Ginger para o gás: ele funciona?

Ginger - um problema desconfortável e irritante que todos experiência em sua vida regular. Este problema ocorre quando o ar está preso no cólon ou intestino delgado.

fermentação bacteriana dos alimentos, comendo comportamentos, estômago sobrecarregado, alimentos picantes, tabagismo e estresse são algumas das razões por trás desta condição.

Há muitos medicamentos de balcão para tratar este problema desagradável, mas você sabe que os remédios naturais também podem proporcionar o mesmo efeito?

Sim, agora estamos indo para discutir sobre um ingrediente surpreendente que está prontamente disponível em cada casa - Ginger.

Ginger tem sido usado para tratar muitas doenças da digestão, incluindo gás ou inchaço. compostos de chá gengibre são utilizados nos medicamentos anti-gás.

Quer mais informações sobre "Como Ginger pode ser útil para tratar a gás?"Aqui é como ...

• O gengibre contém zingibain (proteína enzima digestiva) reduz gás causadas por alimentos ricos em proteínas.
• Tem a capacidade para aliviar os sintomas de distúrbios gastrointestinais.
• Ele acelera a digestão, que esvazia o estômago rapidamente e os gases podem se mover facilmente no intestino delgado evitando o inchaço.
• As propriedades inflamatórias de gengibre, releases e impede que o ar excessivo preso no cólon.
• Estimula o processo de digestão e relaxa os músculos lisos.
• Gingerols presentes nas lutas gengibre com dor abdominal que muitas vezes acompanha o inchaço.
• O composto carminative dela rompe bolsões de gás presente no trato digestivo.

1. Ginger

Processo 1:

• Grate gengibre fresco (1 polegada)
• Comê-lo antes das refeições.
• Repita diariamente.

Processo 2:

• Extrair o suco de gengibre ralado. Adicione o suco de gengibre e açúcar para um copo de água e consumi-lo.
• Como alternativa, adicione 1 colher de sopa de cada de suco de gengibre e vinagre de maçã para um copo de água e beber.
• Repita 30 minutos antes de cada refeição.

Tea 2. Ginger

• Pique 1 polegada de gengibre.
• Ferva 1 xícara de água e adicione o gengibre picado.
• Retire do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente.
• Adicione o suco de limão 1 colher de chá e beber.
• Repita diariamente.
• Alternativamente, você pode adicionar 1 colher de chá de mel.

3. Ginger pó com Asafetida

• Misture 1 colher de chá de gengibre seco em pó, uma pitada cada um de asafetida e sal.
• Adicione esta mistura para um copo de água morna.
• Beba-o para reduzir a formação de gás excessiva.
• Repita diariamente antes das refeições.

4. gengibre com limão

• Rale 1 polegada de gengibre.
• Mergulhe gengibre ralado em suco de limão 1 colher de chá.
• Comê-lo depois de ter suas refeições.
• Repita diariamente.

5. gengibre com pimenta preta e cardamomo semeia

• Combine 1 colher de chá de gengibre em pó secos, sementes de cardamomo e gengibre seco.
• Moer a mistura e guarde em um recipiente hermético.
• Consumir colher de chá da mistura com ou sem água.
• Tome-1 hora antes de comer as refeições.

6. Ginger Ale

• Ferva 2 xícaras de água e adicione 1 xícara de gengibre picado finamente.
• Deixe ferver por 5 minutos.
• Retire do fogo e reserve por 25 minutos e coe a mistura.
• Para preparar o xarope de açúcar, adicione 1 xícara de açúcar para uma xícara de água fervente.
• Deixe ferver em fogo médio.
• Depois que o açúcar se dissolva completamente ea água engrossar, retire do fogo e deixe esfriar.
• Combine 1/3 xícara de xarope de açúcar e 1/2 xícara cada de água gengibre e club soda.
• Beber a mistura para obter alívio imediato de gás.
• Para o sabor adicional, espremer uma fatia de limão.

7. Ginger Óleo Essencial

• Misture o óleo essencial de gengibre com qualquer outro óleo do portador.
• Massageie a mistura no estômago por alguns minutos.
• Repita sempre que tiver inchaço.

8. gengibre com sementes de coentro e folhas de hortelã

• Misture 1 colher de chá de gengibre em pó, folhas de hortelã secas, pimenta preta e sementes de coentro.
• Moer a mistura e guarde em um recipiente hermético.
• Sempre que você experimentar flatulência ou indigestão, consumir 1 colher de chá da mistura seguido de um copo de água.

9. gengibre com cardamomo e erva-doce

• Misture quantidades iguais de gengibre, erva-doce e cardamomo.
• Moer os ingredientes para um pó fino.
• Adicione 1 colher de chá da mistura em um copo de água e consumi-lo.
• Sempre que você experimentar o excesso de gás, repita 2 vezes em um dia.

10. Ginger dos doces

• Descasque e rale 100 gramas de gengibre fresco e jovem.
• Aqueça uma panela e adicione 1 xícara de açúcar granulado e 1/4 xícara de água.
• Mexa continuamente até que a mistura engrosse à consistência encontro.
• Agora adicione o gengibre ralado e pitada de cardamomo em pó.
• Mexa ocasionalmente e deixe ferver por alguns minutos.
• Agora, adicione 2 colheres de sopa de farinha de trigo e mexa bem para evitar a formação de grumos.
• Após 2 minutos, retire do fogo e despeje a mistura em um recipiente untado.
• Retiradas para esfriar.
• Após 15 minutos, cortar a mistura em 1 × 1 polegadas peças e deixe endurecer.
• Uma vez que as balas de gengibre endurecer armazená-los em um recipiente hermético.
• Sempre que você experimentar inchaço ou indigestão, pop um doce 2 vezes em um dia.

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11. gengibre com Cayenne e suco de limão

• Em uma jarra que pode conter pelo menos 32 onças de água, adicionar 5 colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de açafrão, 1 colher de chá de pimenta caiena e 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado ou gengibre em pó.
• Adicionar 32 ml de água morna para a jarra e deixe íngreme.
• Após 20 minutos, a mistura saborear ao longo do dia.
• Para adicionar sabor, adicione stevia ou xarope de bordo.
• Repita sempre que você se sentir inchado.

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12. Ginger Tintura

• Em um frasco do tamanho do quarto de vidro (hermético), adicione 1/2 seca xícara de folhas de hortelã-pimenta, 1/2 xícara fresco picado gengibre e 1/4 sementes de funcho ,.
• Despeje água fervente apenas até que os ingredientes são cobertos.
• Encha o copo restante com vodca ou rum (grau alimentício).
• Mantenha o frasco em local fresco e escuro durante 2 semanas. Agitar o frasco de vez em quando.
• Após 2 - 6 semanas, coe a solução através de malha ou gaze. Armazenar em frascos ou pequenos recipientes.
• Para adultos, uma colher de chá da solução pode ser feita directamente ou com água.
• Para as crianças, 10 - 20 gotas deve ser suficiente.
• Repita sempre que você está experimentando o excesso de gás.

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13. Ginger Cápsulas

cápsulas de gengibre são amplamente disponíveis em várias lojas de saúde e supermercados.

• Tome 100 mg de cápsula gengibre 2 ou 3 vezes por dia, sempre que você sentir inchaço.

Dicas e precauções:

• doses excessivas de gengibre pode levar à diarréia, azia leve ou irritação na boca.
• Limite a ingestão diária de gengibre para 5 a 6 gramas.
• Se você tem cálculos biliares, consultar o médico antes de tomar gengibre.
• Evite gengibre, se você estiver em medicamentos para diluir o sangue, incluindo a aspirina.
• Gengibre pode ajudar a problemas gástricos durante a gravidez ou lactação, mas certifique-se de consultar o médico para determinar se ele é adequado para você ou não.
• Se você está prestes a passar por uma cirurgia, evitar a ingestão de gengibre.
• Se você é diagnosticado com condições de medicação relacionados ao sistema digestivo ou tomar qualquer medicamentos de balcão, então, consultar o médico antes de tomar gengibre.
• Evite o estresse e tensão.
• Não pule as refeições.
• Bebidas muita água.
• Durante consumir bebidas com palha e goma de mascar por longas horas, você vai engolir excesso de ar. Para evitá-los.

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