21 Home remédios para aliviar a indigestão

Indigestão é uma das condições mais comuns que ocorrem devido à secreção inadequada de sucos digestivos no estômago. Medicamente denominado como dispepsia, que é causada principalmente devido a maus hábitos alimentares. Ela pode causar problemas, como azia, vómitos, distensão abdominal e uma sensação de queimação no estômago, bem como uma série de desconforto. Indigestão pode ser facilmente tratada com alguns ingredientes básicos, que são utilizados quase todos os dias nas nossas vidas do dia-a-dia.

Causas

• O excesso de comer
• ingestão excessiva de alimentos gordurosos ou condimentados
• Álcool
• fumador
• Pulando refeições
• Estresse
• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
• Úlceras
• infecções estomacais
• gastroparesia
• pancreatite
• Tiróide
• Síndrome do intestino irritável

Vídeo: Remédios Caseiros para Tratar a Indigestão

Os sintomas

• inchaço
• Azia
• arroto
• Náusea
• vómitos
• Sensação de queimação no estômago
• Dor na região abdominal
• regurgitação ácida
• estômago roncando

Home remédios para a indigestão

1. Beba muita água : A água é um dos remédios mais eficazes para obter alívio de indigestão. Portanto, beber muita água, a fim de manter o problema de distância.

2. Funcho Sementes: sementes de funcho são um dos melhores remédios para curar indigestão, já que contém óleo, o que diminui a náusea e melhora a digestão. sementes de erva-doce pode ser mastigado ou tomados sob a forma de um pó. Você pode beber chá de erva-doce por fervura algumas sementes de erva-doce esmagadas em um copo de água.

3. cominho em pó: Adicione uma colher de chá de cominho em pó em um copo de água, e beber para aliviar a indigestão. É um dos remédios eficazes para aliviar a indigestão.

4. Ginger: O gengibre é uma cura eficaz para parar a indigestão, uma vez que ajuda a estimular os sucos digestivos, melhorando assim a digestão, especialmente se for causada devido ao excesso de comer. Misture 2 colheres de chá de suco de gengibre com uma colher de chá de suco de limão e uma pitada de sal preto e sal de mesa. Você pode beber esta mistura com ou sem água.

fatias de gengibre fresco também podem ser tomadas. chá de gengibre também é útil no tratamento de indigestão.

5. Vinagre de maçã: Beber "um pouco de vinagre de cidra da maçã, diluído em água, para obter um alívio rápido de indigestão. Você também pode misturá-lo com mel e consumir esta mistura, pelo menos, três vezes por dia. O vinagre de maçã é altamente antibiótico e funciona bem para tratar a indigestão.

6. Coentro: Misture algumas sementes de coentro torrados a um copo de leitelho e beber-se para o alívio da indigestão. Você pode até mesmo preparar um colar de sementes torradas de coentro, sementes de cardamomo à terra, gengibre e cravo e consumi-lo, a fim de obter alívio da indigestão.

7. Bicarbonato de sódio: Bicarbonato de sódio é um antiácido eficaz para levar para a indigestão ácida. Mix ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. A bebida que, a fim de neutralizar o efeito de ácidos excessiva no estômago.

8. Canela: A canela é uma ótima maneira de obter alívio de sintomas de indigestão, como inchaço e cólicas estomacais. Coloque ½ colher de chá de canela em pó em um copo de água a ferver e beber o chá.

9. Anis: Arrebentar a alguns aniseeds depois de tomar as refeições para obter alívio da indigestão.

10. Comer frutas cítricas: Comer laranjas como eles são uma rica fonte de ácidos cítrico. Isso vai ajudar na manutenção de um nível de ácido no estômago, melhorando a digestão. Você também pode beber suco de laranja fresco ou até mesmo comer as uvas para obter alívio do problema.

11. Peppermint: Adicione algumas gotas de extrato de hortelã em um copo de água, e beber para curar a indigestão.

12. Camomila: Camomila é outro agente calmante, que é útil no tratamento de indigestão. Beber chá de camomila, várias vezes ao dia, para melhorar a digestão.

13. Beba Herbal Tea: Várias ervas são boas para o estômago, tais como folhas de framboesa, amora e chá verde. Você pode beber chá, feito fora dessas ervas, para eliminar o problema de indigestão.

14. Grapefruit Peel: Grapefruit peel é útil para melhorar a digestão uma vez que facilita um fluxo fácil de sucos digestivos no trato digestivo ao mesmo tempo dando alívio da sensação de queimadura que ocorre devido à má digestão. Dê uma casca de grapefruit e rale-lo. Agora, deixe secar no sol por algum tempo. Consumir ½ colher de chá de casca seca, a fim de obter alívio da indigestão.

15. Lemon: Lemon é o melhor remédio para a indigestão ácida. Misture uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água morna. Limão ajuda a lutar contra as bactérias que causam indigestão.

16. Alho e Óleo de soja: Se você está sofrendo de dor de estômago devido a uma indigestão, misture um pouco de alho esmagado e óleo de soja em quantidades iguais e massageie-o suavemente sobre o seu estômago. Ele lhe dará um alívio rápido da dor devido a uma indigestão. Você também pode colocar uma bolsa de gelo para obter alívio de dores de estômago.

17. Buttermilk: Buttermilk é um remédio eficaz para se livrar da má digestão. Beber leitelho ao tomar refeições. Você também pode adicionar uma pitada de sal preto e sementes de cominho torrado, o que irá torná-lo mais eficaz.

18. Carom (Ajwain) : Sementes de carambola são o tratamento natural para a indigestão. Comer algumas sementes de carambola pode ajudar a aliviar o problema de indigestão, gases e até mesmo náuseas.

19. Cloves: Tome 2-3 dentes e muito sobre eles. Ela vai ajudar a se livrar do problema de indigestão e flatulência.

20. groselha indiana: Amla é muito bom para a digestão. Além disso, melhora os movimentos intestinais, evitando prisão de ventre e outros problemas de estômago. Para melhores resultados, comer amla cru no início da manhã, antes de ter café da manhã.

21. Suco de abacaxi: Um copo de suco de abacaxi após as refeições é muito útil no tratamento do problema de indigestão.

Remédios homeopáticos para a indigestão

1. Arsenicum album: Este remédio é geralmente usado quando a indigestão é acompanhada por sintomas, como dor de estômago crônica, vômitos e até mesmo diarréia.

2. Vegetabilis Carbo: Quando há sintomas, como arrotos, dor no abdômen e no estômago, juntamente com a flatulência, este remédio é mais adequado.

3. Bryonia: Quando o ácido sabor amargo ou azedo sobe junto com dor de estômago aguda e uma sensação de náusea, este remédio pode ajudar muito.

Vídeo: Remedios naturales para aliviar el dolor de ciática

4. Natrum carbonicum: Este remédio é útil para tratar a digestão suave, que ocorre devido a uma série de razões, como produtos lácteos e outros alimentos. A pessoa tem que restringir seu / sua dieta para alguns eatables.

5. Nux vomica: Esta solução é geralmente usado quando o problema indigestão ocorre devido a vários estímulos, tais como o álcool ou alimentos condimentados. É acompanhado de dores de estômago ou vómitos.

Para além destes remédios, existem outros remédios homeopáticos que podem ser utilizados para tratar a indigestão, tais como Colocynthis, Licopódio, Natrum phosphoricum, Pulsatilla e fósforo.

Medidas preventivas para evitar a indigestão

• Mastigar os alimentos adequadamente e lentamente.
• Tome refeições em pequenas porções e evitar o excesso de comer.
• Evite excesso de alimentos gordurosos ou condimentados.
• Não tome stress.
• Evitar o álcool.
• Evite deitar-se imediatamente depois de tomar as suas refeições.
• Evitar fumar.
• Reduzir o tempo de bebidas cafeinadas.
• Exercite-se regularmente.