Alho para o frio

O alho tem sido usada há séculos em muitas culturas diferentes para tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo o resfriado comum. Causada por uma infecção viral, o resfriado comum é caracterizada por coriza, espirros, tosse, dor de garganta e inflamação da membrana mucosa do nariz e da garganta.

Há uma abundância de comerciais frio medicamentos disponíveis, mas os seus efeitos são mínimos e de curta duração, e eles vêm com efeitos colaterais indesejados. Por que usar aqueles em que você pode prevenir e tratar o resfriado comum com algo tão seguro, simples e eficaz como alho? Quer saber como ele funciona? Vamos dar uma olhada.

O alho ajuda para tratar Fria?

Sim, alho é naturalmente anti-bacteriana e anti-viral. Ele combate os germes que causam o resfriado comum, proporcionando o seu corpo com anti-oxidantes que necessita para funcionar corretamente.

• O alho tem propriedades anti-sépticas que ajudam o sistema imunológico a proteger contra o vírus do resfriado.
• O alho contém Allicine, um poderoso anti-bacteriano anti-oxidante que mata o vírus do resfriado.
• O óleo de alho é um expectorante natural que rompe muco para limpar o congestionamento.
• Ele também contém vitamina C, enxofre, selénio, e vários outros enzimas e minerais que ajudam o corpo a combater o frio comum.
• Ele contém antimicrobiana, antiviral e propriedades antibióticas que ajudam a tratar a frio e os seus sintomas.

Como usar o alho para tratar o resfriado comum

Para melhores resultados, consumir cru alho amassados ​​em uma base diária, e regularmente usar o alho para temperar o seu cozimento. Além desses dois métodos, tente as receitas e tratamentos descritos abaixo.

Vídeo: ÓLEO DE ALHO CASEIRO

1. alho cru

• Esmague um dente de alho e chupar-lo como um losango por 15 minutos.
• Também comer um ou dois fresco dente de alho a cada 4 horas.
  

2. Alho e mel brinde

• Picar o alho e deixe descansar por 15 minutos para que as enzimas têm tempo para ativar.
• Enquanto isso, fazer torradas e espalhar mel cru sobre ele.
• Polvilhe o alho picado sobre o brinde e comê-lo.
• Coma regularmente para evitar o frio.

3. Alho e água

• Picar 2 dentes de alho e mexa-los em um copo de água.
• Beber diariamente para se livrar do frio.

4. Alho e mel Paste

O mel é anti-bacteriana, anti-virais e anti-fúngicos que ajuda a lutar contra o frio.

Processo 1:

• Picar 7 dentes de alho.
• Misture com uma colher de sopa de mel puro.
• Coma uma colher de chá de esta mistura sempre que você precisa alívio de sintomas de resfriado.

Processo 2:

• Descasque alguns dentes de alho e adicioná-los a um frasco.
• Despeje o mel e permitir-lhes infundir durante vários dias antes de usar.
• Armazená-lo na geladeira e você pode usá-lo por um ano.
• Tem 6 dentes e uma colher de sopa de mel em um dia para tratar a frio.

5. alho e suco de laranja

• Picar o alho e deixe descansar por 15 minutos.
• Coma uma colher de chá.
• Imediatamente beber 1 copo de suco de laranja fresco.
• Repetir todas as noites antes de dormir.

6. Alho e tomate

• Pique 3 dentes de alho, ½ cebola, 1 talo de aipo, e 2 tomates.
• Coloque todos os ingredientes em um liquidificador com 1 colher de chá de manjericão seco.
• Misture até ficar homogêneo e bebida.
• Adicione o alho picado ao mel ou vinagre de maçã e íngreme por alguns minutos.
• Use uma colher de sopa de este como um curativo.
• Repita diariamente para reduzir torrão.

7. Alho Tea

Processo 1:

• Picar 2 dentes de alho e 1 colher de chá de raiz de gengibre.
• Ferva um copo de água e mexa no alho e gengibre.
• Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
• Retire do fogo e deixe em infusão de 10 minutos.
• Coe, adicione 1 colher de chá de mel cru, e beber.

Processo 2:

Vídeo: Embrapa Hortaliças esta lançado nova cultiva de alho adptada ao clima tropical

• Adicionar 3 dentes de alho a 3 copos de água.
• Ferva por alguns minutos e desligue o fogo.
• Adicione ½ xícara de mel e 1/2 xícara de suco de limão fresco.
• Coe o chá e beber ½ xícara de chá quente 3 vezes ao dia.
• Beba isso regularmente para se livrar do frio.

8. Meias alho

• Picar 3 dentes de alho.
• Misture o alho com 2 colheres de sopa de azeite de oliva.
• Deixe descansar por 30 minutos.
• mistura de esfregar na sola dos pés e calçar meias.
• Deixar ligado durante a noite.

9. sopa de alho

• Despeje 8 copos vegetal ou caldo de frango em uma panela grande de sopa.
• Mexer em 1 ½ colheres de azeite, 1 conjunto de cabeça de dentes de alho descascados e picados, 1 folha de louro, tomilho ¼ colher de chá seco, e uma pitada de sálvia secas.
• Leve para ferver, reduza o fogo e deixe ferver 30 minutos.
• Retire do fogo e tensão.
• Adicione o sal para o gosto.
• Beber esta sopa 3 vezes ao dia.

Vídeo: Como se faz óleo de alho

10. Alho Camarão

Método - 1:

ingredientes:

• 24 camarão descascado
• 6 dentes de alho descascados e picados
• Suco de ½ limão
• 2 colheres de sopa de manteiga fria
• 2 colheres de azeite
• ¼ xícara de salsa picada
• Sal e pimenta

Processo:

• Temporada camarão com sal e pimenta do reino e deixe por alguns minutos.
• Coloque uma panela grande em fogo alto.
• Adicione o azeite e camarão.
• Refogue 2 minutos ou até camarão são meio cozido.
• Polvilhe com sal e pimenta.
• Adicione o alho e refogue mais 2 minutos.
• Adicione a manteiga e reduzir o calor para médio.
• Cozinhe por mais alguns minutos até que eles cozido completamente.
• Mexer em salsa e limão.
• Tê-lo quando está quente.

Método - 2:

ingredientes:

• 1 ¼ libras de camarão cozido
• 3 colheres de sopa de alho picado
• 2 colheres de sopa de azeite (extra virgem)
• 1/4 xícara de suco de limão
• 1/2 colher de chá de pimenta
• 1/4 xícara de salsa fresca picada
• 1/2 colher de chá de sal kosher

Processo:

• Adicione o óleo na frigideira, em seguida, adicione o alho.
• Cozinhe em fogo médio por 2 minutos.
• Agora adicione o suco de limão, sal, salsa e pimenta
• Misture com camarão em uma tigela grande e frio até que esteja pronto para comê-lo
• Este processo ajuda a curar a frio.

suplementos de alho

Tomar suplementos de alho em uma base regular irá ajudar a prevenir o resfriado comum. Um estudo da Universidade de Maryland Medical Center descobriram que as pessoas que regularmente tomaram suplementos de alho durante a temporada de gripes e resfriados eram menos propensos a sofrer de resfriados, e se o fizessem, seus sintomas desapareceram mais rápido do que aqueles que não estavam a tomar alho. Suplementos estão disponíveis na maioria das farmácias e mercearias. Consulte um médico antes de iniciar seu regime de alho, a fim de determinar a dosagem certa para as suas necessidades de saúde individuais.

Dicas e precauções

Embora o alho é muito seguro e altamente eficaz, alguns podem ter efeitos colaterais. Siga as dicas abaixo para garantir uma experiência positiva.

• Quando tomado em quantidades excessivas, o alho provoca mau hálito, odor corporal, indigestão e irritação na boca.
• O alho também afina o sangue, por isso evite tomá-lo com outros diluentes de sangue.
• Alho reduz os níveis de glicose e aumenta a liberação de insulina, por isso não deve ser usado por aqueles que tomam medicamentos que baixam o açúcar no sangue.
• As pessoas que são alérgicas a cebola, alho-poró e cebolinha também pode ser alérgico a alho. Usá-lo em quantidades muito pequenas em primeiro lugar, e se você ver sinais de reacção alérgica, pare imediatamente.
• Porque o alho aumenta o risco de sangramento, as mulheres grávidas não devem usá-lo como um remédio frio.
• Over-cozinhar o alho pode destruir suas propriedades medicinais, por isso, sempre que possível, triturar ou picar-lo e comê-lo cru.
• Beba muita água enquanto estiver a tomar suplementos de alho.
• Descanse bastante.
• Comer uma dieta saudável, bem equilibrada.
• Fazer exercício físico regular.

Já experimentou qualquer um destes métodos para tratar um resfriado comum com alho? Quais as que melhor funcionou para você? Compartilhe sua experiência conosco.