32 Melhores remédios naturais para perda de peso rápida

O excesso de peso, obesidade e desequilíbrio corporal são a obsessão da maioria das mulheres. Existem muitos métodos realmente pretendem ajudá-lo a perder peso e obter o corpo em forma elegante, mas todos estes métodos sempre não trazer o efeito desejado.

Neste escrito, remédios eficazes irá apresentar-lhe 32 melhores todos os remédios caseiros naturais para perda de peso rápida, sem ter qualquer efeito colateral. Esses remédios são recolhidas a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 32 Melhores Natural Home remédios para perda de peso rápida

Tea 1. Dandelion

Dandelion chá pode ajudar a controlar o seu peso através da redução da ingestão de calorias. Clique Para Tweet

Especialmente quando você substituir este chá para consumir mais elevado de bebidas de calorias, como refrigerante ou qualquer suco. Este chá contém propriedades diuréticas que irá causar a perda de peso da água. Ela não tem calorias que podem tornar-se um dos excelentes remédios caseiros para reduzir o peso.

Beber este chá dandelion antes das refeições ou usá-lo em sua cozinha também irá dar resultados eficazes para perder peso, porque vai promover a quebra de gordura e colesterol. Este chá pode aumentar a saciedade e fazer você se sentir mais completa para que você vai comer menos calorias nas refeições que podem ajudar na perda de peso saudável. Além disso, também pode desintoxicar o seu corpo para reduzir o teor de gordura, bem como o nível de colesterol no sangue que finalmente irá resultar em perda de peso.

Aqui estão dois remédios caseiros para a perda de peso usando o chá de-leão.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• dandelion raiz fresca - um pequeno pedaço
• Água - um copo

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma a raiz de-leão fresco e, em seguida, lavá-lo completamente para remover a sujeira nele.
• Em seguida, você ferver a água.
• Depois disso, você adicionar esta raiz nesta água fervente e você permitir que ele íngreme para cerca de 5 a 10 minutos.
• Depois disso, você esticar o chá para remover as raízes e você consumir este chá.
• Lembre-se que você não deve beber este chá mais de 3 vezes por dia até que você alcançou seu objetivo perda de peso desejado.

Way 2: Dried Tea Dandelion

Você vai precisar de:

• Secas raiz de-leão - ½ a 2 colheres de chá
• Água - 1 quart
• A panela

Instruções:

• Em primeiro lugar, você ferver um litro de água em uma panela.
• Então, você corta a raiz de-leão secos e você colocar isso na panela.
• Você deixar ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
• Depois disso, você pode usar um filtro para esticar o chá em um bule de chá.
• Você deve tomar este chá regularmente para reduzir as calorias excessivas e torná-lo magro e em forma.

Você deve seguir beber este chá para cerca de 1 ou 2 vezes por dia para a sua saúde e perda de peso perfeito.

2. Chá da bailarina

chá da bailarina é um tipo do chá verde, que é marcado como chá do Dieter ou 3 bailarina Tea. Este chá é considerado como um produto usado para a perda de peso. Beber este chá vai ajudar a perder o peso da água. Os ingredientes ativos do chá 3 bailarina são Senna (Cassia angustifolia) e malva Chinês (Malva verticillata). Senna é um estimulante que age como um laxante catártica que vai ajudar a dar-lhe alívio do inchaço, gases e prisão de ventre. malva chinês tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que ajudam a perder peso.

Existem dois remédios caseiros para perda de peso que usam o chá bailarina e chá do dieter.

Caminho 1: Chá da bailarina

Você vai precisar de:

• saquinho de chá 3 bailarina - 1
• Água fervente - 2 xícaras
• Uma caneca

Instruções:

• Em primeiro lugar, você coloca um saco de chá 3 bailarina em uma caneca.
• Em seguida, despeje a água fervente nela.
• Você deixe em infusão por cerca de 2 a 4 minutos.
• Depois disso, você remover o saco de chá e você beber este chá para reduzir o seu peso.
• Você deve continuar a tomar este chá durante uma semana para ver melhores resultados e depois de uma semana, você pode beber um copo em vez de 2 copos.
• Você tem que se certificar de que você não deve beber este chá mais de 3 vezes por dia.

Way 2: Chá do Dieter

Você vai precisar de:

• saquinho de chá Dieter - 1
• Água - 1 a 2 xícaras
• Uma chaleira de chá
• Uma caneca

Instruções:

• Em primeiro lugar, você coloca um saco de chá dieter em uma caneca.
• Em seguida, ferver água em uma chaleira.
• Depois disso, você despeje a água fervente na caneca.
• Você permitir que ele íngreme para cerca de 2 a 3 minutos.
• Depois disso, você tirar o saco de chá e você beber o chá seja no frio ou quente.
• Você deve seguir as instruções que são fornecidas na embalagem de chá dieter ao fazer este chá.
• Você deve tomar este chá regularmente para obter alívio de seu peso.

3. Detox Tea

Beber o chá detox a cada dia vai ajudar na entrega do processo de desintoxicação para todo o seu corpo e, finalmente, fazer você perder o peso e também eliminar outros produtos químicos prejudiciais. Este chá vai desintoxicar o fígado que pode ajudar a digerir os carboidratos e aumentar o metabolismo e perder peso rapidamente. Tente esses métodos para perder o seu peso corretamente.

Você pode seguir os remédios para a perda de peso usando o chá de desintoxicação com a precaução.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• A raiz de bardana
• Um gengibre fresco
• hortelã seca - 1 colher de chá
• Um limão
• Um copo
• Um filtro
• A panela

Instruções:

• Em primeiro lugar, você ralar a raiz de bardana e gengibre bem até obter uma colher de chá de cada um.
• Mas lembre-se que você não moê-lo tão bem, porque eles vão cair através dos furos do filtro do chá.
• Em seguida, tomar as folhas de hortelã secas e você desmoronar-los finamente para obter o tamanho adequado.
• Agora você adiciona o chão raiz de bardana, gengibre e folhas de hortelã no coador de chá.
• Ferver a água na panela durante alguns minutos.
• Depois disso, você despeje a água fervente no copo de chá e você colocar o coador neste copo.
• Você deixe em infusão por 10 minutos ou até que o chá torna-se uma cor azul.
• Depois disso, você remover o coador de chá do seu copo e você espremer o suco de um limão.
• Você misturá-lo bem e depois de beber este chá.
• Você deve repetir o mesmo processo para cerca de 3 vezes por dia e você pode beber o chá com o seu almoço, pequeno almoço, ou jantar para cerca de uma semana.
• Então, você deve repetir isso quando achar necessário para desintoxicação do corpo para perder peso.

Way 2:

Você vai precisar de:

• cutelos secas
• Folha de-leão secos
• flores do trevo vermelho secas
• Secas urtiga
• folha chaparral seca
• Destilada ou água de nascente - 4 xícaras
• gengibre fresco ralado - 1 colher de chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma os cutelos secas, folhas de-leão secos, secos urtiga, secas flores do trevo vermelho, e folha chaparral seco na proporção de 2: 2: 2: 2: 1.
• Em seguida, coloque todos os ingredientes acima em um frasco de vidro com uma cor escura.
• Você agitá-lo bem para misturar todos esses ingredientes cuidadosamente e você lembre-se que estes acima ervas desintoxicação vai certamente funcionar bem para limpar o corpo, sangue, bem como órgãos de toxinas.
• Você toma a água em uma panela e ferva.
• Em seguida, despeje a água fervente sobre estas ervas na jarra de vidro.
• Agora você adicione o gengibre fresco ralado para este chá que vai ajudar na luta contra o sabor amargo de estas folhas chaparral e então você pode adicionar um pouco de estévia (adoçante) a ele.
• Você também pode adicionar mistura de chá de desintoxicação (2 colheres de sopa) para as ervas (se você quiser).
• Em seguida, cubra-o e deixe-o em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
• Depois disso, você derrama este chá através do coador de chá em uma outra caneca limpa.
• Você pode beber este chá imediatamente quando ele ainda está quente e você deve continuar a consumir este chá para se livrar das toxinas nocivas, limpar suas partes do corpo, bem como perder o seu peso.

Precaução:

• Chaparral é uma desintoxicação poderosa herb- no entanto, é tão difícil de encontrar. Você pode deixá-lo fora ou substituí-lo com sálvia.
• Estas ervas podem causar alguns efeitos colaterais, como dor de estômago, diarréia, dores de cabeça, desidratação (um monte de perdas de fluido), e dores nas articulações, etc. Portanto, você deve tentar fazer algumas pesquisas sobre ervas individuais.

4. mel

Mel tem todas as vitaminas, minerais e nutrientes essenciais que podem ajudar na dissolução de gorduras e colesterol em seu corpo. Ele pode mobilizar a gordura armazenada e usá-lo para as actividades normais para reduzir o peso corporal. Além disso, pode também reduzir o risco de doenças cardiovasculares e resultar na redução do aumento dos níveis de glucose no plasma.

Aqui estão as indicações de dois remédios caseiros para perda de peso que usam mel.

Caminho 1: mel e água morna

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de mel
• 1 copo de água morna

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma o mel preparado e, em seguida, você adicionar este a água morna.
• Você misturá-lo bem e você beber esta água de manhã, quando o seu estômago ainda está vazio.
• Você deve consumir esta água que irá gradualmente reduzir o seu peso.

Way 2: mel, suco de limão e água morna

O suco de limão é rico em vitamina C que tem o metabolismo da gordura para reduzir o seu peso.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 copo de água morna

Instruções:

• Primeiro de tudo, você toma o mel e suco de limão.
• Em seguida, misture este mel junto com o suco de limão em água morna.
• Você beber esta solução no início da manhã com o estômago vazio.
• Você deve repetir este processo regularmente para se livrar do excesso de peso.

5. canela

Cinnamon é rico em manganês, fibras, ferro e cálcio e um poderoso antioxidante que irá fornecer todos os ingredientes essenciais para reduzir o seu peso, bem como limpar seu cólon e do sistema digestivo, a fim de livrar-se do teor de gordura em seu corpo. Portanto, a canela é um dos perda de peso remédios caseiros.

Caminho 1: chá de canela

Você vai precisar de:

• ½ colher de chá de canela em pó
• 1 pequeno pau de canela
• 8 onças de água quente
• Uma caneca

Instruções:

• Em primeiro lugar, você coloca a canela em pó e um pau de canela em uma caneca.
• Em seguida, despeje a água quente sobre ela e você mexa bem.
• Você deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos e depois coe o chá em uma xícara.
• Você deve beber este chá para cerca de 1 ou 2 vezes por dia para obter alívio completo do excesso de peso.
• Você deve consumir este chá regularmente, a fim de obter os melhores resultados para reduzir o seu peso.

Way 2: canela e mel

Canela pode regular os níveis de açúcar no sangue que levarão ao aumento do armazenamento de gordura em seu corpo. Portanto, quando você misturá-lo com mel, ele se tornará um dos poderosos remédios caseiros para perda de peso.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de mel
• 1 xícara de água morna

Instruções:

• Primeiro de tudo, você toma a canela em pó e mel que você preparou.
• Em seguida, misture-os em água morna.
• Você agitá-los bem e você beber esta solução no início da manhã com o estômago vazio.
• Você deve beber esta solução regularmente para se livrar do excesso de peso.

6. Aloe Vera

Aloe vera funciona como um dos remédios eficazes casa para perda de peso. Aloe vera tem muitos benefícios surpreendentes para a perda de peso que vai ajudar a manter o corpo sob o peso normal e, finalmente, ajudar a prevenir a obesidade, bem como outros problemas de saúde.

Além disso, também tem antioxidantes naturais que vão ajudar a retardar o crescimento dos radicais livres no seu corpo. Ele irá estimular a taxa metabólica que irá ajudar a consumir mais energia.

Caminho 1: Aloe vera suco

Você vai precisar de:

• Suco de Aloe vera - ½ copo
• Frutas ou vegetais suco - 1 copo

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma misturar suco de aloe vera com o suco de frutas ou vegetais.
• Em seguida, mexa bem e você beber esta mistura para se livrar da obesidade.
• Outra opção, você pode tomar diretamente o suco de aloe vera, se puder.

Way 2: Aloe vera e suco de limão

Você vai precisar de:

• Uma folha de aloe vera
• Um limão
• agua
• Mel

Instruções:

• Em primeiro lugar, você lava a folha de aloe vera completamente e, em seguida, você cortá-la para espremer o gel.
• Você extrair o suco do limão.
• Você misturá-los com um pouco de água.
• Em seguida, mistura-se esta mistura durante cerca de 2 a 3 minutos.
• Você tirar esse líquido e adicionar mel para adoçar esta mistura.
• Você beber isso para obter alívio rápido da obesidade, sobrepeso e colesterol.
• Você deve beber isso regularmente para reduzir o seu peso de forma eficaz e rápida.

Caminho 3: Aloe vera com mel

Você vai precisar de:

• Suco de aloe vera - 1 copo
• Mel - 1 colher de sopa

Instruções:

• Em primeiro lugar, você pega o copo deste suco e você adicionar mel para ele.
• Em seguida, mexa bem e você consumir esta mistura para acelerar o processo metabólico, queimar o excesso de gordura e calorias em seu corpo.
• Você deve consumir esta bebida regularmente que este vai certamente ajudar a dar-lhe alívio do excesso de peso.

7. Cabbage

Um dos remédios caseiros simples para perda de peso é o repolho. O repolho é rico em vitaminas A, B1, B2, B6 e C, manganês, potássio e outros nutrientes que podem ajudar a reduzir o seu peso, apoiando o processo metabólico. Ele também pode controlar os níveis de açúcar no sangue para controlar seu peso.

Você vai precisar de:

• repolho cru ou cozido - uma tigela

Instruções:

• Em primeiro lugar, você preparar uma tigela de repolho cru ou cozido.
• Depois, você pode comer isso antes do almoço para queimar sua gordura corporal.
• Você deve comer uma tigela de couve todos os dias para queimar sua gordura corporal e controlar o seu peso.

8. pólen de abelha

O pólen de abelha é um inibidor de apetite que vai fazer você se sentir completo em seu abdômen, diminuindo a fome. Ele contém aminoácidos que ajudam a aumentar a taxa metabólica, dissolvendo e liberando as células de gordura em seu corpo que pode reduzir os níveis de peso e gordura em seu corpo de forma eficaz.

Ela também pode reduzir a ingestão de calorias, impedir a conversão de carboidratos e açúcares em gordura e reduzir a deposição de gordura em seu corpo que finalmente leva à perda de peso.

Aqui estão três remédios caseiros para a perda de peso usando o pólen de abelha.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• grânulos de pólen de abelha - 1 colher de chá

Instruções:

• Simplesmente, basta polvilhar todos os grânulos de pólen de abelha sobre a sua comida.
• Em seguida, mexa bem.
• Depois disso, você come sua comida para obter muitos benefícios de pólen de abelha que inclui a perda de peso.
• Você deve repetir este processo regularmente para reduzir o seu peso e têm um sistema imunológico saudável.

Way 2:

Você vai precisar de:

• O pólen de abelha - 1 colher de chá
• Bebida preferida

Instruções:

• Em primeiro lugar, você tomar o pólen de abelha e você misturá-lo em sua bebida preferida.
• Em seguida, mexa bem e você levá-la para obter alívio do excesso de peso.
• Você deve beber isso regularmente para se livrar da obesidade e excesso de peso.

Caminho 3:

Você vai precisar de:

• grânulos de pólen de abelha - 1 colher de chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você preparar os grânulos de pólen de abelha.
• Então, você engolir esses grânulos diretamente na parte da manhã, quando você acorda.
• Você deve engoli-los completamente.
• Você deve seguir este caminho todos os dias até chegar ao peso desejado.

9. Azeite

O azeite tem uma rica fonte de ácidos graxos monoinsaturados que podem reduzir o colesterol ruim perder o seu peso corporal e melhorar o colesterol bom. Ele também tem vitamina E, compostos polifenólicos, e carotenóides que melhoram a quebra da gordura armazenada em seu corpo. Por isso, é um dos remédios eficazes casa para perda de peso.

Você vai precisar de:

• 1 ou 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma o azeite preparado e você consome isso para obter alívio rápido de seu peso corporal.
• Outra opção, você pode chuviscar azeite em seu molho para salada, marinada, massas ou legumes cozidos para a consumir.
• Ou você também pode usar esse óleo para preparar alguns pratos que estão em temperatura média-baixa.
• Você não deve usar o azeite refrigerado.

10. Strawberry Smoothie

Morangos pode estimular a produção de hormônios que é chamado leptina e adiponectina. Eles são hormônios metabólicos e hormônios de queima de gordura. Portanto, morangos vai se tornar um dos remédios naturais para a perda de peso.

Você vai precisar de:

• 1 xícara de leite desnatado
• 1 xícara de congelados, morangos sem açúcar
• 2 colheres de sopa de óleo de linhaça orgânica
• Um liquidificador

Instruções:

• Em primeiro lugar, você misturar morangos e leite desnatado no liquidificador.
• Em seguida, misturá-lo por alguns minutos, até que chegou mistura lisa.
• Em seguida, adicione o óleo de linhaça (prensado a frio) para ela e você mexa bem.
• Você deve beber isso para lidar com o excesso de peso.
• Você deve continuar a beber esta mistura regularmente para obter alívio de sua perda de peso completamente.

11. Banana E Morangos Smoothie

A combinação de banana e morangos se tornar um dos melhores remédios caseiros para perda de peso. E você pode tentar a seguinte receita para perder o peso.

Você vai precisar de:

• Uma banana grande
• 1 xícara de morangos
• ½ copo de iogurte ou leite
• ½ laranja (laranjas cortadas)
• 5 cubos de gelo
• Um liquidificador

Instruções:

• Primeiro de tudo, você pega uma banana e você cortá-la em pedaços.
• Em seguida, atirá-los em um copo de morangos.
• Em seguida, você adicionar estes ingredientes acima para o liquidificador.
• Você misturá-los completamente para fazer uma mistura lisa e então você despeje esta mistura em servindo de vidro.
• Você deve beber isso para evitar o excesso de peso
• Você tem que consumir esta mistura regularmente para obter alívio completo do excesso de peso.

12. Folhas Jujuba

folhas jujuba tem uma rica fonte de fósforo, ferro, cálcio, vitaminas como A, B2 e C e outros nutrientes que vão ajudar a remover o excesso de gordura corporal.

Você vai precisar de:

• Um punhado de folhas de jujuba
• 1 xícara de água

Instruções:

• Primeiro de tudo, você coloca deixa o Jujuba fresco na água.
• Em seguida, deixe as folhas de molho na água durante a noite.
• Na manhã seguinte, você estica a água e você beber esta água deixa-infundido no início da manhã antes de comer ou beber qualquer coisa.
• Você deve repetir este caminho para pelo menos 1 mês para ver as alterações no peso corporal.

Continue lendo o artigo sobre remédios caseiros para perda de peso para obter mais informações!

13. melancia Smoothie

Na verdade, melancia smoothie é uma bebida maravilhosa no verão quente porque contém conteúdo de água de alta e baixa em gorduras e calorias que vai fazer você desfrutar deste smoothie da melancia para perder o seu peso. A combinação que se segue é um dos remédios eficazes casa para perda de peso.

Você vai precisar de:

• 6 xícaras de melancia
• 1 xícara de sorvete de limão ou leite desnatado ou iogurte de baunilha
• 10 a 12 cubos de gelo

Instruções:

• Primeiro de tudo, você toma 6 xícaras de melancia que estão sem sementes e finamente picado.

• Em seguida, coloque metade de melancia em um liquidificador e você misturá-la até que se torne suave.
• Em seguida, você colocar metade dos cubos de gelo e sorvete de limão para o liquidificador para novamente misturá-la sem problemas.
• Agora você repetir este processo com os restantes ingredientes até que se torne batido perfeito.
• Você deve ter este batido para reduzir as calorias extras e reduzir o seu peso, obesidade e colesterol.
• Você deve preparar este smoothie de melancia e consumir este regularmente para obter peso ideal.

Suco 14. Cenoura

O suco de cenoura tem uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, que pode ajudar a quebrar a glicose, proteína e gordura, aumentando o metabolismo e reduzir o seu peso. Ele também tem vitaminas A, K e C, que pode regular os níveis de açúcar no sangue e uma alimentação saudável. Assim, a cenoura é um dos remédios naturais para a perda de peso.

Você vai precisar de:

• 1 a 2 cenouras frescas
• Um liquidificador suco
• Um copo

Instruções:

• Primeiro de tudo, você descascar as cenouras ao largo da pele exterior.
• Em seguida, corte-as em fatias e colocá-los em um liquidificador.
• Você extrair o suco e depois você coloca isso em um vidro.
• Você deve tomar o suco de cenoura, todas as manhãs antes de ter o pequeno-almoço ou comer qualquer coisa.
• Outra opção, você pode incluir as cenouras em sua dieta diária como na mistura de salada ou comer as cenouras cruas ou cozidas.
• Você deve repetir este caminho regularmente para se livrar do excesso de peso.

15. Alho Tea

Alho funciona como um supressor do apetite que ajuda para perder peso. Ele tem a leptina hormona que pode acelerar o processo metabólico para reduzir a gordura. Ele também tem antioxidantes, antibióticos como phytocide alicina e que pode controlar os níveis de colesterol para auxiliar a perda de peso. Este chá vai ajudar a se livrar das toxinas do corpo, bem como limpar o cólon para eliminar as calorias extras para a perda de peso.

Aqui estão as indicações de dois remédios caseiros para perda de peso que usam alho.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 2 a 3 dentes de alho
• 1 xícara de água
• Mel ou suco de limão

Instruções:

• Em primeiro lugar, você ferver um copo de água por alguns minutos.
• Depois disso, você desligue o fogo.
• Em seguida, adicione 2 a 3 dentes de alho que são triturados finamente na água.
• Você deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos e depois coe o chá para remover os dentes de alho.
• Você adicionar um suco de limão pouco ou mel em este chá.
• Você mexa bem e você beber este chá para aliviar a partir da perda de peso.
• Você deve continuar a fazer este chá de alho regularmente para obter peso ideal.

Way 2: Alho e gengibre

Você vai precisar de:

• 4 dentes de alho (picados)
• 4 pedaços de raiz de gengibre ralado
• Suco de limão
• Uma pequena pitada de pimenta caiena

Instruções:

• Primeiro de tudo, você coloca todos esses ingredientes acima em um bule de chá.
• Em seguida, despeje a água fervida para a caneca e você permitir que ele íngreme por cerca de 15 a 20 minutos
• Depois disso, você esticar o chá e você consumir este chá para reduzir o seu peso.
• Você deve continuar a consumir este chá regularmente para remover a excesso de peso.

16. Vinagre de maçã

Na verdade, o vinagre de maçã tem ácidos orgânicos e enzimas que podem aumentar a taxa de metabolismo que irá acelerar o processo de queima de gordura em seu corpo. Ela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e aumentar os níveis de potássio, fibras que são essenciais para perder o seu peso.

Você pode seguir três remédios caseiros naturais para a perda de peso usando vinagre de maçã.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• vinagre de maçã orgânico e cru - 2 colheres de chá

Instruções:

• Simplesmente, você consumir estes 2 colheres de chá todos os dias antes de ter seu café da manhã.
• Você deve consumir este vinagre diluído por alguns dias e se você não encontrou qualquer dano a você e então você pode continuar fazendo isso para obter alívio do excesso de peso.
• Este processo irá ajudá-lo a suprimir o apetite por isso vai fazer você comer menos e dar-lhe alívio do inchaço e retenção de água.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de maçã crua e orgânica vinagre de cidra
• 16 onças de água

Instruções:

• Em primeiro lugar, adicione o vinagre de maçã orgânico e cru em um copo de água.
• Em seguida, mexa bem e você beber isso 2 a 3 vezes por dia antes das refeições.
• Você deve fazer este vinagre de maçã regularmente para perder o seu peso naturalmente e rapidamente.

Caminho 3:

Você vai precisar de:

• Vinagre de maçã orgânico - 2 colheres de sopa
• Mel - 2 colheres de sopa
• água fervente - 1 xícara
• Chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adicionar mel e vinagre de maçã orgânico na água fervente.
• Em seguida, misture bem.
• Você permitir que ele deixe cozinhar por alguns minutos.
• Depois disso, você adicionar chá para esta água e beber este chá para obter alívio rápido do excesso de peso.
• Você deve ter este chá para 3 vezes por dia regularmente para perder o seu peso.

17. Óleo de côco

O óleo de coco tem uma rica fonte de gorduras saturadas que podem ajudar as pessoas que sofrem de excesso de peso. É um dos remédios caseiros simples para perda de peso.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 1 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem (prensado a frio)

Instruções:

• Simplesmente, você consumir o óleo de coco para 2 vezes por dia antes ou durante ou após a sua refeição.
• Você deve consumir este óleo de coco todos os dias para ajudá-lo a reduzir o seu excesso de peso e tornar-se apto e magro.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de coco
• Água quente
• Uma caneca

Instruções:

• Primeiro de tudo, você colocar o óleo de coco em uma pequena caneca.
• Em seguida, preenchê-lo com água quente.
• Você mexa cuidadosamente para derreter este óleo e você beber esta solução para obter alívio do excesso de peso.
• Você deve levar isto regularmente para se livrar da obesidade, bem como outros problemas de saúde.

Caminho 3:

Você vai precisar de:

• Limão
• óleo de coco orgânico - 1 colher de chá
• Água morna

Instruções:

• Em primeiro lugar, você toma uma cunha de limão.
• Você colocá-lo e um pouco de suco de limão em um copo.

• Em seguida, adicione o óleo de coco orgânico e um pouco de água fresca.
• Agora você encher o copo com água morna e mexa bem.
• Depois disso, você saborear lentamente para reduzir o seu peso.
• Você deve tomá-lo no início da manhã todos os dias para perder seu peso e fortalecer o sistema imunológico.

Way 4:

Você vai precisar de:

• 2 colheres de chá de folhas de chá verde
• agua
• 1 colher de chá de óleo de coco

Instruções:

• Primeiro de tudo, você coloca as folhas de chá verde em um copo.
• Em seguida, adicione um pouco de água fresca e, em seguida, você preenche este copo com água quente.
• Depois disso, você adicionar o óleo de coco para ele e você mexa bem.
• Você permitir que ele íngreme por alguns minutos e então você esticar este chá para beber.
• Você deve saborear-lo lentamente para se livrar das calorias extras e peso.

• Você deve consumir este chá regularmente para reduzir o peso.

18. Vinagre de maçã e canela

O vinagre de maçã purifica o seu corpo através da estabilização de açúcar no sangue e suprimir a fome. Canela pode contribuir para a perda de peso, reduzindo picos de glicose no sangue após as refeições, assim, ele pode impedir o seu corpo de armazenamento de gordura. A combinação deles tornou-se um dos remédios casa perfeita para a perda de peso.

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa orgânica e matéria-vinagre de maçã
• ½ colher de chá de canela
• 1 colher de sopa de mel
• 8 onças de água
• Suco de limão

Instruções:

• Em primeiro lugar, você coloca o orgânico, maçã crua de vinagre na água.
• Em seguida, adicione o mel orgânico, canela e um suco de limão pouco.
• Depois disso, você mexa bem e você beber esta mistura por cerca de 3 a 5 vezes por dia para obter o peso desejado.
• Você deve consumir este regularmente para obter os resultados desejados.

19. pepino

Pepino contém efeitos calmante e refrescante em seu corpo, porque tem um conteúdo rico da água. Além disso, é rica em vitamina A, E, & C, fibras e muito baixa em calorias que, finalmente, levam à perda de peso, eliminando as toxinas do seu corpo. Portanto, ele vai ser um dos remédios caseiros naturais para perda de peso que você deve seguir.

Existem dois remédios caseiros simples para perda de peso que usam pepino.

Caminho 1: Pepino

Você vai precisar de:

• 1-2 pepino fresco

Instruções:

• Em primeiro lugar, você descascar os pepinos frescos fora da pele.
• Em seguida, corte-as em fatias e você pode consumi-los como uma salada regularmente.
• Outra opção, você pode cozinhar o pepino, acrescentando estes pedaços de pepino a sopas, guisados ​​ou frituras.
• Você deve consumir o pepino regularmente para ter conteúdo de água, bem como para se manter saudável.

Way 2: Pepino, sal e azeite

Você vai precisar de:

• 2 libras de pepinos
• 1 colher de chá de sal
• Azeite

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar os pepinos de sal e um pouco de azeite.
• Em seguida, misture bem.
• Você pode comer essa mistura como uma salada todos os dias para obter alívio rápido do excesso de peso.
• Você deve comer isso diariamente para perder seu peso rapidamente e eficazmente.

20. Salsa

Salsa é uma alimentação de baixa caloria que podem ajudar na digestão ea assimilação dos alimentos que irá aliviar o excesso de gases, indigestão, bem como dores no estômago, que finalmente perder o seu peso. É rico em vitaminas A & C, manganês, fósforo, ácido fólico, ferro e cobre, que pode ajudar a acelerar o metabolismo do corpo e reduzir o seu peso através da remoção da gordura armazenada. Ele contém propriedades diuréticas suaves e tem um antioxidante chamado quercetina pode ajudar a perder peso de forma eficaz.

Aqui estão dois remédios caseiros naturais para perda de peso usando salsa.

Caminho 1: Folhas de salsa

Você vai precisar de:

• Um punhado de folhas de salsa fresca

Instruções:

• Primeiro de tudo, você corta deixa a salsa finamente.
• Em seguida, adicioná-los à saladas ou pratos cozinhados, porque vai fornecer alimentação extra para a comida.
• Ou você pode adicionar esses picada caules e folhas para molhos, pratos de vegetais, sopas e ensopados.
• Ou você também pode usar as folhas frescas para o seu sanduíche ou qualquer alimento.

Way 2: chá de salsa

Você vai precisar de:

• secas salsa - 2 colheres de chá
• água fervente - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adicione a salsa seca na água fervente.
• Em seguida, deixe-o em infusão por pelo menos 10 minutos e, em seguida, você estica a solução.
• Você deve beber este chá para cerca de 2 a 3 vezes por dia para perder o seu peso.

21. Lemon

chá de limão é essencialmente uma água quente que foi preparado com casca de limão ou suco de limão. Ele pode ajudar para hidratação e aumentar a sua imunidade. Lemon tem muitos nutrientes que podem combater contra muitas doenças, bem como ajuda na perda de peso.

Beber chá de limão irá ajudá-lo a lutar contra os desejos de açúcar e fazer você se sentir revigorado sem consumir calorias extras. Assim, limão está listado nas melhores remédios naturais para perda de peso.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de folhas de chá ou pó de chá
• Suco de limão
• Mel

Instruções:

• Em primeiro lugar, você colocou um copo de água no fogão para ferver.
• Em seguida, adicione as folhas de chá ou pó de chá à ebulição da água.
• Você deixe ferver por cerca de 2 a 3 minutos e depois deixe esfriar por alguns minutos.
• Depois disso, você esticar o chá e você espremer o suco de meio limão para ele.
• Você mexa bem e adicione um pouco de mel para ele.
• Em seguida, misturá-lo e você beber este chá para reduzir o seu peso.
• Você deve tomar este chá regularmente para evitar o excesso de peso.

Way 2:

Você vai precisar de:

• 1 casca de limão fresco
• 1 xícara de água fervente
• Mel

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adiciona uma casca de limão fresco na água fervente.
• Você permitir que ele íngreme por alguns minutos e então você esticar o chá.
• Você pode adicionar um pouco de mel e misture bem.
• Você beber este chá para obter alívio do excesso de peso e ter um corpo ativo e saudável.
• Você deve consumir esse chá de limão para 2 vezes por dia para perder o peso rapidamente.

Você deve continuar a ler o escrito sobre a casa remédios para perda de peso para saber mais!

22. Peach

Um grande de pêssego contém 2,6 gramas de fibra que é uma dieta com alto teor de fibra que vai fazer você se sentir completo em seu estômago para ajudar no controle de peso para que você vai comer menos de outros alimentos de alto teor calórico. Além disso, o pêssego é rico em vitaminas A e C e baixa em calorias que sempre vai ajudar na para perder peso, bem como a taxa de metabolismo perfeito.

Você vai precisar de:

• Um grande de pêssego

Instruções:

• Simplesmente, você consumir uma grande pêssego.
• Esta fruta é uma baixa caloria e frutas livre de gordura por isso vai ajudar a reduzir o seu peso.
• Você deve comer pêssegos todos os dias para obter alívio do excesso de peso.
• Ou você pode substituir a fruta do pêssego com os hidratos de carbono vegetais ricos ou frutas que ajudarão a reduzir o seu peso.

23. Peppermint Tea

Peppermint pode ajudar a acalmar o sistema digestivo e promover os movimentos intestinais saudáveis. Nos últimos anos, este chá é usado como um dos melhores remédios caseiros para perda de peso. Peppermint chá tem todos os nutrientes essenciais para o seu corpo, como cálcio, magnésio e potássio, que pode controlar o desejo, aumentar a imunidade para prevenir a infecção, aliviar a indigestão, e promover a perda de peso.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas
• 1 xícara de água fervente
• Mel

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicione as folhas frescas ou secas em água fervente.
• Você permitir que ele íngreme para cerca de 5 a 7 minutos.
• Depois disso, você esticar este chá e, em seguida, você adicionar um pouco de mel a ele.
• Você mexa bem e você saborear lentamente a perder o peso.
• Você deve consumir este chá regularmente para reduzir o excesso de peso.

Way 2:

Você vai precisar de:

• Um saco de chá de hortelã
• Água quente
• Uma caneca

Instruções:

• Em primeiro lugar, você pega um saco de chá que contém o sabor de hortelã-pimenta.
• Em seguida, mergulhe-o em uma caneca de água quente.
• Você permitir que ele íngreme para cerca de 3 a 5 minutos.
• Depois disso, você tirar esse saco de chá e você beber este chá para perder peso.
• Você deve continuar a tomar este chá para cerca de 1 ou 2 vezes por dia para ajudar na perda de peso.

Precaução: Você não bebe esse chá mais de 2 vezes por dia, porque isso pode causar algum problema de saúde.

24. Chá Verde

O chá verde contém catequinas, o metabolismo de combate a gordura e antioxidantes naturais que são chamados polifenóis que podem ajudar a diminuir o apetite e fazer você magro e em forma.

Instruções:

• Você deve consumir o chá verde (2 a 3 copos) a cada dia que vai ajudar a queimar a gordura, bem como calorias em seu corpo e melhorar o metabolismo.
• Depois disso, você pode aumentar o consumo deste chá até 5 a 8 copos por dia para obter alívio do excesso de peso de forma eficaz.
• Você deve fazer este chá sem açúcar regularmente para diminuir o mau colesterol em seu corpo e fazer você reduzir o peso rapidamente.

25. Black Pepper

Pimenta preta tem piperina que pode ajudar a prevenir a formação de novas células de gordura e reduzir os níveis de gordura no sangue. Ele também tem propriedades antioxidantes e acelera o processo metabólico pela queima das calorias indesejadas que irão auxiliar na perda de peso. Além disso, o suco de limão pode remover as toxinas do corpo e ajuda a suprimir o apetite, melhorar a digestão que, finalmente, mantém seu corpo em forma e magro.

Você vai precisar de:

• O suco de limão - 4 colheres de sopa
• Mel - 1 colher de sopa
• Pimenta preta em pó - 1 colher de chá
• A água quente - 1 copo

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar pó preto pimenta, suco de limão e mel para água quente.
• Em seguida, misture bem.
• Você deve beber esta solução no início da manhã para se livrar do problema com excesso de peso.
• Você deve levar essa água para que ele possa ajudá-lo a perder o peso e tornar-se magro e em forma.

26. Salmon

O salmão é uma espécie de peixes oleosos que é carregado com proteínas e rica em vitamina D, B6, B12, niacina e selênio, que irá ajudá-lo a perder o peso, fazendo você se sentir mais completa no estômago. Ele também tem ácidos graxos ômega-3 que podem ajudar a perder o seu peso.

Instruções:

• Você deve comer 2 a 3 porções de salmão por semana, porque é pobre em gordura quando é comparado com a carne vermelha.
• No entanto, você deve consumir o salmão assado, cozido ou grelhado em vez do salmão frito.
• Você deve comer este peixe salmão regularmente em vez de outra carne, a fim de perder o seu peso, bem como a aparência saudável.

27. Cranberries

Cranberries contêm altos níveis de antioxidantes, vitamina C e propriedades diuréticas que irá incentivar o seu corpo para remover o excesso de fluidos que por sua vez reduz o seu peso corporal, bem como os níveis de colesterol.

Você vai precisar de:

• suco de cranberry - 1 copo

Instruções:

• Em primeiro lugar, você deve consumir este suco antes de seu pequeno-almoço, almoço, jantar ou em vez de sobremesa no jantar para diminuir as calorias e ajudá-lo a manter um peso ideal.
• Outra opção, você pode adicionar 1/2 copo de suco de cranberry para o vidro ½ de água e, em seguida, você misturá-lo bem em tomar este suco durante o dia.
• Você se certificar de que você não adicionar açúcar ou adoçantes para este suco, porque vai ajudar a ganhar o peso.

28. Grapefruit

Grapefruit tem vitamina C, baixas calorias, e algumas outras propriedades que irá, naturalmente, impulsionar o processo metabólico que pode ajudar a reduzir o seu peso. Pode também reduzir a insulina uma hormona e o armazenamento de gordura. Ele também tem uma alta fonte de fibras, proteínas e que tem cerca de 90% de água.

Você vai precisar de:

• A toranja

Instruções:

• Em primeiro lugar, você corta uma toranja em duas partes.
• Você come ½ grapefruit antes de suas refeições para verter as libras extras que levam ao excesso de peso.
• E você deve consumir este grapefruit 2 vezes por dia, uma vez antes de seu café da manhã e uma vez antes de seu almoço para perder seu peso rapidamente.

29. Ovos

Os ovos têm um ingrediente que pode ajudar a reduzir as calorias que você consumidos durante a refeição. Os ovos são ricos em proteínas que vão ajudar você a reduzir o seu peso, fazendo você se sentir completo em seu estômago.

Instruções:

• Primeiro de tudo, você tomar 1 ou 2 ovos e você comer isso, quer por lutando, cozimento, ebulição, ou fritar
• Você deve consumi-lo regularmente para se livrar do problema com excesso de peso e controlar o peso perfeito.
• Você pode consumir isso no seu pequeno-almoço, almoço ou lanche à noite.

30. Chocolate escuro

O chocolate escuro pode ajudar a perder o seu peso, pois contém uma grande quantidade de pó de cacau. Isso significa que o chocolate escuro é rico em antioxidantes para ajudar na sua perda de peso. Ele também melhora o processo metabólico para queimar mais calorias e gordura. Isso retarda a digestão e fazer você se sentir completo por um longo tempo no estômago e, finalmente, você vai comer menos na próxima refeição.

Instruções:

• Você toma um chocolate escuro (qualquer sabor) e você consumi-lo 2 a 4 vezes por dia.
• Você deve consumir estes chocolates regularmente para obter alívio do problema de peso.
• No entanto, você tem que lembrar que apenas estes chocolates pode ajudá-lo a perder o peso.

Sementes 31. Linho

Os ácidos de revestimento e gordos ómega-3 exteriores em sementes de linhaça pode fazer você