Sopa de galinha para o frio: 16 melhores & receitas fáceis

A sopa de galinha é uma sopa preparada a partir de frango, cozido com diferentes outros ingredientes. Normalmente, a sopa de frango clássico contém caldo claro de frango, constantemente com pedaços de legumes ou de frango, as adições comuns são grãos ou macarrão, etc. Em muitos países, é considerado como um alimento de conforto quando eles estão se sentindo mal. Esta sopa tem a propriedade anti-inflamatória que prevenir os movimentos de granulócitos neutrófilos que podem ajudar a prevenir os efeitos colaterais miserável de um frios. Aqui estão os 16 melhores & receitas fáceis para fazer sopa de frango para o frio que são recolhidos por Vkool.com

a partir de fontes confiáveis. Continue lendo para aprender receitas para fazer sopa de frango para o frio em mais detalhes!

Sopa de galinha para o frio: 16 Melhor & Receitas fáceis que você deve tentar

1. sopa de galinha Básico

Tendo sopa de galinha regularmente pode ajudar a obter alívio da gripe, resfriado e seus sintomas. Clique Para Tweet

Aqui está a receita para fazer esta sopa de galinha para o frio:

ingredientes:

• 1 frango, cortado em cerca de 8-10 peças (remover a pele, deixe osso)
• 8 copos de caldo de galinha (sem sal ou caseiro, baixo teor de gordura em conserva, de preferência)
• 3 dentes de alho grandes, (picado)
• Cebolas - 1/2 xícara (picado)
• 2 talos de aipo (fatiado)
• 2 cenouras (descascadas e cortadas em fatias finas)
• 8 onças secas macarrão de ovos de largura ou 1 xícara de arroz cru grãos longos
• ½ xícara de salsa fresca (finamente picado)
• 2 colheres de sopa de tomilho fresco ou 2 colheres de chá de tomilho seco

Método:

• Tome esses pedaços de frango e próxima seque
• Então, estação estas peças com sal e pimenta e partes de frango agora marrons em um forno holandês pesada por adição de óleo de canola (uma colher de chá) em fogo médio por cerca de 6-8 minutos, ativando uma vez.
• Mais tarde, adicione o caldo de frango para este pote e agora trazê-lo para uma fervura. Abaixe o fogo, cobrindo parcialmente e, em seguida, ferver até que este frango esteja cozido durante cerca de 20 minutos.
• Agora, use pinças para transferir este frango para uma tigela grande e, em seguida, arrefecer o frango mais caldo ligeiramente. Descartar esses ossos de frango e puxar ou cortado carne de frango em seguida, mordeu pedaços de tamanho e depois reservá-lo.
• Adicionar gordura fora (uma colher) no topo deste caldo de galinha e voltar-lo para ferver. Adicionar aipo, cenoura picada e tomilho. Deixe cozinhar até que estes vegetais suavizar ou seja, para cerca de 8 minutos.
• (Deve ser preparado um dia antes, mas garantir para armazenar a carne e caldo separadamente no frigorífico)
• Depois disso, mexa salsa, macarrão e frango reservados. Cozinhe estes macarrão até que estejam concurso para cerca de 5 minutos. Se você estiver usando o arroz, em seguida, cozinhe o arroz até que seja feito.
• Agora, estação sopa a gosto com sal e pimenta. Panela para as tigelas de sopa e, em seguida, enfeite com salsa
• Coma esta sopa quente para obter cura do frio, bem como seus sintomas rapidamente.
• Frequentemente tomar esta sopa ajudará a obter cura muito em breve e também faz você se sentir confortável.

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2. Ginger Chicken Noodle Soup

Aqui estão os passos fáceis para fazer esta sopa de galinha para o frio em casa:

ingredientes:

• 1 1/2 colheres de sopa de azeite de oliva
• peitos de frango 3large
• 1 cebola grande (em cubos)
• 3 dentes de alho (picado)
• 13 copos de água
• 2 copos de vinho branco
• 3/4 xícara de suco de limão fresco
• 1 (4 polegadas) de gengibre fresco, descascado e cortado em fatias finas
• 7 pimenta preta inteiras
• Caldo de galinha - quatro cubos
• 3 folhas de louro
• 1 colher de sopa de açúcar branco
• 3/4 xícara de cenoura (descascado e fatiado)
• 2 talos de aipo (em cubos)
• Couve-rábano - uma lâmpada (descascadas e cortadas em cubos)
• 2 ½ colheres de sopa de alecrim fresco
• 2 colheres de sopa de tomilho fresco
• 1 macarrão de ovo (8 onças pack)
• 1 dente de alho grande (picada)
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 colher de chá de sal como por seu gosto
• 1/2 xícara de salsa fresca (picada)

Processo:

• Em primeiro lugar, tomar uma panela grande e próxima aqueça o azeite neste. Adicione o frango, alho e cebola e cozinhe-o até este peito de frango é bronzeado junto com as cebolas começam a girar translúcido ou seja, para cerca de 5 minutos
• Em seguida, despeje o vinho branco, suco de limão e água sobre a mistura. Adicione pimenta, caldo de galinha, gengibre em fatias, açúcar branco e folhas de louro na mistura.
• Mexa bem e deixe ferver, baixando o fogo para médio baixo e agora cozinhá-lo por cerca de 45 minutos. Remover além descartar esses dentes de alho esmagados. Depois, remover esse peito de frango da sopa em conjunto com costeleta esta em pedaços pequenos.
• Adicionar aipo, couve-rábano, cenoura, tomilho e alecrim para a sopa. Em seguida, diminuir o calor para baixo até que os vegetais começam a amolecer por cerca de 20-25 minutos. Trazer esta sopa a ferver e depois adicionar frango picado para esta sopa junto com o alho picado, macarrão de ovo e gengibre ralado. Agora, remova esta panela do fogo e deixe-a descansar até que o macarrão tem suavizado ou seja, para cerca de 10 - 15 minutos
• Temporada esta sopa com sal e em seguida, decore com salsa. Agora, temos a sopa quente para obter alívio imediato do frio, bem como seus sintomas.
• Siga-o com freqüência para obter a cura da gripe, resfriado e seus sintomas.

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3. Chicken Soup Noodle com Dill

Esta sopa macarrão de frango é um alimento confortável para um monte de pessoas, especialmente aqueles que não estão se sentindo bem. Tome esta sopa quando você está sofrendo de frio para combatê-la e ficar confortável e saudável.

ingredientes:

• 10 xícaras de caldo de galinha (baixo teor de sódio)
• 3 cenouras médias (em cubos)
• Aipo - um grande haste (em cubos)
• 3 colheres de sopa de gengibre fresco (picada)
• 6 dentes de alho (picados)
• 4 onças de trigo integral ovo macarrão (3 xícaras)
• 1 libra de peito de frango sem pele (quatro xícaras de desfiado cozido)
• 3 colheres de sopa de endro fresco (picado)
• 1 colher de sopa de suco de limão

Processo:

• Tome um forno holandês e ao lado despeje o caldo para isso e, em seguida, trazê-lo para ferver.
• Adicionar aipo, gengibre, alho e cenoura ao caldo
• Cozinhe descoberto sobre o fogo médio até que estes vegetais são concurso isto é, cerca de 20 minutos.
• Leve uma frigideira ou panela e adicione o peito de galinha e gentilmente água salgada trazer isso para ferver, tampe e reduzir o calor para baixo ou seja delicadamente ferver até que este frango cozida adequadamente.
• Adicione o frango, macarrão e cozinhe-o até estes noodles se tornam mais suaves por cerca de 8-10 minutos.
• Adicione o suco de limão e dill, mexa bem e tomar a sopa para inibir frio.
• O consumo diário de esta sopa vai ajudar a remover o frio.

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Sopa 4. Feijão Frango mais o branco

Pegue isto:

• 2 colheres de chá de azeite extra-virgem
• Alho-poró - 2 verde e peças brancas somente (cortado em um quarto polegadas rodadas)
• 1 colher de sopa de sálvia (picada sálvia fresca) ou secas (1/4 colher de chá)
• 2 ¼ onça de caldo de galinha (latas reduzido teor de sódio caldo de galinha)
• 2 xícaras de água
• 1 15 onças feijão branco (lavado)
• 1 libras de frango assado (pele descartados, carne removida de ossos triturados e - 4 xícaras)

Como fazer isso:

• Tome um forno holandês e ao lado aqueça o óleo sobre o fogo médio-alto.
• Adicionar alho-poró e depois cozinhar por mexendo sempre até que fique mais suave durante cerca de 3 minutos.
• Adicionar sálvia e agora agitar isso continue cozinhando até aromático por cerca de 30 segundos.
• Mexer em água e caldo e levantar fogo alto.
• Cubra e depois trazê-lo para ferver. Depois disso, adicione frango e feijão para cozinhar por descoberta.
• Mexa-lo muitas vezes, até este frango torna-se mais suave durante cerca de 3-5 minutos e agora servem quente.
• Tome a sopa quente para obter alívio imediato do frio e tem esta sopa regularmente.

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Sopa de galinha 5. amante vegetal

Aqui está a receita para fazer esta sopa de galinha para o frio:

ingredientes:

• 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
• 8 onças de propostas de frango, corte em pedaços médios)
• 1 abobrinha pequena (finamente picado)
• 1 grande cebola (finamente picado)
• 1/2 colher de chá de tempero italiano
• 1/8 colher de chá de sal ou como por seu gosto
• 2 tomates (picado)
• 1 1/4 onças de caldo de galinha (pode com caldo de sódio reduzido)
• 1/4 xícara de vinho branco seco
• 2 colheres de sopa de orzo ou a outra massa minúscula (linha farfel)
• 1 ½ xícara de espinafre pacote de bebê

Processo:

• Tomar uma panela grande e ao lado aqueça o óleo sobre o fogo médio-alto. Em seguida, adicione frango e agora cozinhar por mexendo sempre até que fique marrom por cerca de 3-4 minutos e próxima transferência para um
• Adicione cebola, abobrinha, sal, tempero italiano e cozinhá-lo por cerca de 3-5 minutos, até que estes vegetais são levemente suavizado por mexendo sempre.
• Depois, adicione o caldo, tomate, orzo e vinho, aumentando o fogo alto e agora trazê-lo para ferver
• Mexa constantemente e abaixe o fogo para ferver e, em seguida, cozinhe até esta pasta é concurso para cerca de 8 minutos
• Adicione o frango cozido, espinafre além de todos os sucos acumulados a partir desta galinha, cozinheiro, mexendo até que o frango é aquecido exclusivamente por cerca de 3-5 minutos.
• Tome esta sopa quente dar alívio e também relaxar você da gripe, resfriado e seus sintomas.
• Repeti-lo frequentemente vai ajudar a limpar este frio.

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Sopa de galinha do 6. Harvester

Aqui está a receita para fazer esta sopa de galinha para o frio:

ingredientes:

• 4 ½ libra de frango (enxaguado mais cortado em meio, retire o excesso de gordura)
• 2 talos de aipo (cortada em três pedaços polegadas)
• 1 cebola grande (descascados, esquartejado)
• 8 grãos de pimenta
• 3 ramos de salsa
• 2 ramos de tomilho
• 1 folha de louro
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1/3 libra de fígados de galinha frescos (aparadas e corte em meia polegadas dados)
• 1 raminho de manjericão doce
• tomate 1 ameixa (descascada, sem sementes mais picado fino)
• folhas de salsa - para enfeitar
• tagliatelle ou ovo macarrão frescos ou fettuccine dividida em duas - polegadas peças - 1/3 libras

Processo:

• Tomar uma panela grande e coloque a cenoura, aipo, frango, cebola, salsa, pimenta, tomilho e louro.
• Mais tarde, adicionar água (10 xícaras) e levar isso em ebulição e agora transformar o calor a baixa ferver.
• Em seguida, deixe ferver descoberto para 2 e 2,5 horas. Constantemente deslizando fora a gordura mais impurezas que aumentar à superfície. Remover esta galinha para uma bacia, coe esse estoque e depois descarte os sólidos
• Deixe o frango esfriar e como ele é legal e fácil, a fim de lidar com em seguida, retire a sua pele, bem como ossos de se desfazer. Rasgar esta carne escura e reserve. Reserve o seu branco para outro uso.
• Tomar uma pequena frigideira e, em seguida, aquecer este azeite e refogue rapidamente esses fígados de galinha até o interior do rosa por cerca de 2-3 minutos. Coloque o estoque tensas em uma panela grande e agora pôr em uma fervura depois vire para baixo para ferver
• Depois disso, adicione os tomates picados, tagliatelle fresco e raminho de manjericão. Cozinhar isso até o macarrão é feito por cerca de 3-5 minutos. Agora misture estes fígados e frango desfiado.
• Por último, estação esta sopa a gosto com sal e pimenta. Decore com as folhas de salsa.
• Agora, temos a sopa quente para obter a cura da gripe, resfriado e seus sintomas.

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7. Mexican Chicken Soup

A fim de tornar esta sopa de galinha para o frio, você pode fazer o seguinte:

O que você precisa:

• Frango inteiro - dois (3 ½ libras cada)
• 4 cenouras (metade atravessar wise)
• 1 cebolas grandes amarelos (metade)
• 1 colher de sopa de sal Kosher
• 1 ½ xícaras de arroz branco de grão longo
• 1/4 colher de chá de pimenta preta
• 2 abacates
• 1/2 xícara de folhas de coentro fresco
• 3 limões (metade)

Processo:

• Primeiro de tudo, pegue a jarra e próximo lugar galinhas de 12 quart, cebolas, cenouras e sal.
• Adicionar água fria suficiente de cerca de dezesseis copos e cobri-lo.
• Em seguida, trazê-lo para ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar agora o mínimo, descoberto durante uma hora.
• Escumar qualquer espuma aparecendo. Em seguida, transferir este frango para prato e deixe-o esfriar por alguns minutos
• Remova e descarte destes cebolas e cenouras. Adicione o arroz a este caldo e, em seguida, cozinhe por cerca de 20 minutos.
• Rasgar esta carne de frango, descartando seus ossos e pele e adicione pimenta e carne para o caldo.
• Aqueça isso por cerca de 3 minutos- colher esses abacates em uma tigela individual e depois concha esta sopa por cima. Agora polvilhe-a com este coentro e, em seguida, apertar as limas.
• Tem esta sopa com freqüência para remover o frio ea gripe também.

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8. Chinese Noodles sopa de galinha

Aqui estão as instruções detalhadas para fazer esta sopa de galinha para o frio em casa:

ingredientes:

• 2 pacotes de macarrão ramen, dividido em três comprimentos polegadas
• 2 colheres de chá de óleo de canola
• 1 colher de sopa de gengibre fresco (ralado)
• 2 dentes de alho (picados)
• 3 latas de caldo de galinha, baixo teor de sódio, livre de gordura
• 1 colher de chá de pimenta - molho de alho
• metades de peito de frango 2, desossadas, sem pele, em fatias finas
• Preto e branco pimenta, fresco ralado como por gosto
• 4 cebolinha (em fatias finas)
• 2 xícaras de espinafre (pré-lavado)

Como fazer isso:

• Tomar uma tigela grande e próximo lugar macarrão nela.
• Cubra isto com água fervente e, em seguida, mergulhe-o por três minutos. Agora drenar sob água corrente e depois dividir entre quatro tigelas de sopa.
• Tomar uma panela média e, em seguida, aqueça o óleo sobre o fogo médio.
• Adicione o alho e gengibre e frite por cerca de 30 segundos.
• Depois disso, adicione caldo de carne, molho de pimenta e alho, frango, molho de soja e pimenta a gosto.
• Trazer isso para ferver e reduzir o calor para baixo.
• Deixe ferver cerca de 5 minutos ou até que o frango é feito.
• Remover o calor e ao lado rebuliço no cebolinha e concha de sopa sobre macarrão
• Top com espinafre (1/2 xícara) e molho de pimenta e alho para o gosto.
• Tem esta sopa com frequência até obter a cura do frio, bem como seus sintomas.

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9. Squash Curried E Chicken Soup para o frio

Pegue isto:

• 1 pacote de 10 onças de puré congelado inverno squash
• 1/2 xícara de leite de coco light
• 8 onças de peito de frango, desossadas, sem pele, cortadas em fatias finas
• 1/2 xícara de água
• 1 6 onças de espinafre saco
• 2 colheres de chá de açúcar mascavo
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1 / 2-1 colher de chá de pasta de curry vermelho tailandês
• 1/4 colher de chá de sal

instruções:

• Polpa de calor, água e leite de coco em uma panela média sobre o fogo médio-alto.
• Cozinhe, mexendo sempre, até que esta abóbora descongela, cerca de dez minutos.
• Adicionar menor calor frango- para médio e, em seguida, deixe ferver, mexendo ocasionalmente, por três minutos.
• Mexer em suco de limão, espinafre, açúcar pasta de curry e sal a gosto e continuar cozinhando até este frango esteja cozido, cerca de 3 minutos a mais.

Vídeo: CANJA DE GALINHA

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10. Dijon frango guisado

Vídeo: SOPA NUTRITIVA DA VOVÓ

Aqui está a receita para fazer esta sopa de galinha para o frio:

Produção: 4 porções

ingredientes:

• 2 colheres de sopa de mostarda de Dijon
• 1/4 xícara de água
• 1 colher de sopa de amido de milho
• 1 xícara de cebolinha fatiada
• 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
• 1/4 xícara de alho picado
• 1 xícara de vinho branco seco
• 1 colher de chá picado alecrim seco ou 1 colher de sopa fresca
• 1 libra skinless, peitos de frango desossado e cortado em pedaços pequenos
• 1 14 onças de lata reduzida caldo de galinha de sódio
• 8 copos de escarola picada (uma cabeça meio)
• 1/8 colher de chá de sal
• 1/8 colher de chá de pimenta do reino

Faça isso:

• Misture água, amido de milho e mostarda em uma pequena bowl- reserve.
• Em seguida, aqueça o óleo em um forno holandês sobre o calor médio. Adicione o alho, alecrim e cozinheiro shallots-, mexendo sempre, por um minuto. Depois disso, adicione o vinho, cubra e agora trazer a um ferver em fogo alto. Próximo Descobrir e cozinhe, mexendo sempre, até que este vinho é quase evaporado, cerca de 5 a 6 minutos.
• Adicionar escarola, caldo de carne e frango. Traga a uma ferver e cozinhe, mexendo sempre, até este frango esteja cozido, cerca de 3 a 5 minutos. Bata esta mistura de amido de milho e adicione à panela. Traga este guisado para ferver e cozinhar agora por um minuto. Por fim, tempere com sal e pimenta.

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11. outono Frango Ensopado

Aqui está a receita para fazer esta sopa de galinha para o frio:

Produção: 6 porções

O que você precisa:

• 5 colheres de chá de azeite extra-virgem, divididos
• 1 cebola grande picada
• 1 propostas libra frango e corte em pedaços do tamanho da mordida
• 4 nabo médio (descascados e picados)
• 1/2 colher de chá secas alecrim picado ou 2 colheres de chá fresco
• 2 cenouras médias (descascados e picados)
• 1/2 colher de chá de sal
• 4 xícaras de caldo de galinha reduzida de sódio
• 1/4 colher de chá de pimenta do reino
• 2 maçãs Granny Smith (descascados e picados)
• 2 colheres de chá de vinagre de cidra

Processo:

• Aqueça o óleo duas colheres de chá em um forno holandês sobre o calor médio. Em seguida adicione frango e cozinhe, mexendo sempre, até que apenas cozido, de três a cinco minutos. Transfira para um prato.
• Adicione o óleo restante três colheres de chá para o seu pote. Adicionar nabo, cebola, cenoura, alecrim, pimenta e sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais começam a amolecer, três a cinco minutos.
• Adicione as maçãs e Irmãos levar a uma ferver em fogo alto. Diminuir o calor para manter ferver e cozinhe, mexendo sempre, até que estes vegetais estejam macios, oito a dez minutos. Devolva este frango para o pote e, em seguida, misture o vinagre.

12. Sopa de inspiração asiática frango

Aqui estão instruções passo a passo para fazer esta sopa de galinha para o frio:

Rendimento: 8 porções

ingredientes:

• 1/2 onça (cerca de 1/2 xícara) misturado cogumelos secos ou secos shiitake
• óleo de canola 1 colher de sopa ou óleo de amendoim
• 3 xícaras de água fervente
• 2 xícaras de cebola picada
• fatias de seis 1/8 polegadas de espessura de gengibre fresco descascado
• 3 dentes de alho em fatias finas
• 6 xícaras de caldo de galinha reduzida de sódio
• pau de canela 1 de 2 para 3 polegadas
• 1/4 xícara de molho de soja reduzido teor de sódio
• 1 toda anis estrelado
• 2 libras sem pele, coxas de frango desossado, cortado além cortado em pedaços de uma polegada
• 1 colher de chá de pimenta do reino
• Uma erva-doce bulbo, cored além cortado em pedaços de uma polegada
• 1 libra de couve chinesa, em alternativa bebê bok choy, verduras picadas, dividida e branco hastes cortado longitudinalmente
• Oito cebolinha, os brancos cortados em pedaços de duas polegadas além de verduras picadas, divididos
• 2 xícaras (4 onças) de brotos de feijão mungo
• 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado
• 1/2 xícara de coentro fresco picado
• fatias de limão para decorar

Instruções:

• Coloque os cogumelos em um copo de medição heatproof e ao lado cubra com água fervente. Em seguida, para absorver, pelo menos, meia hora ou até algumas horas. Remova os cogumelos do que a água, remova mais de descarte hastes (se houver) e agora cortado em 1/8 polegadas slices- reserve. Coe o líquido de imersão e reserva.
• Agora aqueça o óleo em uma panela de sopa holandês forno ou grande em fogo médio. Adicione o alho, a cebola eo gengibre e cozinhe, mexendo sempre, por cinco minutos. Despeje o líquido de cogumelos reservados, molho de soja, caldo de carne, o pau de canela, pimenta e anis estrelado. Leve para ferver. Menor para ferver e, em seguida, misture o frango. Cozinhe por cerca de 20 minutos.
• Mexer em brancos cebolinha, os cogumelos reservados e erva-doce e cozinhe por cinco minutos. Depois disso, adicione bok choy caules, voltar a ferver e agora cozinhar por três minutos mais. Mexer em brotos de feijão e bok choy greens. Cozinhe até que estes verdes são apenas murchas, cerca de 2 minutos mais.
• Descartar o anis estrelado e canela em pau. Panela esta sopa em tigelas. Em seguida, decorar cada tigela com coentro, cebolinha greens e regue de óleo de gergelim (um quarto de colher de chá). Sirva com as fatias de limão, se desejar.

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13. Hawaiian Ginger-Guisado de galinha

Para preparar esta sopa de galinha para o frio, você deve fazer o seguinte:

Rendimento: 4 porções

O que você precisa:

• óleo de canola ou uma colher de sopa de óleo de sésamo
• 1 libra de propostas de frango, cortado em pedaço de uma polegada
• 4 dentes de alho, em fatias finas
• 1 pedaço de 2 polegadas de gengibre fresco, descascado, mais picados ou cortados em palitos de fósforo
• 1/2 xícara de xerez seco
• 1 14 onças de lata reduzida caldo de galinha de sódio
• 1 1/2 xícaras de água
• 2 colheres de sopa de molho de soja reduzido teor de sódio
• 1 molho de acelga ou de mostarda, provindo e picado (seis e sete copos), ou 2 xícaras de congelados mostarda picada
• 1 colher de chá de molho de chile Asian vermelho, como sriracha, ou ao gosto

instruções:

• Aqueça o óleo em um forno holandês sobre o calor médio-alto. Em seguida, adicione frango e, em seguida, cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que apenas cozido, cerca de 6 minutos. Transfira para um prato com pinças.
• Adicione o alho e gengibre para a panela e cozinhe até perfumadas, cerca de dez segundos. Adicionar xerez e cozinhe até principalmente evaporado, e raspando acima todos os bocados bronzeados, cerca de 1 1/2 a 3 minutos. Adicione a água e caldo de carne, levantar fogo alto e, em seguida, leve para ferver. Agora ferver durante 5 minutos.
• Adicione o molho de pimentão, mostarda (ou acelga) e molho de soja e cozinhe até que os greens são concurso, cerca de 3 minutos.
• Retorne o frango junto com todos os sucos acumulados para esta panela e cozinhe até aquecido completamente, cerca de 1 a 2 minutos.

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14. coreana Chicken Soup

A fim de tornar esta sopa de galinha para o frio, você deve fazer o seguinte:

Rendimento: 6 porções

ingredientes:

• 2 colheres de sopa de alho picado finamente
• 8 copos de caldo de galinha reduzida de sódio
• 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de molho de soja reduzido teor de sódio
• 1/2 xícara de arroz branco cru
• 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado
• 1 xícara de frango cozido desfiado
• 1-2 colheres de chá de molho de chile quente ou pasta de pimentão quente
• 2 cebolas, finamente picado
• 1 colher de sopa de sementes de gergelim torrado

instruções:

• Combine caldo, gengibre e alho em uma holandesa forno- levar a uma ferver em fogo alto.
• Adicione o arroz, abaixe o fogo para médio-baixo e, em seguida, cozinhe até o arroz ficar macio, cerca de 12 a 15 minutos.
• Mexer em óleo de gergelim e soja molho de adicionar o molho de chile ou cole a gosto. Em seguida, adicione frango mais calor passar.
• Decore com sementes de gergelim e cebolinha.

15. japonesa frango Scallion Rice Bowl

Aqui estão instruções passo a passo para fazer esta sopa de galinha para o frio:

Rendimento: 4 porções

ingredientes:

• 1 xícara de caldo de galinha reduzida de sódio
• 1 1/2 xícaras de arroz integral instantâneo
• 1 1/2 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de mirin
• 2 colheres de sopa de molho de soja reduzido teor de sódio
• 2 grandes ovos brancos
• 8 onças sem pele, peitos de frango desossado e cortado em pedaços de meia polegada
• 1 ovo grande
• Seis cebolinha, cortada em fatias finas, mais

Método:

• Prepare o arroz integral instantâneo como indicado na instruções da embalagem.
• Em seguida, despeje o caldo em uma panela média pesada, juntamente com o açúcar, mirin e molho de soja. Traga a um boil- diminuir o calor para médio-baixo.
• Mexa claras de ovos, bem como ovo inteiro em uma tigela pequena até pouco misturado. Em seguida, adicione frango a este caldo em fogo brando. Ligeiramente despeje esta mistura de ovos, sem agitação. Agora polvilhe a cebolinha por cima.
• Quando este ovo começa a firmar, depois de cerca de 3 minutos, mexa com uma faca ou palito. Divida este arroz entre quatro tigelas de sopa profundas e em seguida, cubra com esta mistura de frango.

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16. Chicken Soup Para Bebés

caldo de galinha ou caldo de galinha contém muitas vitaminas e minerais que são absorvidos facilmente pelo corpo de seu bebê. Aqui estão as instruções detalhadas para fazer esta sopa de galinha para o frio:

Método 1:

Você precisa:

• Pedaços de frango (que consiste em pele, ossos e tudo mais)
• 1 colher de chá de vinagre
• salsa fresca (punhado finamente picado)
• Cenouras, cebolas, alho-poró, aipo, alho, nabos - descascado e picado finamente.

Procedimento:

• Tomar uma panela grande e ao lado colocar os pedaços de frango. Em seguida, cobrir este frango com água e agora adicione os legumes de sua opção.
• Em seguida, adicionar vinagre (uma colher de chá) da panela. O processo ajuda a extrair o cálcio dos estes ossos e faz com que este super caldo nutritivo para o bebê.
• Agora trazê-lo para ferver por alguns minutos, até que os vegetais cozinhar corretamente. Mais tarde, abaixe o fogo ao fogo brando.
• Como a mistura de cozinha, então você pode ver a gordura e também aumento de escória até o fim superfície deste pote. Então, skim estes fora com uma colher de vez em quando, até que todos os limpar.
• Como o frango cozido bem isto é cair estes ossos, em seguida, o caldo pode ser considerado como feito.
• Cozinhe essa mistura durante pelo menos oito horas. Antes de vinte minutos do final deste tempo de cozimento, você joga punhado de salsa fresca para isso.
• Por último esticar os legumes e depois descartá-las. Agora servem estas refeições para o bebê sempre que sentem gripe e resfriado.
• O estoque pode ser preservado para posterior utilização, bem como usá-los sempre que o bebê sente fria para remover o problema.

Método 2:

ingredientes:

• 1 peito de frango (mais cru cortado em pequenos pedaços)
• 1 cenoura (descascadas e cortadas em cubos)
• 1 cebola pequena (finamente picado)
• 1/4 colher de chá de tomilho terra seca
• 1/4 colher de chá de manjericão
• 1/4 colher de chá de pimenta
• alho em pó - 2 shakes
• 4 xícaras de água

Processo:

• Tomar uma panela grande e ao lado adicionar todos os ingredientes acima mencionados juntos.
• Traga conteúdo para ferver e, em seguida, uma vez que atinge o ponto de ebulição depois abaixe o fogo e deixe ferver por uma hora, mas não se esqueça de testar o nível de água frequentemente.
• Quando o frango estiver totalmente cozido depois desligue o fogo e deixe esfriar por cerca de 15 minutos
• Uma vez que esta sopa é cozida em seguida, transferir estes ingredientes em seu liquidificador ou processador de alimentos para torná-lo como uma sopa purê.
• Você também pode substituir o pó de alho e manjericão com canela, cardamomo, coentro ou gengibre.
• Agora, alimentar a sopa o seu bebé ou criança ou criança a qualquer momento que eles sofrem com o frio, bem como seus sintomas.

Saber mais: 9 vantagens para a saúde de manjericão

Para obter mais informações relacionadas à alimentação saudável e receitas, favor visite a página Comida & receitaspágina. Depois de estudar a escrita de sopa de galinha para o frio: 16 melhor & receitas fáceis, espero que este artigo irá ajudá-lo a aprender mais algumas receitas eficaz e fácil de sopa de galinha para o frio. Se você tem alguma pergunta ou comentário, por favor, deixe-os abaixo, vou responder o mais breve possível. Sabe quaisquer outras receitas para fazer sopa de frango para o frio? Em seguida, compartilhar sua experiência com a gente.

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