13 Home remédios para celulite

Celulite, também conhecido como adiposis edematosa, é gordura que flutua livremente logo abaixo da pele, dando-lhe uma aparência de covinhas, irregular semelhante ao queijo cottage. É um problema comum para mulheres adultas e adolescentes, e que normalmente se forma no quadris, coxas, nádegas e abdômen

É geralmente causada pela genética, má alimentação e um estilo de vida pouco saudável. Enquanto a celulite não é um problema médico sério, pode danificar seriamente a auto-confiança. Se você quiser se livrar da celulite, tente o cofre, remédios caseiros baratos listados abaixo.

Home remédios para celulite:

1. Dry Brushing

escovação seco estimula o fluxo de sangue e linfa e remove toxinas de sua camada externa da pele, fazendo com que pareça mais suave.

Processo:

• Certifique-se de que a escova ea pele deve estar seca.
• Escovar sua pele no sentido de coração para aumentar a circulação sanguínea, mas não longos varreduras, esfregar, indo frente ou para trás e movimentos circulares.
• Comece com as pernas, escovar, movimentos ascendentes rápidas e curtas, de baixo a alto, concentrando-se em áreas onde a celulite é visível.
• Em seguida, escovar os braços, usando curso ascendente movimento do pulso ao ombro.
• Depois disso, escovar o seu estômago, movendo-se do menor ao abdômen superior.
• A ideia é passar de extremidades exteriores em direção a seu coração para estimular o fluxo sanguíneo.
• pernas secas escova, braços e estômago por 5-10 minutos, em seguida, tomar um banho para lavar toxinas e células mortas da pele.
• Repita esse processo todos os dias antes de tomar banho para 1 a 2 meses ou até que você observa melhorias.
• Nota: Escolha a escova que tem cerdas de fibras macias. Não escovar na pele quebrada.

2. Cayenne Pepper

Cayenne pimenta queima de gordura, estimula a circulação, aumenta o metabolismo, e elimina as toxinas do corpo.

Process1:

• Ferva um copo de água e misture 2 colheres de chá de pimenta caiena, 1 colher de chá de gengibre ralado e suco de limão 1 colher de chá.
• Beba este chá 3 vezes ao dia por dia durante 1 - 2 meses para reduzir a celulite.
  

Processo 2:

• Em uma tigela, misture 1 colher de chá de pimenta caiena, ½ xícara de pó de café, e ¼ xícara de azeite de oliva.
• Esfregue esta mistura em lugares onde a celulite é visível.
• Deixe em 10 minutos, em seguida, chuveiro.
• Repita 3 vezes por semana.

Vídeo: Cellulite Removal: Natural Home Remedies To Reduce Cellulite Fast

3. Gelatina

Gelatina aperta a pele para reduzir o aparecimento da celulite. Ele também contém aminoácidos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, regular o peso, e apoiar o cabelo saudável e pele.

Processo:

• Misture o mel, baunilha, e gelatina para fazer marshmallows caseiros.
• Você pode adicionar probióticos para a receita para obter melhores resultados.
• Comê-los regularmente.
• Você pode incluir gelatina em sua dieta para tratar o problema.

4. Terras de café

borra de café esfoliar a pele para remover as células mortas e estimular o crescimento de novas células, e cafeína aperta a pele para reduzir lumpiness. Ele também estimula o fluxo sanguíneo e linfático.

Vídeo: Home Remedies For Cellulite

Processo 1:

• Derreta 3 colheres de sopa de óleo de coco.
• Mexer em borra de café ¼ xícara e misture 3 colheres de açúcar.
• Massageie a pasta resultante para a celulite durante vários minutos e deixar em 3 minutos.
• Lavar com água.
• Repita 3 vezes por semana.
• Nota: você pode armazenar pasta remanescente no frasco de vidro.

Processo 2:

• Misture 1/2 xícara de pó de café com azeite extra-virgem.
• Aquecer num micro-ondas durante 20 - 30 segundos.
• Massageie a pasta resultante para a celulite. Cubra-o com um filme plástico.
• Deixe por uma hora.
• Repita duas vezes por semana para obter alívio da celulite.
  

5. Juniper Oil

óleo de zimbro desintoxica o organismo e reduz a retenção de água.

Processo:

• Misture 15 gotas de óleo de zimbro com ¼ xícara de azeite de oliva.
• Massagem em celulite durante 10 minutos e deixar por diante.
• Repita duas vezes por dia.
• Você pode observar o resultado depois de um mês.

6. Seaweed

Algas é um agente esfoliante natural que estimula a circulação sanguínea, melhora a textura da pele, e libera toxinas prejudiciais do seu corpo.

Processo:

• Misture 3 colheres de sopa de algas chão com ¼ xícara de sal marinho e ¼ xícara de azeite de oliva.
• Massagem para celulite durante 10 minutos, em seguida, chuveiro.
• pat pele seca e hidratar.
• Repetir uma vez por dia.
• É possível armazenar a mistura num recipiente hermético para uso futuro.
• OU Adicionar 4 folhas de algas para um banho quente e mergulhe 20 minutos duas vezes por semana.

7. vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém potássio, magnésio e cálcio, que lavar as toxinas do corpo e reduzir a retenção de água.

Processo 1:

• Misture 1 parte de vinagre de maçã com 2 partes de água.
• Adicionar pouco de mel e mexa bem.
• Aplicar na área afetada e esfregar suavemente.
• Deixe em 30 minutos, depois lave com água morna.
• Repita duas vezes por dia.

Processo 2:

• Misture quantidades iguais de vinagre de maçã e água.
• Esfregue-o em área de celulite e embrulhe com filme plástico.
• Coloque uma toalha quente sobre o filme plástico e deixe por uma hora.
• Remover o envoltório e enxágüe com água morna.
• Repita uma vez por dia para obter os resultados desejados.
• misture também 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com uma colher de chá de mel. Consomem duas vezes por dia regularmente.

8. Banhos Detox

banhos de desintoxicação ajudar a relaxar, aliviar dores, e lavar as toxinas da pele para reduzir a irritação.

Processo 1:

• Misture ¼ xícara de cada sal marinho, sal Epsom e bicarbonato de sódio.
• Mexa-los em um litro de água até que eles se dissolvem.
• Encha a banheira e adicione 1/3 de xícara de vinagre de maçã e 10 gotas de seu óleo essencial favorito para a água.
• Despeje a mistura de sal dissolvido.
• Deixe de molho por 30-60 minutos.
• Repita uma vez por semana.
  

Processo 2:

• Encha uma banheira com água morna e acrescente 2 xícaras de água oxigenada e 1 colher de sopa de gengibre em pó na água.
• Deixe de molho por 30 minutos.
• Este processo ajuda a limpar o congestionamento ou aliviar as dores no corpo, irritações da pele, reduz a gordura no corpo para evitar que a celulite.

9. Argila Verde

argila verde estimula a circulação sanguínea e linfática, remove as células mortas da pele, e absorve as impurezas e excesso de gordura do corpo. Ele também repara e fortalece os tecidos conjuntivos para reduzir o aparecimento da celulite.

Processo:

• Misture ½ xícara de argila verde, ½ xícara de algas, ¼ xícara de suco de limão, 3 colheres de sopa de água quente, e 1 colher de sopa de mel cru para fazer uma pasta.
• Massagem em celulite usando movimentos circulares.
• Cubra com filme plástico e deixe em 30 minutos.
• Enxágüe com água morna.
• Repita duas vezes por semana.

10. Tangerine Oil

óleo de tangerina melhora a circulação e desintoxica o corpo, enquanto quebrar a celulite. Uma vez por dia, e acompanhar o processo abaixo.

Processo 1:

• Misture 5 gotas de óleo de tangerina com 1 colher de sopa de azeite de oliva.
• Mexa bem e massagem para a celulite durante 10 minutos.
• Deixe-a absorver na pele.
• Evitar a exposição solar durante pelo menos uma hora depois de seguir a este tratamento.
• Repita diariamente por algumas semanas para reduzir a celulite e prevenir a sua ocorrência no futuro.

Processo 2:

• Mexa 3 gotas de óleo de tangerina em um copo de água morna.
• Beba-o uma vez por dia até que você observar a mudança

11. Salmão

Salmon contém antioxidantes que ajudam a quebrar as células de gordura da celulite. Ele também tem ácidos graxos ômega-3 que ajudam a reparar e fortalecer os tecidos para uma pele mais lisa. Salmon reduz o apetite e reduz o acúmulo de toxinas prejudiciais nos vasos sanguíneos para melhorar a circulação. Coma 4 - 5 porções de salmão por semana, mas comer apenas cozidos, pratos de salmão assado não frito.

Vídeo: Best cellulite treatment; home natural cellulite remedy for cellulite removal & cellulite reduction

12. Chá Verde

O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura e reduz a produção de enzimas de absorção de gordura. As catequinas no chá verde também ajudam a reduzir a resistência à insulina. Beber 3 - 4 xícaras de chá verde todos os dias.

13. Mayofascial Massage

formas de celulite no fáscia superficial, onde os tecidos conjuntivos abaixo da pele mantenha as células de gordura. Esta fáscia superficial é fibrosa, e dá à pele uma aparência ondulada, agrupados-up. Massagem impede fáscia superficial de se tornar caipira, grosseiro, e inflexível, e suaviza os tecidos conjuntivos para reduzir o aparecimento da celulite. Procurar um massagista profissional, treinado, que pode realizar esse procedimento para você.

Dicas para reduzir a celulite:

• Fazer um treino de corpo inteiro a cada dia.
• Consumir gorduras saudáveis.
• Use óleo de coco para hidratar a pele.
• Equilibrar os hormônios, evitando ômega-6 gorduras poliinsaturadas e cafeína, dormir o suficiente e tomar suplementos.
• Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Ou você pode comer alimentos com maior teor de água como melões, pepinos, legumes, etc. todos os dias para se livrar da celulite.
• Os tomates contêm licopeno, que impede a degradação do colágeno na pele e mantém a pele olhar mais firme e suave. Você pode comer ou aplicá-lo sobre a área afetada.
• Evitar o estresse.
• Sempre que possível, use os remédios naturais listadas neste artigo em vez de usar over-the-counter produtos que causam efeitos colaterais.

Já experimentou qualquer um destes métodos para reduzir a celulite? Diga-nos quais as que funcionou melhor para você!