Como se livrar da azia em mulheres grávidas?

Azia pode ser sentida como uma sensação de queimação no peito, geralmente apenas atrás do esterno e pode estender-se a garganta inferior. Azia é causada por ambos hormonal & alterações físicas no corpo, razão pela qual mulher grávida, muitas vezes sofrem com isso. A maioria das mulheres grávidas experiência azia durante o segundo e terceiro trimestre. Você vai ter alívio do problema após o parto.

Razões para obter azia durante a gravidez:

O hormônio progesterona, um relaxante muscular, é feita em abundância quando você está grávida. Ele relaxa todos os músculos do seu corpo, incluindo o útero, preparando o corpo para o parto. No entanto, devido a isso, o conteúdo de alimentos e ácido encontrá-lo mais fácil de escapar de volta para dentro do esôfago e causar azia. Em segundo lugar, como o seu bebé cresce, ela precisa de um pouco mais de espaço para sobreviver, portanto, as forças do útero estômago para cima e coloca pressão sobre seu trato digestivo, causando azia

Os sintomas de azia em mulheres grávidas:

Seguem-se os sintomas de azia em mulheres grávidas.

• Queimando sensação trás esterno
• Azia & garganta
• dor abdominal ou torácica superior
• gosto amargo na boca
• Dor no estômago
• ataques de tosse
• Chiado ou rouquidão
• dificuldade de deglutição
• a produção de saliva em excesso
• asfixiante

Home remédios para azia durante a gravidez:

Abaixo estão alguns remédios caseiros naturais para a azia em mulheres grávidas. Se essas soluções não são eficazes, você pode precisar de procurar o aconselhamento de um profissional médico.

1. Amêndoas

As amêndoas têm um alto teor de óleo que acalma & neutraliza os níveis de ácido no estômago. Certifique-se de comer um punhado destes regularmente.

2. Aloe Vera

Aloe Vera tem uma propriedade anti-inflamatória que ajuda a curar a azia. No entanto as mulheres grávidas não devem tomá-lo diretamente. Consulte seu médico antes de tomá-lo como um suco ou misturado com água.

3. Água de Coco

A água de coco vai aliviar a azia e age como um neutralizador de ácido natural. Beber água de coco regularmente.

4. As sementes de erva-doce

sementes de funcho são uma solução de ervas terapêutica para ajudar a obter alívio, no entanto, não consumir muito. Tome 2-3 colheres de chá de sementes de funcho triturados em um copo de água & ferva por cerca de 10 minutos. Estirpe e bebida.

5. O vinagre de maçã

ACV ajuda o processo digestivo, estimulando tanto os ácidos do estômago e bicarbonato segregadas pelo pâncreas. Ele permite que o neutralização dos alimentos formando ácido e depois acalma o estômago. Tome uma colher de sopa de ACV e misture com 8 onças. de água e bebida.

6. Papaya

Papaya contém uma enzima para uma melhor digestão e ajuda a acalmar o estômago através da promoção de um ambiente ácido saudável. Coma um mamão muito madura ou tomar maduros comprimidos de extrato de papaia ou goma de mascar. Pergunte ao seu médico antes de ir para usar.

7. Ginger

Ginger é um antiácido natural para a azia. Tomar o gengibre seja em cru, cozido ou na forma líquida como chá.

8. Leite com mel

Leite e mel tem uma propriedade calmante e ajuda na melhor digestão. Tome um copo de leite morno e adicione 1 colher de sopa de mel. Mexa bem & beber.

9. Slippery Elm

Isto ajuda a curar indigestão ácida através da absorção de ácidos em excesso e a redução da inflamação da mucosa do tracto gastrointestinal. Íngreme 2 colheres de sopa de olmo em pó em 2 xícaras de água fervente. Deixe por cerca de 5 minutos. Adicione o mel ao seu gosto. Como alternativa, experimente Slippery Elm losangos.

10. Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)

Esta é uma erva medicinal removido de alcaçuz. Ele contém uma propriedade anti-inflamatório para reduzir a azia. Tome tanto em comprimidos ou mastigar forma gum regularmente.

Alimentos que reduzem a azia:

Abaixo estão lista de alimentos que ajudam a reduzir a azia.

• Leite baixo teor de gordura & outros produtos lácteos.
• Sorvetes
• Mascar as folhas de manjericão
• Ginger, sob qualquer forma
• maçã
• alimentos fermentados
• Goma de mascar
• bebidas fermentadas
• Mel
• alimentos de grãos inteiros
• maçãs Pine & Papaya (Consultar um médico antes de tomar)
• Beber água & outros fluidos

Os alimentos que causem azia:

A seguir estão os poucos alimentos que causem azia.

• Picante, oleosa & alimentos ácidos
• Bebidas / bebidas carbonatadas
• Cafeína
• chocolates
• Frutas cítricas
• Tomates
• cebolas
• Mostarda
• produtos de hortelã
• Vinagre
• Frito & comida gordurosa
• Gorduroso & comida rápida
• carnes processadas

Dicas para evitar azia:

Siga estas dicas para evitar a azia.

• Evite picante, oleosa & alimentos ácidos.
• Sono, colocando sua cabeça & ombro mais alto do que os seus pés, o que ajuda na melhor digestão.
• Evitar comer muita comida de uma só vez. Tente comer menos alimentos mais frequentemente, ajuda para uma melhor digestão & impedir a produção de ácido no estômago.
• Esperar pelo menos 2 horas após tomar as suas refeições para se deitar. Se você realmente precisa, dormir no seu lado esquerdo que ajuda a ácidos passar rapidamente para baixo em seu estômago.
• Evite usar roupas pretas justas para evitar a pressão em sua barriga & abdômen.
• Beba pelo menos 8 a 10 copos de água para ficar hidratado refeição vezes, mas não durante, pois isso coloca pressão no esfíncter esofágico inferior.
• Mastigar goma de mascar após as refeições para aumentar o fluxo de saliva. I t também contém bicarbonato que ajuda a neutralizar os ácidos no estômago.
• coma plain & iogurte magro após as refeições ou sempre que você se sentir desconfortável, pois neutraliza o ácido no esôfago & reduz a sensação de queimação.
• Beber chá de gengibre ou chá de erva-doce para obter alívio.
• Coma alimentos lentamente & de forma constante.
• Antiácidos dar alívio imediato da azia, mas certifique-se de consultar o seu médico.
• Se um problema sério, para tentar bloqueadores H2 ou inibidores da bomba de protões por consultar o seu médico.
• Evitar fumar cigarros, beber álcool ou fumo passivo.
• Coma uma maçã por dia.
• Diminuir a quantidade de bicarbonato de sódio em sua dieta.
• Evite salicilato ou ácido acetilsalicílico, a aspirina em sua medicação.
• Tente dobrar os joelhos em vez de na cintura.
• Evite o estresse & estar em forma relaxada, que irá ajudá-lo & a saúde do seu bebê.
• Verifique o seu peso regularmente. Siga IMC ou conselho profissional de saúde para obter o perfeito detalhes de peso.

Sabe quaisquer outros remédios caseiros para tratar a azia? Não se esqueça de compartilhar conosco. Aproveite a sua gravidez.