Quais são os sintomas de gad? Causas e tratamento

O que você sabe sobre o transtorno de ansiedade generalizada? GAD ou chamada de transtorno de ansiedade generalizada é um tipo de transtorno de ansiedade que se caracteriza pela preocupação incontrolável, irracional e excessivo e expectativa apreensivo sobre atividades ou eventos. As pessoas com GAD são muitas vezes excessivamente preocupados com o assuntos diários como dificuldades de trabalho, relacionamento interpessoal, amizade, problemas familiares, morte, dinheiro, problemas de saúde sem razões óbvias. Isto irá interferir com o seu funcionamento diário como no trabalho ou na escola, relacionamentos, atividades sociais. Não é como uma fobia, a ansiedade de GAD é um sentimento geral de medo ou inquietação que cobre toda a sua vida. Estima-se que cerca de dois por cento dos adultos na Europa experiência GAD, em que as mulheres com GAD são duas vezes mais que os homens. Vamos ler a seguinte redação para saber mais sobre esse transtorno.

Quais são os sintomas de GAD? Causas e tratamentos que você deve saber

I. Sinais e sintomas de Transtorno de Ansiedade Generalizada

Nem todas as pessoas com GAD terão os mesmos sinais e sintomas de GAD. No entanto, muitas vezes eles têm os sintomas que são uma combinação de físicos, comportamentais, emocionais e. Estes sintomas irá flutuar e pioram quando eles são estressantes. Então, quais são os sintomas de GAD? Vamos ver os seguintes sinais e sintomas de GAD:

1. sinais e sintomas físicos

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Quando você considera GAD, a primeira coisa que você precisa perceber é sobre sinais e sintomas físicos. Uma pessoa com transtorno de ansiedade generalizada muitas vezes se sente tensa e ter dores no corpo ou rigidez muscular. Muitas pessoas pensam que este é apenas um sinal de um corpo de sobrecarga. No entanto, você deve observar outros sinais e sintomas, pois pode ser os sinais de GAD. Além disso, as pessoas com GAD também têm dificuldade em manter-se ou adormecer. Eles também sentem nervoso, inquieto e nervoso. Alguns outros sintomas físicos são problemas de estômago, diarréia, sudorese, dores de cabeça e náuseas. Algumas pessoas chegam a experimentar tremendo sentimento sobre algo. Quando alguém experimenta estes sintomas físicos, você deve observar se eles têm os seguintes sintomas emocionais e comportamentais.

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2. Sinais comportamentais e sintomas

Junto com os sinais e sintomas físicos, sintomas comportamentais precisam conhecer bem. As pessoas com transtorno de ansiedade generalizada geralmente os sintomas comportamentais comuns. Eles não podem ser por si só, aproveitar o tempo tranquila e relaxar naturalmente. Eles também têm dificuldade em se concentrar em coisas. Mesmo que evitar as situações que podem torná-los ansiosos. Todos os sintomas comportamentais são inespecíficos e podem ser mal interpretado com outros transtornos

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3. Sinais e sintomas emocionais

Como mencionado no acima exposto, os sintomas de GAD são uma combinação de sintomas emocionais, comportamentais e físicos. Assim, os sinais e sintomas emocionais são a parte importante diagnosticar esta ordem. As pessoas com GAD sempre têm preocupações constantes sobre algo e sua ansiedade é incontrolável. Eles não sabem o que devem fazer para parar o preocupante. Qualquer coisa e qualquer um também os torna ansiosos. Embora eles sempre tentam parar de pensar, eles não podem fazê-lo. Outro sintoma da GAD é a sua incapacidade de tolerar a incerteza. Qualquer incerteza torna ansioso. Então, eles precisam conhecer bem o futuro, para limitar o sentimento de ansiedade em sua cabeça.

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4. Sinais e sintomas de GAD em crianças e adolescentes

Esses são alguns sinais e sintomas comuns que podem acontecer com as pessoas com transtorno de ansiedade generalizada. Normalmente, eles muitas vezes experimentam muitos sintomas entre todos os sintomas. No entanto, GAD pode acontecer com as crianças e adolescentes. Sua ansiedade muitas vezes se concentra no desempenho escolar, habilidades pessoais, comportamentos passados, eventos futuros, e assuntos de família. Eles não têm idéia de que sua preocupação não é proporcional a eles. Você pode ver que existem muitos outros sintomas de GAD em crianças, juntamente com muitos sintomas em adultos. Seu medo comum é sobre as situações no futuro ou sobre a cometer erros. Eles gastam muito tempo para fazer lição de casa. Eles também são o perfeccionista com autocrítica excessiva. As crianças com GAD sempre falta de auto-confiança e necessidade de aprovação frequente e segurança.

Para as crianças e adolescentes com TAG, os adultos precisam de perceber e reconhecer os sinais e sintomas desta doença com cuidado. Desde então, você terá os tratamentos adequados. A informação acima é a resposta para a pergunta: quais são os sintomas de GAD. E a próxima, você precisa saber que ela causa.

II. Causas do Transtorno de Ansiedade Generalizada

Na verdade, as causas exactas da GAD não são conhecidos completamente. No entanto, existem alguns factores comuns que podem afectar o desenvolvimento da doença. Eles são a genética, fatores ambientais, e química do cérebro. Como elas afetam as pessoas?

1. Genética

Alguns estudos mostraram que a genética desempenha um papel importante no aumento da capacidade de desenvolver GAD em crianças. Ou pode-se dizer que as famílias são também um factor que pode causar GAD. Segundo o especialista, cerca de um terço das pessoas com GAD é atribuída aos genes.

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2. Fatores Ambientais

Alguns fatores que são eventos estressantes e trauma são as razões que fazem com que GAD em crianças e adultos. Qualquer coisa ruim como a mudança de escolas ou postos de trabalho, divórcio, a morte, o abuso pode ter a má influência sobre as pessoas e pode levar ao transtorno de ansiedade generalizada. Ele pode ficar pior e pior se eles são estressantes. Mesmo a retirada ou a utilização de algumas substâncias que causam dependência, como a nicotina, a cafeína ou álcool pode piorar a doença. Num estudo realizado em 1990 da, também se verificou-se que o uso a longo prazo de álcool e benzodiazepinas pode causar ou agravar o distúrbio.

Química 3. Cérebro

transtorno de ansiedade generalizada é um tipo de doença que está associada com o funcionamento anormal de certas vias de células nervosas do cérebro. Estas vias estão envolvidas na emoção e pensamento. Se eles estão a funcionar de forma ineficiente, que pode conduzir a problemas relacionados com a ansiedade ou humor.

III. Tratamento para GAD

1. Get Moving

O exercício é sempre um tratamento eficaz para muitas doenças e distúrbios, incluindo distúrbios de ansiedade generalizada. Fazer exercícios regularmente é muito útil para reduzir a tensão, stress, melhorar a energia física e mental em seu corpo, trazem uma sensação animado ou felicidade. Ao fazer exercício regularmente, você pode se concentrar em seu corpo, em vez de sua ansiedade constante. A fim de obter o resultado desejado, você deve tentar ter as atividades físicas por pelo menos 30 minutos por dia. Os exercícios que podem usar ambas as suas pernas e braços são frequentemente recomendada. Você pode escolher alguns exercícios como dançar, nadar, caminhar ou correr para ir. Lembre-se de observar os seus sentimentos ou sensações quando no exercício. Eles irão ajudá-lo a mover o seu pensamento de forma mais eficaz.

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2. Técnicas de Relaxamento Prática

Junto com a obtenção de movimento, fortalecimento da resposta de relaxamento para seu corpo também é uma tática eficaz para aliviar suas preocupações. Você pode considerar algumas técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação, relaxamento muscular progressivo. O relaxamento muscular progressivo pode ajudá-lo a obter as suas preocupações fora de sua mente. Ou a respiração profunda é muito útil para reduzir os sintomas da doença e faz você se acalmar. A meditação é responsável por melhorar as atividades do cérebro que são muito úteis para os seus sentimentos de alegria e serenidade.

3. Saiba como Para Acalme-se

Aprender a acalmar rapidamente também é uma maneira de tratar esta ordem, graças a controlar os sintomas de GAD. Uma boa maneira de se acalmar deve ser uma incorporação do sentido físico incluindo toque, movimento, paladar, olfato, audição e visão. Você pode tentar algumas atividades, como ir para uma caminhada, dançar, pular e ficar de fora na brisa fresca, apreciando seus alimentos ou bebidas favoritas, usando o seu perfume favorito, cantando uma música favorita, chamando um amigo, levando-se em um belo passeios ou algo assim. Todas essas atividades podem ajudá-lo a auto-acalmar de forma eficaz.

4. Mude seu estilo de vida

Seu estilo de vida também é um fator que afeta a sua GAD. Assim, além de aprender a se acalmar, exercícios regulares e técnicas de relaxamento, equilibrando o seu estilo de vida com hábitos saudáveis ​​pode ajudar a manter os sintomas de GAD na baía de forma eficaz. Você pode começar a mudar sua vida com seus hábitos alimentares. Você não deve ignorar o seu pequeno-almoço e comer mais alimentos que contêm carboidratos complexos, como vegetais, frutas e grãos. Eles podem ajudar a aumentar a serotonina, com seus efeitos calmantes.

Além disso, você deve limitar a cafeína e açúcar em sua dieta cortando para trás em bebidas com cafeína, como café, açúcar lanches e sobremesas. A cafeína pode levar ao aumento da ansiedade e interferir com o seu sono. Sério, isso pode contribuir para provocar ataques de pânico. açúcar refinado encontrado em alimentos processados ​​também é um fator que pode afetar a sua emoção. Além disso, evitando a nicotina e o álcool é uma mudança necessária. Eles também fazem os sintomas de GAD piorar.

Dormir o suficiente também precisa observar com mais cuidado. Um sono profundo pode ajudar a mantê-lo ativo para equilibrar sua emoção e lidar com a ansiedade.

5. Medication

Em tratamentos farmacêuticos para GAD, os medicamentos são frequentemente utilizados, incluindo SSRI, antidepressivos, buspirona, benzodiazepinas, pregabalina e gabapentina. Algumas outras drogas também são prescritos para os pacientes, como drogas psiquiátricas como SNRIs, TCAs, e algumas drogas, incluindo hidroxizina, propranolol, clonidina, guanfacina, prazosina.

O acima são algumas informações que você deve saber sobre os sintomas de GAD, bem como suas causas e tratamentos. Pode aparecer em crianças e adultos. Então, se você está se perguntando se alguém que você ama pode estar enfrentando esse fim ou não, esta escrita pode ser útil para você. Se houver, você precisa observar com cuidado e cuidar deles muito mais. No caso de você tem alguma idéia ou pergunta relacionada com esta escrita, você pode deixar seu comentário e nós responderemos para você em breve. Finalmente, visite nosso site, se você quiser encontrar informações mais úteis.