20 Natural tratamentos para a psoríase da pele e artrite psoriática

Como você sabe, a psoríase é uma doença de pele que mais comumente aparece como "psoríase praga", que é gerado, manchas vermelhas inflamadas caracterizadas por uma escala de branco prateado. Ele pode aparecer na maior parte do corpo humano. A psoríase parece ser uma parte atraente e inconveniente da vida, especialmente com aquelas pessoas que são vítimas de condição psoríase severa. Este artigo irá fornecer-lhe 20 tratamentos naturais para a psoríase da pele e artrite psoriática que irá permitir que você mantenha a psoríase no controle.

Top 20 tratamentos naturais para a psoríase da pele e artrite psoriática 

1. Hidratar

Quando se trata de controlar a condição da psoríase, hidratação é uma das coisas mais simples e mais eficientes que você poderia fazer para sua pele. Mantendo a sua pele úmida irá ajudá-lo reduzir os sintomas típicos da psoríase tais como prurido, secura, dor e descamação. Hidratação também ajuda a sua pele cicatrizar.




Qual hidratante você deve fazer uso de depende da condição seca a sua pele. As loções são mais fino e suave facilmente, enquanto pomadas são grossas, pesado, e bom no bloqueio a umidade. Cremes pode cair em algum lugar no meio. No entanto, felizmente, não é necessário para você usar hidratante caro para o cuidado da pele psoríase. Vaselina é uma boa idéia de alternativas que é usado por muitas pessoas devido ao seu substituto econômico.

Não importa o que o hidratante que você tirar proveito, apenas suavemente pat-lo em sua pele após o banho. Em seguida, reaplicar ao longo do dia, conforme necessário. É melhor para você usar hidratante muitas vezes quando está seca e ao frio.

2. banhos diários

Banhos são considerados como o mais relaxante tratamento da psoríase grave que você pode fazer todos os dias. Um banho quente diário que usa um sabão suave irá ajudá-lo a aliviar manchas que coçam e torná-lo mais fácil para abolir a sua pele seca.

Como recomendação, você deve adicionar farinha de aveia coloidal, óleo, sal Epsom, ou sal do Mar Morto para a água e deixe de molho por cerca de 15 minutos para obter o melhor alívio. Não use água quente ou sabões ásperos ao banhar. Eles podem irritar e secar a sua pele já estressado. Após o banho ou duche, apenas pat delicadamente a pele, em vez de esfregar. Esfregando a pele não só piorar sua psoríase, irritar as lesões existentes, mas também faz com que os novos. Após batendo, use hidratante para suavizar a sua pele.

Se você se sentir a sua psoríase coceira, mas não tem tempo para o chuveiro e, em seguida, coloque compressas frias ou toalhas molhadas sobre as manchas que coçam.

3. Sunlight

Vídeo: Convivendo com a psoríase (Living with psoriasis-Portuguese)

Você sabia que um pouco de luz UV (ultra-violeta) pode ajudar a aliviar e melhorar a lesões de psoríase, mesmo curá-los?

Embora não seja completamente comprovado, mas um grande número reflectida a eficácia da luz do sol para a sua condição. Nos meses de outono e inverno, você pode usar a luz artificial para a terapia UV para ajudar a curar as lesões. Os raios do sol no verão e na primavera são a maneira mais fácil de curar lesões de psoríase rápidos. No entanto, cuidado que o excesso de sol ou queimaduras solares lata aumenta o risco de câncer de pele ou piorar a sua psoríase. Não exponha a sua pele por baixo do meio-dia solar, porque não é útil para a sua pele em tudo.

É melhor se portadores de psoríase pode expor 2 ou 3 vezes por semana. Certifique-se de fazer uso de protetor solar em suas partes do corpo que não têm psoríase flare-ups. Agendar exames regulares da pele, a fim de garantir que você está seguro.

4. Reduzir o stress

Um grande número de estudos assinala que o stress pode inflamar psoríase, bem como melhorar prurido. Algumas pessoas ainda pode encontrar a ligação entre os seus surtos de psoríase com alguns eventos de estresse.

Claro, aliviar a depressão e estresse é muito mais fácil dizer do que fazer, mas diminuindo a ansiedade pode não só ajudá-lo a reduzir os sintomas, mas também dar às pessoas a sensação de controle real.

A fim de controlar o estresse na vida, você precisa para impulsionar o seu sistema de desenvolvimento pessoal e pensar de forma positiva, ou ter tempo para determinar as coisas que são importantes e significativos para você. Depois disso, a prática de vários métodos de gerenciamento de estresse como ioga, meditação, imagens, biofeedback, ou respiração profunda também vai ajudar você a manter o estresse sob controle.

5. Evite produtos agressivos

A pele com psoríase é muito sensível. o cuidados com a pele boa psoríase significa que você deve evitar produtos ásperos que podem irritar sua condição como loções, incluindo sabonetes desodorizantes, e alguns sabonetes de lavandaria.

Além disso, a roupa rústica e arranhado também agravar a sua pele, então você precisa para mudar para mais suave e menos irritante, e as roupas à base de algodão.

Vídeo: Depoimento Luci - Psoríase e Artrite psoriásica

6. Saia beber e fumar

Heavy potável e tabagismo também desencadear a psoríase e fazer o seu tratamento da psoríase severa menos eficaz. Fumar é capaz de acionar as crises de psoríase. Beber pode levar a efeitos secundários perigosos, se combinado com alguns certos medicamentos de psoríase. o consumo excessivo está associado com a psoríase e psoríase particularmente grave, bem como a psoríase pustulosa das palmas das mãos e plantas dos pés. Os pacientes que param de fumar encontraram suas lesões esclarecer mais rapidamente. Se você quiser se livrar dessas manchas pruriginosas e vermelho, a manutenção de um estilo de vida saudável é extremamente essencial.

7. Pare de escolher, Esfregar, e coçar as lesões

Não há dúvida sobre a pele com coceira persistir para ser escolhido e riscado. Os danos da separação e coçar são óbvias. Pode rasgar sua pele e fazer formas de infecção e, assim, causar bactérias.

Para piorar a sua condição, coçar pode levar à presença de lesões para onde eles não eram antes. Escolher a pele também cria a novas infecções. Por isso, é preciso evitar cuidadosamente qualquer lesão direta para a sua pele. Esfregando para eliminar as escalas é um erro, pois isso pode agravar a doença.

8. tratar a doença antes que Worsen

Maneira mais eficiente para parar a nova aparência lesões de psoríase e prurido é para curá-los de forma adequada, logo que eles aparecem. Então, consultar o dermatologista o sinal mais antigo de uma incendiar-se.

9. Alterações da dieta

Geralmente, não há nenhuma evidência sólida que comprova fazer a psoríase melhor ou pior. Mas há muitas pessoas que afirmam que eles vêem uma melhoria dramática na sua condição após a cortar certos alimentos e aumentando as proporções de outros alimentos em sua dieta. Por exemplo, sentem-se melhor sobre as suas escalas infectados depois de reduzir a porção de açúcar, glúten, cafeína, farinha branca. Você precisa remover os alimentos menos nutritivos para ver se a sua psoríase melhora. É sempre benéfico e sensata para manter um peso saudável, seguindo uma alta dieta saudável em vegetais e frutas.

Para um conselho mais útil para prevenir outras doenças de pele como eczema e úlceras, você pode verificar o guia de métodos naturais finais para controlar eczema, e tratamento homeopático impetigo rápida manual.

10. Vinagre de maçã

Isto pode ser útil para você como duas formas: em sua dieta ou com a pele diretamente. Você pode adicionar um copo de água do banho, ou dab-lo diretamente sobre fugas ou feridas. Ele também poderia ser tomada pela colher de chá ou colocado em água. Se você encontrar o seu gosto também fora de colocar, então você pode adoçar-lo com um pouco de mel. Está bem.

11. Alho

Devido às propriedades antibióticas do alho, você pode tirar proveito dela em sopas se você tem um resfriado. No entanto, ele é também útil para pacientes com psoríase. O alho é um inibidor lipoxyngenase que pode parar a atividade de enzimas que são responsáveis ​​pela sua inflamação.

12. Peixe Ovos

de ovas de peixe que são conhecidos como caviar ou ovas - são uma das mais ricas fontes de ômega-3 ácidos. Portanto, você pode adicionar em seu plano de dieta. É ótimo se você pode experimentá-lo em cima de um biscoito ou um mergulho.

13. Salmon

A maioria de vocês provavelmente ouvir sobre propriedades anti-inflamatórias do salmão, no entanto, mais uma vez se repete. Este peixe contém boas gorduras que podem aliviar a inflamação, e carotenóide que é capaz de actuar como um antioxidante. Se você quiser obter o máximo benefício, optar salmões selvagens capturados em vez de uma fazenda-levantado.

14. Evite Beladona vegetais

Isso parece estranho, mas legumes na família das solanáceas, incluindo pimentos, batatas, tomates, berinjela e pode ter um impacto sobre as pessoas que são sensíveis a algumas substâncias alcalóides. Alcalóides pode impactar nervos, bem como músculos. Assim, diminuindo a porção desses vegetais na dieta irá diminuir os sintomas de psoríase, se são graves sensíveis a eles.

15. entrar em forma

Se uma pessoa com psoríase tem um peso extra, a sua chance de impulsionar aumentos psoríase inversa. Placas associadas com várias formas de psoríase pode desenvolver-se nas dobras da pele. A fim de obter o seu peso em uma escala adequada e saudável, manter o exercício e manter um estilo de vida saudável. É essencial para que você possa fazer escolhas de estilo de vida que podem prevenir e gerir síndrome metabólica e doença cardíaca, também reduzem o risco de câncer também. Você pode fazer alguns exercícios simples e baratos como correr, correr ou andar de bicicleta para melhorar a sua condição de pele e saúde em geral também. A idéia é que você pode gastar cerca de 150 minutos por semana para seguir um cardio. Você deve dividir toda a sessão em três segmentos de 50 minutos ou cinco segmentos de 30 minutos. Ambos são bem trabalho. No caso em que você tem alguns problemas de saúde, em seguida, consulte o seu médico de saúde e estar seguro antes de iniciar o programa de exercícios -yet fazer começar um! Eu recomendo que você adicione alongamento e fitness força como ioga também.

Se você quiser entrar em forma rapidamente, então verificar essa guia de técnicas simples para manter o ajuste rápido agora.

16. Aplicar Aloe Vera 

O gel de aloe vera contém propriedades calmante da pele, por isso esta planta ajuda a curar a pele se curar de pequenas queimaduras e feridas. Estudos na década de 1990 indicou benefícios surpreendentes de Aloe Vera para o cuidado da pele, incluindo o tratamento da psoríase. Você pode crescer aloe Vera planta em casa ou comprá-lo no supermercado, dividir deixa aloe Vera, e manchar a sua gel em suas placas de psoríase. Se você tem graves ou grande placa, então, comprar gel de aloe Vera puro para usá-lo de forma mais conveniente.

A psoríase faz você se sentir coceira, mas o desconforto causado pela psoríase pode ser curada usando algumas opções home do remédio, como alguns outros agentes calmantes da pele, como óleo mineral ou óleo de bebê.

Leia: Benefícios da Aloe Vera

Creme 17. Use Capsaicina-Contendo

A capsaicina é rica em pimenta caiena. Esta propriedade ajuda a aliviar sua coceira psoríase e dor, bloqueando a comunicação de seus nervos sensoriais. Os estudos indicaram que o creme de capsaicina incluindo significativamente aliviados prurido e psoríase placas. Olhe para o creme específico com 0,025% a 0,075% capsaicina. Leva uma semana para o seu creme para o trabalho. No início, quando você aplica o creme às placas de psoríase, que pode causar sensação de queimação. Lembre-se de manter o creme longe de seus e mucosas e olhos, pois pode produzir a sensação de queimação. Mas, com os seus efeitos eficazes para a psoríase, você deve tentar o creme contendo capsaicina em sua lesão psoríase para ver como ele pode ajudá-lo.

18. Sem corantes e perfumes

A maioria dos perfumes e sabões têm perfumes e corantes em si. Claro, eles fazem você se sentir cheiro grande, mas eles também causar a sua inflamação. Ser um comprador inteligente para escolher os produtos de cuidados da pele amigáveis ​​rotulados como pele sensível ou que são feitas sem o uso de perfumes e corantes que podem irritar a pele.

19. Cuide da saúde mental 

Natural tratamentos para a psoríase da pele & artrite psoriática incluem cuidados de saúde mental. Este é um dos aspectos importantes de auto-cuidado que suporta medicamento na cura de problemas de psoríase.

Pessoas que sofrem de psoríase, muitas vezes se sente frustrado com sua condição psoriática. Ansiedade, solidão, isolamento social e auto-estima, muitas vezes vêm junto com diminuição problemas de imunidade e de pele, incluindo psoríase. Muitas pessoas com psoríase grave mudou seu estilo de vida, deu-se coisas que eles têm, só por causa de seu desconforto físico e constrangimento causado pela psoríase. Assim, pacientes com psoríase ficam deprimidas do que os outros com uma melhor saúde mental.

Se sua psoríase está afetando sua saúde mental, você deve pensar em uma ajuda. Pergunte a um terapeuta ou um especialista em clínica como ele pode ajudá-lo a ir no bom caminho para um tratamento de psoríase prática na sua vida.

Além disso, participar de um grupo de portadores de psoríase. Fale sobre suas histórias para o seu povo e eles podem ajudá-lo a melhorar a sua condição e se livrar da psoríase naturalmente sem medicação e mais depressão.

Descobrir: Maneiras de Melhorar a Saúde Mental

20. Mergulhe sais de Epsom

Adicionar sais de Epsom para o banho e deixe de molho por 15 minutos pode ajudar a remover as escamas da psoríase e aliviar a coceira. Lembre-se de hidratar a pele logo depois de sair da casa de banho. Este remédio natural e simples realmente funciona para melhorar sua condição psoríase. Muitas pessoas tentaram isso e não há nenhuma razão por que você não experimentá-lo um. É só levá-lo 15 minutos por dia para se livrar da psoríase um e para todos.

Eu mostrei-lhe todos os 20 tratamentos naturais para a psoríase da pele & artrite psoriática. Para obter os melhores resultados no tratamento desta doença, você deve ter em mente estas dicas e segui-las passo-a-passo e corretamente.

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