17 Remédios caseiros diy para a gripe

Influenza, vulgarmente conhecida como a gripe, é uma infecção viral que ataca o sistema respiratório. O vírus é contagioso, e viaja através de tosse, espirro, e mesmo discurso diário, entrar no corpo através do nariz, boca e olhos. As crianças pequenas, mulheres grávidas, idosos e pessoas com sistemas imunitários fracos são mais suscetíveis à gripe, mas qualquer pessoa de qualquer idade ou sexo pode e vai fazê-lo em algum momento de suas vidas.

Os sintomas incluem tosse seca, dor de cabeça, dor de garganta, coriza, espirros, febre, calafrios e suores, congestão nasal, e fraqueza. Se não for tratada, pode desenvolver complicações. Estes incluem infecção no ouvido, bronquite, sinusite e pneumonia, entre outros.

Home remédios para a gripe:

Mas não se preocupe, você não tem que se apressar para fora um dinheiro gasto em consultas médicas e prescrições ou over-the-counter tratamentos. Você pode tratar a gripe em casa usando, disponível, remédios naturais eficazes, e estamos prestes a dizer-lhe exatamente o que eles são. Vamos começar!

1. Tomilho

Tomilho é um expectorante poderoso e um anti-séptico natural. Ele rompe-se e afasta de muco e inibe o crescimento de bactérias que causam a gripe.

• Ferva um copo de água e misture 1 colher de chá de tomilho seco.
• Deixe íngremes 10 minutos.
• Coe e adoce com mel cru.
• Beber diariamente para se livrar da gripe.

2. Alho

O alho é naturalmente antibacteriano, por isso mata os germes que causam a gripe.

• Ferva 2 xícaras de água e misture 4 dentes de alho descascados e esmagados.
• Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
• Retire do fogo e misture o ¼ colher de chá de pimenta caiena, 1 colher de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de mel cru.
• Beber regularmente.

3. Mullein Chá

Verbasco é um expectorante natural que vai quebrar e ajudar a limpar o muco.

• Ferva um copo de água e misture 1 colher de chá de verbasco.
• Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
• Retire do fogo e deixe em infusão de 10 minutos.
• Opcional: adoçar com mel cru.
• Beber diariamente.

4. pimenta preta

Pimenta preta estimula a circulação e o fluxo de muco, a fim de limpar as passagens nasais.

• Coloque 1 colher de chá de pimenta preta e 1 colher de chá de mel cru em uma caneca.
• Despeje água fervente e deixe em infusão de 15 minutos.
• Beber para se livrar da gripe.

5. mel e suco de limão

Mel e sumo de limão tanto inibir o crescimento de bactérias que causam a gripe. Mel também acalma tecidos da garganta irritada.

• Coloque 1 colher de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de mel cru em uma caneca.
• Despeje em um copo de água a ferver, mexa bem e deixe esfriar para beber temperatura.
• Beber diariamente.

6. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã alkalizes o corpo e combate as bactérias que causam a gripe.

• Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água.
• Beba-o para cada três horas.

7. Vapor

Vapor abre passagens nasais e rompe o muco nos pulmões e garganta.

• Leve uma panela de água a ferver.
• Desligue o fogo.
• Drapejar uma toalha sobre a cabeça e inclinar-se para o vapor.
• Respire lenta e profundamente por 15 minutos ou até que a água não é mais vapor.
• Repetir 2-3 vezes por dia.

Plaster 8. Mostarda

Mustard gesso alivia a congestão no peito.

• Mergulhe 3 colheres de sopa de sementes de mostarda durante a noite.
• Na parte da manhã, a tensão e esmagar as sementes para fazer uma pasta.
• Espalhe uma fina camada de vaselina em seu peito.
• Aplicar pasta de grão de mostarda sobre ele.
• Deixar em 15-20 minutos.
• Enxaguar com água.
• Repita duas vezes por dia.

9. óleo de orégano

Oregano luta contra o vírus que causa a gripe.

Vídeo: Remédio caseiro Infalível para gripe, Alho e Mel !

• Mexa 2 gotas de óleo de orégano em um copo de água.
• Bebida para cada 2-M3 horas.
• Nota: As mulheres grávidas devem evitar este remédio.

10. Ginger

Ginger reduz a inflamação e irritação nos pulmões, garganta e vias nasais.

• Ferva um copo de água e misture 1 colher de chá de raiz de gengibre descascado e picado.
• Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
• Retire do fogo, tensão, e mexa em 1 colher de sopa de suco de limão fresco.
• Beber 2 vezes por dia.

11. Água salgada

Água salgada limpa e hidrata a garganta e passagens nasais. Misture sal orgânico mar 1 colher de sopa para 1 xícara de água até dissolver completamente. Gargarejo com água salgada e usar como spray nasal. Use um pote neti, que você pode encontrar em lojas de droga. Incline a cabeça para cima pia ou lavatório e derramar delicadamente esta solução na primeira narina e permitir que a solução escorra da outra narina. Repetir o mesmo para a outra narina. Mas tenha cuidado ao fazer este processo

12. Elevation

Use travesseiros extras para sustentar sua cabeça para cima, pelo menos, um extra de 4 polegadas, enquanto dormir à noite. Isso alivia a congestão nos pulmões e abre passagens nasais para a respiração mais fácil.

Extrato 13. Líquido de sabugueiro

extrato de sabugueiro líquido fortalece o sistema imunológico para melhor combater o vírus que causa a gripe, encurtando a duração da doença. Use 1 colher de chá para fazer chá e beber 2-3 vezes ao dia.

Vídeo: Como fazer remédio de maçã com mel para tosse seca receita com Paola Monteiro

14. Lozenges

Usando over-the-counter pastilhas irá diminuir significativamente o seu desconforto enquanto que sofrem de gripe. Escolha pastilhas que contêm zinco.

15. Hidratação

A gripe pode levar à desidratação, especialmente quando os sintomas incluem vômitos e diarréia. Certifique-se de beber 8 copos de água por dia. Além disso, beber bastante chá de ervas, incluindo os enumerados acima, e bebidas que contêm uma abundância de eletrólitos, vitaminas e minerais, como, sucos de frutas orgânicas frescas.

16. Descanse

O corpo precisa de muito descanso para combater a gripe. Recebendo pelo menos 8 horas de sono por noite, fortalece o sistema imunológico para que ele possa mais rapidamente combater o vírus.

Vídeo: Remédio para gripe caseiro ótimo

Dieta saudável 17.

Sua dieta é um fator importante na velocidade com que você se recuperar da gripe. Obter as vitaminas que seu corpo precisa para combater o vírus, seguindo os conselhos abaixo.

• Use alho, gengibre, pimenta caiena, pimenta do reino, tomilho e suco de limão fresco para temperar o seu cozimento.
• Comer a abundância de caldo de osso caseiro para manter hidratado e obter as vitaminas que seu corpo precisa.
• Beber todos os tipos de frutas, sucos frescos e orgânicos.
• Coma alimentos que contêm vitaminas A, B, C, e E, frutas e vegetais, especialmente frescos.
• Evite açúcares e carboidratos.

Outras dicas para tratar e prevenir a gripe:

• Evite álcool e não fumar.
• Evite cafeína, pois é um diurético natural que pode contribuir para a desidratação.
• Evite o esforço físico e descansar bastante.
• Use um umidificador à noite para reduzir o nariz e irritação da garganta.
• Tome banhos quentes.
• Use uma compressa quente.
• febre elevada é um dos sintomas da gripe. Tomar aspirina e ibuprofeno para dores e paracetamol para reduzir a febre.
• Lave as mãos e usar desinfetante para as mãos com freqüência, especialmente depois de usar o banheiro e antes de comer.
• Cubra sua boca ou nariz e quando espirrar ou tossir.
• Use tecidos, enquanto tosse e espirros.
• Evitar grandes multidões.
• Reduzir o stress através de yoga, meditação e exercícios de respiração.
• Tente não tocar sua boca, nariz e olhos.
• Quando você não está doente, fazer exercício físico regular e comer uma dieta saudável.
• Pergunte ao seu médico sobre a vacina contra a gripe.
• Se os sintomas não melhorarem, consulte o seu médico.

Já experimentou qualquer um desses remédios caseiros para a gripe? Quais as que melhor funcionou para você? Compartilhe sua experiência conosco.