque ele funciona como um broncodilatador. Clique Para Tweet

Portanto, o consumo de café é um dos remédios caseiros para a asma. Café quente ajuda a relaxar e limpar as vias aéreas que o ajudam a respirar mais fácil. Na verdade, o mais forte é o café, o melhor é o resultado. No entanto, você não deve beber mais de 3 xícaras de café preto por dia. Se você não é um grande fã de café, você pode escolher uma caneca de chá preto quente.

3. óleo de mostarda

Quando você começa um ataque de asma, você pode massagear com óleo de mostarda que pode ajudar a limpar as vias respiratórias e restaurando a respiração normal.

Caminho 1:

• Você aquecer um pouco de cânfora com um pouco de óleo de mostarda.
• Você transferi-lo em uma tigela e deixe-o ser confortavelmente quente.
• Você esfrega-lo em seu peito e parte superior das costas suavemente e massagem.
• Você massagear o peito suavemente para receber alívio da asma.
• Você deve fazer isso algumas vezes por dia.

Way 2:

• Você toma ghee (manteiga clarificada) ou algum óleo de mostarda.
• Então você colocar sal de rocha para este para fazer uma pasta.
• Quando você começa um ataque de asma que você pode esfregar este colar em seu peito.
• Massagear o peito para receber alívio da asma.

Caminho 3:

• Você aquecer óleo de gergelim e, em seguida, você misturar esse óleo com sal.
• Você usa o óleo de gergelim e sal quente para massagear o peito para soltar o catarro.
• Você deve fazer este caminho após a inalação de vapor, pois será mais útil para você.

4. Alho

O alho é um dos melhores remédios naturais para a asma. O seguinte remédio alho vai ajudar a limpar o congestionamento nos pulmões durante os primeiros estágios da asma.

Além disso, o alho pode prevenir e tratar a asma não só mas também muitas outras doenças, tais como artrite, problemas circulatórios, desordens digestivas, insónia, resfriado, gripe, doenças hepáticas, úlceras, sinusite e mesmo cancro e doenças do coração. Alho contém alina, alicina, crómio, os aminoácidos de enxofre e de fósforo, o que o torna um antiviral eficaz, erva antifúngicos e antibióticos. Na verdade, quando você tem os sintomas da asma nos primeiros estágios, você pode usar alho para tratá-la.

Você vai precisar de:

• Alho - 10 dentes
• Gengibre
• Leite - 6 colheres de sopa (cerca de 30 ml)

Instruções:

• Em primeiro lugar, você colocar os dentes de alho no leite.
• Agora, você ferver o leite.
• Você bebe o leite fervido dentes de alho uma vez por dia.

Se você não pode fazer isso, você pode fazer um chá de gengibre, misturando-o com 2 dentes de alho picados.

• Você ferver dois a três dentes de alho no leite (copo de um quarto).
• Em seguida, deixe esfriar à temperatura ambiente.
• Finalmente, você pode beber-lo por duas vezes por dia.

5. As Figs

Figos conter as propriedades nutricionais que aumentam a saúde respiratória e ajuda na drenagem catarro e aliviar dificuldades respiratórias.

Você vai precisar de:

• Três figos secos
• Um copo de água

Instruções:

• Você lava os figos secos.
• E então você mergulhe-os em água durante a noite.
• Na manhã seguinte, você pode usar os figos embebido para comer e água para beber fig com o estômago vazio.
• Deve continuar esta casa remédio por alguns meses.

6. Óleo de Eucalipto

De facto, o óleo de eucalipto tem algum componente que ajuda a dar alívio da inflamação e dor. Ela também ajuda a bloquear as substâncias químicas que causam asma. Você pode usar o óleo de eucalipto puro para tratar a asma e seus sintomas.

Caminho 1:

• Você tomar algumas gotas de óleo de eucalipto.
• Em seguida, você colocá-lo em uma toalha de papel.
• Você deve mantê-lo na cabeça enquanto você dorme.
• Desta forma, o ajudarão a obter o sono relaxado quando você inala o aroma, bem como evitar o surgimento de asma.

Way 2:

• Você leva duas a três gotas de óleo de eucalipto.
• Você derramá-lo em uma panela de água fervente.
• E então você toma uma toalha e cobri-lo sobre sua cabeça.
• Você pode inalar o vapor para controlar os ataques de asma.
• Você deve tomar inspirações profundas tantos quanto possível para obter os resultados desejados de asma.

Há muitos remédios naturais para a asma, continue lendo a escrita para saber mais!

7. Onions

As cebolas contêm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na redução da obstrução das vias aéreas em seus pulmões quando você sofre de asma. Além disso, eles têm o teor de enxofre que ajuda a diminuir a inflamação nos pulmões.

• Simplesmente, você comer cebolas cruas para limpar o fluxo de ar em seus pulmões para respirar melhor.
• Ou, se você realmente não gosta de as cebolas cruas devido ao seu gosto, você pode tentar comer cebolas cozidas.

8. Sementes Carom

Você pode usar sementes de carambola para tratar asma leve, porque ele funciona como um broncodilatador.

Caminho 1:

• Você ferver sementes de carambola de uma colher de chá em um pouco de água.
• Então, você inalar o vapor quando você precisa.
• Você também pode beber esta água.

Way 2:

• Você embrulhar as sementes de carambola (um punhado deles) em um pano de algodão.
• Então, você vai colocá-lo em seu micro para torná-lo calor durante vários segundos.
• Você deixá-lo ser confortavelmente quente e, em seguida, colocá-lo em seu pescoço e peito até que esfrie. Você deve repetir isso todos os dias até que você sinta satisfeito com os resultados.

Caminho 3:

• Você aquecer jaggery e carambola sementes para fazer uma pasta.
• Você come uma a duas colheres de chá de pasta de duas vezes por dia durante vários dias ou até que você obter alívio.
• Nota: esta opção não é recomendada para pessoas que são diabéticos.

9. mel

Um dos remédios caseiros naturais para a asma é mel. Os óleos etéreos e álcool em ajuda mel na redução dos sintomas de asma.

O mel contém muitos aminoácidos, vitaminas e antioxidantes que são muito úteis para se livrar da asma. Quando você começa um ataque de asma, as vias aéreas em seus pulmões se inflamam e obstruído que torná-lo difícil de respirar. O mel pode aliviar as membranas mucosas em suas vias respiratórias que lhe dão alívio da tosse associada à asma. Aqui estão alguns tratamentos que usam o mel para se livrar dos sintomas da asma.

Caminho 1:

• Você misturar uma meia colher de chá de canela em pó com uma colher de chá de mel.
• Você deve ter desta forma uma vez por dia.

Way 2:

• Você misture uma colher de chá de mel com um copo de água.
• Você deve ter isso todas as manhãs.

Caminho 3:

• Você misturar uma colher de chá de mel com meia colher de chá de pó de tomilho.
• Você deve ter presente duas a três vezes por dia.

Way 4:

• Você pega uma colher de chá de mel, 1/8 colher de chá de pimenta preta e um copo de um quarto de suco de cebola.
• Você deve ter esta mistura imediatamente quando você está sofrendo de falta de ar e obstrução no peito devido a tosse asma.

Way 5:

• Você derramar mel em uma tigela e aqueça isso.
• Deixá-lo quente e confortável.
• Você segurar esta tigela debaixo de seu nariz e inalar.
• Você deve praticar esse alívio para obter quando você está sem fôlego.

Way 6:

• Você misture uma colher de chá de mel com um copo de água morna.
• Você deve ter isso à noite diariamente antes de ir para a cama.

10. Lemons

As pessoas que recebem asma muitas vezes têm baixos teores de vitamina C. E limões têm abundância de esta vitaminas e antioxidantes, que podem ajudar na redução dos sintomas de asma. Portanto, o limão é um dos remédios caseiros naturais para ataque de asma.

• Você extrair o suco de uma metade do limão em um copo de água.
• Então, dependendo do seu gosto, você pode adicionar um pouco de açúcar.
• Você deve beber isso regularmente para se livrar de ataques de asma.

Além disso, laranjas, mamões, morangos e mirtilos são ricos em nutrientes, que ajudam a minimizar os sintomas da asma.

Nota: você não deve usar o suco de limão engarrafado. Além disso, você não comer frutas cítricas ao longo ataques de asma se seus sintomas são piores.

11. feno-grego sementes, mel, gengibre

sementes de feno-grego, gengibre e mel são um excelente remédio para a asma. O mel é muito benéfico para o seu trato respiratório. O gengibre contém os componentes, tais como gingerois, shogaois e zingerones que possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que são úteis na asma cura. O feno-grego é também um remédio muito bom para tratar problemas respiratórios que incluem asma e bronquite.

Você vai precisar de:

• sementes de feno-grego - 2 colheres de sopa
• pasta de gengibre (você pode tê-lo a partir da raiz de gengibre fresco) - 2 colheres de chá
• Mel - 1 colher de chá
• Água - 1 litro

Instruções:

• Você coloca as sementes de feno-grego em água.
• Você permite que esta mistura para ferver por 30 minutos.
• Depois disso, você estica a água depois de meia hora.
• Você coloca a pasta de gengibre para uma peneira e pressioná-lo para extrair o suco.
• Então, você coloca esse suco de gengibre na água que você acabou de tensas.
• Finalmente, você adicionar mel a esta mistura e misture bem.
• Você deve beber um copo deste gengibre, feno-grego e mel em todas as manhãs.

12. Gooseberry

A groselha indiana é uma das ricas fontes de vitamina C. A vitamina é um excelente antioxidante que pode combater os radicais livres que são produzidos dentro de seus pulmões quando você começa um ataque de asma. Ele também tem vitamina A que pode tratar infecções do trato respiratório, incluindo a sua asma! Além disso, ele contém as propriedades anti-inflamatórias que acalmam as vias aéreas nos pulmões e protegê-lo contra a asma.

Você vai preparar:

• groselha indiana do pó - uma colher de chá
• Ou toda a groselha
• Honey - uma colher de chá

Instruções:

• Se você usar toda a groselha, você de-semente e moê-lo para fazer uma pasta.
• Você misturar este pó de groselha ou este colar com mel.
• Você deve ter este na parte da manhã diário para que você possa se livrar do ataque de asma durante todo o dia.

13. Baqueta Folhas Soup

Muitas partes diferentes da Baqueta árvore (chamado Moringa árvore) são úteis para o tratamento dos vários tipos de doenças. Usando drumstick folhas sopa é um dos remédios caseiros para ataque de asma. Para a asma, as folhas pilão são usados ​​para fazer uma sopa. A maneira de usar drumstick deixa para fazer uma sopa é tão simples.

Você vai precisar de:

• Um punhado de folhas de pilão
• 3/4 xícara (180 ml) de água
• Sal (opcional)
• Pepper (opcional)
• 1/2 a 1 colher de chá de suco de limão (opcional)

Instruções:

• Você coloca deixa a baqueta na água.
• Em seguida, ferver isso por cerca de 5 minutos.
• Você deixe-o esfriar por um tempo.
• Se você gosta, você pode misturar pimenta, sal e suco / ou limão para fazer a sopa dar algum sabor.

Você deve ter esta sopa uma vez a cada dia.

14. Root Gourd amargo

Bitter raiz cabaça é um dos mais antigos remédios caseiros para a asma. No entanto, algumas pesquisas descobriram que sabores amargos pode realmente curar a asma rápido e eficaz, porque sabores amargos pode ajudar na conversão da contração de suas células das vias aéreas. Este processo é conhecido como broncodilatação, que pode curar as doenças obstrutivas das vias respiratórias, tais como asma, assim como a doença pulmonar obstrutiva crónica. Você pode seguir este caminho:

Você vai precisar de:

• raiz cabaço amargo
• 1 colher de chá de mel
• Ou 1 colher de chá de manjericão folhas de suco

Instruções:

Way 1:

• Você esmagar a raiz amarga cabaça e obter 1 colher de chá de seu colar.
• Você terá a pasta cabaça raiz de amargura de uma colher de chá e misturá-lo com mel.

Way 2:

• Se você estiver usando suco de manjericão sagrado, você terá para moer as folhas de manjericão santos para obter uma colher de chá do seu suco.
• E então você misturá-lo com mel.

Você deve ter qualquer um deles todas as noites antes de dormir.

Sementes 15. cártamo

cártamo são benéficos para a sua saúde. Muitas pessoas usá-los para prevenir doenças do coração devido aos ácidos linoléico que estão disponíveis no óleo de semente de cártamo. Para a asma, cártamo são úteis porque funciona como um expectorante e também ajuda na redução de espasmos, fazendo o muco ou expectoração firme em suas vias aéreas lisa, a fim de que ele pode ser ejetado para lhe dar alívio.

Você vai precisar de:

• 1/2 colher de chá de sementes de açafrão em pó
• 1 colher de sopa de mel

Instruções:

• Está misturar dois ingredientes acima em conjunto.
• Você deve ter isso duas vezes por dia.

Tomar precauções:

Cártamo pode retardar a coagulação do sangue. Portanto, se você tem os problemas de sangramento, você deve evitar o uso de sementes de cártamo. Além disso, se você tem alergia a ragweed ou outras plantas, como crisântemos, cravos, margaridas, etc, você deve consultar o seu médico antes de tomar cártamo.

Existem muitos remédios caseiros eficazes para a asma, manter a leitura da escrita para obter mais informações!

16. Raiz de alcaçuz

Usando a raiz de alcaçuz para a asma cura é muito popular na medicina tradicional chinesa. Esta erva muito comum contém glicirrizina e flavonóides, que ajudam a aliviar os espasmos bronquiais e inflamação na airway-, assim, você pode se livrar do ataque de asma. Porque alcaçuz contém propriedades antivirais e antibacterianas, ele também pode tratar infecções pulmonares que são provocadas por vírus e bactérias. Você pode obter alívio da asma instantaneamente porque alcaçuz funciona como expectorante que ajudam a soltar o muco no trato respiratório. Portanto, para ajudar a si mesmo inalar sem problemas, você pode fazer um chá com raiz de alcaçuz por si mesmo.

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seca
• 1 pau de canela
• 2 xícaras de água

Instruções:

• Você pode adicionar canela e alcaçuz para água e, em seguida, você ferver isso por cerca de 10 a 15 minutos.
• Em seguida, você estirpe e despeje este chá em um copo.
• Porque este chá vai ser quente, você não deve beber-lo instantaneamente. No entanto, você pode segurar este cálice debaixo de seu nariz e respirar o vapor que sai deste copo quente.
• Quando este chá razoavelmente quente, você pode ter isso.
• Você deve ter este chá duas a três vezes por dia.

Tomar precauções:

Aqueles que são a diabetes ou pressão arterial elevada perguntar ao seu médico antes de tomar chá de raiz de alcaçuz, porque isso pode interferir com alguns medicamentos.

17. Mint

Mint contém as propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas que acalmar o seu trato respiratório, a fim de obter alívio da falta de ar. Ele funciona como um expectorante que ajuda a expulsar o catarro para fora do sistema. Um dos remédios caseiros para a asma é folhas de hortelã. Além de inalar o vapor de hortelã, você pode fazer um chá e beber quente para relaxar a garganta inchada.

Você vai precisar de:

• 6 a 8 folhas de hortelã
• 4 a 5 folhas de manjericão
• pedaço de gengibre 1 polegada
• 4 a 5 grãos de pimenta
• 1 colher de chá de mel
• 2 xícaras de água

Instruções:

• Em primeiro lugar, você ferver a água.
• Em seguida, você esmagar os manjericão e hortelã folhas santamente e depois colocá-los em água fervente.
• Você deixar ferver até que as folhas são marrom escuro.
• Em seguida, coloque o gengibre no chá.
• Você esmagar a pimenta e adicione chá.
• Você adiar a chama, esticar seu chá.
• Finalmente, você adicionar mel para isso.

Você deve ter o copo quente com o vapor de chá de hortelã, e segurá-la debaixo de seu nariz e, em seguida, inspire por um tempo.

Quando o chá fica confortavelmente quente, você pode saborear-lo lentamente e você vai sentir o chá quente indo para baixo sua garganta para lhe dar alívio de toda a dor e desconforto.

18. Frutas

A dieta também é importante para controlar a asma. Embora algumas frutas contêm uma grande quantidade de antioxidantes e são geralmente úteis para a saúde, há também muitas frutas que se o uso de formas tradicionalmente prescritos podem tratar a asma de forma eficaz. Aqui estão as frutas e as maneiras que você pode seguir para tratar sua asma.

Banana:

• Você pega uma banana madura e colocá-lo em fogo lento para aquecê-lo.
• Depois disso, você amasse a banana quente e adicione um pouco de pimenta do reino a ele.
• Você deve ter isso para se livrar do ataque de asma.

Uvas secas:

• Você tem que absorver as uvas secas (um punhado deles) em água durante a noite.
• Você deve eliminar as sementes antes de imersão.
• Você pode tê-los na manhã seguinte.

frutas Vitamina C:

• Você deve ter mais de vitamina C que irá protegê-lo de sibilância associada à asma.
• Você deve beber 2 a 3 copos de suco de laranja por dia.

Além disso, você também pode ter mamão, morangos e amoras, que também são fontes abundantes de vitamina C .

19. Weed do Bispo

Sendo uma erva, a erva daninha do Bishop pode curar a asma, reduzindo espasmos musculares que afetam as vias aéreas brônquica. Se você está tendo o catarro secou, ​​desta forma, dar-lhe lotes de relevos porque funciona como um expectorante bem.

Você vai precisar de:

• 1/2 colher de chá de erva daninha do Bispo
• 1 copo de leitelho

Instruções:

• Você mistura de ervas daninhas e leitelho do Bispo juntos.
• Você deve ter isso por duas vezes por dia.

Você pode usar as sementes de ervas daninhas do bispo para fazer um cataplasma quente para fomento do peito para receber alívio da obstrução lá.

20. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um dos melhores remédios caseiros para a asma, bem como muitas outras doenças. Na verdade, é um tratamento associado à asma que é desencadeada por azia ou refluxo ácido. Quando você tem refluxo ácido, ácido em seu esôfago pode afinar a sua vias aéreas que levam à falta de ar, juntamente com outros sintomas de asma, como tosse.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã orgânico
• 1 copo de água

Instruções:

• Você tem que agitar o frasco de vinagre de maçã uniformemente.
• Em seguida, adicione o vinagre de maçã à água.
• Você deve saborear esta solução a um ritmo lento.

Você pode repetir esse processo depois de uma hora, se a sua pieira não desapareceu.

Continue lendo o artigo para obter mais informações!

21. Natural inalação de vapor

O médico sugere que você pode usar a inalação de vapor para soltar o catarro que faz o peito apertado e difícil de respirar. Quando você combina alguns ingredientes naturais para a água quente para inalação, é mais benéfico para você. Aqui estão alguns remédios caseiros naturais para asma de forma eficaz.

Caminho 1:

• Você derramar algumas gotas de óleo de zimbro para água quente.
• Agora você pode inalar vapor quando você precisa para se livrar dos sintomas de asma.

Way 2:

• Você ferver água em uma panela.
• E então você adicionar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta para isso.
• Você pode inalar o vapor quando você tem um ataque de asma.

22. Cúrcuma

Cúrcuma contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a limpar o muco nos pulmões e ajudá-lo a respirar facilmente.

Você vai precisar de:

• açafrão em pó - uma colher de chá
• leite morno - um copo

Instruções:

• Você leva açafrão em pó e leite quente.
• Você misturar este pó de açafrão no leite morno e deixe açafrão em pó dissolver completamente neste leite.
• Você bebe o leite para se livrar da asma.

Você deve beber regularmente durante cerca de três vezes por dia que vai ajudar no controle da frequência de asma, bem como seus sintomas.

23. folhas de salsa

Salsa é um dos remédios naturais para a asma. Ele funciona como um expectorante que solta o muco, reduz a rigidez nas vias aéreas, bem como alivia a tosse.

Você vai precisar de:

• As folhas de salsa fresca - 2 colheres de chá
• Ou a salsa seca - uma colherzinha
• água fervente - um copo

Instruções:

Caminho 1:

• Você pode adicionar as folhas de salsa ou folhas frescas da salsa seco para ferver água para criar um chá de folhas de salsa.
• Você deixe em infusão por cerca de 15 minutos e depois coe e beba este chá.
• Para levantar gosto, você pode adicionar mel.

Way 2:

• Você ferver folhas de salsa na água por cerca de 10 a 15 minutos e você pode inalar o vapor.

Caminho 3:

• Você ferver as folhas de salsa fresca em um copo de água.
• Depois disso, você estirpe e beber isso para se livrar de ataques de asma.
• Este é um remédio natural eficaz para a asma.

Tenha cuidado ao usar a salsa para a asma se estiver a tomar diuréticos ou medicamentos para a pressão arterial elevada, porque a salsa pode aumentar a frequência ea quantidade de micção.

24. Verbasco

Este chá é muito eficaz na cura de perturbações brônquicas que incluem asma.

• Você ferver flores e folhas de verbasco em um copo de água para fazer um chá de ervas.
• Você deve beber dois vezes por dia.

25. Iogurte

Iogurte tem vitamina B12 que ajuda a aliviar os sintomas de asma. Além disso, também tem iogurte probióticos, bactérias benéficas, que é utilizado para aliviar a inflamação, bem como ajuda na melhor digestão. Portanto, o iogurte é um dos remédios caseiros simples para a asma.

• Você deve comer cerca de 2 xícaras de iogurte todos os dias para controlar a asma e seus sintomas.

26. Ginkgo Biloba

Muitos séculos idos, Ginkgo biloba, que é uma erva chinesa foi usado para a cura de bronquite e asma e aumentando a função dos pulmões.

• Você colocar o Ginkgo biloba seco em um copo de água e ferva.
• Você íngreme por cerca de 15 -20 minutos.
• Depois disso, você estirpe e saborear este chá lentamente.

Você deve usar esta erva junto com o alho ou gengibre para aumentar a eficácia do remédio.

27. peixe

Você deve adicionar peixes como o salmão, sardinha, arenque, cavala, bacalhau e atum na sua dieta para cerca de duas vezes por semana. Eles ajudam seus pulmões funcionam melhor e lutar contra os problemas asmáticos.

Além disso, se você não quer ter peixe que você pode usar óleos de peixe que pode ser bebido junto com o leite. Eles são muito abundantes em ácidos graxos ômega-3. Eles agem como inibidores de leucotrienos.

Suco 28. Radish

O suco de rabanete é um dos remédios caseiros simples para ataque de asma. Você pode fazer da seguinte maneira:

• Você moer um pouco de rabanete e extrair o suco.
• Você adiciona suco de limão e um pouco de mel a ele.
• Você deve beber durante cerca de 1 a 2 vezes por dia para limpar o trato respiratório.

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