21 Remédios caseiros diy para náuseas

A náusea é uma sensação de mal-estar e desconforto na parte superior do estômago com um impulso involuntário para vomitar. Ela pode ser causada por muitas razões, tais como a doença de manhã, enjôo, desidratação, intoxicação alimentar, medicamentos, poluição, mais de comer etc.

Home remédios para náuseas:

Siga estes remédios caseiros para obter alívio de náuseas.

1. Ginger

Um dos o melhor remédio, mais antigo e mais eficaz para a náusea é Ginger. Ela promove a secreção de várias enzimas digestivas para neutralizar os ácidos do estômago. O gengibre também contém fenóis que ajudam a relaxar os músculos do estômago de modo a que ela reduz a actividade ao longo do estômago. Você pode tomar o gengibre em qualquer forma.

Remedy - 1:

ingredientes:

• 2 polegadas de raiz de gengibre
• 2-3 copos de água
• Honey (Opcional)

Processo:

• Lave e descasque raiz de gengibre e corte em pedaços pequenos.
• Mexer em água e deixe ferver fervente por 5 minutos.
• Vire do calor, coar e adicionar mel.
• Beba este chá e repetir se necessário.

Remedy - 2:

ingredientes:

• 2 xícaras de gengibre fresco (descascado e picado)
• 3-4 tiras de casca de limão ou de lima
• 3 quartos de refrigerados club soda
• Cubos de gelo
• 4-5 copos de água
• Açúcar (1 ou 1/2 copo, da sua preferência)

Processo:

• Coloque picada gengibre, limão ou casca de limão em uma panela.
• Adicionar água a ele e colocar em fogo alto.
• Ferver e, em seguida, deixe ferver por 10 minutos.
• Adicione o açúcar e mexa.
• Desligue o fogo quando a mistura foi reduzida para 3 copos (após 15 minutos)
• Coe em uma tigela grande e armazená-lo em um recipiente de vidro com tampa até esfriar por cerca de 7 dias.
• Misture 1/4 xícara de xarope com um copo do filhote de frio refrigerante.
• Despeje os cubos de gelo ou adicionar aromas a gosto.

2. Peppermint

Peppermint tem um aroma fresco que impede o estômago e dá alívio de náuseas.

Processo:

• Derrame algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta no cotonete.
• Aplicá-lo diretamente para as gengivas.
• Reaplicar novamente se necessário.
• Você também pode usar as mãos limpas para aplicar o óleo diretamente.

3. Lemon

O cheiro de frutas cítricas (especialmente limão ou lima) impede náuseas por acalmar o estômago.

Processo 1:

• Misture 1 colher de chá de suco de limão e mel.
• Lamber a mistura lentamente.

Processo 2:

• Cortar um limão ao meio e inalar o cheiro.
• Certifique-se de exalar totalmente porque faz com que alguns outros problemas.

Brinde 4. Leite

Bland comida é conhecido por domar a barriga. casacos de leite seu estômago e pão absorve o ácido.

Processo:

• Aqueça um copo de leite até que esteja quente (mas não fervente).
• Aplique um pouco de manteiga para o pão.
• Crumble o brinde para o leite.
• Coma isso lentamente.

5. canela ou cravo Tea

Canela é uma erva calmante que impede náuseas e vómitos. Cloves são usados ​​para tratar queixas digestivas e ajuda para uma melhor digestão.

Processo:

• Adicione ½ colher de chá de pó de canela ou cravo em pó em um copo de água fervente.
• Íngreme por alguns minutos e coe.
• Saborear lentamente para obter alívio da náusea.
• Não tente este remédio se estiver grávida.

6. Vinagre de maçã (ACV)

O vinagre de maçã pára as sensações vómitos causados ​​pela náusea.

Processo:

• Mexa 1 colher de sopa de cada um de ACV e mel em um copo de água.
• Beba este sumo duas vezes por dia para se livrar do problema.

7. camomila

Camomila contém compostos calmante e relaxante que ajuda os músculos do corpo para relaxar, aliviar dores de estômago e vómitos.

ingredientes:

• 2-3 colheres de chá de flores secas de camomila (por xícara)
• Água quente

Processo:

• Despeje uma xícara de água quente ao longo de 3 colheres de chá de ervas secas de camomila e deixe por 3 minutos para infundir.
• Coe em um copo.
• Adicione o suco de limão ou mel.
• Beba-o lentamente para evitar a náusea.
• Não beba este chá se você estiver grávida ou alérgico a ambrósia.

8. sementes de cominho

Cominho ajuda na digestão e também na assimilação de nutrição adequada. Dá alívio de qualquer tipo de mal-estar, especialmente a partir de náuseas.

Processo:

• Misture 1 colher de chá de sementes de cominho moído com uma pitada de noz-moscada.
• Mexer em um copo de água quente.
• Deixe-o esfriar por alguns minutos e filtrar este chá.
• Beba-o lentamente.

Suco 9. Lime

Limes são um dos mais antigos remédios para o tratamento de náuseas com seu cheiro. É muito eficaz em parar de náuseas e vómitos imediatamente.

ingredientes:

• 10 gotas de suco de limão
• 1 xícara de água
• 1/2 colher de chá de açúcar
• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio

Processo:

• Adicionar 10 gotas de suco de limão, ½ colher de chá de açúcar, ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio para um copo de água.
• Misturar até que todos eles são dissolvidos na água
• Beber este suco sempre que tiver náuseas.

10. Cebolas

Comer cebola quando você sentir náuseas ajuda a se livrar do problema lentamente.

Processo:

• Misture 1 colher de chá de suco de cebola e gengibre ralado.
• Consumir esta lentamente.

11. Anis

Anis ajuda na melhor digestão e acalma o estômago para evitar a náusea.

Vídeo: Remédios Caseiros para Acabar com as Espinhas

Processo:

• Adicionar ¼ colher de chá de anis a ½ xícara de água fervente.
• Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
• Coe o chá e beber devagar para obter alívio.
• Alternativamente, polvilhe as sementes de legumes suaves ou ter em uma sopa.

12. Bicarbonato de Sódio

Bicarbonato de sódio acalma o estômago, neutralizando os ácidos do estômago.

Processo:

• Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água.
• Beba isso quando você sentir náuseas.

13. Mint

O aroma da própria erva menta alivia a náusea.

ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã secas
• 1 litro de água quente

Processo:

• Misture 1 colher de sopa de folhas de hortelã secas em um litro de água quente.
• Deixe em infusão por cerca de meia hora.
• Coe e beba isto lentamente.
• Comer as folhas fervidas também ajudam.

Sementes de erva-doce 14.

sementes de funcho contém algumas substâncias anestésicas que ajudam a reduzir a náusea.

Processo:

• Adicione 1 colher de sopa de sementes de funcho triturados a um copo de água fervente.
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
• Adicione 1 colher de chá de mel para adoçar o paladar.
• Beba este chá lentamente para obter alívio da náusea.

15. vinagre

O cheiro de vômito faz com que a chance de náusea continuou. Então, para evitar esse problema e refrescar o hálito, usar este remédio.

Processo:

• Misture 1 colher de chá de vinagre para ½ xícara de água.
• Use esta solução para enxaguar a boca.
• Ou você pode misturar 1/4 xícara de água, 1/4 xícara de vinagre em um vidro de 4 onças.
• Enxágüe com esta solução, mas não gargarejo-lo
• Este processo remove as partículas restantes de sua boca.

caldo de 16. Vegetable

Dá-lhe com vitaminas e minerais que são essenciais para o corpo quando de frente para a náusea.

ingredientes:

• agua
• Variedade de vegetais (cebola, cenoura, cogumelos, tomate, milho, aipo etc)
• Temperos de sua escolha (sal, pimenta, alho etc.)

Processo:

• Coloque todos os legumes em uma panela grande / panela.
• Adicionar água a ele e deixe até ferver.
• Adicionar tempero de sua escolha e reduzir o calor para ferver por pelo menos 30 minutos.
• Escorre todos os legumes.
• Beba-o para a energia instantânea e para se livrar da náusea.
• Você também pode usar caldo de galinha.

xarope de 17. Não carbonatada

Dá alívio da náusea como seus compostos ajudar a curar a dor barriga.

Processo:

• Misture ½ xícara de açúcar e ¼ xícara de água em uma panela em fogo médio.
• Adicionar uma pitada de sal a ela e agita-se até se dissolver.
• Desligue o fogo e deixe-o esfriar por alguns minutos.
• Consumir 2 colher de chá desta mistura.

Suco 18. Cranberry

suco de cranberry oferece alguns nutrientes essenciais, sem o ponche de açúcar que ajuda a prevenir a náusea por acalmar o estômago. Portanto, beber suco de cranberry quando você tem náuseas. Ela ajuda a manter o corpo hidratado e aliviar o seu trato digestivo.

19. Acupressure

Acupressure é o processo de aplicação de pressão em peças / pontos específicos do corpo para obter alívio de alguns sintomas. Para náuseas, você tem que usar uma banda de náuseas ou pressão sobre certas partes do seu lado.

Processo:

• Aplique pressão suavemente sobre os pontos de liberar neurotransmissores como a serotonina ou endorfinas, que ajuda a dar alívio da náusea.
• porta interior ou o ponto P6 ou seja, apenas 2 ou 3 dedos de largura abaixo do topo vinco do seu pulso, há um sulco entre dois grandes tendões
• Aplique pressão suavemente sobre essa área, sempre que você sentir náuseas
• Ou na parte superior e inferior do pulso ou seja, usar o polegar eo dedo indicador para pressionar firmemente sobre os pontos P6 em ambos os lados de seu pulso.
• Segurá-la por cerca de 10 - 30 segundos (se você é tolerável para até 5 minutos)
• Em seguida, respirar fundo para obter alívio imediato da sensação de náusea.

Plano de Dieta 20.

Dieta desempenha um papel importante na prevenção de náuseas.

• Inclua frutas frescas (laranja, uvas, bagas, banana, maçã, etc), legumes frescos (milho, repolho, cebola, beterraba, etc) e alguns peixes (como salmão e sardinha) em sua dieta.
• Comer alimentos que é rico em fibras (como a Apple, alguns vegetais crus) e proteínas.
• Têm pequenas refeições e lanches regulares (como alguns biscoitos baixo teor de gordura, amendoins).
• Se você se sentir náuseas por gastroenterite ou intoxicação alimentar, seguir esta dieta BRAT ou seja, incluem bananas, molho de maçã (sem açúcar), arroz e torradas. Você também pode adicionar massas, batatas para obter melhores resultados com BRATPP dieta.
• Evitar alimentos condimentados, alimentos gordurosos, álcool, cafeína e produtos lácteos.
• Evitar alimentos sólidos, sucos açucarados e outros sabores quando você tem náuseas.
• Evite beber líquidos e muita água durante as refeições. Mas beber água entre as refeições.

21. Exercer o seu corpo

Faça alguns exercícios regulares elásticos para aliviar a sensação de náusea. Às vezes, a circulação sanguínea provoca náuseas, tonturas ou desmaios. Fazer exercícios de alongamento para bombear o sangue para onde ele é necessário ou para impedi-lo de correr. Ele ajuda o cérebro a manter um senso de equilíbrio ou estabilidade ao mudar-se o fluxo sanguíneo.

Processo:

• Encontrar um lugar para se deitar em uma tranqüila, quarto escuro.
• Deitada na cama sem travesseiros sob sua mão.
• Dobre os joelhos e se certificar de que você pode respirar.
• Ou sentar-se com as costas contra a parede.
• Coloque seus joelhos para cima e colocar a cabeça entre eles e respirar o ar.

Vídeo: Emagrecendo com louro | REMÉDIOS CASEIROS

Dicas para reduzir a náusea:

• Quando você se sentir enjoado, não lutar contra a vontade de vomitar. É a sua forma corporal para enviar a substância causar danos a seu estômago.
• Fazer a respiração profunda e água lentamente gole
• Evite hiperventilação, o que faz você se sentir náuseas ou até mesmo faz você vomitar.
• Vá para fora para uma caminhada de ter um ar fresco.
• Mantenha o corpo hidratado, bebendo mais líquidos e água.
• Chupar limão congelados ou fatias de limão, cubos de gelo, cubos de gelo, picolés etc. sempre que tiver náuseas.
• Tome nota das coisas que faz com que a náusea como o álcool, a doença de movimento, alergias alimentares, produtos lácteos etc e evitá-los ou tomar medicação antes deles.
• Deite o seu rosto para baixo sobre um piso de azulejos frios.
• Descansar dormindo ou cochilando.
• Mergulhe um cotonete embebido em álcool e inalar o cheiro de obter alívio.
• Beber refrigerante gaseificada plana para obter alívio imediato.
• Fique longe de cheiros e sons, que propicie a náusea.
• Tente ter um estresse menos pontos de vida.

Tratar a náusea por encontrar a causa raiz do mesmo, que é a melhor maneira de resolvê-lo. Estas substâncias naturais facilmente dissolver em seu corpo e não causa efeitos colaterais. Se o problema persistir, consulte um médico.