O que é a celulite?

lipodistrofia ginóide, dermopanniculosis deformante, edematosa adiposis, síndrome de casca de laranja e status protrusus cutis são todos os termos médicos para um dos maiores pesadelos mulheres em todo o mundo estão enfrentando neste verão: celulite. De acordo com várias fontes de literatura especializada, a celulite é definida por "hérnia de gordura subcutânea no tecido conjuntivo fibroso que se manifesta topograficamente como ondulações da pele e nódulos, muitas vezes sobre a região pélvica (especificamente as nádegas), membros inferiores e abdômen." Isso pode parecer uma responsabilidade muito grande, por isso Medical News Today nos oferece uma definição mais simples: "a celulite é uma condição na qual a pele parece ter áreas com depósitos de gordura subjacentes, dando-lhe uma covinha, aparência irregular". Se você é uma mulher, você está indo provavelmente para entender a situação perfeitamente, como mais de 90% das fêmeas em todo os Estados Unidos estão actualmente a sofrer de celulite. Não importa se você é um pouco acima do peso ou se você está super thin você ainda tem chances de desenvolver a "síndrome de casca de laranja". O fenômeno vai mais para trás no tempo do que você pensa, e, a fim de melhor compreendê-lo, pretendemos cobrir todos os aspectos necessários. Descubra exatamente o que é a celulite e muito mais abaixo.

História

Mesmo que a celulite se tornou um dos maiores problemas estéticos para as mulheres nos últimos anos, o problema remonta à década de 1920. Durante esse tempo, spas e salões usou o termo "celulite" para comercializar os serviços que eles oferecidos. As origens da palavra em si são, na verdade, na França, inicialmente sendo pronunciada celluleet, graças aos autores Paviot e Alquier. A referência primeira atestada da palavra "celulite", no idioma Inglês foi em 15 de Abril^º 1968 edição da revista "Vogue". Os editores descreveu o fenómeno e respondeu à pergunta "o que é a celulite?" Assim: "Como um peixe migrando rápida, a palavra celulite ., De repente, atravessou o Atlântico "Alguns anos depois, em 1973, Nicole Ronsard publicou o livro" Celulite: Esses nódulos, inchaços e protuberâncias Você não pode perder antes ". O livro se tornaria um sucesso instantâneo e um best-seller nos Estados Unidos.

A parte engraçada é que, naquela época, a celulite foi visto de forma bastante diferente, em oposição aos tempos modernos. Segundo o Dr. Lionel Bissoon do Centro Médico Liondale em Nova York, a celulite foi um sinal de status social e foi geralmente associada a "pessoas ricas". Durante esses momentos, aqueles que eram ricos foram os únicos que podem dar ao luxo de contratar pessoal para levá-los onde quer que eles quisessem. Ainda mais, as pessoas ricas sempre tratou-se a alimentos ricos e acabou sendo um pouco mais gorda do que os outros. O fato de que todas as obras de arte nu da época vitoriana contido senhoras bem-arredondado faz agora um pouco mais de sentido, certo? Hoje em dia, parece que a situação é exatamente o oposto, as celebridades contratar nutricionistas e treinadores de renome mundial apenas para entrar em forma e ter a pele lisa, sem vestígios de celulite.

Causas

A melhor maneira de entender (e, eventualmente, tratar) um problema é para ver o que ele faz em primeiro lugar. Quando se trata de celulite, não há nenhuma razão principal que podemos colocar uma culpa em. Existem diversos fatores que se aplicam a cada indivíduo, dependendo de sua história familiar ou estado atual, por exemplo. Algumas das causas mais comuns são:

Dieta - Se nós já disse isso uma vez, nós já disse isso mil vezes: sua dieta é fundamental para a prevenção da celulite a partir de desenvolvimento em suas pernas, bum e coxas. Fique longe de junk food e comer muitas frutas e vegetais quanto possível. Uma dieta saudável e balanceada é uma causa principal que fica desenvolvimento celulite.

Tipo de pele - Outro fator chave para a aparência da celulite é o tipo de pele você tem. Isso significa que você está propenso a celulite dependendo da cor da sua pele e a espessura do mesmo. Se a sua pele é fina, que são mais propensos a ter celulite visível.

Era - Eu odeio a quebrá-lo para você, mas, infelizmente, a celulite não reduz com a idade. Pelo contrário, quanto mais velho você crescer, a celulite mais proeminente será em sua pele. Tudo o que você pode fazer é o exercício o mais rápido possível para olhar e sentir grande.

hormônios - A pesquisa mostra que o estrogênio é o hormônio mais significativo quando se trata de celulite. Outros hormônios que os especialistas acreditam contribuir para o desenvolvimento de celulite são noradrenalina, insulina e hormonas da tiróide.

peso Mudança - Realização de exercícios para ficar em forma é grande, mas tenha cuidado com o nível que você levá-los para. mudanças drásticas e rápidas de peso também pode estimular a produção de celulite. Isto significa que se você perde um monte de libras em um curto período de tempo, sua pele pode ser flacidez e você pode estar testemunhando a celulite.

Desidratação - Como você espera que o seu corpo a eliminar as toxinas se ele não está adequadamente hidratado? A desidratação é uma das principais causas da celulite, o que significa que temos que ser mais cuidadosos com beber a quantidade diária recomendada de água (finalmente oito copos cheios por dia).

Sendo uma mulher - Eu realmente sinto muito a dizer-lhe senhoras, mas o fato de que você nasceu mulheres é porque você tem celulite. Estudos mostram que tão pouco quanto 10% de homens têm celulite (e, geralmente, aqueles que apresentam excesso de peso), porque eles tendem a ter a pele mais espessa do que as mulheres. Por outro lado, mais do que 90% de mulheres americanas têm actualmente celulite.

Inatividade - Não sofisticados exercitar um monte? Bem lá vai você, que é provavelmente a razão que você tem celulite. Se você não exercitar-se regularmente ou pelo menos fazer exercícios por cerca de meia hora por dia, o seu corpo vai depositar mais e mais gordura. Isto significa que a sua celulite vai se tornar cada vez mais visível.

Metabolismo - Se você geralmente têm um metabolismo lento, isso significa que seu corpo é provavelmente propenso a produzir celulite. Aqueles com metabolismos mais rápidos são menos propensos a ter celulite.

Genética - Às vezes, ter celulite não é sua culpa. Se ele é executado em sua família (sua mãe ou sua mãe antes dela tinha), você provavelmente vai ter isso também. Esta é uma das razões pelas quais até mesmo as pessoas super skinny têm celulite.

Corpo gordo - Este é bastante auto-explicativo. Se você estiver com sobrepeso, você vai ter celulite. É simples assim. Um tratamento bom e confiável para esta situação é para se mover e começar a comer mais saudável. Você não só será eliminar a celulite, mas você também vai ser cuidar melhor de seu corpo. Tente estes para fora e ver como sua celulite reduz!

Roupas - Acredite ou não, a sua roupa pode ser o que está causando a sua celulite. Se você gosta de usar calças de ioga, roupas apertadas e roupas muito slim-encaixe, você não está permitindo que a pele respire corretamente. O que ajuda mais é usar roupas confortáveis ​​e soltas que não restringe seu corpo.

Estilo de vida - Noites sem dormir, grandes quantidades de álcool, a água não é suficiente ... todos esses aspectos de estilo de vida estão a contribuir para a sua celulite. Certifique-se de que você está sempre bem descansado e hidratado e ficar longe do álcool em excesso.

Tipos de Celulite

Você provavelmente não sabia que a celulite vem em mais de um tipo. Embora diferentes estudos apontam diferentes classificações de celulite, existem três tipos principais de que as mulheres tendem a desenvolver. De acordo com o dermatologista Dr. Ariel Haus em um artigo para o site britânico Metro, os três tipos de celulite são:

celulite adiposo - Este tipo de celulite é caracterizada por uma aparência firme na pele solta na maior parte.

celulite edematoso - Ela é definida pela retenção de fluidos e a celulite macio.

Celulite fibrótico - Este é o lugar onde o ditado "casca de laranja" veio ". A celulite é compacta e dura.

Outras fontes classificar a celulite tão suave, dura ou edematoso. O último tipo está associado com problemas circulatórios, especialmente na região da perna.

Estágios da Celulite

Além de ter tipos diferentes, celulite também tem diferentes fases. O Instituto dérmica aponta quatro fases distintas progressiva da produção de celulite:

Estágio 1

Dr. Diana Howard descreve a primeira fase de produção de celulite como "vários fenômenos ocorrem (ing) que são invisíveis a olho nu". A pele torna-se lenta mas seguramente danificada nos níveis de capilares e vasos sanguíneos. Depois disso, as células de gordura começa a inchar mais e mais, algumas vezes levando a aglomeração. Ela também aponta que um aumento de glicosaminoglicanos ter lugar eo corpo começa retenção de água.

Fase 2

Durante a segunda fase da celulite, a pele começa a deteriorar-se mais e mais problemas circulatórios e são reforçadas. A retenção de água está em ascensão e pequenas lacunas começam a se formar sobre a pele. Os mesmos passos como na fase 1 acontecer, mas apenas a um nível superior. Dr. Howard afirma que "nesta fase, a pele casca de laranja é agora evidente".

fase 3

Deterioração continua mais forte do que nunca e o metabolismo das células diminui cada vez mais. A pele não é capaz de reparar-se como habitual e a proteína não é assimilado bem. Isto leva ao desenvolvimento de uma pele mais fina e uma aparência mais pronunciada da celulite.

fase 4

O quarto estágio da celulite é bastante semelhante à terceira e eles geralmente andam de mãos dadas. Uma das principais diferenças é que na etapa 4, nódulos duros tornar-se muito visível sobre a pele. As células de gordura pode ser facilmente visto e é muito difícil mascarar. Depois de ter atingido o estágio final da celulite, você se relaciona com o "queijo cottage", "casca de laranja" e descrições "ondulação" da celulite.

Vídeo: O Que é a Celulite Infecciosa? e Quem Pode ser Afetado?

As áreas com celulite

Felizmente o suficiente, nem todas as áreas em são o corpo está propenso a produzir celulite. Existem algumas áreas-chave onde a celulite quase sempre existe. As áreas mais comuns para a produção de celulite são:

• Braços superiores
• parte superior das pernas
• coxas
• Nádegas
• Estômago

A razão pela qual o corpo produz celulite principalmente nestas regiões é que eles são áreas onde os mesmos são armazenados de gordura. A parte inferior do corpo é conhecido por ser a zona com mais gordura depositada. É por isso que é melhor para trabalhar fora e fazer exercícios que incidem especificamente sobre essas áreas.

Que comida & Bebidas causam celulite

Como dissemos anteriormente, a sua dieta é fundamental para a prevenção da celulite. Há todos os tipos de tipos saudáveis ​​de alimentos lá fora, que são, definitivamente, acelerando a produção de celulite em seu corpo.

Comida salgada - O mais sal seu corpo está consumindo, mais propenso é a retenção de água. Você já sabe que a retenção de água é uma das principais causas para a celulite, por isso, reduzir a sua ingestão diária de sal, tanto quanto você puder.

fatty carne - O mais gordo a carne que você come é, o mais provável é estar a causar celulite. É melhor escolher a carne baixo teor de gordura quando vai fazer compras, não importa quão tentadora do tipo mais gordos pode ser. No entanto, os peixes gordos podem estar fazendo lhe um mundo de bom. Olhe para os peixes com ácidos graxos ômega-3, como salmão, cavala ou atum.

Comida rápida - Este é mais do que óbvios qualquer tipo de fast food não está fazendo o seu corpo qualquer bom. Isso significa que você tem que abandonar os hambúrgueres e as batatas fritas e sair para McDonald. Em vez disso, tente uma salada fresca e batata frita ou uma taça de sua fruta favorita.

Sweets - Você não pode esperar para se livrar da celulite por embalagem em bolos, cremes e chocolate. Alguns dos alimentos mais perigosos do ponto de vista da celulite são, definitivamente, a variedade mais doce. Quanto maior o nível de açúcar, o pior. No entanto, um pouco de chocolate escuro agora e, em seguida, não vai doer. Se você está almejando algo doce, optar por algumas bagas de sua escolha.

Comida frita - Tudo o que é frito em óleo é terrivelmente prejudicar o seu corpo. Em vez de estalo tudo na panela, tente cozimento lento em seu forno ou ferver o conteúdo. Você não só vai estar evitando tudo o que graxa nojenta que vem com frituras, mas você também vai estar desfrutando de refeição uma maneira mais saudável.

Álcool - Little as pessoas sabem que o vinho tinto é uma das bebidas mais engorda lá fora. Tente evitar o vinho, especialmente em grandes quantidades. Beber tanta água como você pode todos os dias para o seu corpo para ser hidratado.

Vídeo: O que é a celulite?

Produtos processados - Tudo o que vem em latas ou sacos em sua loja de canto, provavelmente, está prejudicando o seu corpo mais do que seria de esperar que ele. Sempre tente comprar seus alimentos frescos a partir do seu mercado local e sempre verificar os rótulos também ver os ingredientes e calorias.

refrigerantes - É natural que o refrigerante não é bom para seu corpo. Até agora, eu acho que todos nós temos visto os fatos e experiências de Coca-Cola pelo menos uma vez, o suficiente para saber melhor por consumi-la. Você realmente acha que uma substância que pode ser usada para limpar sangue e desentupir canos pode estar fazendo seu estômago qualquer bom? Não penso assim.

Lipoaspiração & celulite

Antes de entrar no assunto de tratamentos que na realidade trabalhar para se livrar da celulite queremos destacar um dos maiores equívocos em relação a este assunto. Repita depois de mim: lipoaspiração não ajudá-lo a se livrar da celulite! Na verdade, em muitos casos, a lipoaspiração pode fazer a sua situação visivelmente pior e aumentar a aparência da celulite na sua pele.

Lipoaspiração se concentra na remoção de camadas profundas de gordura do seu corpo, enquanto formas de celulite apenas sob a superfície de sua pele. Se você tem problemas de saúde e são muito lipoaspiração excesso de peso é compreensível, mas você não pode esperar que ele se livrar de sua celulite, bem como a sua gordura profunda. Muitas pessoas que fizeram o erro de passar por lipoaspiração para eliminar a aparência da celulite descobriram que a sua condição, na verdade, piorou. Certifique-se sempre consultar um especialista de confiança antes de sofrer qualquer tipo de procedimento médico estético.

Que tratamentos realmente funcionam

Isso nos leva a um dos nossos principais focos: tratamentos. Há tantas opções lá fora, que é difícil confiar em um que vai funcionar. Depois de responder "o que é a celulite?" Queremos concentrar-se responder à pergunta "o que tratamentos realmente funciona?". Lamento informá-lo que não há nenhum único tratamento lá fora, que irá ajudá-lo a se livrar completamente da celulite para o resto de sua vida. Formas de terapia a laser, tais como Celluaze vai ajudar a reduzir o aparecimento da celulite ou removê-lo por um período de tempo, mas você deve tomar cuidado de seu corpo posteriormente, a fim de mantê-lo afastado.

A "fórmula" mais eficiente para se livrar da celulite é a combinação de uma dieta saudável com a quantidade certa de exercício e hidratação permanente. Além de ficar longe dos tipos de alimentos engorda mencionamos acima, você vai precisar para preencher sua dieta com uma adorável verduras e frutas para que ele possa se beneficiar de nutrientes essenciais. De um modo geral, folhas verdes como couve ou espinafre vai trabalhar muito para a sua saúde e do corpo em geral. Em relação frutas, bagas são maravilhosos para eliminar a celulite e desfrutar de um lanche gostoso e saudável ao mesmo tempo. Nunca, jamais se esqueça de beber muita água durante todo o dia.

Tanto quanto os exercícios estão em causa, você vai precisar para começar a trabalhar! Pelo menos trinta minutos de exercício diário é recomendado para ficar longe de celulite, geralmente sob a forma de cardio ou exercícios de força. Foco sobre as áreas-chave onde a celulite se desenvolve normalmente (parte superior dos braços, coxas, coxas, nádegas, estômago) e colocar os músculos para trabalhar!

Existe um creme milagroso lá fora?

Você deve ter notado que nós não mencionou qualquer tipo de creme anti-celulite na parte anterior do nosso artigo. Isso é porque não existe tal produto que vai fazer você se livrar da celulite para o bem. Você pode ensaboar sua pele vai todas as loções no mundo e ainda sofrem com o efeito casca de laranja. A maioria dos cremes que são anunciados como produtos anti-celulite vai ajudar você a atingir mais firme, mais suave e mais enfraquecida pele, mas eles não terão sucesso em eliminar as ondulações completamente. Se você usar estes cremes e siga os passos de dieta e exercício detalhados acima, suas chances de fazer a celulite desaparecer vai realmente aumentar.

Isso nos entristece ver que há tantos cremes que promovem a ideia de deixar sua pele livre de celulite, mas que na verdade não torná-lo possível. Estes produtos podem tornar-se extremamente caro e um desperdício de tempo e dinheiro se você não conseguir obter esse trabalho plano descoberto. Os resultados geralmente começam a aparecer depois de alguns meses de usar o produto diariamente, fazendo você gastar mais e mais dinheiro a cada mês quando você poderia ficar em forma em uma maneira natural e saudável. Se você quiser usar um creme para ajudá-lo no processo, muitos especialistas recomendam produtos que contêm retinóides para lutar contra a celulite. Além disso, recomendamos que você costuma esfoliar a pele, a fim de remover todas as células mortas da pele, causando entupimento. É muito fácil fazer um em casa, com base em uma abrasivos naturais como o açúcar ou sal, misturado com um elemento hidratante como o azeite ou quaisquer outros óleos essenciais.

A Experiência Cirurgia a Laser

No entanto, há uma forma de tratamento não-invasivo lá fora, que tomou a mídia e as mulheres em todo o mundo pela tempestade nos últimos anos. A cirurgia a laser é conhecida por ser uma das opções mais próximas para se livrar da celulite disponíveis. Todo o procedimento vai custar alguns milhares de dólares, mas os pacientes que foram submetidos à terapia a laser afirmou que eles viram resultados logo após a sua cirurgia. Uma das formas mais populares de cirurgia a laser é Cellulaze, que também tem desfrutado de ampla cobertura tanto na televisão e na imprensa online.

O processo começa por uma marcação das áreas onde o laser irá ser inseridos sob a pele médico. As incisões são muito pequenas e não vai deixar você com cicatrizes no longo prazo. Um pequeno laser é depois inserida, a fim de derreter a gordura que acumulou sob a primeira camada de sua pele. Os efeitos colaterais incluem vermelhidão e irritação ligeira, mas estes vão passar logo após o procedimento.