Como tratar a gripe rapidamente com gengibre

Gripe ou Influenza

é uma doença respiratória muito comum, especialmente durante os meses de inverno. É uma infecção viral que afeta o trato respiratório superior, que inclui o nariz, garganta e pulmões. A gripe é uma doença altamente contagiosa que se espalha rapidamente através de espirros, tosse ou tocar uma pessoa infectada.

Alguns sintomas comuns da gripe incluem febre alta, calafrios, fadiga e dores no corpo. Na maioria dos casos, a gripe vai embora por conta própria em poucos dias. Mas as pessoas que estão acima de 65 anos, grávidas, problemas cardíacos, sistema imunológico fraco, e até mesmo as crianças são propensas ao risco de complicações graves de gripe.

Uma das melhores maneiras de lidar com a gripe é tratá-la assim que você ver sintomas iniciais. Em vez de depender de medicamentos antivirais cada vez, é melhor tratá-la com remédios caseiros.

Home remédios como gengibre irá ajudá-lo não só tratar os sintomas da gripe, mas também fortalece o sistema imunológico para combater o vírus naturalmente.

Ginger é realmente eficaz no tratamento da gripe? Vamos dar uma olhada em suas propriedades ...

• Ginger contém propriedades antibacterianas e antivirais que lidam com o vírus da gripe.
• O propriedades analgésicas e anti-inflamatórias curar a dor, irritação e desconforto causado pela gripe.
• Os compostos gingerol e shagol presentes no gengibre estimulam a transpiração e reduzir a temperatura corporal.
• Suas propriedades expectorantes soltar o muco dos pulmões e do seio. Ele acalma os tecidos do pulmão.
• Ela produz suor no corpo que libera as toxinas e previne infecções.
• As oleorresinas evitar a formação de formação excessiva de muco.
• Durante a gripe, a digestão muitas vezes fica enfraquecido. Consumo de gengibre estimula o apetite ea digestão.

Como usar Ginger para Flu?

Existem várias maneiras de usar gengibre para a gripe. Para sua conveniência, listamos-los abaixo. Escolha um entre eles e experimentá-lo regularmente para obter alívio da gripe.

Você pode usar gengibre fresco, gengibre seco e gengibre em pó para fazer chás ou aromatizantes seus pratos. Além disso, você também pode comer lounges gengibre, balas de gengibre e tinturas de gengibre sempre que você está experimentando gripe.

1. Ginger

• Tome um pequeno pedaço de gengibre fresco.
• Mastigue lentamente.
• Repetir o processo 2 vezes num dia.

Vídeo: Gripe ou Resfriado? Receita de Chá para Imunidade por Juliana Goes

Suco 2. Ginger

As propriedades antibacterianas de luta gengibre fora da infecção e da natureza suave de mel aliviar a garganta.

• Combine 1 colher de chá de suco de gengibre e 1/2 colher de chá de mel.
• Mexa bem até que os dois ingredientes são completamente incorporadas.
• Consumir a mistura.
• Alternativamente, você pode mastigar pedaços de gengibre fresco - mistura de mel e engoli-lo.
• Repita o processo regularmente.

Tea 3. Ginger

chá de gengibre pode ser preparado usando gengibre fresco, gengibre seco ou gengibre em pó. Além de tratamento da gripe, chá de gengibre estimula o sistema imunológico e melhora a circulação sanguínea. Vamos ter um olhar para a sua preparação.

Processo 1:

• Adicione 1 1/2 xícara de água para uma panela.
• Coloque a panela no fogão e trazer a água para ferver.
• Adicionar 1 polegada de gengibre fresco / 1 polegada de gengibre seco / 1/2 colher de chá de gengibre em pó para ele.
• Deixe ferver por 5 minutos e retire do fogo.
• Permitir que ele íngreme para 5 - 10 minutos.
• Coe e consumir o chá.
• Para o sabor e os benefícios adicionados, você pode adicionar mel e suco de limão para ele.
• Repita sempre que necessário.

Vídeo: COM ESSA RECEITA VOCÊ VAI ACABAR COM GRIPE, RESFRIADO E TOSSE

Processo 2: leite e mel

• Adicione 1 xícara de água em uma panela.
• Coloque-o sobre o fogão em fogo médio.
• Deixar ferver por alguns minutos e, em seguida, adicionar gengibre em pó e mel nele.
• Mexa bem e reduzir o calor para ferver.
• Tampe a panela e deixe ferver por mais 10 minutos.
• Agora desligue o fogo e retire a panela do fogo.
• Agora mergulhe 2 - 3 sacos de chá nele e cobrir a panela.
• Deixe em infusão por cerca de 5-7 minutos e, em seguida, descartar os sacos de chá.
• Finalmente, consumir chá de gengibre por mistura de leite.
• Repita sempre que necessário.

Processo 3: Com Canela

• Em uma panela, adicione 1/2 xícara de fatias de gengibre fresco, 2 paus de canela e 6 copos de água.
• Coloque-o sobre o fogão em fogo médio por cerca de mais de 20 minutos.
• Agora adicione mel ou açúcar no a ele e mexa bem.
• Coe o chá por uma peneira e beber o chá.
• Repita regularmente para obter alívio da gripe respiratória e intestino.
• Para benefício adicional, você pode adicionar uma casca de laranja durante a preparação do chá.

Vapor 4. Ginger

Esse processo ajuda a proporcionar alívio da coriza, febre e dor de garganta causada por influenza.

Processo 1:

• Pique gengibre em pedaços pequenos, após lavagem completa.
• Em seguida, despeje água fervente em uma tigela grande e adicione pedaços de gengibre nele.
• Drapejar uma toalha sobre sua cabeça e dobre para a tigela.
• Mas certifique-se que há um intervalo de pelo menos 3 - 5 polegadas entre o rosto e tigela.
• Inale o vapor que vem das águas gengibre e expiração.
• Aqui vapor durante 5 minutos e relaxar.
• Repita o processo com regularidade para obter alívio da gripe.

Processo 2: Com óleo de eucalipto

• Leve água 1/2 litro em uma panela e coloque-o sobre o fogão.
• Trazê-lo para ferver e adicione 2 colheres de chá de gengibre fresco picado para ele.
• Desligue o fogo e despeje 2 colheres de chá de óleo de eucalipto para ele.
• Agora, despeje a água fervente em uma panela grande.
• Armar a toalha sobre a cabeça e para o pote.
• Inalar o vapor saindo da água a ferver.
• Inalar os vapores e expire completamente.
• Tome a vapor, enquanto você pode e relaxar.
• Repita o processo 2 vezes ao dia até obter alívio completo da gripe.

Nota: Se você fizer este processo antes de ir para a cama, então seria útil para obter um bom sono, sem quaisquer problemas respiratórios.

5. gengibre com limão

Ginger tem propriedades anti-viral, anti - inflamatório, ajuda na digestão adequada e eficaz para o tratamento de vírus respiratório. Lemon neste processo tem a propriedade anti-séptico e muitos nutrientes, como cálcio, vitamina C, bioflavonóides, magnésio, que ajudam a obter alívio a partir dele.

Processo 1: Com Mel

• Pegue um limão fresco e cortá-lo em quartos e adicioná-los em jar.
• Agora pegue gengibre e ralar. Agora adicione ao frasco contendo limão.
• Mexa bem, adicionando mel até o frasco está cheio.
• Deixe descansar por alguns minutos sem qualquer perturbação.
• Agora, dê uma colher de sopa de esta mistura e adicioná-lo a um copo de água quente.
• Mexa bem e beba-a para eliminar o frio ea gripe.
• Repita levando a mistura diariamente até obter alívio completo da gripe.

Processo 2: com açafrão

• Tome uma caneca e coloque 3 fatias de gengibre e 1/2 colher de chá de açafrão em pó para ele.
• Em seguida, adicione 1 1/2 xícara de água quente sobre ele e deixe-o em infusão por 5 - 8 minutos.
• Agora espremer o suco de meio limão para ele e adicione 1 colher de chá de mel orgânico na caneca.
• Mexa bem e consumir o gengibre - tónico cúrcuma para se livrar da gripe.
• Repita o processo regularmente para obter alívio da gripe.

6. gengibre com açafrão e pimenta caiena

• Despeje 1 xícara de água em uma panela e coloque-o sobre o calor.
• Adicione 1/4 colher de chá de gengibre ralado, açafrão e pimenta caiena e mexa bem.
• Cozinhe por cerca de 10-12 minutos e tensão.
• Adicione 1/2 - 1 colher de sopa de mel Manuka e consumi-lo enquanto ele está quente o suficiente.
• Inalar os vapores ao beber a solução para alívio extra.
• Repita este processo regularmente para obter alívio da gripe.

7. gengibre com Bayberry Bark

• Combine 2 colheres de chá de cada uma raiz de gengibre ralado e casca de bayberry.
• Adicione 1 colher de chá de pó de Caiena e misture bem.
• Adicione 1 colher de chá desta mistura em um copo de água quente.
• Cubra e deixe em infusão por 30 minutos.
• Estirpe e beber.
• Repita o processo várias vezes ao dia para obter alívio da gripe.

8. Ginger Ale

Os ingredientes utilizados para a preparação de ginger ale são úteis no tratamento da gripe, náuseas, vômitos e gastroenterite.

• Descasque e grate fresco raiz de gengibre.
• Em seguida, tomar uma garrafa vazia e adicione 1 xícara de açúcar, suco de 1 limão, 1 colher de sopa de raiz de gengibre, e fermento para ele. Você pode usar um funil para adição destes ingredientes.
• Mexa bem e feche a tampa do frasco bem.
• Agite-o e coloque esta garrafa em um lugar quente e deixá-lo íngreme para algumas horas.
• Mas certifique-se de verificar se há cada poucas horas.
• Quando você empurra para a garrafa, então ele tem que apertar facilmente ou então ele tem que passar por mais de processo de fermentação.
• Coloque esta garrafa na geladeira por pelo menos durante a noite, de modo que ele vai abrandar o processo de fermentação e, assim, mantém estas coisas explodindo.
• Despeje esta em um copo e beber para obter alívio.
• Repetir regularmente.

9. sopa de gengibre com cenoura e Apple

• Leve uma panela grande e adicione 1 colher de sopa de azeite extra virgem para ele.
• Coloque esta panela no fogão em baixo - fogo médio e adicione cebola picada 1 xícara nele.
• Deixe cozinhar por alguns minutos até que se tornem translúcidas.
• Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de cada de gengibre ralado e alho picado para ele e cozinhe por mais alguns minutos.
• Agora adicione as maçãs picadas, cenouras nele e cozinhá-lo.
• Adicione o caldo de legumes e mexa bem.
• Deixar ferver e, em seguida, reduzir o calor para reduzir médio e deixe ferver por cerca de 20 minutos.
• transferir cuidadosamente a metade de sopa em um liquidificador e adicione uma pitada de noz-moscada para ele.
• Misturá-lo até que ele faz uma mistura lisa e misturar o restante para fazer uma pasta lisa.
• Despeje a sopa em uma tigela, adicione sal e pimenta a gosto e tem esta sopa, adicionando um pouco de caldo para diluir a sopa (como por seu desejo).
• Gorjeta: Seria mais saboroso se você tomar isso com pão fresco.
• O consumo regular de esta sopa vai ajudá-lo a obter alívio da gripe.

Dicas e precauções:

• Corpo ou dores nas articulações são comuns durante um ataque de gripe. Você pode esfregar óleo de gengibre sobre os músculos doloridos para obter alívio.
• Mulheres grávidas e lactantes devem evitar tomar esta gengibre. É melhor consultar o seu médico antes de tomar o gengibre para a gripe. Ou então ele pode causar abortos espontâneos e para as mulheres de enfermagem, pode ser perigoso para a mãe eo bebê.
• Mesmo para as crianças que estão abaixo de 8 - 10 anos também, o consumo de gengibre deve ser evitado em qualquer forma.
• Se estiver a tomar certos medicamentos ou drogas como anti - inflamatórios, diluentes de sangue, supressores imunológicos, beta - bloqueadores, etc. então o consumo de gengibre em qualquer forma. Consulte o seu médico antes de tomar o gengibre para quaisquer problemas de saúde.
• Se você está sofrendo de certas condições de saúde, como problemas da vesícula biliar, doenças intestinais e diabetes, então é sempre recomendável para evitar tomar o gengibre para tratar a gripe.
• Certifique-se de consultar um especialista em cuidados de saúde, se você está sofrendo de doença inflamatória do intestino, problemas cardíacos ou se estiver grávida, etc. saber sobre a dosagem para evitar efeitos colaterais antes de consumir gengibre.
• dosagem padrão de tomar esta erva gengibre é até 2000 mg (em todas as doses divididas que você toma com alimentos). Por isso, nunca consumir mais de 4 gramas de gengibre por dia, que inclui gengibre encaixar e ginger ale, como mais de dosagem irá levar a muitos efeitos colaterais, como azia, diarréia e irritação na boca.
• Evite contato próximo e compartilhar coisas com pessoas afectadas pela gripe.
• É melhor ficar em casa e descansar um pouco. Ela ajuda o nosso corpo para usar o máximo de energia na cura do problema.
• Beba muita água para se manter hidratado e eliminar as toxinas.
• Lave as mãos com uma mão lavar água e sabão ou álcool base. Limpar e higienizar as áreas que são frequentemente utilizados como monitores, teclados e outros.
• Comer um alimento nutritivo para fortalecer seu sistema imunológico.
• Se você está em uma categoria de alto risco, como grávidas, idosos, crianças ou ter problemas respiratórios como asma, em seguida, consulte um médico imediatamente.

Este artigo foi útil você? Você já tentou de gengibre já para o tratamento da gripe? Sinta-se livre para compartilhar suas experiências, dúvidas e sugestões na seção de comentários abaixo.