Ginger para o frio

O gengibre originado do Sudeste Asiático, que tem flores amarelas e um odor característico. Este rizoma da planta tem muitos usos, uma delas é a de ajudar a tratar o resfriado comum. Um resfriado é uma infecção do trato respiratório superior causada por vários vírus diferentes que penetram na camada mucosa do nariz e da garganta.

Como Ginger ajuda a tratar a frio:

• Ginger é um antiviral natural que ajuda a combater doenças e bactérias que provoca frio.
• Ela ajuda a estimular a transpiração que purifica o sistema e reduz a temperatura do corpo.
• Ele contém propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias que ajudam a impulsionar o sistema imunológico.
• Ele atua como um anti-histamínico e descongestionante que ajuda a aliviar os sintomas resfriados.
• Ele contém produtos químicos chamados sesquiterpenos que são usadas especificamente para alvejar rinovírus (a família mais comum de vírus do resfriado)
• É uma dor e febre redutor natural e também um sedativo leve.

Como usar:

Você pode usar gengibre em muitas maneiras de se livrar de um resfriado. Estes são os métodos mais comuns.

1. Gengibre, limão e chá de mel

Método 1:

• Adicione uma xícara de água fervente para gengibre ralado e deixe em infusão por 3 minutos.
• Misture 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora (para impulsionar o sistema imunológico) e uma colher de sopa de mel (um antibiótico que ajuda a aliviar sua garganta) em conjunto e coe o chá de gengibre para ele.
• Mexa bem para dissolver o mel.
• Beba este chá regularmente para ajudar.

Método 2:

• Pique um pedaço de gengibre fresco de 3 polegadas.
• Adicione 1/2 xícara de suco de limão, 2 colheres de sopa de mel e 2 xícaras de água fervente.
• Mexa bem e, em seguida, cubra com filme plástico por cerca de 10 minutos.
• Coe a solução e beber.

Você pode adicionar qualquer um dos ingredientes listados abaixo para remédios acima para benefícios adicionais.

Canela:

Cinnamon age como anti-séptico que ajuda a matar o vírus do resfriado. Ele também alivia dor de garganta e promove a transpiração para limpar o frio e seus sintomas.

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• Adicione 1/2 colher de chá de canela em pó para o seu chá e gengibre bebida.

Alho:

Alho estimula o sistema imunológico e atua como um antiviral que funciona contra o bug frio.

• Adicione o alho esmagado ao chá cima e cubra com água.
• Íngreme por 20 minutos, em seguida, coe e beba.

Pimenta de caiena:

Cayenne alivia dor de garganta e dilui o muco. Ele também atua como um impulsionador do sistema imunológico.

• Adicione uma pitada de pimenta de Caiena para o chá antes de maceração.
• Você também pode adicionar canela, juntamente com cayenne.
• Alternativamente adicionar algumas gotas de Tabasco ou molho de pimenta antes de beber.

2. Ginger Ale

Ginger ale dá alívio do frio e seus sintomas. É um dos a melhor maneira de resolver o seu estômago, reduz seios entupido e tosse.

Processo:

• Adicione uma xícara de açúcar e ¼ colher de chá de fermento fresco padeiros granulares a uma garrafa com um funil.
• Rale 2 colheres de sopa de gengibre fresco e misture com o suco de um limão inteiro ou grapefruit.
• Adicione isto a garrafa junto com a água.
• Coloque a tampa e agite o frasco para ajudar o processo de carbonatação.
• Reabrir o frasco e encha-o com água fresca, fresco e limpo.
• Agite novamente e coloque em um local quente para até 24 - 48 horas.
• Se a garrafa é difícil espremer em seguida, colocá-lo de volta na geladeira como o processo de carbonatação não está completa. Use no dia seguinte.
• Abrir a garrafa e deixe-a ir plana.
• Derramá-lo em um copo e saborear-lo conforme necessário.
• Siga este processo regularmente para se livrar de sintomas de resfriado.

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3. gengibre com pimenta caiena

• Tome uma colher de chá de pimenta caiena e misture com uma colher de chá de gengibre em pó.
• Mexa bem e polvilhe-lo em suas meias antes de usar.
• Esse processo ajuda a manter seus pés quentes e você vai suar as toxinas para conseguir limpar o frio e seus sintomas.

4. gengibre com mel, limão

• Tome um limão inteiro, 8 oz de pequeno frasco de conservas e um "nob quadrado de gengibre e mel 1.5.
• Corte o limão em fatias e rale o gengibre e colocá-los dentro do frasco.
• Misture bem e adicione o mel cheia de jar.
• Deixe por algumas horas, ter a parte de limão e uma colher de chá de mel.
• Depois de usar manter o frasco no frigorífico para posterior utilização.
• Não dê a crianças com idade inferior a 1 ano.

5. Ginger

• Corte de 10 gramas de gengibre em pedaços pequenos.
• Ferva estes pedaços de gengibre em um copo de água até o ponto de ebulição.
• Coe o chá e beber isso duas vezes por dia.
• Você pode incluir gengibre, quer na forma crua ou cozida ou beber em chá ou tintura forma na sua dieta.

6. Fria gengibre frango Molho:

ingredientes:

• Chicken - 3 ½ libras
• O óleo de gergelim - 2 colheres de sopa
• Amendoim / vegetal / milho / azeite - 1/4 xícara
• gengibre finamente picado - 1/2 xícara
• cebolinha finamente picada - 1/2 xícara
• Sal - 1 colher de chá de acordo com o gosto

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Processo:

• Coloque o frango em uma panela coberta preenchido com água suficiente para cobrir o frango.
• Trazê-lo para ferver e cozinhe por cerca de 25 minutos.
• Em seguida, o frango fique macia, desligue o fogo e deixe o frango ficar por mais 25 minutos.
• Lave o frango em água fria, pat seco e, em seguida, esfregue-o levemente com óleo de gergelim.
• Corte o frango em pedaços e leve à geladeira até que esteja frio.
• Aqueça o óleo em uma panela e, em seguida, adicione o gengibre e cebolinha.
• Cozinhe por cerca de 30 segundos e, em seguida, adicione sal.
• Finalmente despeje o molho quente sobre o frango frio e depois comer.

7. Ginger Soup:

Sopa de gengibre ajuda a prevenir os sintomas de gripes e seus. Você pode tentar qualquer uma das sopas combinações com gengibre como ingrediente principal. Aqui estão algumas receitas.

ingredientes:

• de manteiga sem sal - 3 colheres de sopa
• Cenouras - 1 ½ libras (descascadas e cortadas fina)
• Cebola branca - 2 xícaras (picado)
• Ginger - 1 colher de sopa (picada)
• caldo de legumes (ou caldo de galinha) - 2 xícaras
• Água - 2 xícaras
• Laranja Zest- 3 tiras
• Cebolinha - (picado, salsa, endro ou erva-doce para enfeitar)
• Sal - como por gosto

Processo:

• Derreta a manteiga e cozinhe as cebolas e as cenouras até que se tornem macia por cerca de 5-8 minutos.
• Polvilhe uma colher de chá de sal sobre ele e adicione o caldo, água, gengibre e as tiras de casca de laranja.
• Simmer, cubra e cozinhe até que as cenouras se tornam mais suaves durante cerca de 20 minutos.
• Remova as tiras de casca de laranja.
• Despeje a sopa em tigela liquidificador, adicionar sal como por gosto.
• Retire do liquidificador e decore com cebolinha picada, salsa ou folhas de erva-doce.
• Beber enquanto estiver quente.
• A ingestão regular de sopa ajuda a limpar os sintomas do resfriado.

Experimente todos estes métodos para se livrar de um resfriado. Você tem outros remédios gengibre para o frio? Se você tem, então compartilhar sua experiência com a gente.