Pólen de abelha para perda de peso

Vídeo: (VÍDEO) Pólen - Para que Serve Beneficios e Como Consumir

O pólen é uma substância recolhido por abelhas devido ao seu elevado valor nutricional, cheio de nutrientes, proteínas, óleos, vitaminas, minerais, aminoácidos e muitos outros. Ela pode vir na forma de grânulos ou pellets e aparece numa amarelado a cor laranja. Além de abelhas, também é benéfico para os seres humanos por a melhoria da memória, da energia e desempenho e também ajuda a perder peso.

A perda de peso é definido como a diminuição do peso do corpo, que se você estiver com sobrepeso, pode levar a muitos benefícios de saúde e beleza. O pólen de abelha ajuda você a atingir o peso desejado, sem deformação ou efeitos colaterais.

É o pólen de abelha bom para perda de peso:

• É um inibidor de apetite que faz você se sentir completo.
• Ele contém aminoácidos que ajuda a aumentar a taxa de metabolismo por rubor e dissolvendo as células de gordura no corpo.
• Ele contém lecitina, que é responsável por propriedades queima de calorias do pólen. Ele também atua como energético natural.
• Ele reduz a ingestão de calorias, impede a conversão de açúcares e hidratos de carbono em gordura e reduz a deposição da gordura no corpo.
• Ele absorve imediatamente a gordura da gordura dietética.

Como usar o pólen de abelha para perda de peso:

Estes todos são métodos naturais, sem quaisquer efeitos secundários.

Método - 1:

• Polvilhe uma colher de chá de grânulos de pólen de abelha sobre a sua comida ou pequeno-almoço torradas ou cereais.
• Comer essa comida regularmente para reduzir o peso e aumentar a imunidade.

Método - 2:

• Misture uma colher de chá de pólen de abelha em sua bebida favorita.
• Mexa bem e beber regularmente.
• Isso funciona bem em bebidas como café, chá verde ou qualquer bebida energética.

Método - 3:

• Misture uma colher de chá de grânulos de pólen de abelha, o suco de 3 limões espremidos na hora, um pouco de pimenta caiena, mel e canela.
• Beba este duas vezes por semana no lugar de almoço.
• Se é demasiado ele tente misturar o pólen em smoothies leite ou shakes de proteína.

Método - 4:

• Engolir uma colher de chá de grânulos de pólen de abelha primeira coisa na parte da manhã.
• Segui-lo diariamente até que você alcançar a meta de perda de peso desejado.

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Método - 5:

• Tome meia a uma colher de chá de pó de pólen de abelha (começar com uma pequena dose) 20-30 minutos antes do pequeno almoço.
• Evite tomar isso com bebidas quentes como o calor pode prejudicar algumas das propriedades curativas.
• Aumentar a sua dose de pólen de abelha até 3 grânulos a cada 3 - 4 dias até que você chegou a uma dosagem até 1 colher de chá para uma colher de sopa.

Método - 6:

• Misture um ovo, um copo de suco de laranja, uma colher de chá de grânulos de pólen e uma colher de sopa de mel.
• Beba isso no início da manhã com o estômago vazio todos os dias.

Método - 7: (a bebida Blender)

• Dê uma banana, 2 ameixas, uma colher de sopa de linhaça moída, 1/2 colher de chá de suco de limão e suco de laranja, uma colher de sopa de mel e uma colher de chá de pólen de abelha chão.
• Misturar num misturador durante alguns minutos.
• Despeje esta em um copo de servir e beber isto como uma refeição.
• Você também pode substituir o suco de leite ou adicione a manteiga de amendoim para as proteínas extras.
• Beba isso regularmente para verter libras extras.

Método - 8: (Float sorvete)

• Tome 2 xícaras de pêssegos frescos (ou qualquer fruta de sua escolha), 4 xícaras de leite, 1/2 colher de chá de extrato de amêndoa, uma colher de chá de pólen de abelha, 1/4 xícara de mel e 4 xícaras de sorvete de baunilha.
• Adicionar a fruta, mel e meia de leite para um liquidificador e misturá-la completamente.
• Retire do liquidificador e despeje em uma tigela de sorvete.
• Misture os ingredientes restantes.
• Despeje estes mais o sorvete restante e servir-lo adicionando algumas frutas frescas.

Método - 9: (pipoca pólen)

• Tome 1/2 xícara de pipoca cru, 1 colher de chá de pólen de abelha, açúcar 2 colheres de chá, 1/3 xícara de óleo vegetal e 2 colheres de chá de sal.
• Aqueça o óleo em uma panela antes de adicionar grãos de pipoca.
• Agitá-lo continuamente durante o calor até que ela pare de estalo.
• Removê-lo do calor e moer o pólen de abelha em pó fino.
• Polvilhe este pó pólen durante esse pipoca e adicione sal e açúcar a gosto.
• Mexa bem e desfrutar.

Quanto pólen de abelha para levar para perda de peso?

• Se você está tomando o pólen de abelha na forma de líquido de forma granulada, em seguida, a dose recomendada é começar com um quarto de colher de chá de uma vez por dia e aumentar gradualmente a uma colher de chá cheia tomada 2 - 3 vezes por dia.
• Se você está tomando comprimidos ou pílulas formulário, em seguida, tomar 2 cápsulas de 450 mg a 550 mg por 3 - 4 vezes por dia.
• Tópicas cremes e pomadas que têm o pólen de abelha deve ser utilizado de acordo com as recomendações descritas nas embalagens por consultar o seu médico.

Comprimidos de pólen de abelha para perda de peso:

Existem diferentes tipos de pólen de abelha perda de peso pílulas ou cápsulas que são instantaneamente disponíveis no mercado hoje, no entanto certifique-se de consultar o seu médico antes de tomar qualquer. Tome sempre com água, pois isso ajuda o pólen de abelha para ser absorvido na corrente sanguínea. Se você esquecer de uma dose, evitar tomar uma dose dupla no dia seguinte, pois isso irá causar problemas de saúde.

dicas:

• Muitos especialistas recomendam que tomar pílulas de pólen de abelha que atenda às Boas Práticas de Fabricação (BPF) e são registrados com a Food and Drug Administration (FDA).
• Sempre manter uma dieta saudável e exercício enquanto estiver a tomar o pólen de abelha.
• Evite comer alimentos ricos em gorduras e açúcares.
• A ingestão regular de pólen de abelha ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. Isso diminui o mau colesterol (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL).
• Esteja ciente de que alguns suplementos de pólen de abelha são contaminados por isso escolha liofilizadas para receber benefício nutricional máximo.
• Armazenar o pólen de abelha na geladeira ou no freezer para preservar seus valores nutricionais e estender sua vida útil.
• Para cada remédio ou medicina, você tem que começar com uma pequena dose e depois construí-lo.
• Você pode comprar este pólen de abelha, quer em todas as lojas de saúde ou online.
• Este pólen também é conhecida por muitos de seus benefícios para a saúde, além de perda de peso: potenciador de energia, acalma a pele e protegê-lo contra alergias, tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda para um melhor funcionamento do sistema respiratório, reforço do sistema imunológico, melhora o sistema digestivo para melhor digestão, perfeitamente trata vícios, suporta o sistema cardiovascular, ajuda na próstata, cura problemas de infertilidade.

Precauções:

Tomar essas precauções antes de usar o pólen de abelha:

• Algumas pessoas são alérgicas ao pólen de abelha e pode interagir com outros medicamentos de modo consultar o médico antes de tomar.
• Os efeitos colaterais podem incluir problemas respiratórios, dores de cabeça, fadiga, dor de estômago, inchaço, náuseas, alergias de pele, urticária, sibilos, expressando, reações de asma e, em alguns casos graves, causar choque anafilático também.
• Alguns pesquisadores dizem que não há dados científicos que liga a perda de peso para a ingestão de pólen de abelha e seus suplementos. Esta perda de peso é reivindicado primeiro pelas empresas suplementos de marketing de pólen de abelha, e não de qualquer grupos de pesquisa independentes.

Estamos sempre felizes em saber suas experiências sobre o pólen de abelha para perda de peso.