10 Maneiras úteis sobre como usar o óleo de coco para o refluxo ácido

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Quando o esfíncter esofágico tende a se contrair, ele vai fazer ácidos gástricos se deslocar de seu estômago para cima. Isto leva a uma sensação de queimação na garganta e no peito inferior que é chamado de refluxo ácido. Certain pesquisa mostrou que o refluxo ácido pode ser causada por bactérias que crescem em seu estômago. De acordo com muitas pesquisas, quase metade dos americanos sofrem de dor no peito, arrotos, e inchaço associado com azia ou refluxo ácido em alguns períodos em suas vidas.

Pessoas que sofrem de refluxo ácido muitas vezes experimentam alguns vários sintomas como gases, azia ou dor no peito, arrotos, sabor amargo, inchaço, experimentando desconforto em flexão ou deitado. Existem muitos medicamentos azia comerciais disponíveis no mercado. No entanto, eles têm efeitos de curto prazo e muitas vezes levar a efeitos secundários indesejados. Então, por que se preocupar desperdiçar tempo e dinheiro em aqueles em que você pode tratar e prevenir esta condição com óleo de coco?

Neste artigo, VKool.com irá mostrar-lhe 10 maneiras úteis sobre como usar o óleo de coco para o refluxo ácido, sem qualquer efeito colateral. Este artigo listado principais métodos que usam o óleo de coco juntamente com alguns ingredientes naturais para tratar refluxo ácido efetivamente em casa a partir de fontes confiáveis. Continue lendo para aprender os métodos úteis sobre como usar o óleo de coco para o refluxo ácido rapidamente e eficazmente.

10 maneira útil em como usar o óleo de coco para o refluxo ácido

Como pode coco ajuda de óleo no tratamento de refluxo ácido?

O óleo de coco podem ser utilizados sozinhos ou em combinação com diversos ingredientes naturais que promovem a digestão adequada, bem como manter o seu sistema digestivo saudável.

• O óleo de coco pode revestir a garganta e trato digestivo, reduzir sensações de queimadura, bem como outra irritação que são causados ​​por refluxo ácido.

• Excessos leva ao refluxo ácido como nossos estômagos tem que quebrar grandes quantidades de alimentos consumidos rapidamente. Quando você toma o óleo de coco antes das refeições, ele vai fazer você se sentir completo e, assim, evitar excessos. Isso também ajuda você a perder peso.
• O óleo de coco contém as CTMs (triglicerídeos de cadeia média) que não só são de fácil digestão, mas também oferecem inúmeros benefícios à saúde.
• Como este óleo é alcalina, que vai neutralizar o ácido, reduzir a inflamação, e ajudar na reparação de dano de tecido que é causada por azia.
• O óleo de coco promove a produção de cloreto, o que é muito necessário para a produção de ácido gástrico e, assim, ser útil para a digestão.

1. Usando Extra Virgem Óleo de coco

Usando o óleo de coco virgem é a maneira mais simples na lista dos 10 melhores maneiras de usar o óleo de coco para o refluxo ácido.

• Você simplesmente consumir 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de coco para 3 vezes por dia e, em seguida, você pode aliviar a sensação de queimação no peito e na garganta, bem como evitar azia.
• A fim de evitar perturbações no estômago, que consomem ¼ colher de chá de óleo de coco antes de cada uma de suas refeições e aumentar gradualmente a uma colher de chá.
• Ou você pode adicionar óleo de coco para suco, água, chá, smoothies, ou café.

2. Óleo de coco, Farinha de aveia, amêndoas, cardamomo, e matérias-mel

ingredientes:

• coco ralado - 2 colheres de sopa
• O leite de coco - 2 xícaras
• corte de aço aveia - 1 xícara
• amêndoa picada - 1 colher de sopa
• Cardamomo em pó - 1 colher de chá
• O óleo de coco - 1 colher de chá
• Raw mel - 1 colher de chá

Remédio:

• Na primeira, você ferver o leite de coco e adicione a farinha de aveia corte de aço nele.
• Então você reduzir o calor e deixe ferver a mistura até que seja feito a gosto.
• Em seguida, você tomar a mistura para fora do fogo e misture bem com o coco ralado, amêndoas picadas, cardamomo em pó, óleo de coco e mel cru.
• Você deve consumir isso para reduzir azia e refluxo ácido

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3. O óleo de coco, iogurte, banana e baunilha

A combinação de smoothies de petróleo e iogurte de coco também é um remédio eficaz para o tratamento de refluxo ácido, porque iogurte grego é também benéfica para restaurar o equilíbrio das bactérias boas e más em seu sistema digestivo

ingredientes:

• iogurte grego: ½ xícara
• gelo picado: ½ xícara
• Banana: 1
• Baunilha: 1 colher de chá
• Extra virgem óleo de coco: 1 colher de chá

Remédio:

• Você simplesmente misturar todos esses ingredientes bem e, em seguida, misturá-los até formar uma fina suave.
• Agora, vamos aproveitar este batido sempre que você precisa para manter o refluxo ácido na baía

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4. Óleo de coco, vinagre de maçã, suco de Aloe Vera, And Honey

Você também pode combinar o óleo de coco com vinagre de maçã, mel e aloe vera para obter uma forma eficaz para o tratamento de refluxo ácido.

ingredientes:

• óleo de coco extra virgem - colher de sopa
• O vinagre de maçã - 1 colher de sopa
• mel cru e orgânico - 1 colher de chá
• aloe Vera suco fresco - 1 colher de chá
• A água quente - um copo

Remédio:

• Em primeiro lugar, você misturar o óleo de coco extra virgem com vinagre de maçã, mel e doce suco de aloe Vera.
• Em seguida, adicione a água a esta mistura e mexa-los bem
• Mantenha consumir esta solução sempre que você sofre de refluxo ácido.

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5. coco manteiga para Baking

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Lembre-se sempre que você assar, deixe manteiga uso de coco em vez de usar manteiga de leite. Além de trabalhar o mesmo, ele também adiciona o sabor de coco para os seus pratos.

6. Coconut Meat

Esta é também uma ótima maneira de usar o óleo de coco para o refluxo ácido. Porque o óleo de coco é extraído da polpa de coco, você pode comer carne de coco para parar azia e promover a saúde da pele, cabelos e olhos.

Você pode adicionar coco ralado fresco para cada um de seus smoothies e sobremesas.

7. Óleo de coco Diluído

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• Com este remédio, basta diluir o óleo extra-virgem de coco (4 colheres de chá) com água (8 onças).
• Você agitá-los bem até que eles estão bem combinado.
• Você deve beber isto lentamente durante todo o dia para obter um alívio desta condição.

8. Óleo de coco Puxando

Esta é a maneira mais simples, mas pode dar-lhe um grande resultado quando você sofre de refluxo ácido. O óleo de coco vai puxar bactérias, bem como outras toxinas para fora da boca de modo que eles não podem entrar no seu sistema digestivo e levar a refluxo ácido.

• É só colocar o óleo de coco extra virgem (3 colheres de chá) em sua boca.
• Em seguida, você rolar e agite-o por 5 a 7 minutos e depois cuspi-la.
• Mantenha repetir este processo, todas as manhãs antes de tomar café da manhã.

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9. Leite de Côco

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Você pode encontrar o leite de coco na maioria dos supermercados.

• Para torná-lo fresco, você em primeiro lugar, separar a carne a partir de 1 de coco e, em seguida, rale-lo.
• Em seguida, você misturar esta carne ralado em uma bacia de água quente.
• Você permitir que ele deixe de molho por cerca de 10 minutos, mexendo.
• Depois disso, você derrama o coco ralado e embebido em gaze.
• Você apertá-lo para extrair o leite de coco para 2 ou 3 vezes
• É melhor usar o leite de coco para substituir leite de vaca quando você assar ou cozinhar e usá-lo em farinha de aveia, cereais e smoothies.

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10. A água de coco

A água de coco é rica em potássio, electrólitos, enzimas naturais, e fibras. Tudo o que pode ser benéfico na promoção da digestão.

Além disso, a água de coco pode esfriar e acalmar seu trato digestivo e na garganta, enquanto neutralizar os ácidos.

• Você acabou de beber água de coco 2 vezes por dia, uma de manhã e uma vez antes de ir para a cama para aliviar refluxo.
• Ou você pode beber um copo de água de coco quando você sentir qualquer sintoma de refluxo ácido para ajudar a neutralizar os níveis de ácido no estômago.
• Além disso, você pode misturar a água de coco bem com kefir para obter probióticos que mantêm o seu sistema digestivo saudável.

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Notas:

• Para obter os melhores resultados, você deve seguir alguns conselhos a seguir quando você usa o óleo de coco para curar o refluxo ácido.
• A fim de evitar náuseas, você deve tomar o óleo de coco com pequenas doses e, em seguida, aumentar a dose quando você cresce mais tolerante.
• Coma pequenas refeições, seis vezes por dia em vez de consumir grandes refeições três vezes por dia.
• Quando você usa o óleo de coco para curar refluxo ácido em crianças, deixe metade o uso da dose recomendada para adultos.
• O leite de coco tem quantidades elevadas de açúcar. Assim, você estaria melhor reduzir o consumo de açúcar quando você usá-lo para curar a azia.
• Lembre-se de consultar o seu conselho médico antes de usar o óleo de coco para curar o refluxo ácido.
• Antes de iniciar tratamentos de óleo de coco regulares, vamos tentar consumir uma pequena quantidade para garantir que você não é alérgico a este.
• Se o óleo de coco não reduz os sintomas de refluxo ácido dentro de 3 dias, vamos consultar o seu médico.

Para saber mais informações sobre problemas de saúde, ir ao nosso condições & doenças página. Depois de estudar este escrito de 10 métodos úteis como usar o óleo de coco para o refluxo ácido, espero que você aprendeu algumas maneiras simples de usar o óleo de coco para o tratamento de refluxo ácido. Todos esses remédios são seguros, natural, eficaz, bem como fácil disponível para o tratamento de refluxo ácido. No entanto, você tem que tentar esses remédios após a realização de um teste simples para verificar a reação do organismo. Se você tiver qualquer comentário, dúvida ou quiser compartilhar suas experiências com a gente, deixá-los abaixo, nós responderemos o mais breve possível.

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