Como se livrar de dores de cabeça?

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Neste artigo, estamos a discutir vários métodos para se livrar de dores de cabeça rápidos. A dor de cabeça é um dos problemas mais comuns. Homens e mulheres de todas as faixas etárias sentir dores de cabeça. Como todos sabemos, em tempo de dores de cabeça pode levar à dor extrema acompanhada de náuseas e vómitos. A nossa saúde e da mente são as duas coisas que ficam ligados durante todo o dia. Esta é a razão que você sente uma dor de cabeça quando você se sentir tenso. Outras causas incluem agitação, falta de sono, enxaqueca e desidratação. Isto não é um problema importante e pode ser tratada bem com poucos remédios caseiros simples dadas neste artigo. Você também pode ler este artigo remédios Início relacionados para dores de cabeça em nosso site.

Melhores remédios para se livrar de dores de cabeça:

1) Beba bastante água para se livrar de dores de cabeça

A água potável é essencial, não apenas quando você tem dores de cabeça, mas também para sua saúde geral. A desidratação é uma das principais causas de dores de cabeça. Por água potável irá ajudá-lo a obter alívio da dor, hidratando seu corpo.

• Basta começar a beber um copo de água várias vezes ao dia. Deve-se beber pelo menos 8-10 copos de água por dia para manter a forma.
• Junto com a água, você também pode beber bebidas esportivas que contêm eletrólitos e também são úteis no tratamento de dores de cabeça causadas por desidratação e tensão.
• Evite consumir álcool quando você sente uma dor de cabeça, pois pode causar desidratação em seu corpo.

2) aplicar gelo Pack para se livrar de dores de cabeça

Bloco de gelo também ajuda a tratar dores de cabeça rápido. Você pode tentar colocar um bloco de gelo em sua testa que irá atenuar a dor e ajudar a contrair os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea para a área. Este método particular trabalha excelente para dores de cabeça devido a problemas de sinusite ou estresse.

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• Tome um pouco de gelo e enrole um pedaço de pano fino.
• Prendê-lo em sua testa durante 5 minutos.
• Você também pode usar um saco de legumes congelados.
• Certifique-se de não aplicar esta diretamente sobre a pele, pois pode danificar a pele.
• Alternativamente, coloque um pano embebido em água gelada e mantê-lo em sua cabeça e templos por 5-10 minutos. Repita esse processo até que você ver algumas melhorias.

3) Use água quente para se livrar de dores de cabeça

A aplicação de calor na parte de trás do seu pescoço também pode ajudar a aliviar dores de cabeça causadas devido ao estresse. O calor relaxa os músculos tensos, reduzindo a dor extrema.

• Basta colocar um saco de água quente na parte de trás do seu pescoço ou você também pode tomar um banho quente, colocar água diretamente na parte de trás do seu pescoço.
• Outra opção, preencher uma banheira com água quente de acordo com você e colocar a mão nele para 10-15 minutos. Isto irá aumentar a circulação sanguínea e, assim, dar-lhe a facilidade de uma dor de cabeça.
• Se você tiver de dores de cabeça crônicas, você pode mergulhar os pés em um balde cheio de água quente por 10-15 minutos antes de ir para a cama.

4) bebida de limão água se livrar de dores de cabeça

Lemon é um método muito útil e poderosa para tratar uma dor de cabeça, porque é relaxante e refrescante. Além disso, ajuda a controlar o equilíbrio ácido-alcalina no corpo.

• Tome um copo de água morna e esprema um limão nele.
• Você também pode adicionar uma certa quantidade de mel para benefícios adicionais.
• Beber esta água. Isso ajudará a reduzir a intensidade da água.
• Este remédio especial é útil para dores de cabeça causadas devido ao gás no estômago.
• Em alternativa, aplicar limão pasta crosta em sua testa para alívio da dor rápido.

5) Coma Apple para se livrar de dores de cabeça

Ambas as maçãs e vinagre de maçã são benéficos para o tratamento de dores de cabeça. Eles ajudam a reparar o equilíbrio ácido-alcalina no corpo. Além disso, simplesmente cheirando maçãs verdes pode ajudar a diminuir a enxaqueca.

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• Se você acorda com uma dor de cabeça, em seguida, comer uma maçã polvilhar um pouco de sal sobre ele.
• Em seguida, beber um pouco de água morna.
• Outra opção é beber vinagre de maçã em um copo de água morna. Adicione o mel para melhor sabor.
• Adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã para um copo de água. Você também pode adicionar um pouco de mel.

6) Use Peppermint se livrar de dores de cabeça

Peppermint tem um propriedades calmantes e suavizantes que podem ajudar dores de cabeça do deleite. Faça um chá com hortelã-pimenta para se livrar de uma dor de cabeça rápido.

• Prepare um chá de ervas, adicionando 1-2 colheres de chá de hortelã-pimenta na água fervente.
• Deixe esta água, íngreme para 5-10 minutos.
• Coe a solução e adicionar um pouco de mel para adoçar-lo e para benefícios adicionais.
• Saborear este chá lentamente.
• Você também pode usar aplique óleo de hortelã-pimenta para seus templos e massagem suave para o alívio imediato.
• Além disso, você pode inalar o óleo de hortelã-pimenta para acalmar os músculos tensos e ajudar a aliviar uma dor de cabeça, bem como os sintomas que acompanham, tais como vómitos e náuseas.

7) Use Ginger se livrar de dores de cabeça

Ginger consiste em propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor de cabeça. Ele também ajuda a acalmar os vasos sanguíneos na cabeça, diminuir o inchaço no cérebro e desencadeia opiáceos naturais no cérebro que ajuda a diminuir a dor.

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Simplesmente beber chá de gengibre 2-3 vezes ao dia para aliviar a inflamação no corpo e diminuir a dor de cabeça. Gengibre pode agir rapidamente em uma dor de cabeça.

8) Massagem com óleo de eucalipto se livrar de dores de cabeça

O óleo de eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele lhe dá um efeito calmante e ajuda a acalmar os músculos tensos causadores de dor de cabeça.

Basta massagear seus templos e testa o uso de óleo de eucalipto por 15-20 minutos. Você também pode misturar coco ou óleo de amêndoa.

9) Coma Cinnamon se livrar de dores de cabeça

A canela é uma outra erva benéfica que pode tratar eficazmente dores de cabeça. Esta solução é útil para dores de cabeça causada devido a exposição ao ar frio.

• Tome alguns paus de canela e triturá-los para fazer um pó fino.
• Tome um pouco de água e adicione uma colher de chá de canela em pó para fazer uma pasta grossa.
• Aplicar este colar suas têmporas e na testa e deitar por 30-45 minutos.
• Lave se com água morna.
• Repita este método novamente, se necessário.

10) Use folhas de betel se livrar de dores de cabeça

folhas de betel são conhecidos por sua analgésico bem como propriedades de refrigeração, que pode eficientemente aliviar uma dor de cabeça instantaneamente.

• Tome 2-3 folhas de betel frescas e moê-los para fazer uma pasta fina.
• Aplicar este colar em seus templos e testa.
• Deixe-o em 30-45 minutos.
• Logo você vai obter alívio da dor severa.
• Você também pode mastigar folhas de betel 1-2 para se livrar de uma dor de cabeça.