Como olhar confiante, relaxado e bonito - top 17 dicas revelaram!

Você pode sentir como em tudo você não tem auto-confiança ou apenas ter um dia ruim em alguns casos. Na verdade, olhando confiante é realmente importante para a vida diária das pessoas, socializar, no escritório, e talvez ajudá-lo a levantar-se de manhã apenas com a vontade de começar um dia. Olhando e sentindo-se confiantes nem sempre é simples de aprender, mas vale a pena ganhar.

Certifique-se de si mesmo fazendo uso de 17 dicas sobre como olhar confiante

Talvez você não pode sentir confident- talvez você está tendo um dia mau do cabelo, com uma sobrancelha raspada fora de um delírio durante a noite ou zit terrível do tamanho de uma montanha. No entanto, hoje você ainda tem que acordar e enfrentar o mundo. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como olhar confiante de que você não deve negligenciar se você realmente deseja obter de volta o seu olhar confiante após uma enorme massa de vida dispara.

1. Lembre-se de "Mime"-se:

A primeira dica sobre como olhar confiante que eu quero compartilhar aqui é que, às vezes, quando você está em problemas ou obter os terríveis sentimentos que levam a sua confiança de distância, você deve tentar fazer as coisas que você ama para reduzir qualquer mau humor e também energizar o seu auto-mente.

Você pode tomar o tempo de banho de luxo que você deseja ter desde o último fim de semana, faça o pedicure você desejava fazer desde a semana passada, ou raspar as pernas que você sempre esperar para fazer algum dia. Esses são apenas os exemplos de todo. O que eu gostaria de mostrar-lhe é que cada última alteração pode construir o mundo de diferenças de como você se sente e como você age depois de tudo. Se você pode se sentir melhor sobre si mesmo, as pessoas em torno de você também vai se sentir bem sobre você, em vez de antes.

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Se ainda é difícil para você estar confiante e orgulhoso de si mesmo, você pode precisar de aprender a olhar confiante com dicas especiais para construir auto-confiança.

2. Listagem 5 coisas que fazem você Brilliant:

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A confiança não é tudo sobre o seu look-no entanto, por vezes, a sua aparência pode ajudar muito em fazer você olhar grande. Você deve fazer a sua determinação, seu sorriso, sua atitude e seu olhar do cabelo brilhante, e assim que você vai chegar ao ponto.

3. aceitar elogios: 

Há um monte de pessoas que se sentem para baixo a qualquer momento quando alguém elogia-los. Assim que alguém coloca-se para baixo, outras pessoas também vai começar a notar! Na verdade, é inevitável. Sempre que há alguém elogia você, você deve dar uma resposta positiva, e você vai começar a ser mais confiante em si mesmo e olhar mais confiante para as pessoas em torno de você em breve. Se alguém lhe dá um elogio, você não deve responder por deixar-se para baixo. Você também deve elogiar o outro em sua resposta se você pode (por exemplo, dizendo algo como "Oh, isso é agradável de você para dizer que" Ou "Oh, como doce de você notar")4. Fazendo Contato com os olhos:Você não deve apenas olhar para todos. Para travar o olho das outras, você deve olhar para eles sempre que você falar com eles. Mais uma vez, você não deve olhar para as pessoas ao redor ou você só vai assustá-los. Você precisa mostrar-lhes que não estão realmente com medo deles.Além disso, você também deve aprender a começar a pele bonita com técnicas de cuidados da pele úteis mas simples para melhorar a sua beleza natural. Desde então, você não vai se preocupar com sua aparência e vai ser capaz de olhar diretamente para a pessoa oposta em qualquer conversa.

5. Mantendo a sua linha reta postura e boa aparência:

A postura é uma das coisas mais importantes que faz um enorme efeito sobre a forma como os outros olham para você. Você vai ficar mal se você sempre andar todo curvado. Portanto, você deve pensar em como andar de cabeça erguida com a cabeça para cima. Apenas por estar reto, você será capaz de fazer uma mudança dramática e positiva na forma como as pessoas olham para você.

6. Não esconda o seu sorriso, fazer uma mudança enorme e sorrir muito:

É muito importante se você tentar olhar confiante com um sorriso. O sorriso vai ajudar a abrir sua mente e sua alma até outras pessoas ao seu redor, tornando-o mais amigável e acessível, e ajudar a liberar os hormônios que fazem você obter bons sentimentos. Mesmo se você não sente como sorrir, você ainda deve tentar sorrir e ela será bem-stick. Todos os dias, quase as pessoas não sorrir o suficiente, então você deve ser o único trazê-lo de volta. Quando você tem que lidar com qualquer cenário ou situação onde você está realmente desconfortável, é tão simples de ser pego dentro de sua cabeça, o que significa que você pode ter um olhar estupidamente triste no rosto. Em breve, você vai desenvolver a reputação de "essa pessoa parece tão despejo e desagradável." Agora, se você realmente não tem algo embaraçoso, você já está meio caminho de casa. Só precisa sorrir muito e sentir o olho bom que as pessoas em torno de dar a você.

7. Em caso de dúvida, você pode fazer uma pergunta:

- Em resumo, depois de verificar e garantir que sua postura é boa, o seu hálito cheira bem, e você pode, naturalmente, caminhe confiante e se apresentar com confiança, você vai ter uma pequena conversa com eventos atuais.

- A melhor coisa que você pode fazer em uma conversa é ser um líder. A melhor dica para conduzir uma conversa é simplesmente fazer uma pergunta e, em seguida, ouvir a resposta. Você pode perguntar sobre o seu maior projeto, perguntar-lhes o que eles fazem, o que eles pensam do último orador eo geral da reunião. Ou você também pode perguntar-lhes o hotel que está hospedado e se ou não se goste.- Então, você deve ouvir atentamente o que eles dizem e suas respostas para suas perguntas. Quase sempre, você deve seguir-se em algo lá. Você pode compartilhar algum do seu próprio pensamento e da experiência. Você também deve cavar a informação que você realmente quer descobrir mais sobre.

- Você vai precisar para alinhar isso com as outras técnicas (a boa postura e contato visual) e você obterá olhar confiante com no entanto os seus sentimentos no interior são.8. Tendo Cinco respiração profunda:

Se você está prestes a sair em uma sala onde você tem que começar a falar muito rápido, ou se você está se sentindo sobrecarregado com uma situação, você só precisa fazer uma pausa por um momento para tomar 5 respirações profundas. Na verdade, o grande consumo de oxigênio vai fazer um monte de pequenas coisas para sua bioquímica, e cada uma delas são realmente úteis. A respiração profunda pode ajudar a baixar a pressão arterial e também ajuda a aumentar o seu estado de alerta. Você deve respirar profundamente para reduzir a ansiedade também. Em resumo, a respiração profunda é uma coisa muito fácil que ajuda em quase todas as situações que podem deixá-lo ansioso.

9. Mantenha um chá de camomila saco em sua carteira:

- A camomila é um agente calmante natural que é praticamente socialmente aceitável em qualquer situação, por isso, chá de camomila é um grande "arma secreta" para ter em seu bolso.

- Ele também é realmente útil em fazer você parecer confiante. Sempre que você precisa se acalmar, você deve tomar um pouco de chá de camomila. Quando você está calmo, o seu discurso vai ficar um pouco mais lento.

- Na verdade, chá de camomila é um relaxante natural eficiente. É a única melhor maneira natural que muitas pessoas têm usado para acalmar-se para baixo em qualquer situação que os torna nervoso. Se você se sentir estranho, você só precisa encontrar um pouco de água quente e colocá-lo em um copo, então beba em um saco de chá de camomila. Depois disso, você deve deixá-lo íngreme por cerca de 2 minutos e beber-lo para baixo.

10. Ir para uma caminhada de trinta minutos rápida três vezes por semana:

Andar ajudará a melhorar sua saúde geral. Todos nós sabemos neste momento, e é absolutamente sempre é verdade. Se você optar por caminhar 30 minutos todos os dias, em vez de ficar sentado e assistindo a um programa de TV, você será capaz de perder peso rapidamente, se sentir melhor, e tudo isso. Além disso, andando rápido tem uma confiança extra impulsionar efeito nele que você deve também fazer uso. Se você tentar andar o mais rápido possível todos os dias com a velocidade do seu natural, a caminhada normal, também irá aumentar. Ela vai se sentir mais natural para você ir mais rápido, então você vai. Você será capaz de fortalecer todos os músculos importantes e você também vai melhorar a maneira de andar pela sala. Andando rápido sempre fazer o seu olhar muito mais confiante do que antes, sem qualquer esforço consciente de sua parte.

Além disso, você deve saber que a ioga também é um bom exercício diário que é realmente bom para melhorar a saúde física e mental. Assim, eu recomendo que você participar de um curso de yoga especial e prática de yoga em uma base regular para manter seu corpo em forma, melhorar o seu humor, e dar-lhe uma vida mais longa saudável. Uma vez que seu estado de espírito e mente são equilibradas, você vai se sentir muito mais confiante em qualquer situação.

11. falar alto e claro:

Você terá que pensar com cuidado antes de falar para obter um pensamento claro sobre o que dizer. Se você tende a embaralhar palavras para tentar apressar o que você está dizendo, você deve retardá-lo.Se falar em público é o seu problema, você deve aprender a olhar confiante e dicas úteis para falar com confiança.

12. apreciar a si mesmo por quem você é:

Se você pode agir de uma forma confiante, você será capaz de aparecer muito mais confiante nos olhos das pessoas. No entanto, também é importante para você descobrir a si mesmo próprio valor como um indivíduo. Isso vai realmente dar-lhe a confiança real e que também irá ficar por muito tempo. Você deve sempre lembrar que você é bom em muitas coisas, você tem um sorriso bonito, e você é realmente alguém especial. Além disso, você pode fazer uma lista das coisas que fazem você grande e qual a sua bondade e pontos fortes são.Para ter a capacidade de apreciar a si mesmo e aumentar a sua auto-estima, você deve aprender maneiras de aumentar a sua auto-estima.13. Pare de ser nervoso:

Você deve se certificar de que você não vai ficar nervoso ao fazer qualquer coisa se está dançando, cantando, ou tomar o exame de condução, o nervosismo pode realmente arruinar a sua vida. Se você está cantando, você vai soar mesma coisa horrível, com a condução e dança.Para uma atividade interessante, você deve aprender algumas técnicas de dança simples, mas útil, e você será capaz de construir sua auto-confiança de forma eficaz.

14. Não tente impressionar as pessoas:

O melhor conselho que eu quero dar-lhe agora é que você deve viver sua própria vida. Se você tentar impressionar as pessoas ao seu redor muito, eles vão se tornar impressionado. Ninguém admira o beijo-up. Você deve apenas lidar com o seu negócio e sua própria vida social a sério.

15. Sabendo que pele e cabelos cuidados são realmente importantes:

Você nunca deve esquecer que a sua pele e cabelo são características muito importantes que se acumulam a sua beleza natural. Você deve se certificar de que você sempre manter a pele limpa, tomar banho em uma base regular e espinhas claras. Você também deve escovar o cabelo todos os dias e garantir que ele sempre cheira bem.

Além disso, você também pode aprender alguns técnicas de cuidados da pele úteis mas simples que são baseados na natureza para obter uma pele saudável e suave.

16. perder peso de forma segura: 

Se você sentir que você precisa perder gordura extra, que é realmente importante para você manter uma alimentação saudável. Você deve comer alimentos saudáveis ​​e variados tipos de frutas e legumes e fazer exercício regularmente. É realmente ótimo se você entrar em forma, mas vai ser ainda melhor se você manter seu corpo saudável.

Assim, eu recomendo que você tentar dietas saudáveis ​​ainda simples para perder peso rápido e comer super alimentos saudáveis para perder peso de forma saudável.

17. Escolha um local:

A última dica sobre como olhar confiante que eu quero que você focar é que você deve escolher um local e olhar para ele sempre que se sentir nervoso.

Quando você caminhada em uma sala, você deve olhar ao redor com sua cabeça completamente nível. Em seguida, ele vai ser bom para encontrar um lugar na sala, que é exatamente no mesmo nível com os seus olhos. Você pode encontrar um ponto na parede, um objeto que está pendurado no teto, ou qualquer outra coisa. Você também deve escolher algo que você vê interessante se você pode encontrar um. Depois de ter encontrado o seu lugar, você deve se lembrar e olhar para ele. Então, sempre que você se sentir ansioso, você deve varrer os olhos e olhar para o local.

O que isto vai fazer por você é o que lhe permite manter o seu tique nervoso de ficar olhando para o chão ou desviando o olhar de alguém. É algo muito difícil para um introvertido de quebrar, e você pode redirecioná-lo em um pouco de uma sensação óptica.

Obviamente, você não deve olhar para o objeto, mas você deve saber que ele está lá e olhar para ele de vez em quando, quando você está ansioso. Vai ser uma grande melhoria sobre lançando os olhos para baixo, o que sinaliza uma completa falta de confiança.

Todas as dicas acima sobre como olhar confiante são comprovados para trabalhar de forma eficaz para um monte de gente lá fora. Estudei-los por um longo tempo, e agora, tenho o prazer de compartilhá-los com qualquer um que deseja parece confiante em público.

Se você sentir as dicas sobre como olhar confiante que eu ofereço neste artigo são realmente úteis para sua expectativa atual, apenas sinta-se livre para deixar todos os seus comentários / feedbacks no final deste post. Agradecemos a sua contribuição e irá responder todos o mais rapidamente possível.