Como aumentar a baixa contagem de plaquetas

As plaquetas podem ser definidas como aquelas partes do sangue que ajudam na coagulação do sangue. Eles são mais ínfimo entre as células do sangue, muito menor do que as células vermelhas ou brancas do sangue. As plaquetas estão presentes em grande número no nosso corpo. Milhões de plaquetas trabalho para nos manter saudáveis ​​e em forma.

Por que as plaquetas são importantes?

Sempre que há são danificadas vasos sanguíneos em nosso corpo, as plaquetas se ligam em conjunto para que o sangramento parar. As plaquetas ajudam na coagulação do sangue no local danificado. Sempre que você começa cortes e contusões, plaquetas começar a trabalhar para coagular o sangue no local da ferida de modo que você pode parar o sangramento.

O que é a contagem de plaquetas normal?

Uma contagem de plaquetas normal ou saudável varia de 150.000 a 450.000 plaquetas por microlitro de sangue. Quando uma pessoa com menos de 150.000 plaquetas, a condição é conhecida como a trombocitopenia. E se a contagem de plaquetas for acima de 450.000 plaquetas então é chamado de trombocitose. A contagem de plaquetas de qualquer pessoa pode ser conhecido através de um teste de sangue em laboratório.

Como estamos a discutir remédios baixa contagem de plaquetas, vamos nos ater ao tema da trombocitopenia aqui.

O que faz com baixa contagem de plaquetas?

Existem três principais causas devido a que diminui contagem de plaquetas e vai abaixo da contagem normal:

1. plaquetas suficientes não estão sendo feitas na medula óssea
2. As plaquetas estão ficando destruída na corrente sanguínea do paciente
3. As plaquetas estão ficando destruídos no baço ou o fígado

Agora, por que estas plaquetas são destruídas? As razões incluem:

• certos medicamentos
• Doenças auto-imunes
• Certos tipos de câncer, como leucemia ou linfoma
• Quimioterapia fornecida para tratar o cancro
• Problemas renais incluindo distúrbios e infecções
• Consumir muito álcool

Quais são os sintomas de uma baixa contagem de plaquetas?

Quando você contundir-se facilmente ou experiência sangramento freqüente das gengivas, nariz ou do trato GI, você pode ir para a contagem de plaquetas teste. Isto é, quando você tem uma baixa contagem de plaquetas que é inferior a 150.000. Se sua contagem de plaquetas vai mais longe para baixo, inferior a 50.000, você pode sangrar devido a suas atividades diárias também.

Qual é o tratamento para a baixa contagem de plaquetas?

Se você tem uma trombocitopenia ligeira, você pode não precisar de qualquer tratamento, mas é uma boa idéia consultar o seu médico. No entanto, se você tem uma trombocitopenia grave ou crônica, você precisa de tratamento que deve basear-se nas causas de sua baixa contagem de plaquetas. O tratamento para a baixa contagem de plaquetas geralmente inclui o seguinte:

• Tratar a causa subjacente da baixa contagem de plaquetas
• Sangue ou plaquetas de transfusão
• Medicamentos para aumentar a contagem de plaquetas. Às vezes, medicamentos corticosteróides ou mesmo mais fortes são prescritos quando a condição é devido a problemas do sistema imunológico.
• Cirurgia (esplenectomia). Se as plaquetas são destruídas no baço e há obras de tratamento, o seu médico pode sugerir uma cirurgia para remover o baço.
• troca de plasma é feito em casos de emergência médica

Como aumentar a contagem de plaquetas naturalmente?

Quando você quiser aumentar naturalmente a sua baixa contagem de plaquetas, existem apenas dois alimentos remedies- e estilo de vida!

Enquanto você precisa para evitar certos alimentos que causam as plaquetas baixas, você tem que incluir esses alimentos em sua dieta que são úteis para aumentar a contagem de plaquetas ao normal. Mais sobre a vida muda depois. Primeiro saber o que comer alimentos para aumentar sua contagem de plaquetas.

Mas antes de conhecer esses alimentos vamos saber isso de factos para além de comida, há certos ingredientes que são acreditados para aumentar consideravelmente a contagem de plaquetas. Estes são os remédios de ervas para plaquetas.

Remédios à base de plantas para aumentar a baixa contagem de plaquetas

suco de folha de mamão para baixa contagem de plaquetas

suco de folha de mamão tinha sido usado tradicionalmente por muitos medicamentos antigos, tais como Ayurveda, para tratar trombocitopenia e outras condições que causam baixa contagem de plaquetas como a dengue. De tarde, muitos estudos científicos também têm sido realizados para saber sobre a eficácia do extrato de folha de mamão. Um experimento conduzido em 2013 em ratos em Sri Lanka, descobri que fresco Carica extrato de folha de mamão aumenta significativamente a contagem de plaquetas e hemácias. Em apenas 2013, outro estudo foi realizado na Malásia para investigar o plaquetas aumentando propriedade de Carica papaya suco de folhas em pacientes com dengue e febre hemorrágica da dengue. O estudo concluiu que papaya suco de folhas aumentou significativamente o número de plaquetas em pacientes com dengue e febre hemorrágica da dengue.

Como fazer suco de folha de mamão para aumentar a contagem de plaquetas

Pegue isto:

• Papaya das folhas da 2-3
• Honey (opcional) - 1-2 colheres de chá

Faça isso:

• Lave o mamão folhas adequadamente
• Pique as folhas
• Esmagá-los usando maneira almofariz e pilão ou o que quiser. Você vai ter um colar de folhas de mamão.
• Usando um pano ou pressionando com palmas, extrair o suco da colar de folhas de mamão.
• Tenha este suco.
• Repetir pelo menos duas vezes por dia.
• Se você encontrar este suco de folha de mamão amargo e não pode tê-lo, adicione um pouco de mel e depois tê-lo.

Giloy Herbal remédio para aumentar baixa contagem de plaquetas

Ayurveda também fala sobre uma outra erva, Giloy, que milagrosamente aumenta a contagem de plaquetas. Giloy (Tinospora Cordifolia), também conhecido como Amrita tem antibacterianos, ações anti-inflamatórias, anti-reumáticas e anti-alérgicas. Ela fortalece o sistema imunológico de forma eficaz. Esta erva é dito para aumentar a capacidade morte de macrófagos no organismo que são responsáveis ​​pela luta contra microrganismos e corpos estranhos. A haste da planta Giloy é utilizado para extrair o sumo que ajuda a aumentar a contagem de plaquetas no corpo.

Como fazer suco de Giloy para aumentar a contagem de plaquetas

Pegue isto:

• Giloy hastes (4-5 cm de comprimento) - 4-5
• Tulsi (manjericão sagrado) - 4-5
• vidro Abastecimento de água 2-3

Faça isso

• Mergulhe o Giloy hastes em água durante a noite.
• Ferva estes embebido caules e folhas tulsi em cerca de 2-3 copos de água até o momento, a quantidade permanece metade de sua quantidade inicial.
• Deixe-o arrefecer.
• Tê-lo 2-3 vezes por dia

Wheatgrass para aumentar a baixa contagem de plaquetas

Benefícios de wheatgrass não são mais um segredo. Rica em clorofila, minerais como o magnésio, selénio, zinco, crómio, e anti-oxidantes como o beta-caroteno, vitamina E, C, vitamina B12, assim como de ferro, ácido fólico, piridoxina e vários outros minerais, aminoácidos e enzimas, grama de trigo tem sido aceito como um dos super ervas do nosso tempo. Ele tem um excelente valor nutritivo e medicinal além de ter propriedades anti-anémicos. Tudo isso faz suco de grama de trigo um dos melhores remédios para a baixa contagem de plaquetas. Em 2011, um estudo realizado pelo International Journal of Universal Farmácia e Ciências da Vida concluiu que o suco de grama de trigo mostra efeito benéfico na trombocitopenia, aumentando consideravelmente contagem de plaquetas.

Como fazer suco de grama de trigo para aumentar a contagem de plaquetas

Pegue isto:

• Wheatgrass (picado) - 1/2 xícara
• Almofariz e pilão ou liquidificador ou espremedor wheatgrass
• Coador ou peneira

Faça isso:

• Lavar o wheatgrass completamente. Se você ver o molde, descartá-lo e obter um novo lote.
• Pique o wheatgrass lavado aproximadamente. Você deve ter, pelo menos, metade de um copo picada wheatgrass.
• Agora, usando um almofariz e pilão, esmagar a grama de trigo para obter a sua pasta.
• Você também pode usar liquidificador ou um espremedor especificamente concebido para a extração de suco de grama de trigo. espremedor normal não será capaz de extrair o suco wheatgrass.
• Se você não usar wheatgrass espremedor de sumos, você vai precisar de um coador ou peneira para pressionar e extrair o suco de grama de trigo esmagado.
• Diluir esta suco com água e tê-lo
• Tenha 2-3 porções de grama de trigo em um dia.

Aloe Vera para a baixa de plaquetas

Aloe Vera tem mais de 200 componentes activos que incluem vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas, polissacárido, e ácidos gordos! Ayurveda e muitas outras medicinas tradicionais acreditam em aloe vera como um dos erva milagrosa fornecidos pela natureza. Tem desinfectante, anti-bióticos, anti-microbiana, germicidas, anti-bacteriana, anti-séptico, propriedades anti-fúngicas e anti-virais. Ele também estimula o sistema imunológico. Os polissacarídeos presentes no gel de aloe vera estimular macrófagos que combater vírus e outros corpos estranhos. O antioxidante de aloe vera também torna um remédio eficaz para aumentar a baixa contagem de plaquetas.

Como fazer suco de aloe vera para aumentar a contagem de plaquetas

Pegue isto:

• Aloe vera leaf- 1/4 - 1/2

Faça isso:

Vídeo: Como subir as Plaquetas | Alimentos

• Lave a folha de aloe e descartar o seu revestimento externo usando uma faca afiada
• Retire o gel de aloe de dentro da folha raspando-o com faca
• Mistura-se o gel, se necessário com um pouco de água.
• Tenha isso duas vezes por dia.

Super Herbal Concoction para contagem de plaquetas

De longe, os acima de quatro ervas são os ingredientes mais eficazes que podem aumentar a contagem de plaquetas mais rápido. Se você misturar todos esses quatro sucos e tê-lo diariamente 1-2 vezes por dia, este será o melhor remédio para a baixa contagem de plaquetas. Você pode até mesmo adicionar alguns sabores como o suco de limão, juntamente com um pouco de mel para torná-lo um delicioso suco.

Pegue isto:

• Papaya leaf- 1-2
• Wheatgrass (picado) - ¼ xícara
• Giloy suco (torná-lo conforme descrito acima) - ½ xícara
• Aloe vera distribuição do gel ½ xícara
• O suco de limão (opcional) - 3/2 colher de chá
• Honey (opcional) - 3/2 colher de chá

Faça isso:

• Enxaguar e esmagar as folhas de mamão e wheatgrass e extrair seus sucos.
• Misture o gel de aloe vera, usando um pouco de água, se necessário.
• Combine papaya deixa suco, suco de grama de trigo, suco de aloe vera e suco Giloy.
• Se estiver usando o suco de limão e mel, adicioná-los a esta mistura de suco e misture bem.
• Tenha esta 1-2 vezes por dia.

Alimentos para aumentar a contagem de plaquetas

A sua dieta, basicamente, deve ser uma dieta anti-inflamatória que reduz o stress oxidativo ou inflamação. Os alimentos ricos em anti-oxidantes são os melhores para aqueles que sofrem de baixa contagem de plaquetas.

Tem vitamina K alimentos ricos

O Transtorno de plaquetas Associação de Apoio recomenda uma dieta macrobiótica contracionista que inclui alimentos como vegetais de folhas verdes que são ricos em vitamina K. A vitamina K é destinado a coagulação do sangue e também tem propriedades anti-inflamatórias. Como você já sabe, a inflamação também pode causar destruição das plaquetas. É, portanto, necessário ter alimentos anti-inflamatórios. Têm os alimentos que são ricos em vitamina K. Esta vitamina ajuda a aumentar a contagem de plaquetas e também ajuda plaquetas ficar uns aos outros para que eles possam efetivamente sangue coagular quando necessário.

Vídeo: PLAQUETAS SANGUÍNEAS Parte 01/03

• As folhas verdes, como espinafre, alface e salsa
• Couve
• acelga
• Brócolis, couve de Bruxelas e couve-flor
• Oliva
• Soja
• algas
• Ovos

Tem vitamina B9 Alimentos ricos

Vitamina B9 ou folato desempenha um papel importante no processo de divisão celular. As plaquetas são células e esta vitamina pode ajudá-los a aumentar a divisão celular. De facto, a deficiência de folato, também pode levar a baixa contagem de plaquetas.

• Espargos
• laranjas
• Espinafre
• Grão inteiro

Tem Alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3

Os ácidos gordos ómega 3 têm sido, sem dúvida, aceite como uma das melhores fontes de dieta anti-inflamatória. Eles também impulsionar o seu sistema imunológico e, portanto, são eficazes no aumento da contagem de plaquetas.

• Peixe
• algas
• nozes
• Linhaça e seu óleo
• Ovos

Comer frutas ricos em antioxidantes e vegetais

Quando alguém sofre de plaquetas baixas, muitas vezes é devido a uma resposta imune a plaquetas. Os médicos geralmente prescrevem esteróides em condições que são imunosupressor. Eles também prescrever medicação anti-inflamatória. Como tal, uma dieta anti-inflamatória também deve ser útil quando se trata de suportar o sistema imunológico de um. Tem lotes de frutas e legumes que são uma rica fonte de antioxidantes.

• Mirtilos, amoras e framboesas
• goiaba vermelha
• nozes
• vegetais verdes escuros
• Batatas doces
• laranja legumes como abóbora e abóbora
• Chá verde
• Beterraba e seu suco

Foods problema para baixa contagem de plaquetas

Alguns alimentos não são boas quando você sofre de baixa contagem de plaquetas. Estes alimentos causar baixa de plaquetas. Quando você eliminar esses alimentos problema de sua dieta, você pode ajudar a aumentar a sua contagem de plaquetas. Os agressores mais comuns são os alimentos que contêm quinino, como água tónica, limão amargo, e aspartame melon- amarga que está presente em refrigerantes diet, doces sem açúcar e de baixo teor de gordura, bolos etc.- e álcool que significa cerveja, vinho, ou bebidas destiladas.

Vídeo: PLAQUETAS SANGUÍNEAS Parte 02/03

Evite alimentos que contêm quinino

A quinina é o pó de sabor amargo derivado a partir da casca da árvore cinchona. Você pode ter ouvido seu nome em referência ao tratamento da malária. A quinina também é usado para tratar cãibras nas pernas nocturnas. No entanto, os potenciais efeitos colaterais da quinina são muito mais do que os seus benefícios. Um dos efeitos secundários de quinina é uma diminuição nas plaquetas. Portanto, evite ter bebidas e alimentos que contêm pequenas quantidades de quinino.

• água tónica (um líquido amargo que é utilizado como uma mistura para bebidas alcoólicas)
• Limão amargo e cal (eles são produzidos por muitas empresas e contêm água tónica)

Evite alimentos que contenham aspartame

Aspartame, como você deve saber, é o mais popular adoçante com baixas calorias. E para rebentar o mito, não é livre de calorias, como reivindicado por alimentos da dieta que usam aspartame como um de seus ingredientes. Além de efetuar negativamente plaquetas, ele também causa câncer. Portanto, evite baixa caloria e bebidas sem açúcar como quase todos eles contêm aspartame.

• refrigerantes diet
• As bebidas energéticas
• aromas de café
• shakes de proteína
• leite e sumos com sabor, bem como outras bebidas aromatizadas
• copos de iogurte de baixo teor de gordura, pudim, gelatina e frutas pode conter aspartame
• Sorvete, pops de frutas congeladas, balas e gomas de mascar podem também conter aspartame
• alimentos doces sem açúcar, como a respiração balas, xaropes e geleias também pode conter aspartame
• Ketchup, molhos, molhos e marinadas também podem conter aspartame
•  O aspartame também pode estar presente em determinados prescrição e over-the-counter medicamentos

Sempre leia o rótulo de ingredientes para se certificar de que você come não tem aspartame.

Evite glúten quando baixas de plaquetas é devido a doenças autoimunes

A doença celíaca que é uma doença auto-imune do intestino delgado causada por uma reacção cruzada com o glúten de trigo, cevada, centeio, grãos e outros tais, tem sido associada com as plaquetas baixas. sensibilidade ao glúten também é uma desordem auto-imune que pode levar à baixa contagem de plaquetas. Portanto, evite alimentos que contenham glúten, se você sofre de tais doenças auto-imunes.

• Trigo
• Semolina
• Cevada
• Aveia que são processados ​​em plantas que produzem grãos que contêm glúten (aveia si não contêm glúten)
• Centeio

Então, juntamente com uma dieta anti-inflamatória, você também precisa ter dieta sem glúten se sua baixa contagem de plaquetas é devido a doença auto-imune.

Outros Alimentação e Estilo de vida dicas para aumentar a contagem de plaquetas

No começo, quando se fala sobre os remédios para a baixa contagem de plaquetas, dizia-se que os alimentos e estilo de vida são dois aspectos que podem ajudar positivamente na contagem de plaquetas. Na verdade, a comida é também uma parte do seu estilo de vida. O quê, quando e como você come, tudo dependerá de seu estilo de vida. Trazendo algumas mudanças nos hábitos alimentares e seu estilo de vida pode aumentar a sua contagem de plaquetas mais rápido.

• Obter sono e descanso adequado. O estresse afeta a sua contagem de plaquetas negativamente.
• Ter pelo menos uma porção de vegetais de folhas verdes por dia.
• Elimine junk food e alimentos processados ​​juntamente com os alimentos problema discutido acima, a partir de sua dieta.
• Tem dieta saudável, que inclui lotes de alimentos orgânicos, frutas e legumes.
• Sempre que ter os alimentos crus, lave-as. Isto irá remover quaisquer parasitas ou vírus que podem resultar em baixa contagem de plaquetas. Os produtos químicos tóxicos utilizados em vários pesticidas e produtos químicos, assim como em alimentos processados ​​podem inibir o crescimento de novas plaquetas.
• Em vez de comer vegetais crus quando você tem uma baixa contagem de plaquetas, você também pode considerar ter vegetais ligeiramente cozidos no vapor para facilitar a digestão. Isso também não irá danificar o seu revestimento intestinal.
• Tem óleo de fígado de bacalhau ou óleo de semente de linho. Eles reduzem a inflamação e também melhorar a circulação sanguínea.
• Diminuir o consumo desses alimentos que podem interferir com a coagulação do sangue, tais como cebolas, tomates, uvas, alho, gengibre etc.
• Evite ter açúcares refinados, gorduras saturadas, alimentos e grãos processados, bem como bebidas carbonatadas como esses alimentos podem fazer com que as plaquetas a diminuir.
• Também evitar que produtos lácteos, álcool e aditivos alimentares, enquanto sua contagem de plaquetas é baixa.
• Tomar medidas para impulsionar o seu sistema imunológico.
• Exercite-se regularmente, mas tenha cuidado ao fazê-lo. exercícios cardiovasculares, como caminhar ou nadar, e também exercícios de treinamento de força ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Eles também impulsionar o seu sistema imunológico. Ambos são bons quando se trata de aumentar a contagem de plaquetas. No entanto, não esgotam-se excessivamente. Quando a contagem de plaquetas é baixa, você pode experimentar fadiga em breve. Fadiga e excesso de esforço pode torná-lo mais suscetível a lesões. Evitar essa situação.
• Com baixa contagem de plaquetas, você deve proteger-se contra arranhões, cortes e contusões. Tenha cuidado, mesmo enquanto caminha. Desgaste bons montagem sapatos com tração.
• Evite ter over-the-counter medicamentos. Muitos deles aumentar o risco de hemorragia. Fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
• Beba muita água. Isso ajudará você a manter-se hidratado. Em um estado hidratado, seu corpo pode funcionar melhor. Isto pode também assegurar a formação de plaquetas suficiente.

Enquanto você deve exercitar e permanecer ativo com cuidado, você também deve ter descanso e sono adequadamente para que você ajudar seu corpo a aumentar sua imunidade. Além de uma dieta adequada, essas pequenas mudanças de estilo de vida pode ajudá-lo a aumentar a sua baixa contagem de plaquetas para um nível saudável. Permanecer positivo e trabalhar para alcançar esse objetivo!