Lemon para o refluxo ácido

refluxo ácido é causado quando o ácido do estômago flui para o esôfago. Isso acontece quando o esfíncter esofágico inferior (entrada da válvula de estômago) não fechar corretamente. Azia, náuseas, vómitos e dor são alguns sintomas de refluxo ácido. Falta de exercício, o consumo elevado de sal de mesa, obesidade e tabagismo podem desencadear o refluxo ácido.

Refluxo ácido pode ser tratada no conforto de casa com alguns remédios caseiros como limão, bicarbonato de sódio, gengibre e mel. Hoje vamos discutir a respeito de limão para o refluxo ácido em detalhe ...

Suco de limão é eficaz no tratamento de refluxo ácido?

• Apesar de sumo de limão contém ácido cítrico, quando ele é misturado com água, torna-se alcalina que ajuda a neutralizar os ácidos do estômago. Além disso, ele contém de potássio e carbonato de cálcio gera o que ajuda na mesma.
• Ela contém vitamina C e A, pectina e fibras que o corpo precisa para funcionar adequadamente e proporciona alívio da dor e inflamação no peito e esôfago.
• Ele equilibra os níveis de pH para que o sistema digestivo pode funcionar corretamente.
• É naturalmente antibacteriana, de modo que mata os germes que causam problemas digestivos.
• Purifica toxinas e impurezas a partir do tracto gastrointestinal.
• É regulariza a produção de ácido clorídrico na produção estômago e biliar no fígado, ambos os quais são essenciais para a boa assimilação dos nutrientes dos alimentos.

Como usar o limão para refluxo ácido?

Existem várias maneiras de usar o limão para o tratamento de refluxo ácido. Antes de tentar qualquer um deles, lembre-se de consumir o suco de limão em grandes quantidades pode desencadear ou piorar o refluxo ácido. Assim, seguir o processo e as quantidades como indicado no artigo.

1. Suco de limão

• Adicione 1 colher de sopa de suco de limão para 8 onças de água morna.
• Beber com o estômago vazio ou 20 minutos antes de uma refeição.
• Repita o processo regularmente.
• Para o gosto acrescentou: Adicione uma colher de chá de mel.

Nota: Nunca bebo suco de limão não diluído, pois é de natureza ácida. Depois dilui-se, torna-se alcalina que é eficaz no tratamento do refluxo do ácido.

2. Limão e Gengibre

Os shagoals e gingerols presentes no gengibre acalma os músculos do estômago. Ela aperta o esfíncter esofágico inferior para evitar o fluxo de retorno do ácido do estômago. Os sucos digestivos presentes nele melhorar a digestão.

Processo 1:

• Peel, ralar e suco de extrato do pedaço de gengibre de 1 polegada.
• Misture o suco de gengibre com 1 colher de chá de suco de limão e consumi-lo.
• Repita o processo sempre que necessário.

Processo 2:

• Traga 12 oz de água a ferver.
• Descasque e pique um pedaço de gengibre de 1 polegada.
• Adicione o gengibre à água.
• Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
• Retire do fogo e tensão.
• Mexer em ½ colher de chá de suco de limão e ¼ colher de chá de mel.
• Beber diariamente.

3. limão e açúcar de cana

Este método é eficaz para o tratamento de refluxo ácido em mulheres grávidas.

• Cortar um limão em rodelas finas como papel.
• Mergulhe fatia 1 limão em açúcar de cana orgânica e comê-lo.
• Repita o processo diariamente.

4. Suco de limão com bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio é alcalino, por isso ajuda a neutralizar o ácido do estômago. Juntos, limão e bicarbonato de sódio restaurar o equilíbrio ácido / alcalino do sistema digestivo.

• Mexa ½ colher de chá de bicarbonato de sódio e suco de 1 limão no copo ½ de água morna.
• Beba sempre que você sofre de azia devido ao refluxo ácido.

5. Lemongrass e gengibre

Ambos lemongrass e gengibre ajuda a equilibrar os ácidos do estômago e tratar várias doenças digestivas.

• Ferva 2 xícaras de água.
• Mexer em 1 colher de chá de descascados, raiz de gengibre picado e 1 colher de chá de capim-limão picado.
• Retire do fogo e deixe em infusão por 35 minutos.
• Estirpe e beber uma xícara de chá 30 minutos antes das refeições ou com o estômago vazio.
• Repita o processo diariamente.

6. Limão com Aloe Vera

Aloe vera controla a produção de ácido clorídrico no estômago. Ela ajuda a digerir os alimentos sem produzir quantidades excessivas de ácidos digestivos.

• Em um liquidificador, adicione 3 polegadas pedaço de gel de aloe vera recém-extraídos, suco de 1 limão e 8 onças de água de coco.
• Misture bem e despeje o suco em um copo.
• Adicione o açúcar conforme o seu gosto e misture bem.
• Consumi-lo.
• Repita o processo sempre que você sofre de refluxo ácido.

Nota: Você pode adicionar a estévia em pó em vez de açúcar.

7. Lemon Zest

A casca de limão contém D-limoneno, que é útil no tratamento de azia e refluxo ácido.

• Congelar um dia para o outro limão.
• De manhã, ralar a parte exterior do limão.
• Ferva um copo de água e misture a casca de limão ralada.
• Deixe em infusão por 10 minutos.
• Mexer em 1 ½ colheres de sopa de mel.
• Beber diariamente 30 minutos antes do pequeno almoço.

8. suco de limão e vinagre de maçã

O vinagre de maçã equilibra o nível de pH de LES e estômago, que melhora a digestão.

• Mexa ½ colher de chá de suco de limão e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio, algumas gotas de vinagre de maçã orgânico em uma água 1 xícara.
• Mexa bem e consumi-lo.
• Repita o processo sempre que você sofre de refluxo ácido.

Alternativamente: Você pode adicionar uma colher de sopa de cada um de suco de limão e vinagre de maçã em um copo de água. Mexa bem e beber.

9. Limão e Pink Salt Tonic

AIDS rosa sal na produção de ácido clorídrico que ajuda a reduzir a temperatura de refluxo do ácido.

• Traga quatro onças de água para ferver.
• Desligar o fogo e deixe esfriar por 5 minutos.
• Adicione o suco de 1 limão e uma pitada de sal rosa.
• Mexa bem e beber.
• Repetir o processo por dia de manhã.

10. Lemon Detox

Desintoxicação ajuda na rubor as toxinas do corpo e perda de peso. Além disso, melhora a digestão e previne a azia ou refluxo ácido.

Vídeo: O que é a doença do refluxo gastroesofágico? | Dr. Juliano Pimentel

• Pour 4 onças de água fria em um vidro.
• Adicione o suco de ½ limão, 2 colheres de sopa de 100% puro xarope de bordo, e uma pitada de pimenta caiena ou gengibre em pó na água fria.
• Misture bem e beber.
• Repita o processo diariamente.

11. limão, couve e suco de cenoura

• Misture o suco de meio limão em um copo de recém-feitos de cenoura ou repolho suco.
• Mexa bem e beber durante todo o dia.
• Repita o processo diariamente para reduzir o refluxo ácido.

12. Oil Lemon

óleo de limão contém todas as propriedades do suco de limão em forma potente. Então, você tem que ter muito cuidado com a quantidade que você consome.

• Adicione 1 gota de óleo de limão em um copo de água.
• Mexa bem e beber.
• Repita sempre que necessário.

13. Limão Molho de Salada

Se você sofre de refluxo ácido freqüentemente, adicione o molho de salada de limão para suas saladas. Prepare esta uma hora antes de servir, a fim de permitir que os ingredientes incorporar juntos.

Vídeo: What to do to decrease swollen belly

• Em uma tigela, misture o suco de 1 limão, uma pitada de sal e 3 colheres de sopa de açúcar.
• Agora, adicione 6 colheres de sopa de cebolinha picada, 6 colheres de sopa de azeite de oliva e uma pitada de pimenta preta.
• Misture até que os ingredientes são bem combinadas e o curativo começa a emulsionar.
• Adicionar quantidades suficientes de vestir a sua salada e consumi-lo.
• Repita regularmente para evitar o refluxo ácido.
• Pode armazenar-se a mistura restante em um recipiente hermético no frigorífico durante uma semana.

14. Lemon Squash Zesty

Usando o processo abaixo, você pode preparar um prato de abobrinha. Você pode substituir este prato com suas refeições sempre que sofrem de refluxo ácido.

• Lave e seque 2 limões. Rale a pele dos limões.
• Vapor 2 xícaras de abobrinha por 10 minutos até que se tornem concurso.
• Drená-lo e transferi-lo para uma tigela enquanto ele ainda está quente.
• Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de azeite, 1 1/2 colher de sopa de suco de limão e 1/2 colher de chá de pimenta preta.
• Adicione a abobrinha no vapor, as raspas de limão, 1/4 xícara de manjericão, e 1 1/2 colheres de sopa de orégano esmagado.
• Atire e consumi-lo.

Suco de limão é realmente bom para refluxo ácido?

Esta tem sido uma questão controversa por anos. Limões contêm cerca de 1,44 gramas de ácido cítrico por onça de suco de limão. A natureza ácida do sumo de limão se transforma em alcalina quando combinado com água ou outros ingredientes. No entanto, os efeitos do sumo de limão pode variar de uma pessoa para outra. Para algumas pessoas que são alérgicas a citrus, suco de limão pode ser o gatilho para o refluxo ácido. Assim, devem evitar seguindo os métodos acima.

Dicas e precauções:

• Não use o suco de limão em quantidades excessivas, pois isso pode causar irritação no esôfago.
• Sempre use o suco de limão espremido na hora, em vez de suco engarrafado comprado em loja.
• Evite consumir alimentos e bebidas ácidas (excepto limões e suco de limão).
• Sempre diluir o suco de limão antes de beber. Como o suco de limão não diluído pode desencadear ou piorar o refluxo ácido.
• Beber suco de limão através de uma palha para evitar danos esmalte do dente.
• Para melhores resultados, use água morna ou à temperatura ambiente filtrada.
• Diferentes pessoas vão reagir a suco de limão de forma diferente, de modo a tentar estes métodos para uma semana antes de tirar conclusões.
• Antes de usar estes tratamentos, consultar um médico para saber se o seu sistema digestivo é mais ácida ou mais alcalina.
• Se o problema de refluxo ácido persistir mesmo após 3 semanas de usar estes tratamentos, consultar um médico.
• Depois de ter as refeições, espere pelo menos 2 - 3 horas antes de ir dormir.
• Evite consumir álcool, bebidas cafeinadas e aeriated.
• Tente comer pequenas refeições para 4 - 5 vezes em um dia, em vez de grandes refeições 3 vezes em um dia.

Já experimentou métodos de limão para tratar o refluxo ácido? Quais as que melhor funcionou para você? Compartilhe sua experiência e sugestões na seção de comentários abaixo.